Pijn in spier na het voetballen

Na zes jaar geleden gestopt te zijn met voetballen, ben ik weer van plan om het op te pakken. In die tussenliggende jaren heb ik ook nog wel gevoetbald, maar lang niet zo intensief als daarvoor. Nou heb ik de laatste anderhalf, twee jaar na het voetballen, niet direct, maar de dag erna, enorm veel last van ik denk een spier in mijn voet/been.

Telkens als ik met mijn hiel op de grond sta en de voorkant van mijn voet omhoog beweeg heb ik het gevoel alsof er in een spier wordt geknepen. Dit voel ik ter hoogte van de overgang van mijn enkel naar mijn onderbeen. Daar doet het het meeste pijn, maar het strekt zich een beetje uit tot halverwege mijn onderbeen.

Dit is natuurlijk vrij hinderlijk en ik heb niet zo'n zin om elke keer als ik heb gevoetbald er last van te krijgen. Het lijkt er natuurlijk erg op dat die spier die plotselinge belasting niet goed aankan en dat brengt mij bij de vraag wat ik hier het best aan kan doen. Moet ik het vaker belasten, ermee leren leven of kan ik iets anders doen?

Alvast bedankt

[Balance]

Anderhalf à twee jaar? Nou, een bezoekje aan de dokter lijkt me dan geen kwaad kunnen. Zeker omdat je je voet meer wil gaan belasten, zou ik eerst d'r even naar laten kijken.

Dan ga ik maandag inderdaad maar eens even bellen.

[RHCP_NAC]

Balance schreef op 19-08-2005 @ 20:01 :
Anderhalf à twee jaar? Nou, een bezoekje aan de dokter lijkt me dan geen kwaad kunnen. Zeker omdat je je voet meer wil gaan belasten, zou ik eerst d'r even naar laten kijken.

idd, zeker omdat je tijdens het voetballen met regelmaat een schop krijgt.