Moe

JJoosje · **08-09-2010, 14:43**

Hoi allemaal,
de reden van dit topic is de moeheid waar ik de laatste tijd last van heb. Het is geen moeheid waardoor ik letterlijk is slaap val op de momenten dat ik niets doe, maar eerder een soort loomheid die ik vaak heb. Ik eet genoeg, op vaste momenten, slaap bijna 11 uur per dag (behalve in het weekend).. Hebben jullie daar ook last van? Wat doe ik verkeerd?

Groetjes!

**08-09-2010, 14:56**

Doe je ook aan sport?

JJoosje · **08-09-2010, 15:08**

Ja, 2 keer in de week, vanaf deze week 3 keer. Ik doe aan badminton, wat zwaarder is dan het lijkt!

Vogelvrij · **08-09-2010, 15:14**

Misschien slaap je wel te veel? Als ik langer dan negen uur slaap, dan word ik daar ook erg loom van.

Horselover..! · **08-09-2010, 15:18**

misschien heb je de ziekte van pfeiffer. dat ehb ik ook gehad vroeger.. dat is een soort griepvirus. als het niet weggaat moet je misschien eens naar de huisarts gaan. het kan natuurlijk ook dat je overspannen of overwerkt ben.

Macrador · **08-09-2010, 15:47**

Misschien niets, misschien iets als je onzeker bent is er de dokter

**08-09-2010, 15:47**

Moeheid kan door heel veel dingen veroorzaakt worden. Redenen kunnen zijn: Stress, Ziekte, Overspannenheid, Te veel slapen, Verkeerd eetpatroon etc.
Dat je genoeg eet, hoeft niet per se te betekennen dat je ook goed eet. Als je bijvoorbeeld veel koffie, thee, energydrankjes of alcohol drinkt, kun je daar uiteindelijk ook vrij moe van worden.
Ook van roken kun je in principe moe worden. Je kunt dan gewoon minder goed slapen.

Ben je 's ochtends als je opstaat ook al moe? Of is het echt moeheid die in de loop van de dag komt opzetten?
En hoe lang heb je hier al last van?

**08-09-2010, 15:51**

En is er misschien iets veranderd in je ritme de afgelopen week/weken? Misschien bv. weer naar school ipv vakantie? Want dan kan je ook echt even moeten wennen aan je nieuwe ritme.

Ik word zelf overigens ook loom van te slaap, dus misschien jij ook? Je kan eens proberen een tijdje 9 uur te slapen iedere nacht, kijken hoe je je dan voelt.

Repeating · **08-09-2010, 15:53**

Heb ik ook las van, zal wel komen omdat ik moet wennen aan me nieuwe ritme. I.v.m. school enzo.

JJoosje · **08-09-2010, 15:59**

Ik moet inderdaad zeggen dat ik mijn ritme veranderd heb laatst, ivm de vakantie/school. In de vakantie ging ik de laatste weken rond 11-12 uur slapen, maar nu school weer is begonnen moet ik van mijn moeder op negen uur naar bed. Ik moet 's ochtends 7.45 weer op.
Ik drink nauwelijks thee, geen koffie of energydrank.. Ik rook niet...
Als ik wakker word.. ben ik eigenlijk niet echt moe -in de zin van: 'buuh, ik wil m'n bed niet uitkomen'-..

Vogelvrij · **09-09-2010, 08:30**

Ga je om negen uur dan ook direct slapen? Hoe oud ben je? En misschien komt de moeheid inderdaad ook van het nieuwe schooljaar, dat is toch altijd weer even wennen.

Balance · **09-09-2010, 10:54**

11 uur slapen lijkt me echt te veel. Schroef dat eens terug naar 9 uur.

Audi0 · **09-09-2010, 19:51**

Ik weet niet hoe oud je bent, maar kan ook met je leeftijd te maken hebben.
In de puberteit zijn er allerlei processen in je lichaam bezig en dat vergt een hoop energie.
Ik heb ook een periode gehad dat ik echt doodop was, terwijl ik op tijd mijn rust nam.

JJoosje · **11-09-2010, 10:29**

Ik ben 14 -morgen 15- jaartjes oud. Ik lig meestal om 9 uur in bed, kom gewoon gemakkelijk in slaap. Ik ben wel al een beetje over mijn groeispurt heen, geloof ik. Maarja, ik moet zo vroeg van mijn moeder slapen dus dan sta ik maar vroeger op, kijken of het helpt

Dank jullie voor jullie reacties!

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	Heel snel/vaak moe fizzle-fluffy	53	23-10-2009 12:58
Lichaam & Gezondheid	Moe en aantal uren slaap Daantje_0705	22	16-06-2008 21:58
Lichaam & Gezondheid	Hoe voel je je als je heel moe bent? Stefanie	46	19-01-2004 14:07
Lichaam & Gezondheid	altijd moe... tiram	16	09-09-2003 16:40
Psychologie	Moe van niks doen (vakantie!) :) kleine wicca	2	13-07-2002 20:43
Lichaam & Gezondheid	niet kunnen slapen, moe punkyfish	11	27-05-2002 08:23

08-09-2010, 15:08
JJoosje	Ja, 2 keer in de week, vanaf deze week 3 keer. Ik doe aan badminton, wat zwaarder is dan het lijkt! __________________ Geluk is slechts het gevoel dat je hebt als je je weerstand hebt weerstaan.

08-09-2010, 15:14
Vogelvrij	Misschien slaap je wel te veel? Als ik langer dan negen uur slaap, dan word ik daar ook erg loom van. __________________ Het werkelijke leven is een veel oppervlakkiger gedoe dan men zichzelf bekennen wil. (T. Thijssen)

08-09-2010, 15:18
Horselover..!	misschien heb je de ziekte van pfeiffer. dat ehb ik ook gehad vroeger.. dat is een soort griepvirus. als het niet weggaat moet je misschien eens naar de huisarts gaan. het kan natuurlijk ook dat je overspannen of overwerkt ben.

08-09-2010, 15:47
Macrador	Misschien niets, misschien iets als je onzeker bent is er de dokter __________________ k҉akbeĺg\| Mo̴c̷r̸o ̀d'Or

08-09-2010, 15:51
Verwijderd	En is er misschien iets veranderd in je ritme de afgelopen week/weken? Misschien bv. weer naar school ipv vakantie? Want dan kan je ook echt even moeten wennen aan je nieuwe ritme. Ik word zelf overigens ook loom van te slaap, dus misschien jij ook? Je kan eens proberen een tijdje 9 uur te slapen iedere nacht, kijken hoe je je dan voelt.

08-09-2010, 15:53
Repeating	Heb ik ook las van, zal wel komen omdat ik moet wennen aan me nieuwe ritme. I.v.m. school enzo. __________________ Haal er uit wat er in zit!

09-09-2010, 08:30
Vogelvrij	Ga je om negen uur dan ook direct slapen? Hoe oud ben je? En misschien komt de moeheid inderdaad ook van het nieuwe schooljaar, dat is toch altijd weer even wennen. __________________ Het werkelijke leven is een veel oppervlakkiger gedoe dan men zichzelf bekennen wil. (T. Thijssen)

09-09-2010, 10:54
Balance	11 uur slapen lijkt me echt te veel. Schroef dat eens terug naar 9 uur. __________________ Ik ga links want ik moet rechts. En we gaan nog niet naar huis.

09-09-2010, 19:51
Audi0	Ik weet niet hoe oud je bent, maar kan ook met je leeftijd te maken hebben. In de puberteit zijn er allerlei processen in je lichaam bezig en dat vergt een hoop energie. Ik heb ook een periode gehad dat ik echt doodop was, terwijl ik op tijd mijn rust nam.

11-09-2010, 10:29
JJoosje	Ik ben 14 -morgen 15- jaartjes oud. Ik lig meestal om 9 uur in bed, kom gewoon gemakkelijk in slaap. Ik ben wel al een beetje over mijn groeispurt heen, geloof ik. Maarja, ik moet zo vroeg van mijn moeder slapen dus dan sta ik maar vroeger op, kijken of het helpt Dank jullie voor jullie reacties! __________________ Geluk is slechts het gevoel dat je hebt als je je weerstand hebt weerstaan.