Ik ben dus sindskort verhuist naar een nieuwe woonplaats en ik moest dus ook van gym veranderen. Nu mag je in die gym wel deadliften enzo, maar powercleans mag niet tenzij je het gewicht zelf steeds opvangt

Ze willen dat ik gewrichtsproblemen krijg ofzo, die personal trainer van daar is ook zo'n sulletje van het roc.
Hebben jullie tips hoe ik toch zware powercleans kan doen zonder gewrichtsproblemen te krijgen?