6 kilo aangekomen

[miep]

hai iedereen
ik ben 6 kilo aangekomen sinds kerst. dit zal jullie wel niet zo boeien, maar ik zit er heel erg mee.
ik ben 1.80 lang en mag dus eigenlijk 70 wegen (weeg ik nu) maar ik woog 65 en dan ben ik gewoon veel meer tevreden met mijn lichaam. ik wil weer 65 wegen, ja gaan lijnen, en hupsakee, dan ben je dat weer toch in een paar maandjes? ja dat is het probleem, het lukt me niet meer om te gaan lijnen... elke keer weer vreten,
jullie kunnen hier ook niks mee, maar ik wilde het even kwijt

[Zorkman]

voor vele lichaamsbouwen is 70 kg nie teveel voor u lengte
trekt u die paar kilo's toch gewoon nie aan

[~Ierepier~]

ikke wil ook die kerstkilo's draf.. woog altijd 60 en ben 1.78 ennu weeg ik 65..

misschien moeten we het 'samen' doen

ik probeer wel elke keer geen snoep ensow te eten, maar het lukt me niej!! ik heb zo'n ontiegelijk hongergevoel!!!

nouja hier heb je ook nie veel aan..

[misscattie]

hej, iik vind mezelf ook te zwaar...
ik ben 1.78 en weeg 65 kilo...

Ik weet wel wat erg helpt...Ik weet niet of jullie nog op school zitten, maar als dat zo is helpt het bij mij tenminste erg om op school geen boterhammen te eten. Want alsik dan thuis kwam at ik weer brood.

Wat ook helpt is om pas weer iets te eten 3 nadat je de laatste keer iets gegeten hebt.

[damaetas]

ikke 5 kilo verdikt sinds kerst, hopelijk blijven ze eraan, anders ben ik zo'n lange smalle tut

70 en 1.80 is toch zuper-goed?

[Zorkman]

damaetas schreef:
ikke 5 kilo verdikt sinds kerst, hopelijk blijven ze eraan, anders ben ik zo'n lange smalle tut

70 en 1.80 is toch zuper-goed?

snap ook idd niet waarover ze mekkeren, maarja, als ze hun zo beter in hun vel zouden voelen...
pas gewoon u ideaal-beeld aan, dan moede minder inspanning doen

[Stier17]

Om het honger en snoepgevoel tegen te gaan moet je ervoor zorgen dat er fruit in huis is of mee hebt. Peren, appels, mandarijntjes, druiven...LEKKERDER DAN SNOEP!!!(En gezonder)

[TearSong]

Stier17 schreef:
Om het honger en snoepgevoel tegen te gaan moet je ervoor zorgen dat er fruit in huis is of mee hebt. Peren, appels, mandarijntjes, druiven...LEKKERDER DAN SNOEP!!!(En gezonder)

let op: de meeste dietisten zullen je toch aanraden om niet meer dan 2 stuks fruit per dag te eten. waarom? in fruit zit ook suiker en een teveel daarvan is ook niet ok...dus fruit is goed maar niet meer dan 2 stuks per dag als je probeert te lijnen.
Waar je wel veel van kunt eten zijn augurken, daar zitten dus vrijwel geen kilocalorien in

Als je van dan hongergevoel afwilt moet je er in ieder geval voor zorgen dat je genoeg vezels binnenkrijgt. dat vult namelijk enorm. Van een bruine boterham zit je sneller vol dan van een witte...

[Me_Myself_and_I]

Da Girl schreef:
als je het alleen meld om het kwijt te willen krijg je gauw een slotje en zeker geen reacties. Als je het kwijt wilt zet je het in je dagboek ofzo.

Daar heb je wel gelijk in, maar soms is het natuurlijk fijner als er iemand reageert op datgene wat je kwijt wilt.

Kunnen we niet een topic beginnen waar iedereen die lijnt zijn/haar ontberingen kwijt kan? Gewoon zodat we elkaar kunnen supporten enzo? Volgens mij zijn er namelijk best veel mensen die lijnen hier. Ik ga meteen ff zo'n topic beginnen

xxx
Eefje

[Janet]

NIET LIJNEN!!!!! je verpest je leven ermee,doe ik ook niet meer.....

[miep]

bedankt voor al jullie reacties!!
ik had niet verwacht dat er zoveel zouden komen.
die van augurken wist ik niet, das een goeie!
ja 70 schijnt een goed gewicht voor mij te zijn maar als ik 65 weeg voel ik me idd veel beter en ik zie gewoon dat ik er veel mooier uit zie dan! (zit misschien tussen m'n oren maar het is toch echt zo!!)
ik heb vandaag nog niet gesnoept, dus dat gaat goed..

heel veel sterkte iedereen
en heel veel succes
en onwijs bedankt voor het reageren op mijn berichtje

xxx miep