Kruisband gescheurd geen last.

[krops]

Hallo allemaal,
Ik heb in april mijn voorste kruisband gescheurd. Hij is dik geworden, heb hem goed gekoeld.en na een week was het weer redelijk goed voelde wel dat ie iets zwakker was als de andere. Mri scan gehad en kruisband was helemaal weg. Heb geen instabiliteit gehad, geen pijn, en loop elke week weer bij de fysio om mijn spieren sterker te maken. Maar mijn vader bijvoorbeeld heeft 2 jaar zonder kruisband gevoetbald zonder dat die het wist. Nu wil ik woensdag weer gaan voetbaltrainen wel aangepast, geen duels en dan rustig opbouwen. Iemand ook ervaring dat je zo weinig last hebt.