Help! Alleen maar school in mijn hoofd......

[Eva_NiLi]

Ik zit nu in een proefwerkweek, elke dag twee en een week lang.
Het probleem is dat ik na het maken van een proefwerk in lesboeken gaat bladeren en alle antwoorden na ga van het hele pw dat ik heb gemaakt..... opzich is het geen probleem, maar wanneer ik merk dat ik een fout heb gemaakt wat ik wel wist ga ik me daar enorm druk over maken.
Zoals s’avonds niet slapen, op m’n fiets, tijdens het eten....eigelijk gewoon altijd als ik niet gefocust moet zijn. Zelfs in mijn dromen droom ik er over....
Dat is echt heel vervelend en ik wil het ook helemaal niet.
Ik zeg wel tegen mijn zelf dat het cijfer toch al vast staat, maar het helpt echt niet. En het ergste is dat ik die cijfers pas in januari krijgen.

Hebben jullie daar ook weleens last van? Hoe gaan jullie er mee om?
Ik hoor het heel graaag van jullie want het lukt me nu echt niet meer om aan iets buitenschool te denken.

[JaapieEleven]

Heel eerlijk heb ik dat gevoel niet. Misschien helpt dit wel: Kijk gewoon niet naar de antwoorden erna. Dan weet je ook niet zeker of je iets wel of niet goed hebt, en misschien weet je dan wel wat beter je aandacht af te leiden. Dit kan je enorm helpen. Dit is een soort van Schrödingers Cat of hoe die kat ook heet. Zoek maar eens op

[Daantje_0705]

Ga even sporten of een serie kijken of iets waardoor je je hoofd ergens anders bij moet houden om even te ontspannen.

[Eva_NiLi]

Bedankt voor alle twee de reacties!
Wil iemand deze topic sluiten?

[JaapieEleven]

Waarom? We kunnen toch doorgaan met advies geven?

[Elin3]

Dit houden dit soort topics Graag open, omdat andere jongeren ook veel kunnen hebben aan de tips die hier gegeven worden

[Eva_NiLi]

Is goed, ik dacht dat dit probleem
misschien niet zo veel voorkomend is.