Leefstijltest

[Lyne]

Heeft iemand hier 'm al gedaan? Duurt ongeveer 10 minuten, hij skipt vragen als die nvt zijn.

Ik had 80 punten, ik moest op mijn voeding letten, meer bewegen en mijn geestelijke gezondheid herstellen (ik heb volgens dat ding signalen die duiden op depressie of iig dat ik ongelukkig ben met bepaalde dingen). En m'n sociale contacten en school gaat niet zo goed.

Klik hier voor de test

85 punten . Mijn score voor 'algemeen' is redelijk, de rest is goed.

[Hakuna]

Zulke testen geven geen natuurgetrouw beeld weer hoe iemand eet en leef, heb eens 3 keer de zelfde IQ test gedaan, en kreeg 3 keer een andere uitslag!

[Lyne]

Ik vond deze toch wel aardig kloppen eigenlijk. Ook wat betreft de geestelijke gezondheid enzo.

Het enige wat niet klopte was dat ik misschien een fobie zou kunnen hebben.

[Gothic]

86 punten, lijkt me goed... hij vond m'n voeding niet helemaal goed, meer vitaminen en vezels en m'n relaties...

[Somebody Special]

73

Met name voeding was slecht

80

Relaties, beweging en geestelijke gezondheid waren redelijk, de rest goed \o/

[Roos]

86 punten

Volgens die site moet je 4x zuivel per dag eten of drinken. Vind ik een beetje teveel van het goede. En zodra je zegt dat je niet elke dag vlees eet (ik eet het 4x per week en dan 1x een vleesvervanger, wat je niet goed kon aangeven), zegt ie dat je te weinig eiwit binnen kreeg..

Dat viel mij inderdaad ook op. Er werd ook gezegd dat ik niet gevariëerd at, maar je kon vrijwel nergens aangeven hoe gevarieerd je at...? Alleen bij of je elke dag vlees at, maar dat doe ik dus niet, en bij of je witte of bruine rijst en witte of bruine pasta at, maar die heb ik allemaal aangevinkt maargoed. Oh en ik moest ook eens met mijn huisarts praten omdat ik gevoelig voor fobiën zijn ("Goedemorgen, waar kom je voor?" "Ja een internettest zei dat ik gevoelig voor fobiën ben, dus ik dacht, ik praat eens met u" "Oh, en heb je veel last van die gevoeligheid?" "Nee, helemaal niet eigenlijk" "Wat doe je hier dan?" (ja, ik heb een botte huisarts))

[Bloem]

Volgens mij zijn de porties waar ze mee rekenen ook altijd heel erg klein, 125 gram kwark is dan 1 portie, ik eet het dubbele als 1 portie en dat vind ik niet overdreven veel. Zelfde voor een boterham met kaas, telt ook als 1 portie, dan kom je denk ik best snel aan 4 porties.

Ik ga de test even doen

[Bloem]

67.

Had ook niet zo'n hoge score verwacht aangezien ik chronisch ziek ben. Mijn scores in de rubrieken ziekten en beweging zijn dan ook laag Omdat ik geen boter op mijn brood doe is mijn score in 'vitamines en mineralen' aan de lage kant, het zal wel, voor de rest eet ik wel heel gezond

[Miracle]

Bah, slechte test. Veel ja/nee antwoorden of dingen die gewoon soms voorkwamen, maar niet vaak en ook niet altijd.
En het duurt wel langer dan tien minuten.

Ik had 80 punten.

[Encrypted]

92 als score, ja het gaat best goed met mij .
Alleen bij genotmiddelen had ik een lagere score dan gemiddeld.

[luchtballon]

78

ik ben vooral te licht. Als ik invul dat ik 10 kilo meer weeg heb ik een score van 85 terwijl mijn gewicht volgens mij gewoon goed is.

[Dexter_M]

51,

Me voeding is veel te slecht, en me sporten ook
Ik weeg ong 10 kilo te licht voor me lengte
De rest was allemaal matig.

[Valentine]

82...
seksualiteit is redelijk, terwijl ik echt een super sexleven heb

Mijn score: 82

vanwege voeding.

[flyaway]

65
vanwege ziekte en depressie

[Anno2007]

95

[vosje16]

72...voeding en beweging kan veel beter, maar dat wist ik al...

[ArtemisQ]

85 punten.. ik had eigenlijk lager verwacht..

[Nijn*]

78 -
Goed: Seksualiteit, ziekten, algemeen, beweging, wonen, relaties
Redelijk: slaap, werk studie en vrije tijd, genotmiddelen
Slecht: voeding, geestelijke gezondheid.

Totale score 73

Je score voor de hoofdrubriek 'Seksualiteit' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Ziekten' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Relaties' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Wonen' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Geestelijke gezondheid' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Voeding' is redelijk.

Je score voor de hoofdrubriek 'Beweging' is redelijk.

Je score voor de hoofdrubriek 'Werk, studie en vrije tijd' is redelijk.

Je score voor de hoofdrubriek 'Algemeen' is redelijk.

Je score voor de hoofdrubriek 'Slaap' is redelijk.

[Mariekje*]

91 punten.

Ik heb voor alles 'goed' staan, moet alleen nog wat meer koolhydraten naar binnen werken haha. Best tevreden dacht ik zo!

Wel raar dat er komt te staan: je score op ziekten is goed.

Je score voor de hele test: 92

Je score voor de hoofdrubriek 'Seksualiteit' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Ziekten' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Beweging' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Algemeen' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Genotmiddelen' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Geestelijke gezondheid' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Relaties' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Wonen' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Slaap' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Werk, studie en vrije tijd' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Voeding' is goed.


Vooral het uitgebreide verslag heeft werkelijk geweldige tips:
- Je score voor de subrubriek 'Partner' is redelijk. En als je geen partner hebt, heb je het daar misschien toch wel moeilijk mee.
- Je score voor de subrubriek 'Kinderen' is goed. En als je géén kinderen hebt: waarschijnlijk mis je ze niet.
Hehe

[Skilly]

81 punten

Dieptepunten bij beweging en te licht gewicht

[SimplyABoy19]

80 punten

alles goed opzich maar moet op mijn voeding letten

[Lyne]

Miracle schreef op 20-02-2006 @ 18:59 :

En het duurt wel langer dan tien minuten.

Bij mij duurde die wel 10 minuten. Hangt er denk ik vanaf welke dinge je invult, soms komen er vragen bij, als dingen nvt zijn gaan er vragen vanaf.

Die test is wel een beetje vaag ja, gevoelig voor fobieen? Grappig is, dat ie eerst zegt dat ik eiwittekort heb, en daarna dat ik best mag minderen bij het eiwitten eten, en meer koolhydraten moet nuttigen.

[Ndimension]

94 punten...

Op voeding scoor ik laag. Waarschijnlijk omdat ik invulde dat ik 's ochtends calorierijk eet en 5 of meer keer per dag eet... Wel vreemd hoor, mijn voeding kan haast niet beter: ik zit hoog in de eiwitten en laag in de vetten/koolhydraten. Ik zorg er alleen voor dat ik 's ochtends genoeg koolhydraten en vetten binnen krijg...

*ziet uitslag in mailbox*

Volgens de volledige uitslag gebruik ik te weinig koolhydraten en verdeel ik mijn maaltijden niet goed. Yeah right

[lawallan]

92 wist niet dat ik zo gezond was

de vraag of ik gerookt had en dan als antwoord: ''ja, maar ik ben meer dan 10 jaar geleden gestopt'' is wel erg leuk als je 18 bent

87

alles was goed, behalve beweging. Maar ik werk 32 uur per week in de horeca, krijg dus genoeg beweging

[duivelaartje]

Totale score 86

Je score voor de hoofdrubriek 'Geestelijke gezondheid' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Seksualiteit' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Slaap' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Ziekten' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Wonen' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Genotmiddelen' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Werk, studie en vrije tijd' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Relaties' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Beweging' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Voeding' is redelijk.

Je score voor de hoofdrubriek 'Algemeen' is redelijk.

- - - -
Jeuj.
Ik ben volgens de test te licht, maar ik eet wel teveel. Jaja..

Die stomme test liep halverwege vast

Score: 76
Algemeen: 44 ( )
Voeding: 78
Beweging: 59
Werk, studie, vrije tijd: 78
Genotmiddelen: 87
Seksualiteit: 76
Relaties: 66
Slaap: 100
Wonen: 90
Ziekten: 100
Geestelijke gezondheid: 62

[kellytje]

IK had 83 en kreeg op alles een goed terwijl ik bij sommige dingen toch iets ingevuld heb wat mijn score echt omlaag zou moetne halen

[Daantje_0705]

Ik had 85 punten en ik vond het wel vreemd. Volgens die test was mijn geestelijke en lichamelijk gezondheid goed terwijl ik ingevuld heb dat ik niet altijd lekker in mijn vel zit en chronisch ziek ben. Op het onderdeel relaties scoorde ik ook niet zo hoog terwijl ik daar had ingevuld dat ik wel tevreden was enzo. Sommige vragen waren gewoon raar

92!

m'n score ind e rubriek algemeen is 100 omg

80. En ik ben te zwaar, wtf? Nou da's nieuw. Mm, afvallen dan maar?

[paarden_girly]

ik had 84 punten

Je score voor de hoofdrubriek 'Seksualiteit' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Ziekten' is goed.
Zo te zien ben je fit en gezond, proficiat.
Je score voor de hoofdrubriek 'Genotmiddelen' is goed.
Uit je antwoorden blijkt dat je geen of weinig genotmiddelen gebruikt en er verantwoord mee omgaat. Ga zo door !
Je score voor de hoofdrubriek 'Geestelijke gezondheid' is goed.
In geestelijk opzicht zit je blijkbaar prima in je vel. Proficiat!
Je score voor de hoofdrubriek 'Wonen' is goed.
Je bent tevreden met je woonsituatie. Gelukkig. Als je woont in een huis dat je aanstaat en in een buurt waar je jezelf thuisvoelt, dan verschaft dat een stabiele basis vanwaaruit je de uitdagingen van het leven gemakkelijker aankunt.
Je score voor de hoofdrubriek 'Slaap' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Beweging' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Werk, studie en vrije tijd' is goed.
Uit je antwoorden blijkt dat er ten aanzien van je werk, studie of andere belangrijke bezigheden overdag niet veel problemen te verwachten zijn. Blijkbaar is alles goed in evenwicht met elkaar.
Je score voor de hoofdrubriek 'Voeding' is goed.
Je hebt een heel gezond eetpatroon. Proficiat, houden zo!
Je score voor de hoofdrubriek 'Relaties' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Algemeen' is redelijk.
Als je je score voor deze hoofdrubriek verbetert, kan je voor deze test ongeveer 8 punten extra verdienen.

[reno]

En ik ben te licht .
Houden ze wel rekening met je leeftijd?

Ik had 64 punten. Alles redelijk/goed, geestelijke gezondheid laag.
Waarom beoordelen ze mijn seksleven trouwens als goed terwijl ik er geen heb op dit moment?

[Bloem]

reno schreef op 21-02-2006 @ 14:22 :


Ik had 64 punten. Alles redelijk/goed, geestelijke gezondheid laag.
Waarom beoordelen ze mijn seksleven trouwens als goed terwijl ik er geen heb op dit moment?

Omdat je hebt aangegeven dat je geen seksuele relatie hebt, maar die ook niet mist? Dat was een optie dacht ik.

reno schreef op 21-02-2006 @ 14:22 :
En ik ben te licht .
Houden ze wel rekening met je leeftijd?

Ik had 64 punten. Alles redelijk/goed, geestelijke gezondheid laag.
Waarom beoordelen ze mijn seksleven trouwens als goed terwijl ik er geen heb op dit moment?

Ze gaan uit van een BMI van 20 voor de grens van ondergewicht. Meeste instanties gaan uit van BMI<18,5= ondergewicht bij volwassenen, en nog iets lager bij jongeren. Als ik bij de test invul dat ik 0,5 kg meer weeg, krijg ik er totaal 7 punten bij

[Sveerz]

Mijn score is 66...als ik veilige seks zou hebben zou ik 36 punten hoger scoren

Je score voor de subrubriek 'Veiligheid' is laag.
Pas op! Onveilig vrijen kan leiden tot een SOA (Sexueel Overdraagbare Aandoening). Het is zeker niet altijd duidelijk zichtbaar of uw partner(s) daarmee zijn besmet. Als je je score voor deze subrubriek verbetert, kan je voor deze hoofdrubriek ongeveer 36 punten extra verdienen.

Bij mij werd ook gezegd dat ik te licht ben, ik denk dat 't feit dat ik gezegd heb af te willen vallen niet goed viel voor mijn anorexia/boulimia-scores

92! Op ieder onderdeel 'goed' gescoord

[Jolene]

66 punten dankzij drugs,slapen en geestelijk gedoe oh en eten is ook redelijk terwijl ik toch echt wel goed eet

[Vogelvrij]

67

Meeste is wel goed, behalve dat ik veel te licht ben en niet zo goed eet en blijkbaar kan ik ook nog een fobie hebben (ik ben gewoon bang voor katten, laat mij)

[Iduna]

Ik had 77, maar dat zegt me vrij weinig.

[Konijn]

Totale score 77

Je score voor de hoofdrubriek 'Seksualiteit' is goed.
Je score voor de hoofdrubriek 'Algemeen' is goed.
Je score voor de hoofdrubriek 'Genotmiddelen' is goed.
Je score voor de hoofdrubriek 'Relaties' is goed.
Je score voor de hoofdrubriek 'Geestelijke gezondheid' is goed.
Je score voor de hoofdrubriek 'Wonen' is goed.
Je score voor de hoofdrubriek 'Voeding' is goed.
Je score voor de hoofdrubriek 'Werk, studie en vrije tijd' is goed.
Je score voor de hoofdrubriek 'Slaap' is goed.

Je score voor de hoofdrubriek 'Ziekten' is redelijk.
Helemaal gezond ben je blijkbaar niet.
Je score voor de hoofdrubriek 'Beweging' is laag.
Als je je score voor deze hoofdrubriek verbetert, kan je voor deze test ongeveer 12 punten extra verdienen.

Logisch die laatste twee, aangezien ik ME/CVS heb. Ze vragen er wel naar of je chronisch ziek bent, maar houden er blijkbaar geen rekening mee verder. En ik vraag me ook af hoe mijn hoofdrubriek 'Slaap' goed kan zijn..

[=zwart wit=]

81 punten.

soms vage vraagstelling/vragen. ik heb geen fobie. ik slaap helemaal niet goed. ik beweeg wel. en als ze nou bijv. vragen héb je een partner ed, dan zouden ze minder dom overkomen .