Probleempje

[Juda[NL]]

Hey ik heb twee probleempjes

1) Een week lang al kan ik geen fatsoenlijke drol draaien.
Het lijkt wel alsof mijn darmen verstopt zitten.

Weet iemand waardoor dat komt ?

* ik eet nooit meer dan 1 banaan per week btw, dus dat is het toch niet? *

Alvast bedankt.

2) Wat te doen tegen zweetplekken?

Ik heb heel snel last van zweetplekken. Wat kan je hier het beste tegen doen? Het is niet heel erg ofzo, maar soms wel hinderlijk...

[HeS-VdW]

1. Je kan proberen om iets van een laxerend middel te nemen.
of naar de dokter ermee,die kan je dan een darmkanaal onderzoek geven(of zoiets),alleen dat is niet prettig iemand die in je anus gaat zitten wroeten.

2.Dat heb ik zelf ook af en toe,mijn moeder heeft me ooit is Odorex aangesmeerd(smeer je eens in de zoveel tijd onder je arm),en dat heeft aardig geholpen.

[rare kwast]

je kan ook gewoon lactulose halen bij de apotheek

[Frostbite]

Ik weet niet hoe je aan het idee komt dat bananen je darmen zouden verstoppen want het omgekeerde is waar. Vermijd even witmeelproducten en eet in plaats daarvan volkorenproducten, veel fruit en groente en drink genoeg water dan komt alles goed. Kellogs All-Bran, abrikozen en bruine bonen zorgen gegarandeerd voor snel resultaat. Als je zorgt dat in je voeding genoeg vezels zitten hoef je dit probleem nooit te hebben.

En ontbijtkoek als smeermiddel, schijnt.

[Roos]

Ehh misschien ben ik conservatief, maar waarom komen jullie gelijk aan met geneesmiddelen? Die pakken de oorzaak niet eens aan, maar verlichten de klachten enkel.

Nu komt er een heel verhaal, sorry

Om je stoelgang te bevorderen kan je de volgende tips opvolgen. Let op, hoe meer tips je opvolgt, hoe beter, dus verwacht niet dat je van 1 plakje ontbijtkoek opeens van je klacht afbent.
De key is: veel vezels, water, regelmaat en beweging.

Producten met veel voedingsvezels zijn: volkoren brood, volkoren crackers, fruit en groenten, volkoren rijst, brinta, muesli, gekookte aardappelen, en producten waar extra vezels aan toegevoegd zijn. Voorbeelden: All Bran ontbijtgranen, All Bran koekjes, drinkontbijt,

Drink minimaal 2 liter per dag.

Sport regelmatig, klinkt gek maar dat helpt de darm in beweging te houden.

Eet regelmatig en op (ongeveer) vaste tijden.


Zo Als je klachten niet binnen 4 tot 6 weken verminderen, of als je door de moeizame ontlasting wondje krijgt, stap dan naar de huisarts voor eventuele medicatie en een deskundige blik

[Gothic]

Lijnzaad .

[Miracle]

Gedroogde pruimen oid is toch een 'middel' wat snel helpt?

Dat helpt dus op de korte duur en niet op de lange duur, zoals Roos verteld.

[BierBrood]

ik had en leraar op school en die deed ducktape onder zijn oksels of het werkt weetik niet .
Laatz BB

[Roos]

Lijnzaad en gedroogde pruimen zijn inderdaad allemaal producten met veel vezels.

Je ziet meestal redelijk snel resultaat als je meer vezels gaat eten

[Juda[NL]]

Ok dank jullie wel

Ik ga alles gewoon uitproberen, en dan zien we wel of het helpt