Vreemde fitnessdingen?

[Bertje B.]

Zit net te kijken op de site van perry en kom 2 vage dingen tegen. Kan iemand mij hier meer uitleg over geven wat het is?

http://www.perrysport.nl/index.asp?s...Bestelbaar=yes

http://www.perrysport.nl/index.asp?s...Bestelbaar=yes

Dat eerste is een pols/enkel gewicht, zoals er al bij staat. Bedoeling is dat je dat om je polsen en enkels doet tijdens dingen als aerobics en bodypump enzo, om je spieren net iets meer weerstand te geven. Niet effectief als je graag een snelle spiergroei wil, meer iets voor vrouwen.
Dat tweede is denk ik een ding om in 1 hand te houden en om dan in te knijpen, dan train je je biceps en m. flexor digitorum (spier aan de binnenkant van je onderarm). Werkt vooral voor een beginner, denk ik. Behalve als die veer heel stroef is.

[Bertje B.]

En hoe werkt dit? Moet je gaan steppen of zo?



En wat zijn dit voor vage dingen en wat voor nut heeft het?



Sorry voor de vele vragen, maar ben gewoon benieuwd

[RHCP_NAC]

Die eerste is een springstok, die 2e is fitness voor luie mensen.

[Vip3r]

Sarah schreef op 05-11-2006 @ 13:49 :
Dat eerste is een pols/enkel gewicht, zoals er al bij staat. Bedoeling is dat je dat om je polsen en enkels doet tijdens dingen als aerobics en bodypump enzo, om je spieren net iets meer weerstand te geven. Niet effectief als je graag een snelle spiergroei wil, meer iets voor vrouwen.
Dat tweede is denk ik een ding om in 1 hand te houden en om dan in te knijpen, dan train je je biceps en m. flexor digitorum (spier aan de binnenkant van je onderarm). Werkt vooral voor een beginner, denk ik. Behalve als die veer heel stroef is.

Je biceps train je er niet mee hoor Puur voor je onderarmen, om grip te krijgen.

[lawallan]

RHCP_NAC schreef op 24-11-2006 @ 20:00 :
Die eerste is een springstok, die 2e is fitness voor luie mensen.

dat is toch geen springstok, het middenstuk is slap. Ik geloof dat het de bedoeling is om je voeten erin te doen en de andere kant vast te houden en dan je benen proberen te strekken (liggend op je rug waarschijnlijk) en dat is dan goed voor een of andere beenspier.

[RHCP_NAC]

Denk je dat ik serieus was?

[squat]

Het is allemaal waardeloos. Ik hoop niet dat je van plan bent daar je geld aan weg te gooien.

[Stevill]

squat schreef op 26-11-2006 @ 14:46 :
Het is allemaal waardeloos. Ik hoop niet dat je van plan bent daar je geld aan weg te gooien.

[Bertje B.]

squat schreef op 26-11-2006 @ 14:46 :
Het is allemaal waardeloos. Ik hoop niet dat je van plan bent daar je geld aan weg te gooien.

Nee, niet echt. Gebruik nog steeds de fiets, het springtouw en de ronde voetbal