Stress

[ilufjou]

hey,
ik heb af & toe van die stres momenten,
ik heb paar weken trug mezelf ook gesneden..
& ik zit daar toch wel heel erg mee,
Ik had op dat moment veel problemen thuis, op school ging het slecht, en met mijn vriendje ook..
daarna ben ik 3 weken met mn ouders en vriendin op vakantie gweest toen is alles vergeten enzo. & het ging ook gwoon weer goed tussen mij & mijn ouders..
maar niemand weet er wat van, niemand heeft door dat ik er mee zit.
& mijn vriendje woont verder weg, ik zie hem niet zo heel vaak..
& als ik hem dan weer gezien ehb heb ik daarna of dag later echt van die stres momenten Dan barst ik in tranen uit & weet ik het gwoon even niet meer..
hebben jullie een idee wat ik eraan zoukunnen doen ?
kúsjes,

[Balance]

Naar de huisarts gaan en vragen of hij je door kan verwijzen naar een psycholoog. Die kan je er heel goed mee helpen, want die heeft ruim ervaring in het begeleiden met mensen die soortgelijke problemen hebben. En hij of zij kan jou dan helpen een andere manier te vinden om je frustraties en zorgen kwijt te raken.

Als je dat niet alleen durft, vraag dan iemand in je omgeving die je vertrouwt, mee te gaan.

[ilufjou]

Ik weet niet of ik dat nou zo'n goed idee vind..
dat durf ik nooit..
& zo erg is het denk ik nog niet!

[llell]

Het is de leeftijd, probeer de dingen een beetje te relativeren.

En wat dat snijden betreft, vraag je even af of je zo wil eindigen. En doe je het om jezelf pijn te doen, om jezelf te straffen? (In dat geval kun je ook een pincet pakken en al je lichaamshaar epileren oid) Of is het om de aandacht Als het is om je af te reageren (boosheid of afleiding), pak dan liever je fiets of ga de wind doodtrappen.

Waarom snij je?

[Balance]

ilufjou schreef:

Ik weet niet of ik dat nou zo'n goed idee vind..
dat durf ik nooit..
& zo erg is het denk ik nog niet!

Als het zo erg niet was, had je niet hier om hulp gevraagd.
Gewoon doen, dat durf je absoluut.

[ilufjou]

Ik snij me ook niet meer ik heb het 3x gedaan.
& dat was het..
ik wil zo ook niet eindigen, zeker niet dat was ik neit van plan!

Maar het is niet zo makkelijk..
Maar in iedergeval bedankt voor jullie hulp!

& Ik ga er zeker wat mee doen!
Dankjewel (L)!