minderwaardigheidsgevoel

[poetic_tragedy]

Hallo,

Ik zit met een lastig probleem; sinds een jaartje word ik steeds onzekerder over mijn capaciteiten (op school). Hier is eigenlijk geen aanleiding voor, ik ben niet dom, haal geen slechte punten enz. Toch stel ik extreem hoge eisen aan mezelf, vergelijk mezelf voortdurend met anderen en als ik ook maar een klein foutje maak of iets niet kan raak ik in een diepe put. Een paar uur later ben ik dan weer "normaal" en zie ik ook in dat het nergens op sloeg. Maar op dat moment voel ik me zo verschrikkelijk dom en dan heb ik ook nergens zin meer in. Het wordt steeds erger en ga het op andere mensen afreageren dus ik wil er nu wel iets aan doen. Maar ik weet niet goed hoe. Tegen mezelf zeggen dat ik me niet aan moet stellen helpt niet, want op dat moment geloof ik niet dat ik me aanstel... Iemand tips?

[Alyssia]

Misschien heb je last van faalangst? Probeer eens een test bij een psych of een aanspreekpunt binnen je school. ^^ Vaak krijg je dan gesprekken en/of een paar oefeningen en dan gaat het al een stuk beter (bij mij in ieder geval wel).

Succes!

[mathfreak]

Dit hoort naar mijn idee eerder op het psychologieforum thuis.

[Miekje*]

psychologie

[Balance]

Ik heb hem verplaatst

Ik herken het wel trouwens en denk dat het door een vorm van perfectionisme en faalangst komt. Wat ik doe is toch vooral beseffen dat het onzin is dat ik dergelijke eisen aan mijzelf stel en ook bedenken hoe ik er voor ga zorgen dat het een volgende keer beter gaat. Ik heb daardoor niet meer wat jij beschrijft 'dan heb ik ook nergens zin meer in'.