06-04-2009, 22:31
|
|
|
Mijn onderbuik is net iets te dik (vind ik zelf, anderen zeggen dat het niets is) Heeft iemand tips om deze snel kwijt te raken?
Ik doe al 3x in de week buik-training op de sportschool en meestal tussen de 15 en 30 min cardio. Zijn er nog speciale dingen waar ik rekening mee moet houden? Wat kan ik bijvoorbeeld het beste eten en wat absoluut niet? Ik probeer al minder vet te eten, en geen alcohol te drinken. Het gaat om dit gedeelte (de rest is prima): 
__________________
niet alleen =)
|
|
07-04-2009, 00:48
|
|
|
Plaatselijk vet verbranden is een fabeltje en niet mogelijk. Als je op je onderbuik wil afvallen, houd er dan rekening mee dat je overal afvalt. Dat valt alleen maar te bereiken door gezond te eten en voldoende te bewegen.
__________________
Guilty of being white.
|
|
07-04-2009, 15:58
|
|
|
elke dag hardlopen
 [behalve zondag  ]
|
|
08-04-2009, 01:48
|
|
|
Wat Mobius zegt. Met de kanttekening dat je geluk kan hebben en dat het vet voornamelijk bij je buik weggaat. Maar onder controle heb je het niet.
__________________
That'll be our little secret
|
|
08-04-2009, 18:23
|
|
|
|
oke bedankt
__________________
niet alleen =)
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Lichaam & Gezondheid |
strakke buik lanastar | 20 | 01-03-2014 22:22 | |
| Seksualiteit |
omgaan met verkrachting vriendin Haagent | 54 | 12-11-2013 17:39 | |
| Seksualiteit |
tips voor jonges in bed :] Verwijderd | 15 | 04-07-2009 17:22 | |
| Seksualiteit |
tips voor jonges in bed :] Verwijderd | 0 | 04-07-2009 13:07 | |
| Seksualiteit |
Let's go outside! Optima | 96 | 13-09-2006 22:39 | |
| Lichaam & Gezondheid |
platte buik ST*R | 43 | 25-01-2006 21:12 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 10:06.
Adverteren