Buikpijn..

[*flowertjeuh*]

Ik heb steeds, vooral nadat ik gegeten heb, last van buikpijn.. Het zijn vaak steken in mijn maag.. Ik heb echt geen idee waar dit door komt.. Iemand een idee? Ik zit er best wel mee eigenlijk..

Mijn vriend heeft dat ook gehad, bij hem kwam het door te snel eten en niet goed te kauwen. Zorg dus dat je góed kauwt en niet te snel eet.

Als je dat al doet; eet nog rustiger en drink tijdens het eten iets (het liefst water of sap, geen melk).

Verder na het eten rustig aan doen, ga niet meteen sporten of iets anders actiefs doen, eerst je eten goed laten zakken. Ik kan nooit meteen na een maaltijd iets doen, dan krijg ik ook buikpijn. Ook al lopend eten lukt me vaak niet, vermijd dat dus ook.