leuk dromen? tips?

[Tulpje6]

Als kind droomde ik vaak interessante dromen met veel symbolische dingen, beeldtaal e.d

Daarna is dat steeds meer afgezwakt, ging het alleen maar over school e.d. Zelden meer een droom waarvan ik wakker werd met een gevoel van 'wow'.

Laatste tijd vaak nachtmerrie-achtige/ vervelende dromen en/ of niet echt boeiende betekenisvolle dromen.

Wie heeft er tips om leuker te dromen/ van nachtmerrie/ nachtangsten af te komen/ weer meer in symbolen gaan dromen/ weer meer in kleur gaan dromen?

[pe51]

Tulpje6 schreef op 09-07-2003 @ 12:48:
Als kind droomde ik vaak interessante dromen met veel symbolische dingen, beeldtaal e.d

Daarna is dat steeds meer afgezwakt, ging het alleen maar over school e.d. Zelden meer een droom waarvan ik wakker werd met een gevoel van 'wow'.

Laatste tijd vaak nachtmerrie-achtige/ vervelende dromen en/ of niet echt boeiende betekenisvolle dromen.

Wie heeft er tips om leuker te dromen/ van nachtmerrie/ nachtangsten af te komen/ weer meer in symbolen gaan dromen/ weer meer in kleur gaan dromen?

Toen ik teveel computerde, kreeg ik veel dromen met de computer als symbool. Toen ik veel met droomsymbolen bezig was (ik was een boek van Jung aan t lezen) kreeg ik dromen die ingingen op symboliek. Als ik gestressed ben, krijg ik die sfeer ook in mijn dromen.

Dromen zijn (in het algemeen) een afspiegeling van je dagelijkse gevoelsleven en gedachteleven. Aan het soort dromen wat iemand heeft, kun je het leven zien, wat iemand (van binnen) leidt.

Als kind zul je kalmer en rustiger geweest zijn in je gevoelsleven en gedachteleven. Je zult er de tijd voor gehad hebben. Als je dromen daarna steeds over school gaan, dan zul je in jezelf heel vaak met school bezig geweest zijn, in die tijd. Een 'wow-ervaring' (spirituele ervaring) heeft weinig kans om door te werken in je gevoel, als je heel druk bent. Het is dan 'heel slecht weer' in je geest, voor het kasplantje van de spirituele ervaring. En door je meer oppervlakkige leven krijg je de kans ook niet, je hierin echt te gaan verdiepen. Je leeft met een programma, een agenda.

Nachtmerrie-achtige dromen duiden op angsten in je geest, en onverwerkte indrukken. Op mijn site die over dromen gaat, kun je mijn mening lezen over waardoor deze dromen veroorzaakt worden in: wat zijn achtervolgingsdromen?. Door onverwerkte indrukken, door bijv. een diepe schrik, die in je gevoel is gebleven na moeilijke, onverwerkbare gebeurtenissen.

Het lijkt er zo een beetje op, dat je in principe niet alleen over je dromen te wensen overlaten, maar ook het soort leven dat je leidt. Je wilt meer open kunnen staan voor diepere, spirituele dingen in je dagelijkse leven, denk ik.

Daarom zou het kunnen helpen als je nagaat, aan welke dingen je je tijd besteedt. Een dag heeft maar 24 uren, en dan kun je kiezen, zoveel mogelijk te doen in die 24 uur, je kiest dan voor de kwantiteit (= hoeveelheid) in je leven. Maar je kunt ook kiezen voor de kwaliteit van je tijd. Om die te verbeteren. Om net als in je kindertijd dingen dieper te kunnen beleven, voelen. De "tijd" te nemen, langzamer te leven. Dat is niet alleen onthaasten, maar ook verdiepen. Je kunt bijv. bewust kiezen voor hoe lang je tv kijkt, om in de overblijvende tijd alleen te zitten, met een boek. In deze zomeravonden kun je dagelijks een half uurtje uittrekken om in de natuur te fietsen.

Voor dromen is energie nodig. Die wordt verdeeld tussen je lichaam en je geest. Een uitgerust lichaam geeft dus meer dromen. Als ik op tijd ga slapen, heb ik 6-8 dromen per nacht, als ik dat niet doe, worden het er 3-4, en als ik er een potje van maak, komen er helemaal geen dromen soms. Iemand die stopte met veel blowen, kreeg gelijk weer een heleboel dromen.

Als je een douche neemt voor het slapen gaan, ontspannen je lichaam en je geest vanzelf, en slaap je dieper. Maar heb je dus ook kans op meer dromen. Wat ook helpt, is: eerder naar bed gaan, zorgen dus dat je voldoende nachtrust neemt. En: Slapen met open raam. Verder helpt het ook, om goed te eten. Een goede basis, en niet teveel snoep, friet en dergelijke. Als je zo je conditie verbetert, kun je de dagelijkse gebeurtenissen makkelijker verwerken en heb je dus ook minder nachtmerries nodig. Er is dan ook meer energie over om je in je dagelijks leven wat meer te verdiepen in het een of ander.

Het voordeel van meer dromen krijgen is, dat als je de noodzakelijke dromen gehad hebt, (bijv. verwerkingsdromen, nachtmerries) dat er dan misschien ruimte over is voor diepergaande, verdiepende dromen.

In het algemeen is het zo, dat je dromen je gaan steunen en aanmoedigen in je goed bedoelde initiatieven, waar je je ook echt voor inspant.

Dus als je je inspant om je leven om te gooien, zal er heus wel steun voor komen, als je die nodig hebt.

Wat ook kan helpen is: boeken gaan lezen over symbolieken. Symbolieken in dromen bijv. Je kunt eens in de bieb kijken, of de boeken van Jung ("herinneringen, dromen, gedachten", of: "de mens en zijn symbolen" niet te moeilijk voor je zijn om te lezen. Op mijn website in het droomwoordenboek vind je ook veel symbolen met hun betekenis. Wanneer je zulke dingen gaat lezen in een rustig uurtje voor het slapen gaan, dan heb je kans dat je dromen hierop ingaan. Als het tenminste leeft voor jou. Of belangrijk is.

Maar er is nog iets, waar je wat aan kunt hebben. In de praktijk blijkt, dat je meer uit je dromen haalt wanneer je ze opschrijft, meteen zodra je wakker wordt. Daarvoor moet je een schriftje of iets dergelijks binnen handbereik bij je bed neerleggen, en meteen, zonder wachten, beginnen te schrijven.

Hoop dat je hier wat uit op kan pikken, waar je wat aan hebt.

peter.

Ik krijg gewoon geen kans meer om iets te zeggen . Maar ja, dus... wat pe51 zegt .

[vrolijkevlinder]

Ik rook soms wiet voordat ik ga slapen

[Tulpje6]

Blowen durf ik uberhaupt niet meer want daar word ik vet angstig (laatst weer ns geprobeerd en het ging weer fout) dus dat ga ik maar niet doen, het werkt idd soms ontspannend en je geest gaat meer vliegen dus voor mensen die er wel tegen kunnen kan t helpen.

opzich ga ik redelijk optijd naar bed. Lig er soms zelfs erg vroeg in, voor 22.00.
Ik ben idd niet blij met het leven wat ik nu leef; niet dat ik heel kwantitief leef ofzo (ik doe juist veel te weinig (genieten) in de tijd die ik heb en daar baal ik van, ik jaag de hele dag door maar heb t niet druk ofzo) maar ik leef gewoon heel oppervlakkig en kan moeilijk meer van dingen genieten of diepte aanbrengen in mijn leven, mijn lichaam is continu gesstest, ben continu aan het hollen (simpele dingen als ik moet nog boodschappen doen enz. ).
Als kind beleefde ik dingen idd dieper en dan leef je idd nog niet zo volgens een agenda. You just go with the flow.

Dromen opschrijven heb ik vroeger wel ns gedaan en heb ook vroeger een aantal boeken over droomsymboliek gelezen maar dat is al zo'n 8 jaar geleden.

Maar er zitten vast tips bij waar ik iets aan heb, ik zal mijn leven eens goed analyseren.

Thnx