Wat te doen.........

[.:: Chantal ::.]

Ik heb aankomende vrijdag een rollenspel voor Engels, als voorbereiding op het mondeling voor engels over twee weken. In dit rollenspel moeten we met zijn tienen over een bepaalde kwestie praten, een heel lesuur lang(45 min) en ik zie er enorm tegenop.

Ik bereid het thuis wel allemaal goed voor enzo, ik weet wel wat ik moet zeggen, maar als ik dan in de klas zit kom ik gewoon niet uit mijn woorden, ik klap gewoon helemaal dicht.

Dit komt voornamelijk omdat ik last heb van faalangst hoor, maar ik vraag me misschien af of jullie tips hebben om te zorgen dat ik tijdens dat rollenspel een beetje meer ontspannen ben en niet zo gestressed Ik heb er namelijk een beetje genoeg van dat dit mij altijd overkomt!

[Miracle]

Vandaag had ik een interview met engels. Ook een soort mondeling.
Realiseer je goed dat het een voorbereiding is. Je oefent voor het mondeling. Maak er dus ook een oefening van en niet een eindopdracht. Je leraar wil je helpen met dit rollenspel en niet de grond in boren.

Bij mij helpt het om het goed voor te bereiden, dan ben ik toch iets zelfverzekerder dan dat ik er een zooitje van gemaakt heb.

Succes!

[.:: Chantal ::.]

neej maar het is wel iets wat je meeneemt naar je mondeling, je krijgt we wel een punt voor in ieder geval al bedankt voor je reactie

[Miracle]

TheBuffster schreef op 24-03-2004 @ 21:29:
neej maar het is wel iets wat je meeneemt naar je mondeling, je krijgt we wel een punt voor in ieder geval al bedankt voor je reactie

Das wel flauw ja.

Denk aan het feit dat het 45 minuten duurt. Een leraar kan niet iedereen tegelijk in de gaten houden en merkt dus niet alles op. Ook is het moeilijk om je 45 minuten lang te concentreren en zal elke fout niet te zwaar worden gerekend.
Doordat je langer de tijd hebt, heb je ook meer tijd om te ontspannen. Bij dat soort dingen is het toch vaak zo dat je er even in moet komen.

[.:: Chantal ::.]

jah........maar ik heb gewoon dat bij alles wat ik zeg dan denk ik "ow das vast fout" of "dit is zooo niet goed"

Ik weet wel dat ik dat niet denken moet maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan.........*zucht*

[phensicske]

Leer enkele zinnen uit je hoofd en begrijp ze ook. Dan heb je toch die enkele zinnen achter de hand, moest je een beetje vast zitten.

Je zit er dan ook niet alleen voor en kan toch een beetje inpikken op wat anderen zeggen?

Of is het reeds puur uit het hoofd te blokken?

Denk aan situaties waarin het je beter lukte en probeer het weer op die manier te doen. (en omgekeerd)

Succes.

[carolyne]

Hej!

Wat vervelend zeg! Ik heb zelf ook faalangst, maar vooral in situaties als sport en sociaal. Op school heb ik er ook wel last van en ik ben ook altijd heel erg zenuwachtig voor de klas, maar naar verloop van tijd ben ik dan wel helemaal ontspannen en zeg ik wat ik moet zeggen.

Dat rollenspel doe je natuurlijk niet alleen! De mensen met wie je het doet kan je vertellen dat je heel erg last van faalangst hebt en dat je bang bent dat je helemaal dichtklapt. Dan kunnen ze er iig op voorbereid zijn als dat ook echt gebeurd en het gesprek een beetje veranderen. Verder zou ik het tegen je leraar zeggen, zeg dat je faalangst hebt en het heel erg eng vind maarh et toch probeert en dat je als je zo zenuwachtig bent kan dichtklappen. Dan kan ook de leraar er rekening meehouden. Zeg dat wel van te voren en niet op de dag zelf!!!!
Verder inademen door je neus en uit door je mond, probeer van te voren goed te slapen en eet gezond.
Heel veel succes!

[.:: Chantal ::.]

carolyne schreef op 25-03-2004 @ 11:47:
Hej!

Wat vervelend zeg! Ik heb zelf ook faalangst, maar vooral in situaties als sport en sociaal. Op school heb ik er ook wel last van en ik ben ook altijd heel erg zenuwachtig voor de klas, maar naar verloop van tijd ben ik dan wel helemaal ontspannen en zeg ik wat ik moet zeggen.

Dat rollenspel doe je natuurlijk niet alleen! De mensen met wie je het doet kan je vertellen dat je heel erg last van faalangst hebt en dat je bang bent dat je helemaal dichtklapt. Dan kunnen ze er iig op voorbereid zijn als dat ook echt gebeurd en het gesprek een beetje veranderen. Verder zou ik het tegen je leraar zeggen, zeg dat je faalangst hebt en het heel erg eng vind maarh et toch probeert en dat je als je zo zenuwachtig bent kan dichtklappen. Dan kan ook de leraar er rekening meehouden. Zeg dat wel van te voren en niet op de dag zelf!!!!
Verder inademen door je neus en uit door je mond, probeer van te voren goed te slapen en eet gezond.
Heel veel succes!

Dank jullie voor de tips in ieder geval. Ik heb het wel tegen de lerares gezegd, afgelopen maandag al en ik moet zeggen dat dat al een stuk heeft geholpen hoor. Maar ik weet nie wat het is, ik heb het normaal nooit zo erg...................wat zal ik blij zijn als morgen het vierde uur voorbij is

[.:: Chantal ::.]

Yes yes yes!!! tis voorbij! wat ben ik er blij om zeg!

En het is eigenlijk wel goed gegaan, de cijfers in ons groepje liggen tussen de 6 en 8 dus in ieder geval voldoende!