06-03-2005, 18:06 | ||
Citaat:
|
06-03-2005, 18:09 | ||
Citaat:
'[ /QUOTE]' tag typt, komt 't wel goed. |
06-03-2005, 18:29 | ||
Citaat:
|
06-03-2005, 18:43 | ||
Citaat:
|
06-03-2005, 18:47 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik krijg nu zelf zin in pannenkoeken |
06-03-2005, 18:47 | ||
Citaat:
Hmm, ik zou als ik jou was echt 's je vetpercentage laten meten. Misschien heb je wel veel spiermassa. |
06-03-2005, 18:50 | ||
Citaat:
190 is 1 stuk. |
06-03-2005, 18:53 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Pannenkoek naturel (groot) 310 kcal Pannenkoek naturel (klein) 120 kcal Pannenkoek met kaas en spek (groot) 360 kcal Pannenkoek met kaas en spek (klein) 140 kcal |
06-03-2005, 18:57 | ||
Citaat:
|
06-03-2005, 19:04 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Maar wat ik er mee wilde zeggen: Pannenkoeken zijn niet zo heel slecht, zolang je er niet te veel van eet (maar dat is met alles) en ze niet helemaal besmeerd met zoetigheid. Overal waar ik kom zie ik chocolade paaseitjes! Bij ons in de huiskamer staat een grote schaal op tafel, bij mijn oma staat een grote schaal op tafel, bij mijn vriend idem dito. Maar goed, ik probeer ze te weerstaan! |
06-03-2005, 19:09 | ||
Citaat:
Volle melk of magere melk? Heel ei, of alleen het eiwit? Kan wel uitmaken Mij is 't niet gelukt om ze te weerstaan, veel succes. |
06-03-2005, 19:18 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Mij is het ook niet helemaal gelukt. Ik heb vanmiddag een boswandeling van een uur gemaakt (Dat zag er zo mooi uit met al die sneeuw!) en daarna zat ik 'bij te komen' (En vooral weer warm te worden) op de bank met een kop thee. Raad eens wat er recht voor mijn neus stond? Juist, die schaal met paaseitjes. Maar ik heb er maar een paar gehad. |
06-03-2005, 19:34 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Flauwvallen doordat je te weinig eet is echt niet goed! Waarom at je die dag zo weinig dan? En mag ik dan eens weten wat jij weinig vind, als je 4 kleine pannenkoeken veel vind? & 2000 kcal is niet 'echt veel' maar normaal. Je valt er natuurlijk niet van af, maar 'echt veel' is het niet. Edit: Mag ik weten wat je lengte, gewicht en streefgewicht is? Ik weet niet of je het al eerder gepost hebt, maar ik heb geen zin het helemaal terug te zoeken. |
06-03-2005, 19:40 | ||
Citaat:
ik heb hier volgens mij ook nooit mijn bmi of wat ik wil ofzo gepost dus hier komtie. mijn bmi is 22.4: ik ben 73 kilo en 1.82 lang. Ik wil toch weinig eten, veel sporten, op een of andere manier is het een hobbie van me geworden en misschien wordt het wel een obsessie, ik weet het niet zo goed hoor. tegenwoordig vind ik het al veel als ik meer dan 1200 kcal per dag binnenkrijg :/ die bewuste dag dat ik flauwviel (donderdagnacht) heb ik 600 kcal op. niet echt normaal dus. dit weekend ging wel ok, ook al voel ik me nu alweer helemaal dik en ongezond en lelijk doordat ik vandaag bijna 2000 kcal opheb en gister iets van 1600
__________________
I'm in the forest
|
06-03-2005, 19:42 | ||
Citaat:
Geloof me, ík weet hoe die gedachtes zijn. |
06-03-2005, 19:43 | ||
Citaat:
2000 is gezond, 1600 is iets aan de lage kant. Onthoudt de feiten, dat kan je misschien nog behoeden voor een eetziekte. Een jongere heeft tussen de 2000-2200 cal nodig op een dag zonder sporten. Sommige hele kleine meisjes zitten hier iets onder, maar jij bent niet klein.
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
06-03-2005, 19:45 | ||
Citaat:
Je eet veel te weinig. 2 tot 3 boterhammen? Pff, eet bij die peer en die cup-a-soup ook nog 's een boterham. En eet je na 't avondeten ook niks meer? |
06-03-2005, 19:57 | ||
Citaat:
Je eet wel te weinig. Je zal wel wat afvallen, maar dat zal ook een boel spiermassa zijn. En dat wil je niet, je wil vet kwijtraken. Ook is het zo dat als je te weinig eet dat je dan weer enorm aankomt wanneer je normaal gaat eten. Het welbekende jojo-effect. Eet wat meer. Je zal dan wat langzamer afvallen, maar de kans dat het er afblijft is veel groter. Ook weet je dan zeker dat je dan alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt. |
06-03-2005, 20:04 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Nu ik dit zo lees kom ik er achter dat ik best sportief/actief ben. |
06-03-2005, 20:04 | ||
Citaat:
|
06-03-2005, 20:19 | ||
Citaat:
|
06-03-2005, 20:22 | ||
Citaat:
Tja, ik moet morgen wel weer naar school he. dan eet ik gelukkig sowieso wat meer. @blackeyed: ik sport zo'n 3/4/5 keer per week. sowieso meestal 2 keer in de sportschool pump (gewichtheffen) en 1 keer combat (soort tae bo). en soms loop ik hard, ik loop veel met mn hond, fiets elke dag; door de weeks elke dag 20 km (school he)
__________________
I'm in the forest
|
06-03-2005, 20:22 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
06-03-2005, 20:29 | ||
Citaat:
|
06-03-2005, 20:34 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
06-03-2005, 20:51 | ||
Citaat:
|
06-03-2005, 21:02 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
06-03-2005, 21:03 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Honing is ook niet al te slecht.. en af en toe een (dun) laagje pindakaas op je brood kan ook prima. |
06-03-2005, 21:06 | ||
Citaat:
ok , kaas & jam appelstroop kan dat ook, hoorde ik. daar zit geen vet in maar wel veel koolhydraten volgens mij....
__________________
CoTN
|
06-03-2005, 21:07 | ||
Citaat:
Wat eet je op een dag? Wat voor sport doe je? |
06-03-2005, 21:09 | ||
Citaat:
En niet daarover beginnen, dat is mijn keuze. Eten op een dag verschilt, dus dat wil ik vanaf morgen goed en regelmatig gaan doen [alleen lukt het niet altijd omdat ik dan van 5-8 moet werken] Sporten -> dansen, en thuis buikspieroefeningen en traplopen enzo.
__________________
CoTN
|
06-03-2005, 21:11 | ||
Citaat:
|
06-03-2005, 21:13 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Appelstroop is ook wel oke ja.. |
06-03-2005, 21:14 | ||
Citaat:
__________________
CoTN
|
Topictools | Zoek in deze topic |
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Psychologie |
Zelfmoord en pijn... Jaymes | 12 | 20-08-2013 00:28 |