Lichamelijke gevolgen van stress

[Gera]

Ga je meer eten, of juist minder? (kom je aan, val je af?) Krijg je hoofdpijn, slaap je slecht, gaan je darmen in de knoop, ga je er vaal uitzien...*inspiratie houdt hier op*

Wat voor mij geldt: bij relatief milde stress kom ik vijf kilo aan, en slaap ik minder goed. Zware stress (ben er van de week achter gekomen hoe zwaar zwaar is... ) resulteert in een volledig verkrampte maag die alles uitkotst behalve melk.

[Gwen.]

Mijn haartjes vallen uit, dus iedereen staat dan de hele dag mijn rug schoon te plukken en ik krijg last van slapeloosheid. Ik ga idd heel veel eten en ik kom dan vast oowk heel veel aan .

[A loved one]

Slapeloosheid, schouders als beton (daardoor dus pijn aan mijn rug), misselijk (in sommige gevallen overgeven), last van mijn ogen, en hoofdpijn.

Love

[D@mien]

Ik zit nu bij de haptonoom vanwege ademhalingsproblemen door de stress, en ik eet ook bijna non-stop (ik kom helaas niets aan)...de stijve schouders hebbikook, slapen doe ik ook klote(behalve op school, daar gaat et prima....)Ik heb ook een periode gehad dat ik nix meer kon eten/drinken anders kotste ik de hele troep onder....maar dat is weg sinds ik anti-depressiva heb....

[Snufje]

Meer eten, hoofdpijn, slapeloosheid

Slecht slapen, amper eten, roken of kauwgom eten, harde muziek luisteren , verkrampt lichaam...

Cat

[Sannetje]

Veel eten en dus aankomen, véél last krijgen van peesontsteking in linkerelleboogelleboog en RSI in andere arm, veel slapen en toch ontzettend moe, soms keelpijn of hoofdpijn.

[vosje16]

Gera schreef:
Ga je meer eten, of juist minder? (kom je aan, val je af?) Krijg je hoofdpijn, slaap je slecht, gaan je darmen in de knoop, ga je er vaal uitzien...*inspiratie houdt hier op*

Wat voor mij geldt: bij relatief milde stress kom ik vijf kilo aan, en slaap ik minder goed. Zware stress (ben er van de week achter gekomen hoe zwaar zwaar is... ) resulteert in een volledig verkrampte maag die alles uitkotst behalve melk.

stress= Ik bijt mijn nagels af en zelf wanneer ze helemaal afgebeten zijn vind ik toch nog iets te bijten...lol en 's avonds kan ik dan ook niet in slaap geraken (het duurt dan minstens 2 uur en 1 uur als ik een slaappil neem) Ik heb ook hoofdpijn maar dat komt dan eerder omdat ik niet genoeg geslapen heb en soms zie ik dan ook wazig (als ik niet genoeg slaap) en dan kan ik minder gemakkelijk leren en dan heb ik slechte punten en dan ben ik nog meer gestresseerd en dan kan ik niet slapen en dan ben ik moe en dan... (het is hopeloos)

[Marc S]

Weinig eten... bijna niet meer slapen... afleiding zoeken door mijzelf op andere dingen te storten (zoals computeren om 2 uur 's nachts)... verkrampt lichaam natuurlijk (pijn in nek en schouders... eigenlijk overal)... ook harde muziek luisteren (ook ergens diep in de nacht ) ... hoofdpijn / zwaar gevoel in hoofd... bleek gezicht... blauwe plekken onder mijn ogen... etc...

Kortom: ik zie er dan uit alsof ik elk moment de pijp uit ga