Alhoewel het bij jou natuurlijk wel een graadje "erger" is dan bij de gemiddelde persoon in de zin van dat je er meer/eerder last van hebt dan die gemiddelde persoon, is het natuurlijk zo dat iedereen wel wat heeft, niemand kan 24/7 doorgaan zonder op een gegeven moment tegen een muur aan te lopen.
Wat ik meteen al dacht toen ik je post las en wat anderen hier ook aangeven: het huishouden hoef je helemaal niet (volledig) zelf te doen. Ik heb een poetsvrouw* en ik zou niet meer zonder willen. Ik heb geen noemenswaardige chronische ziekte, maar ik vind het de vrije tijd die ik er mee win meer dan waard. In jouw geval is dat natuurlijk nog extremer: je wint er niet alleen vrije tijd mee, maar meteen ook quality time. Het lijkt er stom gezegd op dat jij misschien iets minder actieve uren per week hebt dan anderen. Vervelend. Dat maakt het van de andere kant voor jou meer waard om er voor te zorgen dat je die actieve uren in kunt zetten voor leuke dingen. Dus bijvoorbeeld een hulp in de huishouding: bij mij poetst ze alleen maar die kunnen natuurlijk meer doen dan dat, betaal ze een uurtje meer en ze kan een was draaien, kleding strijken en je beddengoed verschonen, bijvoorbeeld. Maar denk ook aan iets stoms als een vaatwasser, mocht je die nog niet hebben.
Ten slotte wilde ik nog zeggen dat ik natuurlijk niet weet hoe het in jouw speficieke geval, met de astma, werkt, maar dat de meeste mensen juist energie krijgen van sporten. Zeker als ik dan lees dat je geniet van het sociale er om heen, denk ik dat je niet te snel moet bezuinigen op sporten.
*dit schijnt in delen van Nederland geen acceptabele term te zijn maar het is een vrouw en ze poetst dus ik zou niet weten hoe ik het anders moet noemen