Advertentie | |
|
10-03-2019, 13:40 | |
Aw, jammer Kris. Waar was je eerst dan, als je niet in NL was?
Wel goed van je dat je alsnog hebt gelopen. Ik doe 't je niet na. ot: vanavond training nr 2 en ik heb me ook officieel aangemeld als lid, dus ik hoop dat ik binnenkort geen wankelend hert meer ben en dat m'n conditie ook wat beter wordt. Heb na een week nog steeds pijn in m'n boob-muscles van de push-ups.
__________________
Who's this jabroni?
|
10-03-2019, 13:49 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
10-03-2019, 14:00 | ||
Citaat:
Roller Derby is een soort rugby op skates, en training voor de newbjes is voornamelijk goed worden in rolschaatsen, maar daar heb je een hoop spier voor nodig. Je moet de hele tijd door je knieën om stabiel te blijven, dus er zijn veel Squats, maar ook crunches omdat je core sterk moet zijn. Ze leren je ook hoe je veilig moet vallen en daar heb je ook weer beenkracht voor nodig, want je moet je kunnen laten zakken op 1 knie, opstaan en weer doorgaan. Ik voelde 't iig behoorlijk na die 2 uur. Voorlopig mag ik nog niet spelen, want je moet dan eerst je Minimal Skills test hebben gehaald (alles voor de veiligheid), maar daarna komt er ook wat beukwerk bij kijken waar je dus armspieren voor nodig hebt. Het officiële team doet als warming up voor een wedstrijd echt een fuckload aan push-ups.
__________________
Who's this jabroni?
|
10-03-2019, 14:31 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Haha, klinkt heftig, en als een leuke sport om eens naar te kijken. Een soort ijshockey op rollerschaatsen dus.. |
11-03-2019, 00:27 | ||
Citaat:
En derby is idd een soort ijshockey, maar dan is er geen bal/puck en scoor je punten door langs een groep blockers heen te komen. En die blokkers mogen je aan de kant rammen. De training vandaag ging helaas niet zo lekker. Ik viel vrij gauw op m'n reet en heb m'n stuitje gekneusd. Ik ging gewoon verder, maar ik raakte erg gefrustreerd omdat ik echt superkut was in alle oefeningen (skaten zonder je voeten op te tillen, slalommen, achteruit skaten, stoppen zonder toe-stops). Iedereen was heel lief en ze gaven me tips enzo, maar ik ben teleurgesteld in mezelf omdat ik nul spierkracht heb en ik kan nu ook niet oefenen, omdat m'n stuitje zo'n pijn doet.
__________________
Who's this jabroni?
|
11-03-2019, 12:42 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik blijf tot begin juni En ik zie mijn vrienden in NL genoeg hoor, ga volgende week alweer op wintersport met vrienden. Maar je hebt wat minder dagelijkse aanspraak buiten het werk om dan normaal. |
12-03-2019, 15:45 | ||
Citaat:
En ik weet natuurlijk ook wel dat falen erbij hoort en dat je zo leert enzo, maar ik voelde me al niet top en had een enorme 'omg In suck ' dag. Ik wil dit gewoon heel graag en om je dan te realiseren dat je lichaam nog geen klote kan is lastig.
__________________
Who's this jabroni?
|
18-03-2019, 15:13 | |
Ik ben wederom op m'n reet gevallen. Het deed nog pijn van vorige keer, dus ik zag even sterretjes en ben dus eerder met de training gestopt. Heb wel anderhalf uur kunnen oefenen op m'n knee-slides en stops, en die gingen op zich beter dan vorige keer.
De support van alle andere mensen in het team is echt fantastisch. Ze proberen je echt te helpen. 🖤
__________________
Who's this jabroni?
|
18-03-2019, 16:28 | |
Goed bezig HO en fijn dat je een tof team hebt
Ik heb weer een ergometertraining gedaan, samen met een roeimaatje. Ging goed maar mijn longen gaan nu toch protesteren.
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
|
21-03-2019, 18:47 | |
Ik zat vanmiddag niet zo lekker in mijn vel, net anderhalf uur wezen sporten en dat heeft me wel goed gedaan mijn saturatie dipt minder dus dat is fijn!
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
|
29-03-2019, 16:09 | |
Ik wou morgen voor het eerst sinds maanden weer buiten roeien maar ik zit weer aan de pred
Gisteren wel nog even lekker gesport bij de fysio en zondag en woensdag rondje gelopen
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
|
07-04-2019, 23:37 | |
Met die trein-ongein die nu aan de gang is kom ik wel aan m'n 10.000 stappen per dag. Pfoe hee.
Net ook weer training gehad (daarom moest ik met de trein/ns-bus) en ik voel me al ietsje stabieler op m'n skates. M'n conditie is wel nog steeds om te huilen, dus ik moest een paar keer aan de kant omdat ik gewoon niet meer kon, maar ik ben elke keer weer doorgegaan. Het is ook superfijn dat als een skill echt niet lukt, je gewoon aan de zijkant op iets anders kan oefenen en dat er dan ook meteen iemand op je afkomt om te helpen. 🥰
__________________
Who's this jabroni?
|
08-04-2019, 10:28 | |
Verwijderd
|
Ik ben woensdag op de kasseien gevallen tijdens het hardlopen en sindsdien niet gesport Voelt als een eeuwigheid..
Ik kom hier wel aan 10-15.000 stappen per dag en ik kan ook wel wat coretraining doen, maar daar krijg je toch niet die fijne geluksstofjes van als van hardlopen of fietsen.. Klimmen kan ook nog niet met mijn knie. 2 maanden geleden ben ik op zo'n zelfde manier gevallen maar toen was het eerste punt van impact mijn elleboog, dat duurde ruim 6 weken voordat ik daar weer volledig op kon leunen.. hoop dat het met mijn knie sneller gaat. Het doet nog steeds de hele dag zeer.. |
08-04-2019, 10:30 | ||
Citaat:
__________________
Ze dachten dat ik gestoord was toen ik probeerde mijn lul in een pot met pindakaas te krijgen. Ze hadden het fout.
|
11-04-2019, 18:26 | |
Ik heb weer gesport en het ging echt goed! Mijn fysiotherapeut en iemand anders zeiden het ook. Vorige week had ik na de prednison het gevoel dat ik geen spieren meer over heb maar nu ging het alweer veel beter. Twee keer cardio gedaan en beide bleef mijn saturatie goed, dat was alweer heel lang geleden, echt top
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
|
15-04-2019, 17:06 | ||
Citaat:
|
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
De Kantine |
Spam sextinction | 52 | 27-03-2004 12:12 |