Wat heb je vandaag allemaal gegeten, deel 3

[El Kim]

Ik heb op:

2 bananen
100 gram aardbeien
2 pakjes evergreen
1 appelkoek
Pastasalade met zalm, dille, courgette, tomaat en wortel
Salade met tomaat, rode ui en lenteui en kruiden
Stuk stokbrood met kruidenboter

Straks nog een bakje vruchtenyoghurt

[Mr.Oizo]

- 2 hamkaas-croissantjes
- 1 korstje van brood met eiersalade
- 1 Cup a soup
- Diepvriesfrietjes
- Kipburger
- Frikandel

[ikkuh15]

vandaag gegeten:
vanochtend 1 boterham met jam
vanmiddag 1 boterham met light kaas en eentje met hagel
tussendoor 1 nectarine
savonds aardappel met spinazie...

Wat vinden julliej hiervan? Is dit te weinig?
Iedereen vind namelijk dat ik meer moet gaan eten... (ik weeg 50 kg en ben iets van 1,78 m...)

2 boterhammen met vlokken
grote milkshake banaan
2 boterhammen met kaas en tomaat
cup-a-soupje
2 schepjes macaroni met groente
paar stukjes komkommer
vanille vla

[Bloem]

ikkuh15 schreef op 27-06-2005 @ 20:56 :
vandaag gegeten:
vanochtend 1 boterham met jam
vanmiddag 1 boterham met light kaas en eentje met hagel
tussendoor 1 nectarine
savonds aardappel met spinazie...

Wat vinden julliej hiervan? Is dit te weinig?
Iedereen vind namelijk dat ik meer moet gaan eten... (ik weeg 50 kg en ben iets van 1,78 m...)

Mijn hemel, wat denk jezelf? Natuurlijk is dat veel te weinig, duh.

[Bloem]

1 Schaaltje kwark.
1 Plakje ontbijtkoek.
3 Kleine puntjes met 30+ kaas.
3 Plakjes ontbijtkoek.
1 Appel.
1 Schaaltje kwark.
1 Glas cafe frappe.
Bloemkool en een Valess schijf.
1 Schaaltje optimel vanille vla.
2 Plakjes ontbijtkoek.
1 MCFlurry Crunch.

Bloem schreef op 27-06-2005 @ 21:18 :
1 Schaaltje kwark.
1 Plakje ontbijtkoek.
3 Kleine puntjes met 30+ kaas.
3 Plakjes ontbijtkoek.
1 Appel.
1 Schaaltje kwark.
1 Glas cafe frappe.
Bloemkool en een Valess schijf.
1 Schaaltje optimel vanille vla.
2 Plakjes ontbijtkoek.
1 MCFlurry Crunch.

jij houdt van ontbijtkoek

[Bloem]

me blackrose schreef op 27-06-2005 @ 21:23 :
jij houdt van ontbijtkoek

Vandaag heel erg ja

Weinig;
1 croissantje,
halve liter verse sap (sinaasappel/mango/ananas) met veel vruchtvlees,
1 kop instant noodles,
1 bakje ongezouten cashewnoten,

en zometeen ga ik nog een appel eten.
Ik heb met benauwd weer nauwelijks honger

[sicilion]

ik heb vattig veel gegeten maar t mocht want ik heb een uur of 4 gefietst

- 5 maisboterhammen 4 kippepate 1 pindakaas
- stuk kruidkoek
- 2 handjes chocopinda's
- stuk of 10 pepermuntjes
-avondeten bestond uit kiptortelinni met groente-tomatensaus
- biscuitje
- bakje yoghurt met meloen

[Mr.Oizo]

- 2 broodjes met kaas
- 1 huzarensalade
- 1 Cup a soep
- Aardappels
- Erwtjes
- Worteltjes
- Champignons
- 1 hamlap met champignonsaus
- Appelmoes
- 1 koekje

[snoopy]

2 boterhammen met kaas en gebakken eieren met spek
broodje gezond
stuk of wat dropjes
nasi
slagroomvla met aardbeien.

[WolterB]

2 boterhammen kaas met een ommelet erop
1 bolletje brie
1 bolletje aardbeien
glas melk
paar glazen water
Gehaktschotel met sperziebonen, paprika, maïs en ui in satésaus met aardappels
1 glas chocolademelk
¼^e Galiameloen
2 handen vol kersen
2 pruimen
1 necatrine
2 stukjes chocolade
paar glazen limonade

[ikkuh15]

Bloem schreef op 27-06-2005 @ 21:16 :
Mijn hemel, wat denk jezelf? Natuurlijk is dat veel te weinig, duh.

veel te weinig? nou k vin van niej...
vandaag: 1 boterham met jam (sochtends)
1 boterham met light kaas en 1 boterham met chocopasta (smiddags)
tussendoor: chocolaatje
en vanavond gloof ik wortel met aardappel...
Vind het zelf wel beetje veel maar da moet van iedreen

[Bloem]

ikkuh15 schreef op 28-06-2005 @ 16:10 :
veel te weinig? nou k vin van niej...

Mooi, bespaard mij weer de energie om serieus op je eetpatroon in te gaan, veel succes met het opbouwen van een vitaminetekort

Vandaag:

1 Volkoren boterham met pindakaas.
1 Pakje ontbijtkoek.
1 Schaaltje kwark.
2 Roggebroodjes met 30+ kaas.
1 Appel.
1 Roggebroodje met appelstroop.
1 Kiwi Gold.
1 Schaaltje optimel vanillevla.
25 Gram suikervrije drop.

Straks nog sla met feta en tomaat, en een roggebroodje met zelfgemaakte tonijnsalade. En ws nog een schaaltje vla en een schaaltje kwark

[Nijn*]

Vandaag jank/roddel/film/zeik-dag gehad met vriendinnen:

- 1 boterham met pasta
- 1 stuk watermeloen
- 1 kaascroissant
- 1 boterham met kruidenkaas
- 1 softijsje
- halve reep chocolade
- twee pannekoekjes met stroop

Valt nog mee, meestal is het meer

[Winterborn]

3 volkoren beschuitjes met aardbeien
2 bakjes kersen
1 bakje magere kwark met aardbeien
5 rauwe wortelen
stukje ontbijtkoek
1 glas karnemelk
kop koffie met halfvolle koffiemelk
gebakken aardappeltjes
salada
gekookt ei

[Stefanie]

2 boterhammen (vlokken)
bakje mango-stukjes
donuts

avondeten:

salade met garnalen, feta, maïs, knoflookolijven en slasaus.
kipdrumsticks<3
aardappelschijfjes

bakje smacks met melk
2 stukjes bonbonblok
2 broodjes (1 met kaas en 1 met eiersalade
1 appelflap
pizza
bakje magere vruchtenyoghurt

[snoopy]

2 beschuitjes met aardbei
een soort poffertjes met zalm
meloen met ham
salade met mozarella, tomaat, rucola, olijven etc.
heerlijke pasta (verse tortellini) met paddenstoelenvulling (zelfgemaakt) met pijnboompitjes en parmezaanse kaas
taart
2 dropjes

[Black Soul]

3x magere vruchtenyoghurt
1/2 banaan
paar aardbeien
appel
klein beetje cruesli
2 boterhammen met 1x ardennerham
2x drinkyoghurt
1 snack a jack
kleine milkshake
3 blokjes chocola
rundvlees met rijst, groente en een sausje

[Mr.Oizo]

- 1 broodje met gebakken pastei
- 1 broodje gezond (kaas, tomaat, augurk, sla etc.)
- 1 Cup a soep
- Heel veel macaroni
- 1 augurk

-bakje smacks met melk
-een hele bonbonbloc
-ik ga vanavond rijst met gebakken groente en een valessschijf maken of pannenkoeken
-en daarnaast zal ik vanavond ook nog wel wat hapjes krijgen want ik heb een examenfeestje

[CosmicStar]

- Kwark met aardbeien
- Liga Milkbreak (nepversie)
- 2 boterhammen met jam
- Halve reep chocolade met sinaasappelvulling

En zometeen ga ik cup a soup eten..

[Redhair]

Ochtend: Beschuitje met muisjes

Middag: 250 gram watermeloen.
salade met 100 gr tomaat, 50 gr komkommer, 50 gram mozarella en wat zwarte olijven zonderpit

[Phlox]

- paar hapjes brood met kaas en alfalfa.
-kommetje yoghurt met theelepeltje suiker
-kommetje bananenvla

[kwees]

- 4 waldkornpunten waarvan 3 met rosbief peper en zout en 1 met vleessalade
- 5 pindakoeken
- 2 borden avondeten.
- bakje bananenvla (ik at bij phlox)

[Mr.Oizo]

- 1 broodje met kaas
- 2 broodjes met chorizo
- 1 ijsje
- Macaroni
- 2 augurken

ff denken:

1 boterham met filet
1 boterham met boter en suiker
spaanse cracker
2 crackers met kaas
muslireep

[Daantje_0705]

vier boterhammen met krabsalade
paar handjes chinese mix
liter spuitwater ofzo
gebakken aardappels, kipburger met champignons en komkommer
frambozenkwark

Ik vraag me eigenlijk af waarom deze lijstjes hier gepost worden. Ik weet het, ik doe het zelf ook en ik weet niet eens waarom. Vroeger als een soort noodkreet van "kijk hoe weinig ik eet, ik ga er kapot aan" en ik vroeg me af of meer mensen dit hebben want ik zie dat erg veel mensen die hier posten veel te weinig eten.

[chocomelsletje]

1 boterham met smeerkaas
1 nectarine
en heel veel water want ik heb nadorst

[snoopy]

me blackrose schreef op 30-06-2005 @ 13:49 :
Ik vraag me eigenlijk af waarom deze lijstjes hier gepost worden. Ik weet het, ik doe het zelf ook en ik weet niet eens waarom. Vroeger als een soort noodkreet van "kijk hoe weinig ik eet, ik ga er kapot aan" en ik vroeg me af of meer mensen dit hebben want ik zie dat erg veel mensen die hier posten veel te weinig eten.

soms posten mensen s middags een lijstje, dan valt het best mee. Sommige mensen eten inderdaad te weinig, maar ik weet niet of ze het daarom posten. Ik weet niet waarom ik laat zien wat ik eet... Gewoon om het voor jezelf nog eens te zien. Soms zie ik pas als ik zo'n lijstje post dat ik wel 3 repen chocola heb gegeten! Confronterend is dat. Nou, daar leer ik van.

[Mr.Oizo]

- 1 zalmslaatje
- 2 broodjes met spul van dat zalmslaatje
- 1 Cup a soep
- 1 gebakje
- Nasi met saté
- Kroepoek

[Phlox]

me blackrose schreef op 30-06-2005 @ 13:49 :
Ik vraag me eigenlijk af waarom deze lijstjes hier gepost worden. Ik weet het, ik doe het zelf ook en ik weet niet eens waarom. Vroeger als een soort noodkreet van "kijk hoe weinig ik eet, ik ga er kapot aan" en ik vroeg me af of meer mensen dit hebben want ik zie dat erg veel mensen die hier posten veel te weinig eten.

Jup.

Vroeger was ik echt geobsedeerd door dit topic, ik at toen bijna niks en wilde zeker weten dat iedereen 'meer dan ik at' en wat iedereen gemiddeld op een dag nam. Gestoord, ik weet het. Ik postte toen zelf niet. Nu wel, maar nu is het meer om het voor mezelf op een rijtje te zetten en te vergelijken of ik wel genoeg eet. Ik ben er nu niet meer trots op, ik zou graag weer een normaal eetpatroon willen.

Ontopic:
- 2 plakken peperkoek
- kommetje yoghurt met bruine suiker
- hotdog
- paar maltesers.

Phlox schreef op 30-06-2005 @ 18:57 :
Jup.

Vroeger was ik echt geobsedeerd door dit topic, ik at toen bijna niks en wilde zeker weten dat iedereen 'meer dan ik at' en wat iedereen gemiddeld op een dag nam. Gestoord, ik weet het. Ik postte toen zelf niet. Nu wel, maar nu is het meer om het voor mezelf op een rijtje te zetten en te vergelijken of ik wel genoeg eet. Ik ben er nu niet meer trots op, ik zou graag weer een normaal eetpatroon willen.

Ontopic:
- 2 plakken peperkoek
- kommetje yoghurt met bruine suiker
- hotdog
- paar maltesers.

Ik was er ook niet trots op dat ik zo weinig at, maar ik wou dat iemand zag dat het zo niet verder kon.

ontopic:
bakje smacks met melk
2 rijstewafels
plak caramel
4 rijstewafels met zout en kaas
frieten met een groentekroket

[snoopy]

pakje sultana's
peer
swirl
paar stukjes turks fruit
3 borden nasi
bounty

6.30 Broodje met jam
11.00 3 crackers ( 2x kaas, 1 x boterhammenworst)
14.00: 2 boterhammen met gebraden gehakt + appel
16.00 zakje chips ()
17.45: 2 boterhammen met jam
20.00: bord frites, frikandel, komkommer
21.00: goedkoop cocoskaakje
22.00: schaaltje rijstepap +kiwi

[Mr.Oizo]

- 2 broodjes met eiersalade
- 1 broodje met kaas
- 2 crackers met stroop
- En vanavond barbecue

[ChateauDenise]

2 Broodjes met eiersalade, 2 maisbroodjes met brie en sambal. Iets van 5 koppen thee, 1 cola en 1 warme chocomel.

[Nijn*]

- schijf watermeloen
- handje kersen
- een broodje met brie en salade
- een bakje vla

bakje smacks met melk
ciabatta met mozzarella en pesto
salade
softijsje

[Phlox]

- half bakje frambozenvla
- paar happen pizza.

[snoopy]

half turks boord met kaas, tomaat en mosterd
vegetarische clubsandwich
chocolaatje

2 afbakbroodjes met worst en 1 met pindakaas
bord tortellini
pak tucjes
beetje chocolade
3 glazen melk
1 glas smoothie
3 glazen taksi


en straks nog avondeten --> quiche met sla

heb nu niet zo'n honger, vind het ook niet zo gek

2 boterhammen met vlokken
1 boterham met honing
bakje smacks
aardappelen
quorn burger
tomaat
brocoli met kaas
boer'n yoghurt

[Daantje_0705]

Niet zoveel want ik was pas om 14.00 uur op

- twee toastjes met aardbeienjam
- vijf wafeltjes
- tofu met roerbakgroente en pasta
- twee glazen cola

me blackrose schreef op 02-07-2005 @ 19:37 :
2 boterhammen met vlokken
1 boterham met honing
bakje smacks
aardappelen
quorn burger
tomaat
brocoli met kaas
boer'n yoghurt

Ik schrok net, ik had de becel voedingsmeter ingevuld en bleek maar 900-nog-wat kcal op te hebben. Moet ik nu nog een heleboel gaan eten of maakt dat voor een dagje niet uit?

[Daantje_0705]

me blackrose schreef op 02-07-2005 @ 20:02 :
Ik schrok net, ik had de becel voedingsmeter ingevuld en bleek maar 900-nog-wat kcal op te hebben. Moet ik nu nog een heleboel gaan eten of maakt dat voor een dagje niet uit?

Ik zou nog wat meer brood proberen te eten want drie boterhammen is niet echt veel (al kan je dat bakje smacks wel als broodvervanger rekenen maar dan is het nog niet echt veel). Dan kom je wel al wat hoger uit. Ik heb trouwens wel het idee dat de Becel Voedingsmeter altijd aan de lage kant aangeeft. Als ik 8 boterhammen, tussendoortjes en avondeten opgeef zit ik nog maar rond de 1500.

[Bloem]

me blackrose schreef op 02-07-2005 @ 20:02 :
Ik schrok net, ik had de becel voedingsmeter ingevuld en bleek maar 900-nog-wat kcal op te hebben. Moet ik nu nog een heleboel gaan eten of maakt dat voor een dagje niet uit?

Had je de voedingsmeter nodig om tot die conclusie te komen dan?

Ik zou er nog wat bij-eten, want het is wel erg weinig, Becel geeft inderdaad ook nog eens minder aan vaak.