School.......

[Eva*]

Larah17 schreef:
Ik heb het vooral bij de engelse lessen bijvoorbeeld, want daar zit ik echt met 30 mensen in de klas en iedereen kan best goed engels. Ik ook wel hoor, maar het komt er dus niet uit....

Misschien denk je van tevoren: "Shit, we hebben Engels, als ik maar geen beurt krijg!" En dan maak je jezelf alleen maar zenuwachtig.

tja, met spreekbeurten, ikw eet niet, dan voel ik me HOGER ofzo, dan moeten ze wel normaal naar je luisteren, ZIJ moeten immers ook een spreekbeurt houden...In het begin vind ik het wel altijd eng hoor, maar na de eerste paar zinnen lukt het wel...

Maar ZIJ krijgen ook af en toe een beurt, net als jij.
Ligt het er dan aan dat mensen niet normaal naar je luisteren als je in de les een beurt krijgt ofzo?

Wat doe jij eraan?

Niks eigenlijk.
Ik zou namelijk ook niet weten wat ik eraan kan doen.
In elk geval proberen jezelf niet op te fokken als de leraar iemand een beurt wil gaan geven.

[Larah17]

[QUOTE]kweety schreef:
[B] wat er met engels is. het is veel te moeilijk en je hebt het toch voor je verdere studie nodig. maar als ik iets mondeling moet doen mag ik het altijd als de rest van de klas weg is


Ja, maar bij ons op school gaat het op zo'n moment dan om het DISCUSSIEREN, dus juist dat je je mond open durft te doen. En voorlezen in de klas moet toch wel....als ik er al aan denk, word ik al zenuwachtig!!!

En engels heb je zeker niet altijd nodig...tis wel handig, dat geef ik toe...

Maar het is niet zo dat ik totaal geen engels kan, maar het DURVEN....want ik ga wel naar Engeland vaak op vakantie, gaat prima!

[Larah17]

Ja Je hebt gelijk!!!! Ik maak me veel te druk om zo'n les en ik hoop echt dat ik er wat aan kan doen....meen ik serieus!!!!

Ik word soms echt MOE van mezelf, onzekerheid denk ik

[Larah17]

Larah17 schreef:
Ja Je hebt gelijk!!!! Ik maak me veel te druk om zo'n les en ik hoop echt dat ik er wat aan kan doen....meen ik serieus!!!!

Ik word soms echt MOE van mezelf, onzekerheid denk ik

Zijn er meerdere mensen met zo'n onzekerheid, maar niet iedereen weet dat hoor, tis ook niet ALTIJD, maar soms voel je dat gewoon ZO ERG....... !!!!!

[flowergirl]

Er zijn zeker meerdere mensen met zo'n onzekerheid, alleen bij de een is het wel wat erger dan bij de ander.
Faalangst is niet alleen bang zijn om slecht te presteren. Faalangst is eigenlijk wat het wordt zegt faalanst. Er zijn zo veel verschillende soorten (kenmerken van) faalangst. Zo kun je ook positieve faalanst hebben, dat zijn mensen die juist spanning nodig hebben om te presteren.
Maar wat jij hebt wijst meer naar de negatieve faalangst toe. Hier is zeker wat aan te doen als je dat echt nodig vindt.
Ikzelf heb me laten testen bij een speciaal bureau voor faalangstigen. Je moet dan twee hele dagen testjes afnemen. Als de uitslag bekend is kunnen ze je doorsturen naar een psycholoog (die ook gespecialiseerd is in het behandelen van faalangstigen). Wat ik daar heb geleerd is vnl. dingen gewoon te doen (oefening baart kunst). Dat is erg moeilijk, maar het wordt in de loop van de tijd wel steeds iets makkelijker.
Veel sterkte!!

[Larah17]

flowergirl schreef:
Er zijn zeker meerdere mensen met zo'n onzekerheid, alleen bij de een is het wel wat erger dan bij de ander.
Faalangst is niet alleen bang zijn om slecht te presteren. Faalangst is eigenlijk wat het wordt zegt faalanst. Er zijn zo veel verschillende soorten (kenmerken van) faalangst. Zo kun je ook positieve faalanst hebben, dat zijn mensen die juist spanning nodig hebben om te presteren.
Maar wat jij hebt wijst meer naar de negatieve faalangst toe. Hier is zeker wat aan te doen als je dat echt nodig vindt.
Ikzelf heb me laten testen bij een speciaal bureau voor faalangstigen. Je moet dan twee hele dagen testjes afnemen. Als de uitslag bekend is kunnen ze je doorsturen naar een psycholoog (die ook gespecialiseerd is in het behandelen van faalangstigen). Wat ik daar heb geleerd is vnl. dingen gewoon te doen (oefening baart kunst). Dat is erg moeilijk, maar het wordt in de loop van de tijd wel steeds iets makkelijker.
Veel sterkte!!

Bedankt voor deze tip!!!! Maar ik heb het niet ZO erg dat ik naar een psychiater moet denk ik, misschien is het inderdaad wel handig, ik zal wel even wat informeren!!!

BEDANKT NOGMAALS!!!!

[flowergirl]

Een psycholoog is wel effe wat anders dan een psychiater. Het klinkt misschien heel ernstig, maar geloof me het kan echt helpen. Ik ben daar achter gekomen wat faalangst nou eigenlijk is. Bij mijzelf ben ik er bv achter gekomen dat ik een te erge perfectionist ben op sommige vlakken, waardoor ik faal (een mens kan niet perfect zijn).
Ik heb ook cursussen op verschillende scholen gehad (vele scholen geven faalangsttrainingen, dus misschien ook wel bij jou op school), maar ik vind dat geen aanrader. Bij hielp het in ieder geval niet.

Op school sloeg ik ook vaak dicht als de leraar mijn naam noemde bij bv. een engelse gram.zin, terwijl ik het heel goed kon vinden met mijn klas (het was geen verlegenheid, had juist altijd wel een grote mond in de klas), kreeg ik er op dat moment nauwelijks wat uit en als ik dan eindelijk wat zei, kon je er vantevoren wel vanuit gaan dat het fout was (terwijl ik er toch echt niet zo slecht in ben). Als je dit een beetje herkent, want volgens mij lijkt het erg op jouw probleem in de klas zou je bv. als de leraar jou naam roept een grapje kunnen maken in de klas om je wat beter te ontspannen. Je zou bv. kunnen zeggen op dat moment, "okey, dit gaat wat worden mensen."
Je zou ook wat vrienden in je klas hierover kunnen vertellen dan kunnen ook zij er rekening mee houden en zal jij je waarschijnlijk meer op je gemak voelen.
Evt. zou je het ook aan wat leraren kunnen vertellen, maar dat zou ik alleen doen als je het echt nodig vindt, want ze zullen dan meer rekening met je houden. Bij mij worden bv. mondelingen heel soepel berekend. Hierdoor kunnen mensen best wel anders tegen je aankijken, van hey dat is zij weer met haar faalangst.

Ik wens je veel sterkte (hopelijk heb je er wat aan) en doe er wat aan, want als het niet zo erg is had je het hier toch ook niet neergezet??

[Larah17]

flowergirl schreef:
Een psycholoog is wel effe wat anders dan een psychiater. Het klinkt misschien heel ernstig, maar geloof me het kan echt helpen. Ik ben daar achter gekomen wat faalangst nou eigenlijk is. Bij mijzelf ben ik er bv achter gekomen dat ik een te erge perfectionist ben op sommige vlakken, waardoor ik faal (een mens kan niet perfect zijn).
Ik heb ook cursussen op verschillende scholen gehad (vele scholen geven faalangsttrainingen, dus misschien ook wel bij jou op school), maar ik vind dat geen aanrader. Bij hielp het in ieder geval niet.

Op school sloeg ik ook vaak dicht als de leraar mijn naam noemde bij bv. een engelse gram.zin, terwijl ik het heel goed kon vinden met mijn klas (het was geen verlegenheid, had juist altijd wel een grote mond in de klas), kreeg ik er op dat moment nauwelijks wat uit en als ik dan eindelijk wat zei, kon je er vantevoren wel vanuit gaan dat het fout was (terwijl ik er toch echt niet zo slecht in ben). Als je dit een beetje herkent, want volgens mij lijkt het erg op jouw probleem in de klas zou je bv. als de leraar jou naam roept een grapje kunnen maken in de klas om je wat beter te ontspannen. Je zou bv. kunnen zeggen op dat moment, "okey, dit gaat wat worden mensen."
Je zou ook wat vrienden in je klas hierover kunnen vertellen dan kunnen ook zij er rekening mee houden en zal jij je waarschijnlijk meer op je gemak voelen.
Evt. zou je het ook aan wat leraren kunnen vertellen, maar dat zou ik alleen doen als je het echt nodig vindt, want ze zullen dan meer rekening met je houden. Bij mij worden bv. mondelingen heel soepel berekend. Hierdoor kunnen mensen best wel anders tegen je aankijken, van hey dat is zij weer met haar faalangst.

Ik wens je veel sterkte (hopelijk heb je er wat aan) en doe er wat aan, want als het niet zo erg is had je het hier toch ook niet neergezet??

Inderdaad, ik vind het ook soms best ernstig! Soms erger dan een andere keer, maar ja....

Ik wil je heel erg bedanken in ieder geval!!! Het heeft me echt geholpen!!!!

BEDANKT~!!!!!!!!!!!