15-06-2006, 18:27
|
|
|
9.00
yoghurt koffie 11.00 koffie 12.00 3 bb avondeten gehaktbal aardappel (2) groente chocovla
__________________
Alleen citrusfruit heeft het morele recht om tegen persvrijheid te zijn.
|
| Advertentie | |
|
|
|
|
15-06-2006, 19:20
|
|
|
vanmorgen om 8uur een boterham met appelstroop en 2 glazen melk,
om 10uur een kop cappucino, om 1uur weer twee boterhammen met appelstroop en een glas melk, toen 3 glazen water en als avondeten een salade met sla, tomaat, tonijn, paprika, olijven, en nogmeer konijnevoer *wel heeeeeel erg lekker  *
__________________
c a r p e d i e m
|
|
15-06-2006, 20:27
|
|
|
- 2 croissantjes
- 1 broodje met kaas - 1 soepje - 2 boterhammen met paté - 1 flesje cola - 1 blikje cola - 2 broodjes met Berliner spek - 1 slaatje - 1 Cup a soepje - Icetea
__________________
Mr.Oizo als vaste forummer: 27-04-2000 - 13-11-2006. Daarna passief lid geworden.
|
|
15-06-2006, 21:01
|
|
|
en nog 2 waterijsjes
 3 dropjes suikervrij en nog een hapje pasta  oja een flesje sisi zonder prik met 50% minder suiker
__________________
OMG high five!
|
|
15-06-2006, 23:04
|
|
|
- 1 zelfgemaakte smoothie van biogarde/aarbei/ananas
- 1 plakje gemberkoek - 1 volkorenstokbroodje met eiersalade, sla, tomaat, komkommer - 1 pakje liga milk break - gevulde paprika met macaroni, olijfjes, lenteui, tomaat en feta, sla - 1 kommetje citroenkwarktaartyoghurt - 1 portie kersen - veel thee en water, 1 gewone koffie, 1 hazelnootkoffie
__________________
没有什么不能够面对!
|
|
16-06-2006, 06:27
|
|
|
Ik verwacht:
Ontbijt: appel + kiwi green Tussendoor: appel lunch: 2 crackertjes met jong belegen 30+ kaas en een bakje cruesli tussendoor: plakje kruidkoek avondeten: koude pastasalade en dan 's avonds veel lekkers waarschijnlijk, want ik heb een feestje
__________________
Met een hamer en ducttape past het altijd. | When chemists die, we barium | De ijzeren dame
|
|
16-06-2006, 09:20
|
|
|
Net gegeten
09.45uur - 2 sneetjes volkorenbrood met 30+ komijnkaas (20gr) - 1 kiwi - 150ml magere melk Verder komt dit nog: Lunch - 1 sneetje volkorenbrood met gegrilde achterham - 20gr brinta met 150ml magere melk - halve appel 14.45uur - 1 sneetje donker roggebrood (50gr) met light jam abrikozen - halve peer - 200ml magere melk Avondeten - Volkoren couscous (60gr ongekookt) - Wokgroenten (verse maiskorrels, courgette, groene paprika en champignons) - Quorn gehakt (75gr) - Kippenbouillon en kruiden om alles op smaak te brengen! (ben benieuwd of ik er wat lekkers van kan maken  )
Laatst gewijzigd op 16-06-2006 om 13:50. |
|
16-06-2006, 14:42
|
||
|
Citaat:
, ik zal het eens proberen! is het in de supermarkt te koop?vandaag: ochtend (8 uur): - 1 cracker met jam en een cracker zonder iets - glas multivitaminen (sinaasappelsap met calcuim was op) (11 uur): - 2 boterhammen met vagetarische boterham worst tussen de middag: - 2 speculoos koekjes en een klein stukje kitkat  toen ik uit school kwam: - krakeling - thee - 2 dropjes en over de hele dag heb ik denk ik nu zo'n 1/2 liter water gedronken. vanavond ga ik eten: nasi en een kiwi en verder niks denk ik, want ik moet tot kwart over 11 stage lopen
__________________
*~ * Big in Japan *~ *
|
|
|
16-06-2006, 16:03
|
|
|
Dark princess, het is bij de AH in de aanbieding nu, ik zou wel de pittige variant nemen
|
|
16-06-2006, 17:16
|
|
|
|
2 schijven verse ananas
3 schepjes rijst aangemaakt met tomaat en ui 2 kleine stukjes kip
__________________
OMG high five!
|
|
16-06-2006, 17:18
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
16-06-2006, 17:33
|
||
|
|
Citaat:
 maar als je normaal wilt eten, is het goed hoor 
__________________
OMG high five!
|
|
|
16-06-2006, 17:39
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
16-06-2006, 17:51
|
|
|
|
Ochtend
glas halfvolle melk en 3 volkorenboterhammen (vruchtenhagelslag, tartex, vegetarische ham) Tussendoor peer Middag glas halfvolle melk en 3 volkorenboterhammen (kaas, smeerkaas, hagelslag) en 3 plakjes komkommer Tussendoor 2 kersen, 2 aardbeien en een pakje sultana Yo Fruit en een glas sisi fruitmania Avond 150 gram broccoli, 150 gram aardappel, groenteburger en wat appelmoes. En toetje: aardbeien met magere kwark Ben wel goed bezig vind ik zelf Moet ook over een week wel wat aangekomen zijn...Ben al 5 weken niet bij dietiste geweest en sindsdien echt bijna niks aangekomen, terwijl de afspraak 4 ons per week is... 
|
|
16-06-2006, 17:53
|
|||
|
|
Citaat:
Ontopic: Citaat:
Meerendeel drinken dus. En het avond eten is omgezet in saté, de pastasalade was helaas niet lekker meer.
__________________
Met een hamer en ducttape past het altijd. | When chemists die, we barium | De ijzeren dame
|
||
|
16-06-2006, 18:15
|
|
Verwijderd
|
bord brinta, 2 rijstwafels met pindakaas, meergranentriangel met kaas en abrikozenjam, meergranentriangel zonder beleg, deens koffiebroodje, 2 nectarines, gebakken mini camembert met bessencompote, gekookte nieuwe krieltjes, gegrillde venkel, sperzieboontjes, prei, alfalfa
glas multivitaminensap, flesje water, 4 glazen water |
|
16-06-2006, 19:23
|
|
|
eh oh
boterham met kaas MELK kwarkyoghurtaardbeeienopdeverpakking, zonder vet iig 2 mandarijnen appel 3 martini
__________________
ENIGSINDS WANNEER?
|
|
16-06-2006, 19:33
|
||
|
Citaat:
__________________
Dat dan weer wel.
|
|
|
16-06-2006, 19:55
|
||
|
|
Citaat:
hoe kan jij daar nou een oordeel over geven. over een GETAL. Laatst gewijzigd op 16-06-2006 om 20:00. |
|
|
16-06-2006, 19:58
|
|
Verwijderd
|
geroosterde boterham met chocopasta
banaan tosti soep en stukje stokbrood time out soft dingetje <3 en veel thee, water en cola lightttt. oh en sultana HARTIG
|
|
16-06-2006, 20:06
|
||
|
|
Citaat:
__________________
Dat dan weer wel.
|
|
|
16-06-2006, 20:09
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
16-06-2006, 20:34
|
|
Verwijderd
|
Wat een gezeik over een paar kilo's!
|
|
16-06-2006, 20:36
|
||
|
|
Citaat:
__________________
OMG high five!
|
|
|
16-06-2006, 21:28
|
||
|
|
Citaat:
En maar weer ontopic: 3 boterhammen met jam 1 cracker met pindakaas 1 banaan 200 gram aardbeien 1 kom tomatensoep 1 pizza quatro stagione zo'n 2 liter water, 1 glas melk, 2 glazen thee. |
|
|
16-06-2006, 21:56
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
17-06-2006, 07:37
|
||
|
|
Citaat:
__________________
OMG high five!
|
|
|
17-06-2006, 10:07
|
|
|
|
broodje vlokken
broodje hagelslag schaaltje aardbeien beker halfvolle melk |
|
17-06-2006, 11:15
|
|
|
|
Gisteren:
- kom biogarde met notencruesli - 1 mini galiameloen - 1 veggie delite sandwich (subway) - 1 plakje cake - 1/3 ananas - vegetarische lasagna - 1 chocoladevla toetje - 1 toastje met brie - water, thee, 1 ijskoffie, 2 tia maria
__________________
没有什么不能够面对!
|
|
17-06-2006, 12:15
|
|
|
|
Ontbijt: bakje notencruesli met melk
Tussendoor: groot glas frisse fruitdrank Lunch: beschuit met aardbeien (uit eigen tuin) en straks nog 2 crackers met 30+ kaas. Tussendoor: plakje kruidkoek Straks avondeten: nasi met babi pangang en cola light (moet werken)
__________________
Met een hamer en ducttape past het altijd. | When chemists die, we barium | De ijzeren dame
Laatst gewijzigd op 17-06-2006 om 14:11. |
|
17-06-2006, 13:33
|
|
|
2 bb hagelslag
3/4 stokbrood (zo'n grote witte) verdeeld in 2 stukken en die weer in 2 stukken en dan 3 met kaas en 1 hagelslag
__________________
~ Maybe it wont last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
17-06-2006, 13:49
|
|
|
|
De discussie over of iets al dan niet teveel is om af te vallen hoort hier niet thuis maar kan beter in het grote voedings en gezondheidtopic. Overigens is 1500 kcal per dag om af te vallen zo'n beetje het gezonde minimum, 1200 is heel erg weinig en alles daaronder is ongezond. (In principe dan he, uitzonderingen zijn er altijd maar waarschijnlijk niet voor mensen die hier rondlopen).
Anyway, meer gedoe over kcal en of mensen al dan niet (te) veel of (te) weinig eten via PM of een deelforum/topic waar het wel thuishoort. |
|
17-06-2006, 14:30
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
17-06-2006, 16:54
|
|
|
Bolletje met ham
stroopwafel banaan kauwgom broodje kebab chips Sinaasappelsap mild Frisse fruitdrank cola melk |
|
17-06-2006, 22:18
|
|
|
|
Voor vandaag ff het avondeten met de lunch verwisseld.. we gingen na de middag ergens voor de rest van de dag heen (dus kon moeilijk het avondeten meenemen) Kon gelukkig wel ongeveer op mn eigen tijden eten daar
09.30uur - 2 sneetjes volkorenbrood met 30+ komijnkaas (20gr) - 1 kiwi + 100gr aardbeien in stukjes - 150ml magere melk 11.30uur - Volkoren macaroni (60gr ongekookt) - 200gr tomaten uit blik - 100gr hamreepjes julienne - 150ml magere melk 14.30uur - 1 sneetje volkorenbrood met komkommerspread - 2 abrikozen + 100gr aardbeien - 100ml Optimel drink 16.45uur - 2 sneetjes volkorenbrood met komkommerspread - 2 abrikozen - 100ml Optimel drink |
|
18-06-2006, 16:30
|
|
|
|
Ontbijt/Lunch/Avondeten: ?? gram spaghetti (75?).
Paprika-champignon-tomatensaus. Veel water.
__________________
ENIGSINDS WANNEER?
|
|
18-06-2006, 17:22
|
||
|
|
Citaat:
. Bij de AH in drachten hadden ze het niet (was ik in het weekend toevallig), maar ik zal in Leeuwarden eens snel gaan kijken of ze het daar wel hebben!Vandaag: ochtend: - cracker zonder iets (zo'n lekkere die een beetje zout is van zichzelf) - glaasje sinaasappelsap - koffie broodje lunch: - boterham met vegaworst (die met paddestoelen) - glas water - flesje sinaasappel/aardbei sap van AH tussen door: - thee - paar pelpinda's - banaan - kiwi gold - veel water! avond: - pasta - vegaburger - ketchup - komkommer en tomaat - puddinkje
__________________
*~ * Big in Japan *~ *
Laatst gewijzigd op 18-06-2006 om 17:25. |
|
|
18-06-2006, 17:49
|
|
|
|
Ochtend
glas halfvolle melk en 3 volkorenboterhammen (vruchtenhagel en 2x tartex) Tussendoor peer en nectarine Middag glas halfvolle melk en 3 volkorenboterhammen (knispers, cheddar, vegetarische ham) Tussendoor pakje Sultana Yo Fruit Naturel Avond 150 gram gekookte pasta 150 gram gekookte groente 25 gram blauwe kaas portieverpakking griesmeelpudding met rodebessensaus Tussendoor (komt nog) klein koekje glas Yogho Light |
|
18-06-2006, 17:56
|
|
|
Twee boterhammen met witte hagelslag
Flesje actimel Twee boterhammen met krabsalade Twee boterhammen met gerookte kaas Glas optimel framboos Vier koppen sterrenmuntthee Kruidkoekreep Tofu met roerbakgroente en notenrijst Schaaltje magere yoghurt met tropische vruchten Twee gele kiwi's Glas water Glas dubbelfris Paar handjes paprikachips Glaasje rose
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
Laatst gewijzigd op 18-06-2006 om 22:22. |
|
18-06-2006, 18:16
|
|
|
|
09.45uur
- 2 sneetjes volkorenbrood, 1x 30+ kaas, 1x pindakaas - 1 kiwi - 200ml magere melk Lunch - 1 sneetje volkorenbrood met gegrilde achterham - 1 sneetje donker roggebrood met light jam abrikozen - 300ml magere melk 14.30uur - 1 sneetje volkorenbrood met komkommerspread - 2 abrikozen Avondeten - 1 abrikoos Maaltijdsalade bestaande uit: - 100gr ijsbergsla - 1 grote tomaat + 2 schijfjes augurk - 200gr gekookte aardappelen in stukjes - 75gr gekookte kipfilet in stukjes (met beetje peper en zout) Veel water gedronken en 2 kopjes groene thee Laatst gewijzigd op 18-06-2006 om 18:26. |
|
18-06-2006, 18:16
|
|
|
|
2 meergranen pistoletjes, 1 met kaas, 1 met banaan
1 schaaltje aardbeien Gebakken aardappelschijfjes, appelmoes, kippenpoot. Bollino vla na. 1 kiwi. Heel erge zondag-laat-opstaan-nietsdoen-dag
|
|
18-06-2006, 18:24
|
|
Verwijderd
|
bord brinta met suiker, 2 croissantjes met jam, 2 sneetjes witbrood met chocopasta, stukje blauwe kaas, bord nasi met groenten en stukjes vlees en satesaus, bakje danio vruchtenkwark bosbes
glas coolbest mango dream en een aantal glazen water, niet bijgehouden hoeveel Laatst gewijzigd op 18-06-2006 om 20:12. |
|
18-06-2006, 19:13
|
|
|
Sow pff... vandaag niet veel op want was pas laat uit m´n bed:
Half 12: Brinta 100 gr shakie +melk Rond een uur of 1: Groentesoep met oma's balle 's middags: krachtwafel Gemengde noten 80 gram Half 7: Portie super spareribs bij restaurant In verwachting: om 9 uur: shakie +melk beetje brinta Voor het slapen: 250 gr. kwark Ingredienten van de krachtwafel: 6 eieren waarvan 4 met dooiers 50 gram walnoten aanvullen met havermout totdat het lekker papperig is en dan bakken in de koekepan.... Heb ongeveer 3/5e hiervan op
__________________
Eigen genot eerscht
|
|
18-06-2006, 20:26
|
|
|
|
- 1 minicroissantje
- 2 opgebakte minibroodjes met kaas - 1 banaan - 1 Cup a soepje - 3 bonbons - 2 crackers met garnalensalade - Patat - 1 gehaktbal - Cola
__________________
Mr.Oizo als vaste forummer: 27-04-2000 - 13-11-2006. Daarna passief lid geworden.
|
|
18-06-2006, 21:07
|
|
|
|
- 2 mini afbakbroodjes, 1x kaas, 1x ei
- 1 knackebröd met pindakaas - paar handjes chips - 1 wrap met verschillende groenten - 1 shake van vers fruit, ananas/mango/sinaasappel - 1 kommetje citroenkwarktaartyoghurt - thee, water, 1 flesje carpe diem, 2 cola, 1 vruchtensap, 1 koffie
__________________
没有什么不能够面对!
|
|
18-06-2006, 21:10
|
|
Verwijderd
|
- kom volkoren-flakes met halfvolle melk,
- twee boterhammen met kaas, - twee boterhammen met smeerworst, - volkoren penne met tomaat-kaassaus en cherry-tomaatjes met basilicum - paar m&m's - 4 glazen ijsthee, - 2 tot 3 glazen water, |
|
18-06-2006, 21:30
|
|
|
|
- kom chocoladecruesli met melk
- 2 crackers kaas - 1 plak verse ananas - 1 bakje fruit (verse ananas, kiwi, aardbei en meloen) - 1 hamburger van McDonald's - 1 bakje sla met mosterddressing - 1 flesje vruchtensap - fanta - 1 shoarmarol - een ijshoorntje
__________________
Met een hamer en ducttape past het altijd. | When chemists die, we barium | De ijzeren dame
|
|
18-06-2006, 21:52
|
|
|
|
1 Grote kom brinta.
2 Volkoren boterhammen met pindakaas. 3 Volkoren boterhammen met 30+ kaas. Groot bord sla met veel kidneybeans en fetakaas. 1 Liter water, 1 beker caffiato en veel cola light
|
|
18-06-2006, 22:29
|
|
|
|
1 broodje eiersalade
1 broodje tzaziki half broodje kipkerriesalade bbq: 1 kipspies, halve speklap, 2 stokbroodjes, veel sla/komkommer/farmersalade, 2 scheppen huzarensalade. 1 minimagnum schaaltje aardbeien handje doritos gedronken: halve liter water, liter frisse fruitdrank light. |
|
19-06-2006, 11:11
|
|
|
|
ontbijt: bakje fruit en een beschuitje met aardbeien
tussendoor: kop witte thee Lunch: maisboterham met 30+ kaas, 2 crackers met leverworst tussendoor: pepermuntjes avondeten: bloemkool met krieltjes en een gehaktbal, als toetje bollino
__________________
Met een hamer en ducttape past het altijd. | When chemists die, we barium | De ijzeren dame
Laatst gewijzigd op 19-06-2006 om 17:23. |
| Advertentie |
|
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Verhalen & Gedichten |
JIJ Verolo | 15 | 24-12-2012 22:14 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 03:32.
Adverteren