![]() |
|
![]() |
Ik ben 1,75 m en weeg 64,5 kilo...kheb al 2 dagen niet gesnoept en ben hierdoor al een halve kilo afgevallen 9alle beetjes helpen, toch...)
ik ben van plan af te vallen totdat ik 60/61 kilo weeg, tgaat nu allemaal een beetje hangen,krijg een buikje ![]() ik hoop dat minder snoepen helpt. Ik ontbijt wel gewoon, maar sla de middag over...is dat heel slecht? Ik eet nu sochtends 2 boterhammen op school een pakje sultana's smiddags een landoogst(ook soort sultanakoekding) en dan mn avondeten... is dit te weinig/te veel/normaal???? verder nog tips, behalve sporten(want daar heb ik geen tijd voor en geen zin in, ik wil wel skaten maar door die kloteregen kan dat niet ![]()
__________________
~~~live the life you love and love the life you live...~~~
|
![]() |
||
Citaat:
__________________
Clone Gsus || youre just jalous cause the little voices are talking to me... || Volkomen kut...
|
![]() |
||
![]() |
Citaat:
Bovendien gaat je stofwisseling op spaarstand als je té weinig eet, met als gevolg t zgn 'jojo-effect'. Daarom wordt ook altijd aangeraden langzaam maar zeker beetje bij beetje af te vallen en niet te gaan crashdiëten, omdat dit dan wel gebeurt. Btw, k zou wel n beeeetje meer gaan sporten hoor, dat zorgt er nml voor dat je stofwisseling wat omhoog gaat als je dit structureel doet, waardoor je sneller afvalt en makkelijker op gewicht blijft. Waarom ga je niet gewoon bij een vereniging 'binnen' sporten ofzo?? |
![]() |
|
![]() |
Hallo mensen,
Tja ik kom een beetje laat aankakken met mijn lijn-poging, maar ik denk dat het mij ook wel helpt als ik dingen van jullie lees (tips, aanmoedigingen en dergelijke ![]() Ik ben ongeveer 1.78 en woog 67 kilo. Ik heb echt een buikje enzo, bah ![]() Ontbijt: 0,5 liter water en een plak ontbijtkoek. 10 uur pauze: 0,5 liter water en een appel 12 uur pauze: 0,5 liter water en 2 boterhammen zonder boter met 20+ komijnekaas, 1 boterham met een flink mespunt appelstroop. 16.00: 1 boterham weer met appelstroop en een evergreen, 0,5 liter water. 18.00: avondeten, geen jus, minder vlees, lekker veel groente, 0,5 liter water. 21.00:0,5 liter water en een appel. (daarbij dans ik nog, en ben van plan te gaan joggen/hardlopen) Nu hoop ik dat ik dit langer dan een of twee weken ga volhouden ![]() Mijn streven is 60 kilo, ik ben benieuwd of ik het ga halen. Nou, jullie ook veel succes en laat die chocoladereep quasi-nonchalant voor wat ie is ![]() liefs Lora
__________________
Resist en be strong
|
![]() |
|
shit ik word best boos als ik die berichten zo lees van ik ben zo lang en weeg zo zwaar, jullie wegen al te licht!!!!!
ik ben 1.80 en weeg 71 en das dus te zwaar!! ik wil 65 wegen en gister en eergister giog 't PERFECT! maar toen zaten vandaag mensen aan te dringen van ah neem ook wat joh (snoep)en ik nee nee maar ik zeg niet dat ik aan de lijn ben, tegen niemand want dan lachen ze me uit, ik zie er in kleding ook wel slank uit, maar NIET in bikini, dus maargoed ze hadden me dus toch overgehaald en als ik dan eenmaal al wat snoep op heb die dag dan denk ik ach rot toch op ik ben nu toch al de fout in gegaan, en ga gigantisch vreten .. ![]() succes iedereen he ik denk soms ach wat boeit het als ik een modder vet lichaam heb.... maar ach het boeit mij zeker ik kan er niet mee leven!!
__________________
would I lie to you baby, would I lie to you?
|
![]() |
||
Citaat:
ja ik woog 2 maanden terug 6 kilo minder en je voelt je dan gewoon zo dikkig he als je weet dat je eerst maarliefst zoveel kilos minder woog!! succes ermee! ![]()
__________________
would I lie to you baby, would I lie to you?
|
![]() |
||
![]() |
Citaat:
Ik bedoel ok, als je maar geen streefgewicht van 50 kilo hebt oid...dan ga je wel erg ver. (alhoewel sommige mensen hier echt al weinig wegen en nog afvallen, maar goed dat is mijn mening)
__________________
Resist en be strong
|
![]() |
|||
Verwijderd
|
Citaat:
Tuurlijk ligt het ook aan je bouw, maar echt dik kun je met 71 bij 1.81 (volgens mij) niet zijn. Psychisch dik wel, maar lichamelijk niet. Denk ik. En een buikje heeft iedereen, zeker na het eten, das logisch, datgene wat je gegeten hebt moet toch ergens blijven, op je bord neemt het immers ook plaats in. Citaat:
|
![]() |
|
Verwijderd
|
nou, het gaat nog steeds helemaal goed, en mijn broeken gaan steeds losser zitten (gisteren in de sportschool keek ik naar beneden, en ik kon zo door mijn broek heen naar m'n schoenen kijken) alleen zie ik nog steeds geen verandering in mijn figuur. Waarom gaat het eraf op plaatsen waar het niet zo nodig is?! Mijn moeder zegt trouwens dat ze wel al wat aan m'n kont ziet, maar ik geloof er niet zo in. M'n bovenbenen moeten dunner!!!!! Ik sport me helemaal gek
![]() |
![]() |
||
Verwijderd
|
Citaat:
Bovendien beledig je mij daarmee, ik ben even lang en 4 kg zwaarder, ben ik dan ook te dik volgens jou? Nou, dankjewel, maar ik heb het nog nooit gehoord van anderen. |
![]() |
|
Verwijderd
|
Denkt iemand er eigenlijk wel aan dat het de *bedoeling* van de natuur was dat wij vrouwen een extra laagje vet kregen, bredere heupen en zo? Dat *hoort* zo, daar zitten extra voedingsstoffen in voor als je later een kind krijgt (en ookal krijg je dat kind niet, dan nog hoort het zo). Allemaal perfect voorgeprogrammeerd.
En de jongens die ik ken, hebben allemaal liever een meisje met duidelijk zichtbare billen en heupen. Als dat nou nog niet genoeg zegt... Ach ja, ik kan natuurlijk moeilijk zeuren omdat ik zelf ook van die anorexia neigingen heb, maar ik eet tenminste genoeg (en dus gezonder dan dat niet-eten-tussen-de-middag en zo). Kan ik van veel mensen hier niet zeggen. |
![]() |
||||
![]() |
Citaat:
Ik vind ook zeker dat hier veel mensen zijn die allang dun zat zijn, anderzijds motiveert het me wel weer om door te gaan met lijnen. Nou ja, lekker nutteloze post, we gaan gewoon weer door door door ![]()
__________________
Resist en be strong
|
![]() |
||
![]() |
Citaat:
Het is wel makkelijker om samen met iemand anders af te vallen, maar mensen die weten dat ik aan het lijnen bent, vinden het onzin. (lacherig gedoe etc.) Volgens mij doe ik het best goed, ik leef niet op een appel per dag...ok? liefs
__________________
Resist en be strong
|
![]() |
|
![]() |
Bovendien maak ik me eerder ongerust om mensen die nu al een kilo of 50, 52 wegen.
Jezus, ik zou echt 15 kilo oid moeten afvallen om daar te komen! Ik snap echt niet dat iemand zo'n gewicht nog teveel kan vinden...maar ok, het is ieder voor zich.
__________________
Resist en be strong
|
![]() |
||
![]() |
Citaat:
![]() |
![]() |
|
Hee Leonoor,
Thanks voor je reactie op m'n post. Ik weet dat 71 precies goed zou zijn, maar ik voel me er heel dik bij, en dat is ook echt zo! Echt je wil m'n buik niet zien. En ja ok, zo is mijn bouw.. en die moet k accepteren, maarja dat kan ik niet, dus ga ik afvallen!! Het lukt trouwens niet echt want ik ben straks jarig en blabla dat komt nooit goed!! ![]() ![]() succes iedereen he en onthoudt 1 ding: het is NOG geen bikini tijd... dus we hebben nog ff det ijd! FJIEUW! ![]() xxxx
__________________
would I lie to you baby, would I lie to you?
|
![]() |
||
Verwijderd
|
Citaat:
Als je je 'alleen maar' dik voelt dan kun je misschien beter daar aan werken dan aan afvallen, dan ligt het probleem waarschijnlijk ergens anders. Denk ik dan. |
![]() |
|
![]() |
Hmmm ik hou t nog steeds vol, maar nog niet echt heel veel resultaat. Naja, zal wel komen omdat ik wel gewoon vrij normaal eet. Ach, das maar goed ook dan I guess. Ik heb echt in mn hoofd zoiets van, als ik honger heb, 'mens, ga eten!'...Ik kan dat niet hoor, mezelf uithongeren, dan voel ik me ZO belachelijk. Maar ja, daar ben ik maar blij om als ik die verhalen hier lees.
|
![]() |
||
![]() |
Citaat:
ECHT GRUWELIJK DIK. Kom op hee, ik krijg een beetje het idee dat een streefgewicht van 60 kilo nog steeds belachelijk hoog is. Ik word hier echt een beetje somber van maar ok. Ik houd het lijnen nog steeds vol, das toch nog iets ![]() Verder iedereen ook succes!
__________________
Resist en be strong
|
![]() |
||
![]() |
Citaat:
Het lijnen lukt wel, ik val wel kilo's af maar ten eerste zie ik er weinig van en ten tweede kan ik me niet voorstellen dat ik met 60 kilo helemaal tevreden kan zijn. Het was gewoon een beetje een stomme reactie, ik bedoel, ik baal er van dat ik zoveel weeg en kan niet wachten tot ik flink ben afgevallen. Wat is je streefgewicht dan eigenlijk, en hoe lang ben je? Naja berg zand erover,ok? ![]()
__________________
Resist en be strong
|
![]() |
|
Verwijderd
|
ik weeg nu weer 66 en wil graag naar 57 ofzo. ik woog dat een half jaar terug namelijk. het schiet niet op ik kom alleen maar aan
![]() ![]() ![]() |
![]() |
||
![]() |
Citaat:
|
![]() |
|
![]() |
Volgens my snappen de meeste mensen hier niet hoe je effectief/gezond af kunt vallen!
Je kunt wel minder gaan eten, maar dan past je stofwisseling zich daar op aan. Resultaat: je valt niet af. En als je dan na een tijdje weer normaal gaat eten is je stofwisseling nog steeds laag en kom je weer aan. Resultaat: aankomen ipv afvallen. Bovendien is dit moeilijk vol te houden. En als je minder eet krijg je echt niet alle voedings- en bouwstoffen binen, wat vooral op deze leeftijden vrij belangijk is. En het extreme afvallen, van geen aardappels of vlees meer, alleen water, fruit en groente oid is ook niet ok. Voor één weekjek kan het nog niet zoveel kwaad, maar langer wel. En het is niet effectief. In vele replies staat dat iemand toch weer gesnoept oid heeft. Dit is gewoon te voorkomen door reeeel en gezond en effectief af te vallen. Dat betekent dus: - regelmatig eten (erg belangrijk!) gewoon 3 maaltijden per dag, beter dan alleen avondeten oid. - niet minder eten, maar anders eten, dus gezonder - en alleen met je etensstijl te veranderen kom je er niet, je moet ook meer bewegen, hoeft echt niet meteen 3 uur per dag te zijn, gewoon fietsen ipv bus, etc en vaker sporten - je kunt ook echt niet gezond 10 kilo in 2 weken oid kwijtraken hoor wees een beetje reeel! - extreem is slechts voor de korte termijn en je hebt toch echt meer aan de lange termijn - op een gegeven moment kun je niet meer zo afvallen als daarvoor omdat je op een gegeven moment op een bepaald gewicht bent gekomen, maar dit is persoonlijk. - en waarom wil iedereen 50 kg wegen? net alsof je met 55 kg of 60 ofzo al moddervet bent. Echt onzin. en dan kun je wel zeggen dat dat zo voelt of bla bla bla maar als je echt even objectief nadenkt weet je zelf ook wel beter - iedereen succes!!! |
![]() |
||
![]() |
Citaat:
![]() |
![]() |
|
ik ben begonnen met een omgekeerd dieet... ik doe er heel veel aan om heel veel aan te komen... werkt nog niet echt, maar ik doe hard mijn best...
ik eet heel gezond, sport niet al te veel, 1 keer in de week meestal en eet geen snoep... wel veel gezonde tussendoortjes... alles dus om maar wat aan te komen...
__________________
Er was 1 man voor nodig om 350 miljoen mensen te bevrijden. Zijn doel was vrijheid, zijn strategie was vrede en zijn wapen zijn menselijkheid. Gandhi
|
![]() |
|
![]() |
wie heeft er hier nog meer dat ie ook in z'n gezicht wil afvallen?
waar bij mij het vet zit: (waar ik het kwijt wil ![]() m'n buik en m'n gezicht!!!! nouja buik boeit me nu niet eens zo want er zitten toch truien over. maar m'n gezicht... bahh omdat ik ben aangekomen heb ik 't ook altijd warm. er zit gewoon te veel vet om m'n lichaam ![]() maarja.... iemand nog suggesties voor afvallen van gezicht??? no? didn't think so.. jammer ![]() vanilla |
![]() |
||
![]() |
Citaat:
chips, chocola, patat enz eten... daar kom je vast wel van aan. ik wel altijd teminste ![]() |
![]() |
||
![]() |
Citaat:
![]() ![]() ![]() Uhm mijn streefgewicht is 49 of 48, dus ik ben er wel bijna. Toen ik begon was ik 54 kilo. Oja m'n lengte wilde je nog. Die is 1.68 m xxx Eefje |
![]() |
|
|
![]() |
||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Voeding en Gezondheids-topic #38 Mara | 500 | 18-03-2005 13:17 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Voeding en Gezondheids-topic #37 Mara | 500 | 11-03-2005 16:18 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het grote Voeding en Gezondheid topic #36 Verwijderd | 500 | 08-03-2005 16:24 | |
Eindexamens 2003 |
!Het Grote Examendagboek Topic! *Sneeuwmuts* | 46 | 25-04-2003 18:37 | |
Lichaam & Gezondheid |
vs Grote Lijn topic (fotoTopic) aquafemme | 2 | 23-04-2002 18:48 | |
Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Lijn Topic #2 Verwijderd | 285 | 20-04-2002 15:39 |