25-02-2005, 17:07 | ||
Citaat:
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
|
25-02-2005, 17:11 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Vorig jaar mei woog ik 71 kg bij 1,72. Toen ben ik gaan lijnen, en ben ik afgevallen tot 58 kg, mijn streefgewicht. Dit gewicht heb ik een half jaar lang gehouden, en nu zit ik er dus 2 kg boven. Ik weet ook precies waardoor het komt hoor. Ik ben 1 week op wintersport geweest en daar heb ik me ontzettend misdragen wat eten betreft. Dus het enige wat ik wil is die 2 kg er weer af, zodat ik weer op mijn streefgewicht zit. Hetzelfde gewicht dat ik 4 weken geleden ook nog had. En ik blijf er bij dat mijn lichaam niet veel meer zal veranderen. Wel iets waarschijnlijk, maar zeker niet veel. Zoals ik al eerder zei: Ik heb naar mijn mening al (en naar mening van anderen uit mijn omgeving) een vrouwelijk/ontwikkeld lichaam, en veel zal het niet meer veranderen. Laatst gewijzigd op 25-02-2005 om 17:13. |
25-02-2005, 17:13 | ||
Citaat:
Maar eigenlijk snap ik je wel |
25-02-2005, 17:14 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
25-02-2005, 17:25 | ||
Citaat:
Maar okay, 58 is best. |
25-02-2005, 17:26 | ||
Citaat:
En als je van kruidenkaas houdt, Boursin Light is erg lekker!
__________________
A dream costs nothing unless you want it to come true
|
25-02-2005, 18:16 | ||
Citaat:
Naja, volgende week weer een week, ik blijf doorgaan |
25-02-2005, 19:23 | ||
Citaat:
|
25-02-2005, 19:38 | ||
Citaat:
|
25-02-2005, 19:52 | ||
Citaat:
|
25-02-2005, 20:00 | ||
Citaat:
|
25-02-2005, 20:07 | ||
Citaat:
|
25-02-2005, 21:04 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Sorry als ik misschien wat bot overkwam op je posts, maar ik vind het vervelend dat mensen de hele tijd tegen me zeggen dat ik niet af mag vallen. Het is niet zo dat ik een onrealistisch doel voor ogen heb. 58 kg was mijn streefgewicht, en daar heb ik ong. een half jaar op gezeten. Alleen door wat uitsporig eetgedrag op vakantie ben ik in 2 weken ong. 2 kg aangekomen, en die 2 kg wil er weer vanaf. Niks mis mee toch? |
25-02-2005, 22:13 | ||
Citaat:
Wat betreft je plattere buik. Dat wil elk meisje. Mij lukt het niet om die te krijgen zonder af te vallen of met afvallen. Duur sporten is het enige wat zou kunnen helpen. Ik denk dat je het beste kunt accepteren dat meisjes daar nou eenmaal wat vet hebben. De vrouwen die dat niet hebben, moet meestal leven van hun lichaam en die hebben elke dag en veel geld tot hun beschikking om dat voor elkaar te krijgen, het is dus een beetje een onrealistisch streven om dat in minder tijd ed voor elkaar te krijgen... maar je kunt het proberen door gezond te eten en te sporten .
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
25-02-2005, 22:56 | ||
Citaat:
En je kan niet plaatselijk afvallen. Je kan wel oefeningen doen zodat het er strakker uit komt te zien, maar je kan niet alleen bij je buik afvallen. |
26-02-2005, 09:50 | ||
Citaat:
Daarnaast het witte brood. Het probleem met wit brood is dat je bloedsuikerspiegel omhoog schiet zodra je dat eet. Vervolgens schiet ie weer naar beneden omdat het snelle vezels zijn. Bij bruin brood schiet het wel omhoog, maar wordt het langzaam afgebouwd naar beneden. Daarom krijg je minder snel honger als je bruin brood eet. En meer eten, meer bruin brood eten. Je komt namelijk 1000 cal te kort. En dat is veel te weinig. Als je niet sport heeft je lichaam 2200 cal nodig...
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
26-02-2005, 11:14 | ||
Citaat:
|
26-02-2005, 12:23 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Het aantal cal wat je lichaam nodig heeft als je niet sport wordt wel steeds meer he? Waar haal je dat vandaan? Mijn lichaam heeft namelijk iets van 1800 cal nodig. |
26-02-2005, 13:29 | ||
Citaat:
Ja het is een gemiddelde en ja meisjes die 1m60 zijn hebben minder nodig dan meisjes van 1m80. Maar er wordt vaak vergeten dat je dat nodig hebt als je niet sport. Ik weet van mezelf ook wel dat ik als ik sport ook niet meer ga eten dan 2200 cal, maar om maar even aan te geven dat een lichaam veel meer nodig heeft dan een aantal mensen hun lichaam geven hier.
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
Laatst gewijzigd op 26-02-2005 om 13:34. |
26-02-2005, 13:30 | ||
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
26-02-2005, 13:35 | |
http://www.40punten.nl/dieetinformatie/index.html
bij een inactieve leefstijl: t/m 18 = 2200 + 18 = 2100
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
26-02-2005, 14:01 | ||
Citaat:
Als ik m'n benen naar links of rechts leg dan liggen ze uiteraard op de grond (in dit geval m'n bed), en als ik ze recht houdt dan ligt 't eraan. Soms heb ik ze gebogen (met m'n knieen naar boven dus) op m'n bed staan, en soms trek ik ze op. |
26-02-2005, 14:02 | ||
Citaat:
|
26-02-2005, 14:06 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Maar ik ben het met je eens dat veel mensen hier te weinig binnenkrijgen. (wat eigenlijk ook niet zo gek is want veel willen afvallen ) |
26-02-2005, 16:00 | ||
Citaat:
|
26-02-2005, 16:08 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
En 1 eierkoek is toch niet zo erg, er zitten ong. 100 kcal in (meen ik?). Zolang hij maar lekker was! Af en toe moet je jezelf ook iets 'lekkers' toestaan. Ik vind het trouwens heel goed van je dat je - ondanks die tegenslag m.b.t. je gewicht - toch vol blijft houden! Het is moeilijk om gemotiveerd te blijven als je zo netjes op je eten let, en dan toch niet afvalt (of aankomt). Maar je komt er wel, ook al duurt het misschien wat langer. |
26-02-2005, 16:12 | ||
Citaat:
Een mineola is volgens mij een kruising tussen een sinaasappel en een mandarijn. Iets kleiner dan een sinaasappel, maar als je goede hebt zijn ze zoet en ongelofelijk sappig. Ik vind ze héérlijk! Ach, 1 eierkoek is ook niet zo erg, vind 't alleen een beetje jammer. Ik weet dat ik 't eigenlijk wel kan laten staan, als ik mezelf er maar genoet toe aanzet. En ik moet wel verder gaan met lijnen, ik heb als stok achter de deur wat afspraken gemaakt met verschillende mensen |
26-02-2005, 16:14 | ||
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
26-02-2005, 16:16 | ||
Citaat:
Ouders waren net onderweg nieuw brood voor deze week te halen. Maar ik had natuurlijk ook knackebrot ofzo kunnen nemen, ik weet het. Nou ja, het is goed om te weten waar m'n 'zwaktes' liggen, dan kan ik er op letten |
26-02-2005, 17:21 | ||
Citaat:
|
26-02-2005, 17:25 | ||
Citaat:
Klein stukje meegegeten, ik mag het niet weigeren. |
26-02-2005, 17:30 | ||
Citaat:
Je moet toch wat met je tijd |
26-02-2005, 17:31 | ||
Citaat:
|
26-02-2005, 17:32 | ||
Citaat:
|
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Psychologie |
Zelfmoord en pijn... Jaymes | 12 | 20-08-2013 00:28 | |
Lichaam & Gezondheid |
B-12 doordat je vegetarisch/veganist bent.. K-elli-e | 46 | 26-06-2004 01:34 |