Het Grote Voeding en Gezondheids-topic #49

Gothic schreef op 01-05-2005 @ 15:29 :
jouw heupen zijn net zo breed als de mijne ?

En ook net zo breed als de mijne!

[Mara]

Gothic schreef op 01-05-2005 @ 15:29 :
jouw heupen zijn net zo breed als de mijne ?

Ja ik weet niet of ik dat goed gemeten heb
Volgens dat ding boven je 'hipbone' en dan zo'n plaatje erbij, maar dat bij mij niet 't breedste deel ofzo?
Moet dat over 't breedste deel?

[Gothic]

MeelFriek schreef op 01-05-2005 @ 15:42 :
Ja ik weet niet of ik dat goed gemeten heb
Volgens dat ding boven je 'hipbone' en dan zo'n plaatje erbij, maar dat bij mij niet 't breedste deel ofzo?
Moet dat over 't breedste deel?

94 is bij mij wel het breedste deel, over mn kont heen dus . Boven mn hipbone zou ik niet weten...

[Mara]

Gothic schreef op 01-05-2005 @ 15:45 :
94 is bij mij wel het breedste deel, over mn kont heen dus . Boven mn hipbone zou ik niet weten...

Oh dan is 't bij mij veel meer

Vul 't nog wel een keer in met 't breedste deel daaro

Gothic schreef op 01-05-2005 @ 15:29 :
jouw heupen zijn net zo breed als de mijne ?

Had ik toch gelijk.
En je heupen is niet over je kont heen, voor zo ver ik weet dan...die 96 is bij mij iig niet 'over m'n kont heen' (het plaatje zit ook 'daarboven' volgens mij?).

[Mara]

Your Body Fat Level Is: 30.1%
Total Weight: 71.5kg
Lean Body Mass: 49.98kg
Fat Mass: 21.52 kg

Additional Health Indicators
Body Mass Index (BMI): 25.95
Waist To Hip Ratio (WHR): 0.68

Your Metabolism
Resting Metabolic Rate 1449 cals/day
Lifestyle Calories 652 cals/day
Total Daily Calories: 2101 cals/day

Your Measurments
Age 17years
Abdomen 82cm
Sex Female
Hips 104cm
Activity Level Slightly
Thigh 65cm
Weight 71.5kg
Knee 38cm
Height 166cm
Calf 40cm
Neck 33cm
Ankle 24cm
Shoulders 104cm
Arm 30cm
Chest 89cm
Forearm 26cm
Waist 71cm
Wrist 16cm

[Mara]

Ik moet zeggen dat m'n hip-to-waist ratio dan wel omlaag vliegt

[Gothic]

Leonoor schreef op 01-05-2005 @ 15:51 :
Had ik toch gelijk.
En je heupen is niet over je kont heen, voor zo ver ik weet dan...die 96 is bij mij iig niet 'over m'n kont heen' (het plaatje zit ook 'daarboven' volgens mij?).

dan ging ik uit van oude informatie...

[Gothic]

ik heb hier truowens een gigantische plastic zak met een suikerspin erin ...

weet iemand hoeveel cal dat zijn ongeveer? Kan het nergens vinden.

[Gothic]

huh, 1 spekje is maar 8 cal ... die vind ik net zo lekker als paaseitjes en dit is wel wat minder zeg ...

Gothic schreef op 01-05-2005 @ 15:58 :
dan ging ik uit van oude informatie...

Ik had al gezegd dat die niet meer klopte.

[11568]

2 boterhammen met halvajam
een mueslireep
thee + halfvolle melk

Lunch
mueslireep
kaassouflé [wel uit de oven]
icetea

Gaat lekker

Gothic schreef op 01-05-2005 @ 15:59 :
ik heb hier truowens een gigantische plastic zak met een suikerspin erin ...

weet iemand hoeveel cal dat zijn ongeveer? Kan het nergens vinden.

Ligt er aan hoeveel gram het is en hoeveel suiker er in zit...suikerspin is volgens mij gemaakt van pure suiker, dus als je weet hoeveel suiker er (ongeveer) in gegaan is, dan kun je het wel uitrekenen, denk ik. Anders zou ik het ook niet weten.

Gothic schreef op 01-05-2005 @ 15:59 :
ik heb hier truowens een gigantische plastic zak met een suikerspin erin ...

weet iemand hoeveel cal dat zijn ongeveer? Kan het nergens vinden.

350 kcal/100 gram

[Gothic]

11568 schreef op 01-05-2005 @ 16:05 :
2 boterhammen met halvajam
een mueslireep
thee + halfvolle melk

Lunch
mueslireep
kaassouflé [wel uit de oven]
icetea

Gaat lekker

ik zou zeggen wat weinig eigenlijk... die kaassouflé kan je gemakkelijk hebben erbij. Maar ik vind je lunch erg weinig en het is onderhand 4 uur...

@11568: Waarom eet je als/bij de 'maaltijd' een mueslireep...? Ik vind dat meer iets voor tussendoor? En je mag idd best iets meer eten, maar misschien bedoelde je dat al met: "Gaat lekker "?

[Gothic]

ik heb trouwens dit (tot nu toe) voor vandaag (zonder suikerspin):
1055.3 142.99 gram 32.575 gram 38.87 gram

hoe reken je dan de verhoudingen uit?

en van gister totaal:
2214.25 1741.825 gram 88.45 gram 98.5925 gram

[Chloe Siere]

Gothic schreef op 01-05-2005 @ 16:00 :
huh, 1 spekje is maar 8 cal ... die vind ik net zo lekker als paaseitjes en dit is wel wat minder zeg ...

Relaxed! Alleen jammer dat je ook wel zo 10 op eet Als het er niet meer zijn... Maar het gaat in ieder geval minder snel dan ik dacht

[Gothic]

Chloe Siere schreef op 01-05-2005 @ 16:15 :
Relaxed! Alleen jammer dat je ook wel zo 10 op eet Als het er niet meer zijn... Maar het gaat in ieder geval minder snel dan ik dacht

Ik vind dat weinig cal voor 10 spekjes, dat kun je 1 paaseitje voor eten .

Ik kan in m'n streefdoel-broek!!

Nu nog heel even volhouden met m'n dieet zodat ik ze binnenkort ook kan dragen zonder m'n ribben te breken omdat ik m'n adem zo moet inhouden

[Chloe Siere]

*blue angel* schreef op 01-05-2005 @ 16:18 :
Ik kan in m'n streefdoel-broek!!

Nu nog heel even volhouden met m'n dieet zodat ik ze binnenkort ook kan dragen zonder m'n ribben te breken omdat ik m'n adem zo moet inhouden

Goed hoor! Lijkt me een heerlijk gevoel Hoeveel ben je nu in totaal afgevallen?

Gothic schreef op 01-05-2005 @ 16:10 :
ik heb trouwens dit (tot nu toe) voor vandaag (zonder suikerspin):
1055.3 142.99 gram 32.575 gram 38.87 gram

hoe reken je dan de verhoudingen uit?

en van gister totaal:
2214.25 1741.825 gram 88.45 gram 98.5925 gram

Ik weet niet of het goed is, maar wat ik altijd doe is alles bij elkaar optellen (dus koolhydraten, eitwit en vetten) en dan de aparte dingen daardoor delen en dan keer 100. Dan krijg je wat hier onder tussen haakjes staat.

2047.5
230.775 gram (59%)
65.1 gram (17%)
96.9675 gram (25%)

2214.25
1741.825 gram (90%)
88,45 gram (5%)
98.5925 gram (5%)

Chloe Siere schreef op 01-05-2005 @ 16:21 :
Goed hoor! Lijkt me een heerlijk gevoel Hoeveel ben je nu in totaal afgevallen?

ietsje meer dan zes nog twee ofzo en dan denk ik dat het goed is

dat valt me trouwens wel mee, want ik dacht dat ik 60 woog toen ik die broek vaak droeg, maar als ik er op 62 ook goed in kan is 62 voor mij net zo prima

[Freestyler*]

suikerspin schijnt nog niet eens zo slecht te zijn
het weegt ook niks natuurlijk

[anjali]

Hoi!

Ik had een vraagje weet iemand wat beter is voor je lichaam: koud OF heet water drinken.

Ik ben om eerlijk te zeggen (begin morgen) op dieet. Ben namelijk volgens bmi 3 a 4 kilo te zwaar. Ben in een half jaar 6kilo aangekomen!!! Als dat zo doorgaat......

Ieder geval weet iemand of het als je op dieet bent beter is om koud of warm water te drinken?

Anjali.

Freestyler* schreef op 01-05-2005 @ 16:37 :
suikerspin schijnt nog niet eens zo slecht te zijn

Volgens mij zijn dat soort suikers (waren die nu enkelvoudig oid?) sowieso niet echt goed voor je.

[Gothic]

anjali schreef op 01-05-2005 @ 16:37 :
Hoi!

Ik had een vraagje weet iemand wat beter is voor je lichaam: koud OF heet water drinken.

Ik ben om eerlijk te zeggen (begin morgen) op dieet. Ben namelijk volgens bmi 3 a 4 kilo te zwaar. Ben in een half jaar 6kilo aangekomen!!! Als dat zo doorgaat......

Ieder geval weet iemand of het als je op dieet bent beter is om koud of warm water te drinken?

Anjali.

Hoe lang ben je, hoeveel weeg je en wat eet je op een dag?

[Mara]

Vandaag:

4 bb, 2x rookvlees 2x kipfilet
1 banaan
200g aardappelen, 250g witte bonen in tomatensaus

842kcal. Komt nog vlees bij en wat ik vanavond nog neem (wat melk, kwark en 2 rijstwafels denk ik) maar 't is gewoon te weinig.

MeelFriek schreef op 01-05-2005 @ 16:49 :
Vandaag:

4 bb, 2x rookvlees 2x kipfilet
1 banaan
200g aardappelen, 250g witte bonen in tomatensaus

842kcal. Komt nog vlees bij en wat ik vanavond nog neem (wat melk, kwark en 2 rijstwafels denk ik) maar 't is gewoon te weinig.

Dan neem je vanavond nog wat extra's? Kan best, het is pas tien voor vier?

[Mara]

Leonoor schreef op 01-05-2005 @ 16:51 :
Dan neem je vanavond nog wat extra's? Kan best, het is pas tien voor vier?

Ja, dat wil ik ook wel, maar ik heb geen trek en 't eten staat me eigenlijk helemaal tegen vandaag.

MeelFriek schreef op 01-05-2005 @ 16:55 :
Ja, dat wil ik ook wel, maar ik heb geen trek en 't eten staat me eigenlijk helemaal tegen vandaag.

Dan eet je een dagje wat minder, kan ook best, zolang het maar geen gewoonte wordt. Iedereen voelt zich wel eens een dagje wat minder, toch?

[Gothic]

MeelFriek schreef op 01-05-2005 @ 16:55 :
Ja, dat wil ik ook wel, maar ik heb geen trek en 't eten staat me eigenlijk helemaal tegen vandaag.

Het is warm, dat is zo, dat werkt dat vaak in de hand. Maar misschien krijg je vanavond wel trek, zo niet, voor 1 dagje kan het niet echt kwaad denk ik, maar je moet er geen gewoonte van maken, maar dat weet je zelf ook allemaal wel .

[kellytje]

Koud water is naar het schijnt beter. Maar zelf al was da niet zou, waarom zou je in gedsnaam warm water willen drinken

[Dolores]

kellytje schreef op 01-05-2005 @ 17:08 :
Koud water is naar het schijnt beter. Maar zelf al was da niet zou, waarom zou je in gedsnaam warm water willen drinken

Misschien dat ze iets van thee oid bedoelt.

[Mara]

@Gothic en Leonoor: Weet ik, ik maak er ook geen gewoonte van. Ik moet alleen uitkijken, want als ik een dagje door omstandigheden minder eet ga ik de dag erna meestal teveel eten

Morgen dus opletten, maar ik ga waarschijnlijk naar Zwolle kleren kopen

Gister trouwens shirtje gekocht, was maat S

MeelFriek schreef op 01-05-2005 @ 17:16 :
Gister trouwens shirtje gekocht, was maat S

Dat is toch leuk.

Ik kon vandaag amper in 42 komen qua truitjes en blousjes...en broek maat 38 paste ook met geen mogelijkheid (ik kwam er niet eens in - ik betwijfel eigenlijk of het idd een 38 was - ik heb nl wel broeken maat 38, maar goed). Maar wel twee blousjes maat 42 gevonden die wel goed zaten.

[Mara]

Leonoor schreef op 01-05-2005 @ 17:18 :
Dat is toch leuk.

Ik kon vandaag amper in 42 komen qua truitjes en blousjes...en broek maat 38 paste ook met geen mogelijkheid (ik kwam er niet eens in - ik betwijfel eigenlijk of het idd een 38 was - ik heb nl wel broeken maat 38, maar goed). Maar wel twee blousjes maat 42 gevonden die wel goed zaten.

Is 't ook wel, vond 't alleen nogal schokkend

Normaal heb ik maat M of L, ligt aan 't shirtje denk ik. Blousjes zijn bij mij ook een probleem, heb er ééntje die wonderbaarlijk genoeg goed zit

[Mara]

Ik werd trouwens vanmiddag gevraagd voor een BBQ, maar ik kan niet heen omdat m'n ouders op de motor wegzijn, broertje naar een vriendje is en ik dus 't avondeten klaar moet maken.

Misschien maar beter ook

MeelFriek schreef op 01-05-2005 @ 17:20 :
Normaal heb ik maat M of L, ligt aan 't shirtje denk ik. Blousjes zijn bij mij ook een probleem, heb er ééntje die wonderbaarlijk genoeg goed zit

't ligt idd vaak aan het shirtje, ik heb ook een vestje maat S (volgens mij iig, iig is het een kleinere maat dan de rest van m'n kleren ), maar verder vooral M/L/42. Gister paste ik een blousje (mt 42), aan de bovenkant zat het vrij aardig, maar bij m'n heupen... Echt een heel vaag model. En vandaag een leuk blousje dat 42 was, maar echt ook veel kleiner viel en ze hadden geen grotere maat. Blousjes pas ik vaak beter dan andere dingen, die zijn of te strak bij de armen of ze zijn te kort of iets anders is niet goed...niet dat blousjes vaak goed zitten, maar goed... Maar de mode van dit moment vind ik echt gewoon bagger, ik kan amper leuke dingen vinden.

[Mara]

Leonoor schreef op 01-05-2005 @ 17:22 :
't ligt idd vaak aan het shirtje, ik heb ook een vestje maat S (volgens mij iig, iig is het een kleinere maat dan de rest van m'n kleren ), maar verder vooral M/L/42. Gister paste ik een blousje (mt 42), aan de bovenkant zat het vrij aardig, maar bij m'n heupen... Echt een heel vaag model. En vandaag een leuk blousje dat 42 was, maar echt ook veel kleiner viel en ze hadden geen grotere maat.

Daarom snap ik ook niet dat zoveel mensen kleren kopen leuk vinden, ik vind 't verschrikkelijk. Zij hebben zeker allemaal zo'n makkelijk slank figuur dat bijna alles past

MeelFriek schreef op 01-05-2005 @ 17:24 :
Daarom snap ik ook niet dat zoveel mensen kleren kopen leuk vinden, ik vind 't verschrikkelijk. Zij hebben zeker allemaal zo'n makkelijk slank figuur dat bijna alles past

Ik vind kleren kopen op zich wel leuk (gewoon kijken of er iets leuks is en ook naar de rare dingen kijken die er op dit moment in de winkels hangen ed), 't is alleen lastig iets te vinden dat leuk is en dat ook nog past ed...maar hoe vaker je naar de winkels gaat, hoe meer je vindt vaak.

[Mara]

Leonoor schreef op 01-05-2005 @ 17:26 :
Ik vind kleren kopen op zich wel leuk (gewoon kijken of er iets leuks is en ook naar de rare dingen kijken die er op dit moment in de winkels hangen ed), 't is alleen lastig iets te vinden dat leuk is en dat ook nog past ed...maar hoe vaker je naar de winkels gaat, hoe meer je vindt vaak.

Probleem is bij mij dat ik in een gehucht woon en dus naar de grote stad moet voor kleren, moet ik m'n ouders meeslepen om te reiden óf ik moet een treinkaartje kopen, dus dan wil je je 'shopmiddag' wel nuttig maken, beetje rondkijken kan dan niet. Jammer, want dat is idd wel leuk

[Roos]

Oke ik wil niet moeilijk doen hoor, ik post hier zelden maar lees wel alles, maar door al die off-topic praatjes zijn de topics binnen no-time vol! Als je 1 dag niet kijkt, moet je soms weer 5 pagina's doorlezen!
Of wordt off-topic-gepraat in dit topic gewoon toegelaten?

[sheepdog]

Ik ben verslaafd aan kleren kopen.

[Mara]

Roos schreef op 01-05-2005 @ 17:36 :
Oke ik wil niet moeilijk doen hoor, ik post hier zelden maar lees wel alles, maar door al die off-topic praatjes zijn de topics binnen no-time vol! Als je 1 dag niet kijkt, moet je soms weer 5 pagina's doorlezen!
Of wordt off-topic-gepraat in dit topic gewoon toegelaten?

Ach, zolang het in zekere mate er nog mee te maken heeft mag 't volgens mij wel gewoon
Het is namelijk ook niet echt een vraagstelling-topic, meer een ervaringen en tips-topic ofzo (moeilijk te zeggen)

[Redhair]

anjali schreef op 01-05-2005 @ 16:37 :
Hoi!

Ik had een vraagje weet iemand wat beter is voor je lichaam: koud OF heet water drinken.

Ik ben om eerlijk te zeggen (begin morgen) op dieet. Ben namelijk volgens bmi 3 a 4 kilo te zwaar. Ben in een half jaar 6kilo aangekomen!!! Als dat zo doorgaat......

Ieder geval weet iemand of het als je op dieet bent beter is om koud of warm water te drinken?

Anjali.

's Ochtends, op de lege maag, lauw water. De rest van de dag zo koud mogelijk, geloof ik. IJswater verbrand calorieen als ik het goed heb.

[Bloem]

MeelFriek schreef op 01-05-2005 @ 15:42 :
Ja ik weet niet of ik dat goed gemeten heb
Volgens dat ding boven je 'hipbone' en dan zo'n plaatje erbij, maar dat bij mij niet 't breedste deel ofzo?
Moet dat over 't breedste deel?

Het moet volgens mij inderdaad over het breedste deel, als ik me niet vergis staat dat er ook onder, hoewel het plaatje een ander beeld geeft. Maar ik was pas op een site waar broekmaten opstonden, en dan moest je je heupen ook over het breedste deel meten.

[Bloem]

Redhair schreef op 01-05-2005 @ 17:41 :
's Ochtends, op de lege maag, lauw water. De rest van de dag zo koud mogelijk, geloof ik. IJswater verbrand calorieen als ik het goed heb.

Maar als je dáár nog op gaat letten ben je imo wel een beetje obsessief bezig

[Mara]

Bloem schreef op 01-05-2005 @ 17:54 :
Maar als je dáár nog op gaat letten ben je imo wel een beetje obsessief bezig

Eens.

Over dat meten: Het vetpercentage komt dan meer in de buurt ja.

Heb ik wel een hip-to-waist ratio van 0.68

[Dolores]

Roos schreef op 01-05-2005 @ 17:36 :
Oke ik wil niet moeilijk doen hoor, ik post hier zelden maar lees wel alles, maar door al die off-topic praatjes zijn de topics binnen no-time vol! Als je 1 dag niet kijkt, moet je soms weer 5 pagina's doorlezen!
Of wordt off-topic-gepraat in dit topic gewoon toegelaten?

Hehe, herkenning. Gisteren een dagje weg geweest, 's avonds weer een aantal pagina's om bij te lezen. Maar dat vind ik wel leuk juist, en echt off-topic kan ik het niet noemen.