Het grote lijntopic # 12!

[$tarlight]

hmmm, kmoet morgen weer te wegen.... ben benieuwd..

taille-omtrek = 75 cm (was eerst 85, dus )
lengte = 1.75
gewicht = maand geleden 71, morgen hoor ik hoeveel t nu is

suc6 er allemaal mee, ik ga vanavond 11km hardlopen klinkt toch wel erg veel als je t er zo neerzet.... hebben jaarlijkse 'trimloop' hier in t dorp

Dreamerfly schreef op 04-06-2003 @ 13:50:
*Bij mij moeten ze er waarschijnlijk uitgesneden worden*>ik kan 'r nu al nachtmerries over krijgen

Omdat ze nog niet doorgekomen zijn ofzo?

byebye schreef op 04-06-2003 @ 13:58:
Offtopic: waarom onder narcose?!
bij mij hadden ze het plaatselijk verdoofd, maar er moet wel geboord en gesneden worden.....(brrrr )
tip voor als je weer wat kan kauwen: macaroni, en dan lekker lang door laten koken , dan krijg je toch nog wat koolhydraten binnen, en geen rijst, want dat gaat in de wond zitten

Omdat ik dat wou.

Goede tip wel. Net weer een fruithapje (nu zelf gemaakt en das toch een heel stuk lekkerder) gegeten.

@MiZz TeRiOuZz

Sorry, 't zal voor nu niet zijn het dieet.
Ik eet nog meer dan dat ik niet dieet en pff..de examens gaan voor.
Ik ga wel nog het joggen trainen (nu 2 - 5 km 3x/week), maar niet op mijn voeding letten.

Ik ga me weer ff terugtrekken van het forum (mja, proberen toch) en mezelf es prioriteiten stellen.

[ZIJ]

whogg... ik heb al 100x geprobeerd minder te snoepen en weet ik nie wat.. maar het is me nooit echt gelukt. ik ga het ook maar niet meer proberen, want volgens mij ga ik daarna alleen maar meer eten, en dan kom je veel harder aan...

wat is een normaal gewicht voor iemand van 15, lengte= ongeveer 1.70 of iets kleiner...?

Nah, 't valt hardstikke mee, ook al wat (geprakte) mais en twee wentelteefjes (brood geweekt in (soya)melk en dan gebakken met wat fructose) naast alle geprureerde fruit gegeten. 'k krijg nu alleen aan beetje een blauwe tennisbal op m'n linker wang. Rechts heb ik amper ergens last van.

[MiZz TeRiOuZz]

phensic schreef op 04-06-2003 @ 01:19:
Neenee, geen speciaal dieet, hoor.
Gewoon het snoepen laten en vervangen door gezonde snacks en ook wat meer bewegen.

Doe je mee?

Ik ben 1m64 of 65 of zo (weet ut eigenlijk niet) en weeg nu 59-60kg. Ik wil 55kg wegen.

Hoeveel weeg jij? En hoe groot ben je?

count me in...
ik heb dezefde manier van afvallen, dus dat scheeld
ik ben 1.69 en ik weeg 61.5
ik wil 57 wegen

bluh ik ben niet te dik ofzo (jij trouwens ook niet ) maar eerder was ik te dun (van mezelf)

nu wilk ik dus niet weer te dun worden maar ik ben nogal (=5kilo) aangekomen door de pil (inmiddels een jaar terug, maar ok ) en dat wil ik er nu graag weer af...

en snel

[MiZz TeRiOuZz]

phensic schreef op 04-06-2003 @ 21:34:
@MiZz TeRiOuZz

Sorry, 't zal voor nu niet zijn het dieet.
Ik eet nog meer dan dat ik niet dieet en pff..de examens gaan voor.
Ik ga wel nog het joggen trainen (nu 2 - 5 km 3x/week), maar niet op mijn voeding letten.

Ik ga me weer ff terugtrekken van het forum (mja, proberen toch) en mezelf es prioriteiten stellen.

ow...jammer....suc6 met je xamens

[dyfusica]

phensic schreef op 04-06-2003 @ 14:10:


Mag ik eens iets vragen? Wat is jullie taille-omtrek?
(vermeld liefst ook gewicht en grootte)
Thx op voorhand .

taille omtrek=78 (was eerst veel meer, volgens een site een verhoogd risico, of zelfs ernstig verhoofd, nu neit meer denk ik)
gewicht toen ik begon emt dieet= 77.8
gewicht nu= 67.3

lengte =1.73

tja helemaal geweldig is mn gewicht nog neit maarja. ik heb zware botten dus dat scheelt ookweer.. ik krijg wel van iedereen te horen dat ik slanker ben,... toch wel fijn om te horen

ik denk dat ik nog iets van 7 kilo eraf doe en dan stop.. ik vind dat dat wel een mooi gewicht is voor mij..

nouwja in 1 keer stoppen gaat niet lukken, maar ik ga het dan gewoon langzaam weer opbouwen om het jojo-effect te vermijden.. tja het beste dieet heb ik misschien niet uitgekozen maar het werkt voor mij

phensic schreef op 04-06-2003 @ 14:10:
Mag ik eens iets vragen? Wat is jullie taille-omtrek?
(vermeld liefst ook gewicht en grootte)

Mijn tailleomtrek is nu ongeveer 74 cm. Hier een hele topic met taille-omvangen (en borst en heupen, maar goed ). Maar hoezo wil je dat weten...? Mijn lengte is ongeveer 1.75m en ik weeg over het algemeen zo'n beetje tussen de 63 en de 66 kg.

@dyfusica: volgens http://www.voedingscentrum.nl/body_m...body_mass.html is het pas vanaf een taille-omvang van 80 cm te zwaar en vanaf 88 cm veel te zwaar. 78 cm is dus idd goed.

[dyfusica]

Leonoor schreef op 05-06-2003 @ 08:51:
Mijn tailleomtrek is nu ongeveer 74 cm. Hier een hele topic met taille-omvangen (en borst en heupen, maar goed ). Maar hoezo wil je dat weten...? Mijn lengte is ongeveer 1.75m en ik weeg over het algemeen zo'n beetje tussen de 63 en de 66 kg.

@dyfusica: volgens http://www.voedingscentrum.nl/body_m...body_mass.html is het pas vanaf een taille-omvang van 80 cm te zwaar en vanaf 88 cm veel te zwaar. 78 cm is dus idd goed.

dan had ik geloof ik veel te zwaar/.. maar nu is het dus goed

op een andere site noemden ze het verhoogd en ernstig verhoogd..

[AlopiA]

als je zo'n 1.65 m bent, en je weegt zo'n 63/65 kg
ben ik dan te zwaar?? ik vind namelijk van wel
en mijn tailleomtrek is 77, mocht dat belangrijk zijn

[Daantje_0705]

AlopiA schreef op 06-06-2003 @ 22:11:
als je zo'n 1.65 m bent, en je weegt zo'n 63/65 kg
ben ik dan te zwaar?? ik vind namelijk van wel
en mijn tailleomtrek is 77, mocht dat belangrijk zijn

Volgens mij niet hoor, je zou je bmi eens kunnen berekenen (= gewicht in kg. / lengte in meters in kwadraat) Als je dan tussen de 20 en de 25 zit heb je en gezond gewicht.

Ik ben 1.70 en weeg ongeveer 65 kilo en ik heb ook een gezond gewicht.

[ZIJ]

sommige mensen zeggen dat ik te dun ben... maar dat geloof ik niet... ik ben zo ongeveer 1.70 m... en ik weeg geloof ik 53 kilo ofzo... (onze weegschaal klopt vaak niet helemaal )... soms eet ik veel, en soms weinig. maar ik heb wel grote borsten, of heeft dat er niets mee temaken? vaak hangt dat samen...

[Cola_Light]

Je bmi is 18,3 = ondergewicht, maar ik vind dat niets zeggen. Ikzelf heb een bmi van 17 en ik ben echt niet te dun hoor. Wel dun maar echt niet dat je je zorgen moet maken. Is juist mooi dun! Wees er maar blij mee.

Ik leef de afgelopen dagen op ijs, fruit en croissantjes...echt heel gezond... Niet dus...maar goed...ik heb ook geen honger en geen trek ed... Gelukkig begint de zwelling nu een beetje af te nemen, volgens mij...maar ja, 't blijft nog erg gevoelig ed...en kauwen kan ik nog niet...

[ZIJ]

Cola_Light schreef op 07-06-2003 @ 00:12:
Je bmi is 18,3 = ondergewicht, maar ik vind dat niets zeggen. Ikzelf heb een bmi van 17 en ik ben echt niet te dun hoor. Wel dun maar echt niet dat je je zorgen moet maken. Is juist mooi dun! Wees er maar blij mee.

hmmz, nu ben ik bij mn vader, enneh, deze weegschaal zegt dat ik 58 weeg... ben ik dan opeens wel te dik ofzo?

[Dreamerfly]

ZIJ schreef op 07-06-2003 @ 12:15:
hmmz, nu ben ik bij mn vader, enneh, deze weegschaal zegt dat ik 58 weeg... ben ik dan opeens wel te dik ofzo?

Reken het ongeveer uit via de BMI-test zou ik zeggen...
(al weet ik uit m'n hoofd dat 58 kilo bij 1.70 nog niet veel is, goed is dus)

http://vitaal.homestead.com/BMI.html

of www.sabn.nl

[ZIJ]

wokey... ik zal me wel eens een keer wegenop een goede weegschaal haha...

ZIJ schreef op 07-06-2003 @ 12:15:
hmmz, nu ben ik bij mn vader, enneh, deze weegschaal zegt dat ik 58 weeg... ben ik dan opeens wel te dik ofzo?

Nee, natuurlijk niet... Wees niet zo geobserdeerd (oid) door je gewicht... Je mag iets van 70 kg wegen en dan nog ben je niet te zwaar.

[Dreamerfly]

ZIJ schreef op 07-06-2003 @ 12:54:
wokey... ik zal me wel eens een keer wegenop een goede weegschaal haha...

Ik heb het idee dat je niet zo serieus om advies vraagt. (gezien de bovenstaande opmerking) Correct me if i'm wrong.

[ZIJ]

Dreamerfly schreef op 07-06-2003 @ 13:17:
Ik heb het idee dat je niet zo serieus om advies vraagt. (gezien de bovenstaande opmerking) Correct me if i'm wrong.

jewel, tuurlijk wel... tnxs ! maarrehh... ik heb er pas wat aan als ik weet hoe zwaar ik precies ben... want als elke weegschaa iets anders zegt... sjah!

[bLoeSeMs]

ik ben 1.78 en weeg op onze weegschaal 60.5 ...ma ja da moet je dan nog zo'n 2 kilo bijaan doen dus dat maakt 62,5

Mijn BMI is 20 is dus goed..maja moet nog wat vet af...

[runningwild]

hmm heb zonet mijn bmi berekend en het is wel een gezond gewicht, maar ik kan nog heel veel afvallen en nog op een gezond gewicht zitten Heb meer een snoepdrang dan een erg honger gevoel waar door ik me soms volprop en daarna probeer ik weer af te vallen enzo.. hmmz

[Ironic15]

Allow allemaal!
Ik volg dit topic echt al een tijdje en ik wil ook zooo graag afvallen! Vorig jaar is het me gelukt om enkele kilo's af te vallen.. Het was echter op zo'n ongezonde manier dat het dubbele er nu alweer aan zit. Het liefst wil ik er 8 kilo af, maar ik zie wel tot hoever het me gaat lukken.. en of het me wel gaat lukken..
Morgen wil ik weer echt gezond beginnen, maar zie het somber in, het is namelijk niet me eerste poging..
Succes aan de rest die in hetzelfde schuitje zitten
Groetjes

[Dreamerfly]

bLoeSeMs schreef op 08-06-2003 @ 14:23:
ik ben 1.78 en weeg op onze weegschaal 60.5 ...ma ja da moet je dan nog zo'n 2 kilo bijaan doen dus dat maakt 62,5

Mijn BMI is 20 is dus goed..maja moet nog wat vet af...

Niks moet. Waarom nog wat er af? 62,5 kilo is een erg mooi gewicht bij 1.78!

[~Chyca~]

Kut...mijn BMI is 26
Maar het lijnen gaat nu wel wat, ookal vind ik het avondeten een moeilijk onderwerp. Zoals vandaag (zondag), dan eten wij altijd patat. En jah...mijn moeder gaat niet voor mij appart iets maken, dus moet ik maar mee eten.

~Chyca~ schreef op 08-06-2003 @ 18:35:
Kut...mijn BMI is 26
Maar het lijnen gaat nu wel wat, ookal vind ik het avondeten een moeilijk onderwerp. Zoals vandaag (zondag), dan eten wij altijd patat. En jah...mijn moeder gaat niet voor mij appart iets maken, dus moet ik maar mee eten.

Eén keer patat in de week kan best (desnoods doe je het zonder saus ed), je hoeft jezelf niet alles te ontzeggen.

Leonoor schreef op 08-06-2003 @ 19:06:
Eén keer patat in de week kan best (desnoods doe je het zonder saus ed), je hoeft jezelf niet alles te ontzeggen.

Je kunt in plaats van mayonaise ook ketchup eten bij je patat, dat is minder vet

LittleStar3 schreef op 08-06-2003 @ 23:25:
Je kunt in plaats van mayonaise ook ketchup eten bij je patat, dat is minder vet

Maar wel een heel stuk viezer. Maar goed, das persoonlijk (net als dat ik het niet mag, maar mayo mag ik ook niet). Als je ketchup lust, is dat idd een goed idee. Of desnoods halvanaise (oid)...

Leonoor schreef op 08-06-2003 @ 23:28:
Maar wel een heel stuk viezer. Maar goed, das persoonlijk (net als dat ik het niet mag, maar mayo mag ik ook niet). Als je ketchup lust, is dat idd een goed idee. Of desnoods halvanaise (oid)...

Klopt, zelf vind ik het ook niet te eten, maar er zullen vast wel mensen zijn die het lekker vinden. "Rode" sauzen (chilisaus, ketchup) zijn sowieso minder vet dan "witte" sauzen (knoflooksaus, shoarmasaus enz)

[stout!]

Ik ben nu wel blij. Ik ging vanochtend op de weegschaal staan en ik woog 53.9. Op mijn allerzwaarst woog ik 58.1 (bij een lengte van ongeveer 1.60) en ik voel me nu gewoon zoveel lekkerder, fijner en zekerder in mijn lichaam! Snel ben ik niet afgevallen, het is eigenlijk heel geleidelijk gegaan met soms ook tussenstoppen. Ben altijd wel normaal blijven eten en zelfs ook wel een beetje snoepen, maar ga nu denk ik gewoon op een veel gezondere manier met eten om en ga daardoor ook minder snel teveel eten.
'Ben voor het eerst bijna helemaal tevreden met mijn lichaam, alleen mijn buikje (hoewel die nu vrij plat is) zou ik nog iets strakker willen. 52 is mijn ideale gewicht, maar had nooit gedacht dat ik dat zou kunnen halen omdat ik vroeger gewoon echt niet kon lijnen enzo. Ook al ben ik nooit echt te dik geweest, ik heb er toch meer mee in de knoop gezeten dan ik eigenlijk wilde toegeven. Ik was er altijd mee bezig en voelde me onzeker en niet mooi genoeg. En nu wel, zo langzamerhand.
Mijn figuur is ook helemaal beter geworden, ik denk dat dat ook komt omdat ik gewoon ouder ben geworden en niet alleen doordat ik afgevallen ben. Er zit nu meer vorm in. Nouja ik ben dus bijna helemaal tevreden maar zeg maar al tevreden dat ik bijna-tevreden ben (als je begrijpt wat ik bedoel), want dat heb ik nog nooit gehad.
Nog 1 of 2 kilo voor t leuk, maar ik ben nu al gelukkig 'genoeg' met mezelf. Had ik al gezegd dat ik blij ben?

[Mara]

~Chyca~ schreef op 08-06-2003 @ 18:35:
Kut...mijn BMI is 26
Maar het lijnen gaat nu wel wat, ookal vind ik het avondeten een moeilijk onderwerp. Zoals vandaag (zondag), dan eten wij altijd patat. En jah...mijn moeder gaat niet voor mij appart iets maken, dus moet ik maar mee eten.

Ik weet niet of jullie zelf patat maken, maar wij halen het bij de snackbar en ik neem dan altijd een broodje gezond. Misschien een idee?

[Mara]

Het is nu bijna 15:00 uur, en ik zit mezelf nu al een uur te bedwingen om niet naar beneden te gaan en me helemaal vol te proppen. Er is niemand thuis, dus dan wordt de verleiding alleen maar groter omdat niemand het ziet. Als er iemand in de kamer is, doe ik het het niet zo snel (kan ook niet, kast is midden in de kamer).
Ik drink nu telkens een glas ranja, maar de laatste keer dat ik naar beneden ging kon ik mezelf nauwelijks bedwingen. Ik moet nu bezig met huiswerk, maar ik kan me niet concentreren omdat ik constant aan eten denk.
Het is niet dat ik honger heb, het is echt zo'n gevoel dat je wilt eten.
Ik weet verder ook niet wat ik kan doen, ik weet niet of ik het voor vandaag wel volhoud, dit is al erg. Dit is m'n eerste dag sinds een lange tijd dat ik het zo lang heb volgehouden. Maar als ik er nu al zo'n last van heb, dat ik mezelf nauwelijks kan bedwingen, hoe hou ik het dan langer(oftewel maanden en als het kan jaren) vol?

MeelFriek schreef op 09-06-2003 @ 14:59:
Maar als ik er nu al zo'n last van heb, dat ik mezelf nauwelijks kan bedwingen, hoe hou ik het dan langer(oftewel maanden en als het kan jaren) vol?

Jezelf af en toe ook iets lekkers gunnen, dat maak het makkelijker, vind ik. Beetje chips in een bakje doen ipv uit de zak eten, helpt ook wel. En zorgen dat je voldoende 'echte' dingen eet (brood, avondeten, enz.) en op de tijden dat het hoort. En als tussendoortje event. fruit (gemixt is dat erg lekker), komkommer, wortels, enz. Of kauwgom kauwen, helpt soms ook wel.

[Mara]

Leonoor schreef op 09-06-2003 @ 15:07:
Jezelf af en toe ook iets lekkers gunnen, dat maak het makkelijker, vind ik. Beetje chips in een bakje doen ipv uit de zak eten, helpt ook wel. En zorgen dat je voldoende 'echte' dingen eet (brood, avondeten, enz.) en op de tijden dat het hoort. En als tussendoortje event. fruit (gemixt is dat erg lekker), komkommer, wortels, enz. Of kauwgom kauwen, helpt soms ook wel.

Chips eet ik eigenlijk nooit, ben ik wel blij om, een van de weinige lichtpuntjes.
Fruit is nauwelijks in huis... en m'n ma haalt 't maar 1x in de week en dan is het binnen de kortste keren op.
Ik eet voldoende gewone maaltijden, maar het is vooral tussen de maaltijden door (vooral tussen 3 uur en het avondeten is erg). Dan pak ik maar een kauwgompje, hopelijk helpt dat

Weer een jaar niet zwemmen, het is nu 3 jaar geleden dat ik in een bikini heb rondgelopen.

MeelFriek schreef op 09-06-2003 @ 15:12:
Fruit is nauwelijks in huis... en m'n ma haalt 't maar 1x in de week en dan is het binnen de kortste keren op.
Ik eet voldoende gewone maaltijden, maar het is vooral tussen de maaltijden door (vooral tussen 3 uur en het avondeten is erg). Dan pak ik maar een kauwgompje, hopelijk helpt dat

Weer een jaar niet zwemmen, het is nu 3 jaar geleden dat ik in een bikini heb rondgelopen.

Dan vraag je of ze het vaker wil halen of dat je het zelf mag halen.

Je moet ook niet niks eten tussen de maaltijden door...het is heel normaal om daar tussen nog iets te eten (het zogenoemde 'tussendoortje' ). Maar neem dan fruit, een liga/sultane, dat soort dingen.

Waarom weet niet zwemmen? Zwemmen is juist goed voor je als je af wilt vallen. Laat mensen lekker denken. En er bestaan ook badpakken.

[Mara]

Leonoor schreef op 09-06-2003 @ 15:16:
Waarom weet niet zwemmen? Zwemmen is juist goed voor je als je af wilt vallen. Laat mensen lekker denken. En er bestaan ook badpakken.

Zo had ik het nog niet bekeken.. maar ik vind het gewoon niet fijn om in een bikini of zelfs een badpak te verschijnen. Ik heb het gevoel dat ik de dikste kont van de hele regio heb.
Soms vind ik het zelfs erg om in gewone kleren naar buiten te gaan

Nu ga ik de hond maar uitlaten, kan ik in ieder geval niet eten en ik val er misschien een beetje van af..

[edit] Ik kom er net achter dat ik een bmi van 25 heb [/edit]

[Dreamerfly]

MeelFriek schreef op 09-06-2003 @ 15:27:
Zo had ik het nog niet bekeken.. maar ik vind het gewoon niet fijn om in een bikini of zelfs een badpak te verschijnen. Ik heb het gevoel dat ik de dikste kont van de hele regio heb.
Soms vind ik het zelfs erg om in gewone kleren naar buiten te gaan

Nu ga ik de hond maar uitlaten, kan ik in ieder geval niet eten en ik val er misschien een beetje van af..

[edit] Ik kom er net achter dat ik een bmi van 25 heb [/edit]

Laat je niet ontmoedigen door het uitrekenen van je BMI, dit zegt allereerst niet alles en je gewicht is niet alles.
Het is wel herkenbaar wat betreft dat willen eten, probeer afleiding te zoeken>ben je al wat mee bezig,maar neem een glas water, gezonde tussendoortjes, probeer je gedachten ter verzetten, ga sporten etc....

Suc6 Meiske...

MeelFriek schreef op 09-06-2003 @ 15:27:
Zo had ik het nog niet bekeken.. maar ik vind het gewoon niet fijn om in een bikini of zelfs een badpak te verschijnen. Ik heb het gevoel dat ik de dikste kont van de hele regio heb.
Soms vind ik het zelfs erg om in gewone kleren naar buiten te gaan

Nu ga ik de hond maar uitlaten, kan ik in ieder geval niet eten en ik val er misschien een beetje van af..

[edit] Ik kom er net achter dat ik een bmi van 25 heb [/edit]

Ik voel me ook niet fijn in bikini, daarom trek ik dat ook nooit aan. Badpak is iets minder erg. En ik denk altijd maar, zwemmen is goed voor een mens, zeker als je af wilt vallen.

Ik denk dat jij beter kunt beginnen met het proberen te accepteren van jezelf... En idd afleiding zoeken, en dingen als met de hond wandelen is buiten dat het leuk is ook nog goed.

[Mara]

Leonoor schreef op 09-06-2003 @ 16:05:
Ik voel me ook niet fijn in bikini, daarom trek ik dat ook nooit aan. Badpak is iets minder erg. En ik denk altijd maar, zwemmen is goed voor een mens, zeker als je af wilt vallen.

Ik denk dat jij beter kunt beginnen met het proberen te accepteren van jezelf... En idd afleiding zoeken, en dingen als met de hond wandelen is buiten dat het leuk is ook nog goed.

Afleiding zoeken is voor mij idd belangrijk.. maar ik heb het niet gered. Nadat ik met de hond terugkwam heb ik 3 augurken, een plak indische cake en 4 frou-frou koekjes opgegeten. Ik haat mezelf op momenten als dit, gewoon omdat ik mezelf niet kan beheersen.

And the struggle goes on..

MeelFriek schreef op 09-06-2003 @ 16:11:
Afleiding zoeken is voor mij idd belangrijk.. maar ik heb het niet gered. Nadat ik met de hond terugkwam heb ik 3 augurken, een plak indische cake en 4 frou-frou koekjes opgegeten. Ik haat mezelf op momenten als dit, gewoon omdat ik mezelf niet kan beheersen.

Heb je tussen je lunch en het avondeten (wat nog moet komen, neem ik aan) wel iets gegeten...? Fruit of een liga of desnoods een boterham ofzo? (Cup a soup is btw ook een goed tussendoortje, als je dat lust ed.)

[Dreamerfly]

MeelFriek schreef op 09-06-2003 @ 16:11:
Afleiding zoeken is voor mij idd belangrijk.. maar ik heb het niet gered. Nadat ik met de hond terugkwam heb ik 3 augurken, een plak indische cake en 4 frou-frou koekjes opgegeten. Ik haat mezelf op momenten als dit, gewoon omdat ik mezelf niet kan beheersen.

And the struggle goes on..

Ga jezelf alsjeblieft niet haten. Vaak zie je dat dit ook weer eetneigingen teweeg brengt en zo kom je steeds weer in zo'n cirkeltje terecht.
Ga bij jezelf na waardoor het komt dat je toch weer gaat eten>
Onrust, negatieve gedachten/gevoelens?>probeer daar wat bij stil te staan en probeer jezelf op een positieve manier te benaderen. Straf jezelf niet als het een x niet lukt....
Het is moeilijk, ik weet het....

[Mara]

Leonoor schreef op 09-06-2003 @ 16:24:
Heb je tussen je lunch en het avondeten (wat nog moet komen, neem ik aan) wel iets gegeten...? Fruit of een liga of desnoods een boterham ofzo? (Cup a soup is btw ook een goed tussendoortje, als je dat lust ed.)

Een plak ontbijtkoek, dat neem ik wel vaker als een tussendoortje omdat het niet zoveel vet bevat.

[~Chyca~]

MeelFriek schreef op 09-06-2003 @ 15:12:

Weer een jaar niet zwemmen, het is nu 3 jaar geleden dat ik in een bikini heb rondgelopen.

Aha...dat herken ik, doe nog wel eens een bikini aan voor het zonnen, maar ga echt niet meer in mn bikini naar het zwembad.

Ben je trouwens zo aangekomen, of durf je het gewoon niet meer omdat je je onzeker voel?

[Basia]

Zo had ik het nog niet bekeken.. maar ik vind het gewoon niet fijn om in een bikini of zelfs een badpak te verschijnen. Ik heb het gevoel dat ik de dikste kont van de hele regio heb.

*herkenning*, en niet alleen dit trouwens.
maar ik voel me dus ook zeer kut in badkleding. het gevoel dat iedereen naar jou zit te kijken en over je praat enzo..
en dan zeker met van die dunne vriendinnen naast je die hun vetribbels gaan tellen

[Mara]

~Chyca~ schreef op 09-06-2003 @ 18:19:
Aha...dat herken ik, doe nog wel eens een bikini aan voor het zonnen, maar ga echt niet meer in mn bikini naar het zwembad.

Ben je trouwens zo aangekomen, of durf je het gewoon niet meer omdat je je onzeker voel?

Ik zon zelfs niet in bikini

Ik was altijd al wat stevig tot een beetje dik, maar ik ben een par maanden met de pil begonnen en toen ben ik 10 kg aangekomen.
Ik was altijd al onzeker, omdat ik al vanaf m'n 8e voor dikzak uitgescholden word.

Basia schreef op 09-06-2003 @ 22:26:
*herkenning*, en niet alleen dit trouwens.
maar ik voel me dus ook zeer kut in badkleding. het gevoel dat iedereen naar jou zit te kijken en over je praat enzo..
en dan zeker met van die dunne vriendinnen naast je die hun vetribbels gaan tellen

Ja, dat herken ik ook. Zo gauw ik gefluister hoor, denk ik dat mensen het over mij hebben. En al m'n vriendinnen zijn superslank en mooi lang, en ik ben klein en dik.
En idd, dan gaan ze hun vetribbels tellen. Of ze hebben een bmi van 18 ofzo, type lang en superdun, en dan gaan ze zeiken dat ze te dik zijn. Daar kan ik echt heel boos om worden, wat ik ze ook wel uitleg maar het schijnt door te dringen.

[ZIJ]

ja, dat is echt iets waar ik niet tegen kan! van die te dunnen mensen die super hard gaan roepen dat ze dik zijn! echt bah! die wegen misschien 45 kilo, en zeuren jonge! echt neit aardig tegenover mensen die dikker zijn, ze zitten iedereen gewoon kei hard te beledigen! pf...

maar dat doen ze grotendeels voor aandacht hoor... ze willen gewoon honderd keer per dag horen dat ze niet dik zijn... dan denken ze dat dat mooi is... maar te dun is ook lelijk, misschien nog wel lelijker! en aankomen is moeilijker dan afvallen

[Nighthawk]

Ik ben 13 jaar, 1.62 lang en weeg 50 kg, ik ben 23 kilo afgevallen maar nu is het moeilijkste om op gewicht te blijven, weten jullie misschien hoeveel calorien ik per dag binnen mag krijgen, ik ben ook best actief., Ik heb vandaag al gegeten :
Ontbijt:halve meloen
Tussendoor: 2 snack a jacks en een blikje cola light
Lunch: Twee boterhammen met worst en een flesje water
Tussendoor: Eierkoek en appel
Avondeten: Macaroni

Is dit te veel of juist te weinig?

[ZIJ]

Nighthawk schreef op 10-06-2003 @ 16:48:
Ik ben 13 jaar, 1.62 lang en weeg 50 kg, ik ben 23 kilo afgevallen maar nu is het moeilijkste om op gewicht te blijven, weten jullie misschien hoeveel calorien ik per dag binnen mag krijgen, ik ben ook best actief., Ik heb vandaag al gegeten :
Ontbijt:halve meloen
Tussendoor: 2 snack a jacks en een blikje cola light
Lunch: Twee boterhammen met worst en een flesje water
Tussendoor: Eierkoek en appel
Avondeten: Macaroni

Is dit te veel of juist te weinig?

volgens mij best netjes, alleen ik zou iets meer als ontbijt eten.. het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van een dag, dus een halve meloen, jah... misschien toch maar beter een of twee boterhammen ofzo... en dan met kass ofzo... als je dat lust?

Nighthawk schreef op 10-06-2003 @ 16:48:
Ik ben 13 jaar, 1.62 lang en weeg 50 kg, ik ben 23 kilo afgevallen maar nu is het moeilijkste om op gewicht te blijven,

Even een paar vraagjes uit nieuwsgierigheid, hoop dat je dat niet erg vind, maar hoe heb jij het voor mekaar gekregen om 23 kilo af te vallen, en hoe lang heb je daar over gedaan?

Bij mij schiet het momenteel helemaal niet op. Zit nog steeds met een veelste hoog gewicht/BMI en weet 't nu allemaal niet meer.

Weet iemand hier iegenlijk of je als je met de pil stopt weer afvalt?? Aangezien veel mensen aankomen als ze met de pil beginnen, vroeg ik me af dat af.