11-07-2003, 15:48
|
|
|
Ok ik doe ook mee, ik ben wanhopig. Ik wil zo graag die 7 kilo eraf die ik mede door de pil en het niet zo goed letten op mijn eten erbij heb gekregen.
Misschien helpt het opschrijven of zo.  ontbijt: 2 boterhammen met kaas, zonder boter en een vitamine pil en jus lunch: 2 boterhammen met kip filet en ketchup zonder boter avondeten: pizza tussendoor: gemiddeld 2, 5 liter water een appel 5 spekjes, die snoepdingen |
|
11-07-2003, 15:51
|
|
|
|
Oh ja, als jullie aankomen, op welke gebieden dan?
gezicht, kont, benen, buik? |
|
11-07-2003, 16:00
|
||
|
Citaat:
het vult iid minder maar ik heb langer kunnen eten dus voor mijn gevoel heb ik meer gegeten |
|
|
11-07-2003, 16:01
|
||
|
|
Citaat:
 mn gezicht en kont en armen enzo komen nooit aan |
|
|
11-07-2003, 16:13
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
11-07-2003, 16:27
|
||
|
Citaat:
en ik drink er 4 glazen water bij en 5/6 glazen heel goedkope ijsthee. |
|
|
11-07-2003, 17:12
|
||
|
Citaat:
 , behalve die spekjes natuurlijk maar heel slecht zal t ook niet zijn.Ik kom aan op mijn buik en beetje bovenbenen (dijen echt, de rest niet) en val af op mijn borsten   (handig geregeld ).
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
|
11-07-2003, 17:14
|
||
|
|
Citaat:
 . Maar dacht eigenlijk dat jij dat niet meer wilde .Je houdt iig altijd een speciaal plekje in mijn hart  .
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
|
11-07-2003, 20:26
|
||
|
|
Citaat:
en het was maar een grapje Heb btw mn halve bak pasta weggegooid en er twee boterhammen met kaas voor in de plaats gegeten want de pasta was ranzig
|
|
|
11-07-2003, 21:19
|
|
|
opzich wel een goeie dag, want ik heb me aan mn max. aantal punten gehouden....
ontbeten met 2 boterhammen met vlokken, tussen de middag 2boterhammen met ene ei en ontbijtspek (dat was dom, was 3 punten, maar had er Heel Erg Zin in ) en thee, later in de middag sinaasappelsap van 3 sinasappels en savond rijst met spinazie en geraspte kaas. en de hele dag door anderhalve liter water.
|
|
12-07-2003, 08:44
|
||
|
|
Citaat:
. Die pasta is dat van slimfast?
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
|
12-07-2003, 09:29
|
||
|
|
Citaat:
Ja, eerste keer slimfast is lekker.. Derde keer kots je het uit En die repen ook Ik eet wel gewoon wat minder dan anders, dit heeft geen zin
|
|
|
12-07-2003, 15:59
|
|
|
|
ik heb voor een profielwerkstuk van iemand meegedaan aan dieeten testen, oa ook slimfast.
Dat heb ik 2 week lang genomen volgens de regeltjes, maar ben er niks van afgevallen.. en die repen en soep kwamen na een paar dagen echt mijn neus uit. dat vond ik echt ranzig.. ik werd er kotsmisselijk van.. dus bij mij werkte slimfast dus niet. |
|
12-07-2003, 17:26
|
||
|
Citaat:
__________________
Een goede Nederlandse vertaling voor 'airbag' is 'botsballon'.
|
|
|
12-07-2003, 20:37
|
|
|
Laat ik eens even een bericht hier neer planten
Als ik kijk naar hoe het ging, een jaar terug en nu, dan is er zo'n verschil. Vorige jaar was ik nog super geobserdeerd wat betreft eten en mijn lichaam. Elk dingetje wat ik at, "voelde" ik er als het ware bijkomen, wat in wezen waar is, maar bij mij was het behoorlijk vertekend, ook hoe ik mij zag. Ik heb een tijdje op weinig eten geleefd en ik dacht dat het mij gelukkig maakte, maar eigenlijk was het enkel een strijd tegen mezelf. Ik kon mijzelf niet accepteren wat zich uitte in het zeer onaardig zijn voor mezelf en mijn lichaam. Nu ben ik behoorlijk aangekomen, maar het boeit mij eigenlijk geen eens echt. Natuurlijk wil ik er wel wat af, best nog wat, maar als ik het doe, doe ik het verantwoord en losgekoppeld van mijn zelfbeeld. Het belangrijkste verschil met een jaar terug is dat ik nu veel meer zelfvertrouwen heb, ik kan mij veel beter accepteren. Dit maakt het denk ik ook, dat ik niet meer zo'n obsessie met eten en mijn lichaam heb. Wat ik kort gewoon even wil weergeven is, dat als je zo geobserdeerd met eten bezig bent, probeer iets aan je zelfacceptatie te doen en wat daar onder ligt, in plaats van jezelf ten gronde te richten. Stop nu het nog kan. Het is niet makkelijk, daar weet ik alles van, maar je kan het!.... Liefs, Mariamne
__________________
Dat je wou dat je nog kind was...
|
|
12-07-2003, 21:59
|
|
|
|
hmm niet zo leuk vandaag
overdag ging het wel heel goed, maar vanavond, oei we hadden bezoek dus er waren allemaal lekkere dingen in huis, en ik ben een emo-eter, dus als ik een beetje blauw ben heb ik Grote Behoefte aan chocola nou ja, 1x is nog geen ramp, morgen weer opletten @dreamerfly: ik geloof dat de een heleboel mensen hier gewoon hun eetpatroon wat gezonder willen maken... dat is iig wel mijn doel. natuurlijk is het eerste doel afvallen, maar de meesten weten hier wel dat je er dan nog niet bent (dat idee heb ik tenminste)... en tlijkt me ook niet goed als je te veel weegt, meer dan gezond is dus, en dan zegt ach wat maakt het uit... en zolang je er niet echt geobsedeerd door raakt en weet waar je mee bezig bent... |
|
13-07-2003, 00:04
|
|
|
|
Mij lukte het ook niet echt vandaag
Het ging heel gezond en goed, tot vanavond. Had ik zo'n trek in chocola en alles.. het is heel moeilijk om me 's avonds in te houden (na het eten). Maar goed ik heb donderdag baantjes gezwommen (o wauw).. Voel m'n spieren nu nog steeds, was lang geleden
|
|
13-07-2003, 09:11
|
||
|
|
Citaat:
, kan idd een x gebeuren...Je hebt zeker gelijk met wat je zegt. Grotendeels zal hier afvallen met het doel om een gezond gewicht te krijgen(en daarbij die acceptatie ook te verkrijgen), toch zijn hier af en toe nog steeds mensen die zich volledig werpen op dat afvallen en daar enigszins in doorschieten en vertekend naar kijken. Met mijn bovenstaande verhaaltje, wil ik die zelfacceptatie toch nog even benadrukken, want dat blijft belangrijk om in je achterhoofd te houden, maar daar zullen zekerweten ook een heel aantal wel mee bezig zijn . Goed dat je even reageert!.XMariamne.
__________________
Dat je wou dat je nog kind was...
|
|
|
13-07-2003, 10:22
|
||
|
Citaat:
in beschuit zitten 36 calorieen, in een rijstewafel ongeveer 15 geloof ik, en in een boterham 80... zit logica in, maar als ik 2 bechuitjes eet ipv 1 boterham, eet ik wel 2 keer zoveel belg noujaah, we hebben allemaal onze maniertjes he...
__________________
***...how you stare at me with those undress-me-eyes...your breath on my body makes me warm inside...***bart is lieeeeeeeeeevv***
|
|
|
13-07-2003, 17:35
|
||
|
|
Citaat:
Maar aankomen dus bovenbenen, mijn grote minderwaardigheidscomplex 
__________________
Bloedserieus
|
|
|
13-07-2003, 17:43
|
||
|
|
Citaat:
Maar bedankt dat je het nog even meldt, want van sommige mensen hier heb ik ook het idee dat het echt spiegisch ( ) is zeg maar.
|
|
|
13-07-2003, 21:33
|
|
|
|
hmm vaag daggie gehad..
veel water gedronken en komkommer en meloen gegeten.. smorgens een miniscuul stukje droog stokbrood (a 5 cm) smiddags 4 wentelteefjes  en savonds een pizza wel beetje jammer.. maar ik heb wel drie keer een zeeuwse bolus afgeslagen anders zou ik nu nog erger stressen... 
__________________
if i'm not made for you then why does my heart tell me that I am...
|
|
13-07-2003, 21:50
|
||
|
|
Citaat:
Ik heb vanavond ook pizza gehad (3/4) Maar ik werd half gedwongen hoor.
|
|
|
13-07-2003, 22:02
|
|
|
Ik vind zelf dat het hier niet helemaal thuis hoort maar heb hem eens gewoon in L&G geopend en toen zeiden ze dat ie naar hier moest..
Ik ben absoluut niet dik (1.66m - 54 kg) maar heb sinds een poosje een klein buikje. Hoe krijg ik dit het beste eraf? Lijnen dus niet, welke oefeningen helpen het best? En hoevaak per dag?
__________________
Beagles hebben oren maar kunnen niet horen
|
|
13-07-2003, 22:06
|
|
|
|
http://www.vitamins.nl/nl/5_trucs_buikspieren.htm
Staan goeie oefeningen op, met filmpjes. En één keer per dag een paar oefeningen doen lijkt me voldoende.. Maar je kunt het ook 's morgens en 's avonds doen. |
|
13-07-2003, 22:18
|
||
|
|
Citaat:
__________________
Beagles hebben oren maar kunnen niet horen
|
|
|
13-07-2003, 22:58
|
|
|
|
vandaag ging redelijk....
onbijt was niet echt geweldig, alleen 1 broodje met becel en jus en thee smiddags twee geroosterde boterhammen met becel en een plak oude wijven koek savond gebakken aardappelblokjes (dat viel tegen qua punten) met sperziebonen, komkommer, appelmoes en een 'kluts ei' o en tussendoor twee slagroomsoesjes. vanavond veel thee gedronken en zonet nog 2 droge biskuitjes en een paar stukken meloen...kwam op 17 ptn. maar de verdeeling is niet echt geweldig en morgen ga ik zwemmen!!! om 8u al! >dan zijn er >hoop ik< alleen maar oude vrouwtjes namelijk
|
|
14-07-2003, 08:50
|
|
|
|
HURRAY!!!! het zwemmen was echt wel leuk
en ik was het niet eens verleerd! en vanmorgen op de weegschaal was ik afgevallen.... 1.6 kg om precies te zijn maar eerlijk gezegd was ik vorige week wel ongesteld en dan weeg ik altijd wat zwaarder, maar dan nog ben ik wel afgevallen nogmaals: HURRAY! |
|
14-07-2003, 09:42
|
|
|
|
Hallo
Nou vorige week ging half goed en half slecht (heb me gisteravond echt vergrepen aan vlaai en koekjes  ) en ben blijven hangen op 54.5. Ik wil er echt graag nog 2 kilo vanaf, hoewel ik me nu best zeker voel in kleren. Ben vorige week wel begonnen met joggen en ga daar vandaag (na 3 dagen spierpijn ) weer mee beginnen. Heb zelfs een schema om mijn conditie op te bouwen (thanks to Pieta). En ik ga zo naar buiten en naar een vriendin die een half uur fietsen verderop woont . Ik voel me goed nu, dus ga gewoon even gezond en niet veel eten dan voel ik me volgende week op vakantie ook beter. En dan hopen dat ik op vakantie nog een kilo ofzo afval (heb ik vaak op vakantie) en dan ben ik blij.Eigenlijk voel ik me nu al blij, maar dan nog blijer . Succes allemaal ik ga naar buiten!
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
14-07-2003, 09:43
|
|
|
|
Hey, ben ik ook weer even
.Met mij gaat het nog goed geloof ik, ga zo weer een uurtje hardlopen enzo . Verder eet ik gewoon normaal en gezond (dus geen ongezonde dingen eten maar ook niet honger lijden). Jorien, ik mail je vanmiddag denk ik, anders vanavond . Succes allemaal.
__________________
*Doe lief*
|
|
14-07-2003, 14:48
|
|
Verwijderd
|
Net 'gezwommen'...en nu ben ik moe.
|
|
14-07-2003, 18:30
|
||
|
|
Citaat:
 ? Wat is zeg maar het verschil met gewoon gezwommen? Bedoel je dat je gewoon in het water hebt gelegen en hebt aangekloot ipv hevig baantjes te trekken ?
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
|
14-07-2003, 19:04
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
14-07-2003, 21:48
|
|
|
haha dat gebeurt bij mij meestal ook
maar vannacht ga ik op vakantie en daar (in zuid frk) op de camping is elke ochtend aqua joggen.. dus das wel beter vandaag ging opzich ook wel goed.. vanochtend een bruine boterham met een gekookt eitje.. voorderest water gedronken.. twee uur getennist --> lekker zweten en verbranden ook nog half bordje gebakken aardappeltjes op met sla en wat vlees en later nog een appel.. ben weer blij ik hoop dat het goed gaat op vakentie maar dat horen jullie nog wel
|
|
14-07-2003, 21:57
|
|
|
|
Pff, mij lukt het echt niet meer de laatste tijd
Ik durf niet meer op de weegschaal te staan! Ach ja, misschien beter dan zoveel keer per dag.Waarom zijn er nou niet allemaal lekkere dingen zoals chips en chocola, maar dan heel low fat? Die worden vast pas in de toekomst ontworpen .Maar goed.. je hebt nu al 0 % vet in yoghurt en kwark (van Optimel), wat ook heel lekker is
|
|
15-07-2003, 09:07
|
|
|
|
Hey
, ik heb vrij weinig e melden. alles gaat nog steeds vrij goedhiergeloof ik. Keep going everybody .
__________________
*Doe lief*
|
|
15-07-2003, 09:50
|
|
|
Een tijd lang heb ook gigantisch willen afvallen, zo had iemand een dieet van een ziekenuis gekregen waar je 9kilo van zou afvallen in 3 weken. dat was echt 3x niks!
Maar nu kan ik heel goed met mezelf leven, ik heb alleen een gezondere eetgewoonte nodig.. dus ik ga ook eens watvan hier uitproberen (ff wat stomme spelfouten eruitgehaald!)
__________________
-->Please believe in me...<--
Laatst gewijzigd op 15-07-2003 om 09:52. |
|
15-07-2003, 10:05
|
|
|
|
Tot mijn grote verbazing ben ik weer een kilo afgevallen! Jeeh!
Nu 5,5 kilo in totaal sinds ik op mijn eten ben gaan letten.. en dat zijn al wel wat maandjes intussen, maar dat betekent ook dat het er op een gezonde manier is afgegaan en dat de kans op een jojo effect kleiner is! *is blij!*
|
|
15-07-2003, 10:30
|
||
|
|
Citaat:
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
|
15-07-2003, 15:14
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
15-07-2003, 19:15
|
|
|
|
offtopic: Jorien, heb je mijn mailtje nog gekregen vanmorgen?
__________________
*Doe lief*
|
|
15-07-2003, 20:42
|
||
|
|
Citaat:
.
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
|
16-07-2003, 11:51
|
|
|
|
Ik vroeg me zo wat af: Heel veel zeggen van dat ze in de zomer minder eten, maar ik ga dan juist meer eten! :-s Wat hebben jullie??
|
|
16-07-2003, 15:04
|
||
|
|
Citaat:
grmbl zo komen al mn kilo's dr weer bij 
__________________
blablabla
|
|
|
16-07-2003, 18:36
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik kan dus niet gaan snoepen van alle lekkere dingen die in de kantine te krijgen zijn. Als ik thuis kom heb ik altijd wel honger, maar ik weet me meestal wel in te houden. En het duurt dan meestal ook niet meer zoalg voordat we gaan avondeten. Afleiding (= werk) is dus een goeie manier om minder te eten (iig voor mij dan) Bij mij schiet het afvallen nog niet echt op, bleef steeds maar of hangen op hetzelfde gewicht of aankomen. Inmiddels loop ik bij een alternatieve arts die heeft vastgesteld dat het ligt aan mijn verbranding en aan het feit dat ik mijn emoties niet uit (of dit allemaal klopt weet ik niet, maar daar kom ik vanzelf wel achter) Ik hoop iig dat het werkt, want ik wil dat gewicht nu toch wel eens kwijt. Voor iedereen die aan het lijnen is en/of op z'n eetpatroon let, succes
|
|
|
16-07-2003, 22:23
|
|
Verwijderd
|
I'm back...
Vanaf morgen weer maar eens diëten... Was net twee weken op werkvakantie en tjah..blijkbaar toch niet afgevallen, hoewel ik hoopte van wel Maar het is nog niet te laat, die kilootjes krijg ik er zo weer af! Laten we beginnen met de tussendoortjes te schrappen. (stap 1 )
|
|
17-07-2003, 09:06
|
|
|
|
*zucht* met die hitte heb ik niet gespotrt, ga vandaag weer beginnen, verer alles ok.
__________________
*Doe lief*
|
|
17-07-2003, 09:25
|
|
|
|
Hmmpf, ik ga me niet meer wegen de komende tijd, wát frustrerend
. Ik had echt het idee dat ik wel redelijk goed bezig was geweest de laatste dagen, ok dinsdag en woensdag door de hitte niet zoveel bewogen maar toch... ben k gewoon helemaal niks afgevallen, zelfs 100 g aangekomen (ik weet dat dat niks is, t is meer dat ik niet afgevallen ben). Ik ga vanavond maar weer joggen, ik wil echt bezig blijven maar kan er niet tegen als ik geen resultaat zie. Maar ik wil ook niet meer aankomen. NOU .Gisteren was ik trouwens weer gaan joggen (gaat wel steeds beter) maar toen ben ik na 6 minuten alweer supersnel naar huis toegerend (dat was opzich best goed ) omdat er een enge man steeds langs me reed in zijn auto en dan heel erg keek. Maar vanavond dus weer en verder ook gewoon actief doen. Verder wil ik er niet teveel aan denken, ik word er alleen maar gefrustreerd van, terwijl ik dat normaal nooit heb; meestal werkt het wel als ik het tenminste volhou.
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
17-07-2003, 09:49
|
||
|
|
Citaat:
En ik denk dat het goed is om niet elke dag te wegen, maar om de zoveel dagen. ( ik weet niet of je dit al deed maar als je het niet doet raad ik het je zeker aan, omdat je dan ten eerste sneller resultaten ziet en ten tweede minder met je gewicht bezig bent) Succes! |
|
|
17-07-2003, 10:34
|
||
|
|
Citaat:
. Ik weeg me ook niet elke dag, maar nu dus wel om de paar dagen en dat is ook niet goed voor me. Eerst woog ik me steeds vrij lang niet, en dan was ik steeds wat afgevallen. Ik voel me gewoon zoveel beter (nu) als ik slanker ben dan toen wanneer ik wat dikker ben dat ik echt echt echt niet meer wil aankomen...dus daarom reageer ik misschien een beetje overdreven. Ik had alleen nog even ietsje willen afvallen voordat ik morgen op vakantie ga, maarja.. meestal val ik op vakantie wel af maar ik ga er niet meer teveel over stressen. Gewoon lekker bezig blijven en vooral normaal eten ipv weinig of teveel. Bedankt voor je reactie iig.En vanavond ga ik weer joggen! Had ik vroeger nooit gedacht, maar het is best verslavend .Niet leuk: mijn moeder die mijn al vrij strakke nieuwe spijkerbroek (mt 27) in de droger heeft gegooid zodat ik m nu niet meer goed dichtkrijg .
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Beleidszaken |
Dieet/gewicht/lijf topics op L&G Bloem | 180 | 24-11-2005 15:42 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Voeding en Gezondheids-topic #41 Verwijderd | 500 | 01-04-2005 08:17 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het grote Voeding en Gezondheid topic #36 Verwijderd | 500 | 08-03-2005 16:24 | |
| Lichaam & Gezondheid |
hoeveel calorieen nodig? Buskruitje | 23 | 28-01-2005 18:23 | |
| Lichaam & Gezondheid |
genoeg eten?? annuuuh | 50 | 15-08-2004 19:28 | |
| Beleidszaken |
Profielwerkstukken: algemeen topic? Careless | 12 | 28-10-2003 10:56 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 23:30.
Adverteren