19-02-2003, 08:29
|
|
Verwijderd
|
Okeej, ik ben een meid van 17, ben ongeveer 1.70 lang en weeg 54 kilo...Ik wil er maximaal 50 wegen...Iedereen zegt dat dat te weinig is, maar nu voel ik me echt dik en lelijk! Ik lat snoep en al dat soort lekkers al staan, fiets elke dag minstens 2 kilometer en loop er ook nog eens ongeveer 2 / 3...wat kan ik nog meer doen?
|
|
19-02-2003, 12:10
|
||
|
Citaat:
__________________
Het is groen en het zit op een hekje.
|
|
|
19-02-2003, 12:30
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
19-02-2003, 13:30
|
||
|
|
Citaat:
DUs hou lekker dit gewicht, en probeer jezelf te accepteren en ook de mooie kanten van jezelf te zien (en ja, ik weet dat dit lastiger is dan dat het klinkt)
__________________
*front anti-slaap* *lid van AntiBreezerFront**bieeeeeeeeer*
|
|
|
19-02-2003, 14:44
|
|
|
|
hey
ik heb vandaag nog niks gegeten  en dat ga ik ook niet meer doen, aleen een beetje avondeten. Ik heb 50x de trap op en af gerend en ik ga vanavond nog sporten. Ik ga proberen ongeveer een week lang alleen een beetje avondeten te eten en verder niks, al wel vaker geprobeerd, maar k heb het gevoel dat het nu echt gaat lukken. Ik wil gewoon zonder eten kunnen en niet de hele dag honger hebben en dan vind ik het makkelijker om helemaal niks te eten dan gewoon 3 gezonde maaltijden.kusjes |
|
19-02-2003, 14:50
|
|
|
Ik ben ook aan ut lijnen!
 Ik was namelijk in 1 jaar meer dan 10 kilo aangekomen..Komt vooral door de pil, vreetbuien en zo... FF denken..ik ben 1.78m en weeg nu rond de 69/70 kilo.. ik ben vanaf halverwege Januari al 4,5/5 kilo afgevallen... Ik wil niet meer of minder dan 64 wegen... Dat vind ik goed, ik hoef niet vreselijk dun te worden.. Maar echt lijnen doe ik trouwens niet, eet gezonder en snoep minder..Nu alleen nog wat meer bewegen!
|
|
19-02-2003, 14:57
|
|
|
|
O ja..om te beginnen met lijnen is heel moeilijk..
Ik deed het gewoon door in de supermarkt in plaats van een reep een bruin broodje te kopen. je hebt hele lekkere bruine harde broodjes en zo... Of ik maakte voor mezelf iets lekkers van yoghurt en jam.. Dat is dan extra lekker en na een tijdje doe je dat ook steeds minder (extra's) en nu heb ik helemaal geen moeite meer met geen extra's nemen.. Ik eet alleen bruin brood..O ja en wat ook goed is, tijdje geen aardappels eten! Rijst eten, dan val je veel beter af. En natuurlijk geen frisdrank drinken! Zelfs niet light! Neem dan gewoon een vruchtensapje zonder suiker of thee. Geen boter op je brood en alles in de olijfolie bakken.. Ik heb nu echt nooit meer honger, maar val per week steeds een kilo af... Ik heb trouwens nog nooit op caloriën gelet! Gewoon geen suiker en weinig vetten! Wat ook nog iets is: ga eens montignaccen! Dat heeft bij mij ook gewerkt, want ik denk er nog steeds vaak aan..Op brood heb ik bijvoorbeeld altijd jam ofzo, nooit meer kaas. Alleen ik montignac niet echt meer, want daar moet je je dan je hele leven aan houden eigenlijk.... Maar toch, sommige dingen van montignac is wel heel nuttig.. Koolhydraten en vetten gescheiden houden werkt toch echt wel. |
|
19-02-2003, 15:22
|
||
|
Citaat:
__________________
♥
|
|
|
19-02-2003, 15:36
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
19-02-2003, 15:38
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
En of je van geen aardappels eten nou echt afvalt...? Ik denk dat dat meer een fabeltje is...en dat het afvallen andere oorzaken heeft. Maar das mijn mening. |
|
|
19-02-2003, 15:46
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
19-02-2003, 15:50
|
||
|
|
Citaat:
 ), roer, rijk aan eiwit, calcium en vitamine B2".verder staat er niet hoeveel vet erin zit ofzow... maare ik eet dit juist om ff iets te eten wat niet echt slecht voor je is... of is dat dom??
__________________
♥
|
|
|
19-02-2003, 15:52
|
||
|
|
Citaat:
En het is geen fabeltje...Er zitten hele slechte koolhydraten in.. Er zitten geen goede voedingstoffen in en in rijst wel.. Tenminste volgens onderandere meneer Montignac (en meer mensen die er verstand van hebben )
|
|
|
19-02-2003, 15:54
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
19-02-2003, 15:57
|
||
|
|
Citaat:
__________________
♥
|
|
|
19-02-2003, 16:03
|
||
|
|
Citaat:
Je moet gewoon zorgen dat je genoeg eet en daarna niets meer. Tis moeilijk, ik weet ut 
|
|
|
19-02-2003, 16:04
|
|||
Verwijderd
|
Citaat:
Citaat:
|
||
|
19-02-2003, 16:09
|
||
|
|
Citaat:
En dat zou kunnen, aardappels dragen sowieso niets bij aan een gezonde voeding....Hey trouwens..wij zijn het niet vaak met elkaar eens he
|
|
|
19-02-2003, 16:11
|
|||
Verwijderd
|
Citaat:
Citaat:
|
||
|
19-02-2003, 16:30
|
|
Verwijderd
|
Ja, mn vriend zegt ok dat ik zo goed ben, en dat ik niet moet afvallen, maar het zit tussen mn oren, en dat weet ik!
Ik ga heus niet minder eten, en zeker niet alleen avondeten... Dan krijg ik echt honger! En dieeten helpt niet, dat hou ik niet vol! Dan krijg ik alleen maar vreetbuien... Bruin brood eet ik al, en als we aardappels eten, eet ik niet veel. Ik drink alleen maar thee en water, soms int weekend 1 glas cola, en 1mixdrankje en ik eet dan 1 schaaltje chips... Ik heb bijna 7,5 maanden een vriend, we doen verder nix bijzonders, maar k ben ook niet aan de pil.. Dat durf ik niet, omdat je van veel pillen aankomt.... Mja, ik zal er nog eens over nadenken, iig bedankt voor jullie antwoorden... |
|
19-02-2003, 16:35
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
(P.S. Van zwanger zijn kom je meer aan dan van de pil btw.  )
|
|
|
19-02-2003, 16:37
|
|
Verwijderd
|
Aah, dat wist ik niet... Weet eigenlijk niet veel over de pil en de verschillende soorten etc... Weet alleen dat ik het zelf een beetje vreemd vind om die stap te zetten, om hem te gaan slikken... Maar ja, ik zie wel!
|
|
19-02-2003, 16:42
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
19-02-2003, 16:45
|
||
|
|
Citaat:
En dat zou kunnen, MAAR aardappels dragen sowieso niets bij aan een gezonde voeding |
|
|
19-02-2003, 16:55
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
19-02-2003, 17:40
|
||
|
|
Citaat:
__________________
♥
|
|
|
19-02-2003, 18:52
|
||
|
|
Citaat:
__________________
Adoreer mij.
|
|
|
19-02-2003, 19:41
|
||
|
Citaat:
__________________
I hide my soiled hands behind my back.
|
|
|
19-02-2003, 20:05
|
||
|
|
Citaat:
 , maar het voelt goed. Ik probeer morgen wel weer gewoon 3 maaltijden te eten.
|
|
|
19-02-2003, 20:09
|
||
|
Citaat:
|
|
|
19-02-2003, 20:13
|
||
|
Citaat:
Weet jij toevallig hoeveel vet je ongeveer nodig hebt per dag? ik wist helemaal niet dat je daar zo snel te weinig van had. Ik eet nu vier maanden zeer vetarm en vraag me af of dat dan niet slecht is...
__________________
*pro-hug* *anti-krullie* *anti-school* *pro-kunstacademie* *anti-slaap* *pro-leuk* *anti-stom* *pro-lieve-mensen* *anti-bijna-alles* *NEE*
|
|
|
19-02-2003, 20:16
|
|
Verwijderd
|
Doordat ik vroeger enorm gepest ben, heb ik weinig zelfvertrouwen... Ik heb gelukkig een hele lieve vriend, die me enorm mooi vindt, en dat ook vaak genoeg zegt, maar toch blijf ik twijfelen... Ik ben niet extreem dun, niet dat je mn ribben kan tellen, en dat vind ik ook absoluut niet mooi...Maar met die paar kilo minder, voel ik me toch net wat fijner!
Mja, de dokter zegt er nog nix van, dus ja... |
|
19-02-2003, 20:18
|
||
|
Citaat:
ik denk dat je moet doen waar jij je lekker bij voelt, maar ten eerste moet je wel goed op je gezondheid blijven letten en ten tweede moet je het geen verplichting voor jezelf maken, het moet geen obsessie worden... |
|
|
19-02-2003, 20:20
|
||
|
Citaat:
Ik weet niet precies hoeveel, ik weet wel dat toen ik voor de eerste keer naar een dietist ging die zei dat ik te weinig vetten binnen kreeg. Dit omdat mijn moeder altijd zo min mogelijk vet gebruikte ed, omdat ze dacht dat dat niet goed was (ze bakte wel in olijfolie en deed ook wel iets door de sla ed, maar verder nite echt (en ik at geen boter op brood en geen vlees (maar mijn moeder wel, en die kreeg ook te weinig vet binnen))). Als ik zo'n test doe bij Becel (oid, geloof ik), dan krijg ik er ook nu vaak nog uit dat ik erg laag zit met het vet dat ik eet... Maar precies weet ik het dus niet. Misschien kun je ook eens zo'n testachtig iets doen (golvend badeendje had ooit een keer een topic met een link gepost)?
__________________
Wie bang is voor morgen, kan niet genieten van vandaag.
|
|
|
19-02-2003, 20:23
|
||
|
|
Citaat:
Denk je dat je zelfvertrouwen omhoog gaat van een paar kilo er af? Ik denk niet dat dat zal gebeuren, zelfvertrouwen is nl niet (alleen) afhankelijk van je gewicht. Ik denk dat je beter eerst aan je zelfvertrouwen en zelfbeeld kunt gaan werken en dan pas, als je het dan nog per se wil, af 'moet' gaan vallen. Maar goed, das iets wat je voor jezelf uit moet maken, ik denk alleen dat je je er niet op moet verkijken (en dat doe je vind ik als je denkt dat je je beter en zelfverzekerder zult gaan voelen alleen maar door af te vallen). Doktoren zeggen wel vaker ergens niets van. En nu zit je op een goed gewicht, waarom zou die er nu wat van zeggen dan? Of heb je hem verteld dat je af wou vallen en zei hij daar niks van?
__________________
Wie bang is voor morgen, kan niet genieten van vandaag.
|
|
|
19-02-2003, 20:29
|
|
Verwijderd
|
Ik ken mijn huisarts beter als alleen maar arts zijnde, ook in mijn vrije tijd zie ik hem...En hij weet, denk ik, wel dat ik wil afvallen..
Het gaat bij mij ook niet alleen maar om het afvallen, wat zelfvertrouwen betreft. Als ik mezelf vergelijk met een jaar terug, toen was ik helemaal onzeker. Nu heb ik geleerd om assertief te zijn, voor mezelf op te komen, mijn mening te geven en de gevolgen daarvan te accepteren. Maar mijn volgende doel is gewoon die 50 kilo....  Mja, ik zal er nog eens over nadenken, en ja...Het is echt meer voor mijn gevoel dat ik op die 50 wil, dat zal ik heus wel niet mijn hele leven volhouden... En mijn vriend vindt me zo mooi (wat ik niet snap, maar dat is een gevolg van dat zelfvertrouwen...), dus voor hem (en de rest van mn vriendenkring, familie en schoolgenoten) hoef ik het niet te doen... Laatst gewijzigd op 19-02-2003 om 20:34. |
|
19-02-2003, 20:36
|
||
|
|
(= Leonoor)
Citaat:
? Is het sarcastisch bedoeld (want dat betekend die )? En zo ja, waarom?Nu is je doel 50 kg en als je dat bereikt hebt, wat dan? Ik heb vaak genoeg gezien dat doelen maar bijgesteld bleven worden...terwijl iemand er gewoon goed (of mager) uit ziet. Niet echt de bedoeling. Daarom denk ik dus dat je jezelf beter eerst kunt gaan proberen te accepteren en wat meer zelfvertrouwen te krijgen, dan hoef je dat niet te halen uit slank/mager zijn ed. En dan is de kans dat je doorslaat (denk ik) minder groot, ook omdat je beseft dat je dan (beter (denk ik)) meer bent dan alleen een uiterlijk.
__________________
Wie bang is voor morgen, kan niet genieten van vandaag.
|
|
|
19-02-2003, 20:41
|
|
Verwijderd
|
Die
betekent: ik heb dat als doel, maar het lijkt alsof niemand achter me staat... Dus waarom zou ik het doen...Ja, alleen voor mezelf...En ik heb wel mensen die op me letten... Zeker mijn vriend en mijn ouders. Die merken ook wel als er iets niet goed zit... Ik zou niet eens zonder eten kunnen...Misschien heeft het er ook mee te maken dat mijn vriend niet zo heel erg stevig gebouwd is, en wat hij ook probeert om aan te komen, hij blijft 60 kilootjes wegen... Mja...dit zal wel weer een fase zijn die iedere puber doormaakt... Ik ben trouwens ook niet mager, slank ben ik al, als je dat van je zelf mag zeggen, en niemand ziet het dat die kilootjes eraf zijn, het is dus puur voor mezelf... Ik vind mezelf niet mooi, kan me op dit moment niet accepteren...Dat moet gewoon nog groeien bij me, en gelukkig steunt me vriend daar ook in... Ik ben echt blij dat ik hem heb...Had niet geweten wat ik zonder hem, en mn beste vriendin dan, had gemoeten... Laatst gewijzigd op 19-02-2003 om 20:46. |
|
20-02-2003, 20:06
|
|
|
|
In eerste instantie ging het vandaag wel redelijk...maar daarna toch weer teveel (en slecht) gegeten...
Voel me echt vies en vet ed... (Heb ook een dikke buik, dus 't klopt ook wel.) Ik doe het zelf, dat weet ik ook wel, en das ook stom van me.Hoest met de rest?
__________________
Het is groen en het zit op een hekje.
|
|
20-02-2003, 20:09
|
|
|
|
Ik wil echt minst. 5 kg afvallen, maar het lukt echt niet, ik krijg s'avonds ontzettende trek. Ik probeer dan rijstwafels of ontbijtkoek te eten ofzo maar dit is niet de bedoeling
Wat is nog meer een goed tussendoortje met weinig en calorien? Thanks! |
|
20-02-2003, 20:15
|
||
|
|
Citaat:
Eet je wel voldoende bij het avondeten?
__________________
Het is groen en het zit op een hekje.
|
|
|
20-02-2003, 20:19
|
|
|
|
nou euhm, ik eet net zoveel als ik altijd al heb gegeten, en dat is (vergeleken met veel anderen) niet echt veel, maar ik heb er altijd genoeg aan gehad. Ineens heb ik ontzerttende honger, echt niet gezond meer
Ik doe al bijna 2 weeken elke dag sit-ups en oefeninge nmaar ik zie geen resultaat dus m'n motivatie begint ook al te dalen... |
|
20-02-2003, 23:56
|
|
|
|
Gatver, ik heb heel slecht gegeten. Ik kom ook weer aan.
|
|
21-02-2003, 09:21
|
|
|
GRom, het is zo kut om een dagje gewoon thuis te zitten, en dan de verleiding van dat eten te moeten weerstaan
|
|
21-02-2003, 09:56
|
|||
|
Citaat:
Dankjewel Leonoor!Ik ga as dinsdag naar de huisarts, dan zijn ook de uitslagen van de eerstelijns psychologen daar. Ben benieuwd! Vind het wel moeilijk om te vragen, mijn moeder zit erbij *Ik vergeet nog al veel*, maar misschien vraag ik of ik de laatste 10 min. even alleen kan zijn met de huisarts. (Heb een dubbele afspraak) Nja, we zien wel, vind het wel eng, maar het is wel goed! Citaat:
Volgende keer geef ik ze wel aan iemand anders oke? Maar volgens mij heb je er al 3 van de 7 ons al stiekum terug gegeven! Grrrr  Hou vol met je netjes gedragen! Liefs, Dashja
__________________
We are, each of us, angels with only one wing.. And we can only fly embracing each other..
|
||
|
21-02-2003, 11:38
|
|
|
IK BEN NU IN TOTAAL 18 KILO LICHTER
in 4 maanden Och ja moest het ff kwijt |
|
21-02-2003, 11:41
|
||
|
Citaat:
Ik geloof dat jongens toch echt makkelijker afvallen dan meisjes .
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
|
21-02-2003, 11:46
|
||
|
|
Citaat:
Heel anders eten. Niet zo Hollands. maar meer Oosters. Roerbakken dus met heeel veeel groente. is nog lekkerder ook. en je kunt eten tot je neervalt mits je niet snoept!Dan nog eens heel veel water drinken en alles komt goed. Wat het precies is met dat water weet ik ook niet het is nl. niet zo dat je er veel minder honger door krijgt en zo dus afvalt maar het is net alsof het water gewoon alles afvoert en je daardoor niet aankomt. Kan best zijn dat het dat ook is maar dat weet ik niet zeker. En het grote punt bij afvallen is gewoon: Je moet de wil hebben en een goed doorzettingsvermogen. |
|
|
21-02-2003, 12:04
|
|
|
|
hey allemaal
hoe doen jullie dat als je minder probeert te eten? ik heb er een hekel aan om op school te eten ['s middags dus] en doe dat vaak dus ook niet. maaar de laatste tijd wordt ik er echt ziek van als ik niks eet [ik neem soms wel sultana mee, of 1 boterham maar toch] ik word dan misselijk en krijg hoofdpijn... ook ga ik trillen enzow... niet echt fijn.. hoe lossen jullie dat op??
__________________
♥
|
|
21-02-2003, 12:37
|
||
|
|
Citaat:
|
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Voeding en Gezondheids-topic #48 Mara | 500 | 30-04-2005 16:11 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Voeding en Gezondheids-topic #41 Verwijderd | 500 | 01-04-2005 08:17 | |
| Lichaam & Gezondheid |
gezonder eten en afvallen kliwie | 13 | 05-02-2004 14:45 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het grote lijntopic #11! Snufje | 277 | 26-05-2003 12:40 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het grote lijntopic #9! Snufje | 315 | 07-04-2003 17:40 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 22:41.
Adverteren