08-08-2003, 23:53
|
|
Verwijderd
|
ff een nieuwe post hoor.
BLOODY HELL. Ik heb 15 a4-tjes info, exclusief quotes, gespreid over drie topics waarvan ik er ook nog es eentje bijna nie was.  Da wordt lezen. Ik hoop nie dat ik het ooit nodig heb  Neway, ik blijf nog wel ff rondhangen, morgen en daarna dan, want ik hoop dat ik er nog iets mee kan doen. 
|
|
09-08-2003, 08:23
|
||
|
Citaat:
__________________
|| Eigenlijk heel aardig || Don't be too open-minded, your brains might fall out! || ADT, 01-12-'05! || Generatiecrisis!
|
|
|
09-08-2003, 09:57
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
09-08-2003, 10:00
|
|||
|
Citaat:
Citaat:
__________________
Drie.
|
||
|
09-08-2003, 12:30
|
||
|
Citaat:
|
|
|
09-08-2003, 19:41
|
|
|
@ ********. Ik wil je geen valse hoop geven maar ik denk dat als je geen discipline hebt je dat ook niet gaat krijgen als je met iemand erover babbelt
(had ik tenminste, sorry Jorien die op vakantie is )Maargoed, ik denk dat ik zelf maar eens een schema ga maken |
|
09-08-2003, 19:50
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
09-08-2003, 22:31
|
|
Verwijderd
|
Srry meer dan da kan ik ook nie verzinnen..... Als ik nog es iets verzin dan laat ik het wel weten, maar hoe erg ik mn best doe, de id-en beginnen langzaam op te raken
 Neway: Veel suc6 ieder1, miss kan ik nog helpen ossow... Dan mail of pm je maar. |
|
10-08-2003, 10:08
|
|
Verwijderd
|
ik stop, ik probeer niet meer om af te vallen, wel zorg ik dat ik iig niet aankom. strax, over een paar weekjes als ik naar school ga, dan begin ik weer. overmorgen gaan we verhuizen en als ik dan naar shcool moet, moet ik heel wat kilometertjes gaan fietsen, bovendien is mijn dag dan meer gestructureerd en dan vind ik het makkelijker om af te gaan vallen.
jullie zullen me een tijdje hier niet zien, ivm de verhuizing. de eerste week/weken hebben we helemaal geen internet en daarna alleen maar telefoonverbinding (we gaan naar een boerengat waar ze geen kabel en geen ADSL hebben  , verder is het wel een leuk dorp hoor  ).nja, doeidoei, zwaaizwaai. |
|
10-08-2003, 13:11
|
|
|
Vraagje aan de mensen die hier regelmatig posten:
Gaat het bij jullie om het er goed uitzien (dus strak/mooi lichaam) of louter om dat cijfertje op de weegschaal? Ik ben helemaal niet te dik en heb een mooi en strak lichaam door veel sporten en toch blijf ik maar zagen dat ik teveel weeg. Dit komt omdat ik net door dat sporten 2 kilo ben bijgekomen in de vorm van die mooie strakke spieren en daardoor 68kg weeg i.p.v. 66kg. Dit klinkt ongelofelijk dom, maar ja, ondertussen is het al wat beter, omdat ik weet dat ik gezond eet en sport enzo. Dus bij mij gaat het letten op mijn voeding meestal over dat domme cijfertje op de weegschaal.
__________________
--- Aan de andere kant van de regenboog staat een GROTE pot met goud ---
|
|
10-08-2003, 13:18
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
10-08-2003, 16:17
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
10-08-2003, 17:33
|
||
|
|
Citaat:
Maar het gaat ook om het gewicht ja. Nu zal ik niet zeuren over 65 kilo als ik 63 kilo een beter gewicht vind, maar het gaat hier echt om grotere getallen. Het feit dat ik moeite heb met achterop de fiets zitten bij iemand omdat die band dan te zacht wordt, ik niet bij iemand (voor de grap, bijvoorbeeld) op schoot wil zitten omdat ik me schaam voor het gewicht, of mensen die mij niet willen optillen en in zee gooien (ik wil zelf trouwens ook niet dat ze het doen, maar dat komt door die reden) en dat bij veel lichtere meisjes wel gewoon makkelijk doen, dat is ook ontiegelijk vervelend. Jezus wat blaat ik irritant. |
|
|
10-08-2003, 17:57
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
10-08-2003, 18:21
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
10-08-2003, 22:07
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
 Dus in feite is het getal absoluut nie belangrijk.... Bij jou zou da eik ook nie mogen zijn. Als je veel spieren hebt, dan ben je sowieso al wa zwaarder omdat spieren meer wegen dan vet. De tip van mij zou dan ook zijn: Kijk nie meer naar da getal, maar naar hoe je eruit ziet. Ik weeg zelf ook 71 kilo, maar da zie je nie omdat da gewicht alleen maar van mn spieren komt. Gewicht zegt dus nie alles, kijk daarom na het wegen ook in de spiegel om te kijken of je tevreden bent met het lichaam dat je ziet ipv het getal. |
|
|
10-08-2003, 23:13
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
11-08-2003, 12:46
|
||
|
Citaat:
Suc6 met de verhuizing het verantwoord afvallen! X Mariamne
__________________
Dat je wou dat je nog kind was...
|
|
|
11-08-2003, 13:29
|
||
|
|
Citaat:
Groetjes
|
|
|
11-08-2003, 14:04
|
|
Verwijderd
|
tnx dreamerfly en summer1986. *ik is stiekum nog even van de laatste uurtjes kabelgemak aan het genieten
*
|
|
11-08-2003, 19:01
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
11-08-2003, 21:14
|
||
|
|
Citaat:
Ik heb namelijk ook dat met BMI (ookal mag het voor mij niet gelden ) en het is me een te grote opgave om het eraf te krijgen 
|
|
|
12-08-2003, 11:27
|
||
|
Citaat:
 Bij mij speelt het eerste een veel grotere/belangrijke rol. Volgens die BMI-meter heb ik een gezond gewicht (niet dat ik daar veel op let maar toch, wel fijn dat t zo is ). Nu lijn ik helemaal niet, nooit gedaan ook eigenlijk. En vooral nu, nu het nog vakantie is, heb ik niet echt een vast ritme en dan gaat t wel lastig(er).. Na de vakantie wil ik wel weer gaan sporten oid of juist gericht gaan trainen maar dat zie ik dan wel weer.
|
|
|
12-08-2003, 15:04
|
||
|
|
Citaat:
Moet ook kunnen zo af en toe 
__________________
Dat je wou dat je nog kind was...
|
|
|
12-08-2003, 16:29
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
) krijg altijd mijn dagelijkse hoeveelheden aan groente, fruit, vitaminen enz enz binnen, maar het wil er gewoon niet af. Ik beweeg dagelijks (minstens een halfuur) en snoep zelfs niet eens veel.vandaag heb ik het volgende gegeten Ontbijt boterham met jam boterham met kokosbrood Tussendoor bekertje thee 3 crackers Lunch 3 boterhammen met mager beleg halve liter karnemelk tussendoor bekertje thee appel Tussendoor cracker met huttekase en beetje kaas Avond eten aardappelen groente mager vlees toetje (schaaltje yoghurt) 's avonds (misschien) een snoepje Dit kan toch onmogelijk te veel zijn. Daarnaast werk ik nu volle dagen en fiets ik een half uur per dag Ik heb een half jaar lang herbalife gegeten, en kreeg het voormekaar om tijdens het gebruik hiervan aan te komen iets wat volgens de diverse herbalife verkopers onmogelijk is.Momenteel zit ik bij een alternatieve arts die (vraag me niet hoe, dat is niet uit te leggen) heeft vastgesteld dat ik allergisch ben voor kunstmatige geur-, kleur-, en smaakstoffen, en dat die mijn verbranding stil leggen (dus als ik die stoffen eet stopt m'n verbranding) Of 't gaat werken weet ik niet. De eerste week dat ik dit dieet volgende viel ik een kilo af. Nu kom ik alleen maar weer aan (maar iig wel kleine beetjes) Ik hoop nu maar dat het aan de warme ligt, dat ik vocht vasthoud ofzo. Zou wel fijn zijn als dit eindelijk eens ging werken
Laatst gewijzigd op 12-08-2003 om 16:32. |
|
|
12-08-2003, 16:37
|
||
|
Citaat:
Als ik jou was zou ik de tussendoortjes schrappen en vervangen door een appel of een mager soepjes ofzo. Deze lijst is geen lijst om af te vallen, maar gewoon voor iemand die normaal eet. Als je wilt afvallen moet je minder eten. Ik lijn zelf niet maar jij eet nog meer dan ik. |
|
|
12-08-2003, 16:46
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
12-08-2003, 16:59
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
 het moet wel gezond blijven. Tja, ik zou die crackers idd kunnen vervangen door een stuk fruit ofzo, maar erg veel effect zal het toch niet hebben (ik zal niet in eens kilo's gaan afvallen als ik dat doe )
|
|
|
12-08-2003, 16:59
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
12-08-2003, 20:10
|
|
|
Hey,
Ik kom jullie in dit topic vergezellen. Ik ben 1.67 m groot en weeg ongeveer 54 op zich niet slecht, maar ik had er graag een paar kilootjes af gekregen. Dit heb ik vandaag gegeten : ontbijt groot glas water middageten glas water 2 boterhammen met suikervrije jam 1 soyayoghurtje tussendoor 0.5 l cola light avondeten groot glas water halve aardappel groenten (tomaten,komkommer,...) halve vegetarische burger Ben er wel tevreden mee, behalve men middageten dat vind ik wat te veel ! Iemand opmerkingen,tips ?
__________________
De vraag in het levens is: Gaan we door of slaan we af? Maar voor de meesten is het: Slaan we door of gaan we af?
|
|
12-08-2003, 20:20
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Daarnaast mis ik fruit in wat je hebt gegeten. Je kunt die halve liter cola beter vervangen door een glas water en een stuk fruit. Wat doe je eigenlijk aan beweging?? misschien een beetje een negatief stukje als je het zo leest, maar zo bedoel ik het niet, ik zeg alleen maar wat mij opvalt |
|
|
12-08-2003, 20:25
|
||
|
|
Citaat:
Drink je veel water, trouwens? |
|
|
12-08-2003, 20:27
|
||
|
|
Citaat:
Vandaag heb ik iets meer dan 30 km gefietst. Ik vind het geen negatief stukje hoor, ik vroeg om reacties, dan ben ik ook blij dat ik er krijg !
__________________
De vraag in het levens is: Gaan we door of slaan we af? Maar voor de meesten is het: Slaan we door of gaan we af?
|
|
|
12-08-2003, 20:29
|
||
|
|
Citaat:
Ik vind het gewoon godsgruwelijk weinig. Ontbijten moet, al eet je een paar crackertjes. Als dat je ontbijt is zou ik wat meer lunch nemen, maar als je een groter ontbijt neemt is deze lunch van haar wel okee. Al vraag ik me af hoe je het daar een middag mee kan redden het avondeten is ook gewoon weinig, een halve aardappel, wat heb je daaraan? Dat je een halve vegetarische burger neemt daar kan ik nog wel inkomen, want daar zit misschien veel vet in ofzo? Maar neem dan wel flink veel groenten, anders heb je savonds weer honger en moet je dan weer eten. |
|
|
12-08-2003, 21:00
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
12-08-2003, 21:00
|
||
|
|
Citaat:
Ontbijt: -2 volkoren beschuiten (1 slankiekaas en 1 hagelslag) + koffie Tussendoor: -appel Lunch: -Grote gemenge salade zonder olie dressing of iets dergelijks maar wel balsamicoazijn + cup a soup Tussendoor: -appel + grapefruit Avondeten: -Tagliatelle met pesto, iglo koolvis met italiaanse saus ofzo en weer veel sla. Toetje: Optimel perzik yoghurt met een appel Nou dit zijn allemaal magere producten en ik heb nooit honger. en ik eet gezond! Oh ja, als drinken neem ik mestal groene thee, water of cola light Laatst gewijzigd op 12-08-2003 om 21:02. |
|
|
12-08-2003, 21:04
|
|
Verwijderd
|
Ik heb er een enorm gezonde week opzitten...niet dus.
Ik heb echt alles gegeten en gedronken wat ik niet mag...en ik heb er van genoten. Ben nu weer thuis, vandaag nog cola (light) gedronken, chocolade koekjes, broodjes met (light) smeerkaas en chips gegeten, maar vanaf morgen ga ik weer 'normaal' doen, wat inhoud dat ik weer veel minder dingen meer ga eten die ik niet mag enzo.
|
|
12-08-2003, 22:39
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Als je alle belangrijke voedingsstoffen binnen wilt krijgen heb je veel meer nodig... Ik zou er iig meer fruit, wa zuivel, boterhammen voor de koolhydraten, en miss nog wa vlees of bonen voor de eiwitten aan toevoegen. Van da alles heb je elke dag wel wa nodig, en het is dus geen goed id om je lichaam al die dingen voor een lange tijd te ontzeggen. Sorry voor de negative toon, maar als je egt serieus wilt gaan lijnen zonder jojo-effect, dan moet je serieus je plannen aanpassen. Kep al wa tips gegeven en ik hoop da anderen er nog iets aan toe te voegen hebben. |
|
|
12-08-2003, 23:02
|
||
|
|
Citaat:
Wou je je hele leven zo gaan eten? Want nadat je misschien is een ongezond tempo bent afgevallen, en je eet weer normaal, komt het er allemaal nog sneller weer aan. Dus, ik ben nu ook weer op dieet, olé.. De enige zonde vandaag was anderhalve stroopwafel, maar ja, ik moet nog een beetje op gang komen dus dat mag
|
|
|
13-08-2003, 13:10
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
13-08-2003, 16:22
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik kom dus wel aan anderhalve liter water per dag. |
|
|
13-08-2003, 16:23
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
dat is echt weinig, als ik dat 3 dagen zou doen zou ik omvallen en ziek worden. het is natuurlijk wat je gewend bent, maar ik snap niet dat iemand daar op kan leven.
|
|
|
13-08-2003, 19:39
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
14-08-2003, 06:19
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Maar erg gezond kan het gewoon nie zijn. Maar daar heb ik het in mn vorige post over gehad. |
|
|
14-08-2003, 08:25
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
14-08-2003, 08:38
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
: Het maakt in feite nix uit wat ik eet, mn gewicht blijft in verhouding tot mn lengte altijd hetzelfde... Maar waar het op neer komt is dat mn eigen lichaam me nie boeit (behalve de verzorging dan), maar dat ik me helemaal heb vergist met het dieet van Ctrl Alt Delete... Ik doelde eik daarop, dus srry voor het misverstand. Ik zal wel verkeerd hebben zitten quoten. *schaamt zich diep* Srry.
|
|
|
14-08-2003, 09:02
|
|
Verwijderd
|
@Cola_Light: Je wilde weten wat er niet gezond aan was.
Op een dag eet je: -2 volkoren beschuiten (1 slankiekaas en 1 hagelslag) + koffie -appel -Grote gemenge salade zonder olie dressing of iets dergelijks maar wel balsamicoazijn + cup a soup -appel + grapefruit -Tagliatelle met pesto, iglo koolvis met italiaanse saus ofzo en weer veel sla. -Optimel perzik yoghurt met een appel Je 'moet' volgens het voedingcentrum het volgende eten: Brood 5-8 sneetjes Aardappelen (of rijst, pasta, peulvruchten) 4-6 stuks (150-250 gram) Groente 3-4 groentelepels (150-200 gram) Fruit 2 vruchten (200 gram) Melk en melkproducten 2-3 glazen (300-450 gram) Kaas 0,5-2 plakken (10-40 gram) Vlees, vis, kip, ei, tahoe en tempé 100 gram rauw (75 gram gaar) Vleeswaar 1-2 plakjes (15-30 gram) Halvarine op brood 5 gram per sneetje brood Margarine voor de bereiding 15 gram Vocht 1,5 liter Wat je dus mist: -vetten (de halvarine/margarine of olie) -de 5-8 sneetjes brood (je hebt wel beschuit + tagliatelle, maar ook dan) -de aardappels -de melkproducten (wel yoghurt + smeerkaas, maar das geen 2 glazen melk en twee plakjes kaas, maar goed, daar zul je niet dood aan gaan )Nah, zo iets dus...? Op zich denk ik dat het niet heel erg weinig is ofzo wat je eet (hoewel wat meer opzich niet erg zou zijn )...je mist alleen wat dingen.
|
|
14-08-2003, 09:25
|
|
|
|
Pfff... op zich niets verkeerds gegeten ofzo en voor de temperaturen van de afgelopen dagen nog best redlijk bewogen maar ik voel me ineens 20 keer zo dik
... zit puur tussen mijn oren, weet ik maar toch .
__________________
*Doe lief*
|
|
15-08-2003, 14:09
|
|
|
Doet iedereen hier aan dieet?? Ik zelf wel...Heb nog wel paar tips ( waarschijnlijk allang bekend maar goed, heb geen zin om alles helemaal door te gaan lezen sorry!)
-veel water drinken ( met citroensap) -kauwgom eten..!! Gaat honger weg!! ( wel suikervrij natuurlijk) - ontbijtkoek eten....= lekker en zit niet veel vet in, terwijl het wel vult! Nouuja wou toch even berichtje zetten...hoop dat je wat aan hebt 
__________________
**develinn**
|
|
15-08-2003, 15:43
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
In citroensap zit toch ook suiker? de honger weg van kaugom eten geloof je t zelf?? T houd je mond bezig, traint desnoods je kaakspierne.. Maar je honger weghalen, nee dat zeker nietIk dacht altijd dat er in ontbijtkoek toch wel redelijk wat calorieen in |
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Lichaam & Gezondheid |
atkins, goed?? noewkie | 21 | 02-05-2005 16:27 | |
| Lichaam & Gezondheid |
genoeg eten?? annuuuh | 50 | 15-08-2004 19:28 | |
| Lichaam & Gezondheid |
gezonder eten en afvallen kliwie | 13 | 05-02-2004 14:45 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het grote lijntopic #16!!! Snufje | 310 | 06-10-2003 20:09 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Help ik wordt dik.. DutCh LuNaTiC | 5 | 24-07-2003 07:46 | |
| Eten & Drinken |
eten met weinig kalorieen druiveke | 12 | 17-06-2003 15:39 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 19:59.
Adverteren