Wat heb jij vandaag gegeten en gedronken? #14

[dennis018]

aiaiaiaia ik had vandaag weet een niet al te gezonde dag.. en dit weekend meerdere kerstvieringen dus dat zal wel dubbel eten worden

vandaag>

Ontbijt
2 Boterhammen (beide met Pindakaas)
1 Banaan
1 glas optimel drinkyoghurt
Lunch
1 Pistoletje met zalm (en een half ei'tje en wat sla/tomaat)
2 Boterhammen (beide met frikandeau)
1 glas optimel drinkyoghurt.
In de loop van de middag
1 Appelflap
1 Appel
Diner We hebben chinees eten besteld.. en damn dat was lekker
Halfe loempia
2 stokjes kipsate met een schep satesaus erbij
Portie nasi
2 x een lekkere portie tjap tjoy met stukjes kip opgeschept
Toetje + in de loop van de avond
Kommetje (denk ong 250ml) Volle yoghurt
2 chocolade kerstkransjes

[Yana]

1 bakje yoghurt met havermout/crunchy
half bakje yoghurt met havermout

2 kopjes thee
1 kop chocomelk
1 boterham met chocopasta
2 zelfgemaakte ham-kaas broodjes

[Yana]

Yana schreef op 23-12-2006 @ 10:52 :
1 bakje yoghurt met havermout/crunchy
half bakje yoghurt met havermout

2 geroosterde meegranenboterhammen met kaas + beetje mosterd
1 plak ontbijtkoek

[Gothic]

aantal boterhammen met chocopasta, hagelslag
2 croissantjes

zo een feeststolletje <3

[ikkuh15]

O: 150 ml sojamelk met 20 gr brinta
1 boterham met tartex

T: kiwi gold

M: 2 boterhammen met sandwichspread

T: appel met kaneel in de magnetron
glas sojamelk

Komt nog:
A: 125 gram aardappelpuree, wortel en vegetarische gegrilde filet. En schaaltje optimel yoghurt

[TooskeDooske]

1 boterham met kaas
1 appel + 1 banaan
Vegatarische bapao
stuk chocola

1 glas melk
1 kop thee
2 glazen water

[liek88]

09.30uur
- 2 mandarijntjes
- 2 sneetjes volkorenbrood met rosbief
- glas sojamelk
Lunch
- 3 wentelteefjes (met blue band brood en sojamelk )
Tussendoor
- appel
- sneetje krentenbrood met halvarine
Avondeten
- restje couscous van gisteren (350gr)
- schaaltje optimel vanille vla

[Suuzan]

Gedronken: verse jus
Gegeten: en broodje die super lekker was,alleen ik weet niet meer wat er wel niet allemaal op zat

te veel..

[Bloem]

Kom fruit&fibre met melk.
2 Volkoren boterhammen met kaas, komkommer en tomaat.
2 Appels.
Pakje sultana yofruit appel.

[dennis018]

wie ontbijt er nog meer met een broodje bapao in het weekend ?

[ikkuh15]

10.30
150 ml sojamelk met 23 gram brinta
peer

13.30
150 ml sojamelk
3 boterhammen, 1x boursin Light, 1x kaneel/zoetstof, 1x smeerkaas 35+

[Yana]

1x bakje yoghurt met crunchy en havermout

1x beschuitje met pindakaas.

Scheelt het dat ik pas om kwart over 11 heb ontbeten?

[P.:NTIL]

• Ontbijt/lunch: Twee maisbroodjes, aantal bruine boterhammen.
• Avondeten (straks): Ovenfrites, kip uit de oven en paprikasalade oid.
• Tussendoor: Kiwi, mandarijn, paar koekjes.
• Gedronken: Multivitaminesap, thee, water.

Nee Yana.

Ot:
O:1 volk. boterham met boter en jonge kaas, 2 mandarijntjes, water met vitaminepil en thee
L: 2 volk. boterhammen met boter en jonge kaas en pindakaas, 1 krentenbol met boter, thee.
T: paar dropjes en paar winegums, 1 pakje sultana's.

[liek88]

09.30uur
- 2 mandarijntjes
- 2 sneetjes volkorenbrood met rosbief
- glas karnemelk
Lunch
- 3 wentelteefjes
Tussendoor
- appel
- sneetje krentenbrood met halvarine
Avondeten
- gekookte aardappelen
- broccoli
- valess filet mediterraan
- schaaltje optimel vanille vla

[Madelieff]

appel
3 boterhammen met jam en kipfilet
thee

sinaasappel
mueslibol
glas optimel

pakje sultana

macaroni met roerbakgroenten, pastasaus, kaas en een stukje zalmfilet
bakje optimelkwark

[blurred]

- 2 kleine witte afbakbroodjes; 1x kaas, 1x ei
- 2 knackebröd; 1x pasta, 1x pindakaas
- 5 kerstchocolaatjes
- paar handjes chips
- 1 kom champignonsoep
- 2 stukjes paddestoelenquiche
- beker met yoghurt/vla/roosvicee/chocovlokken
- thee, water, 1 light vruchtensap, 1 glas amé, 1 glas canei

Zometeen nog wat fruit...

[ikkuh15]

*kerstontbijt*
150 ml optimel kwark
1 mini-afbakbroodje met jam zonder suiker
1 volkorenboterham met tartex

wat het de rest van de dag gaat worden weet ik nog totaal niet...

[knir]

2 geroosterde boterhammen chocopasta
2 taco's met veggie vulling
stokbrood met gerookte zalm
kalkoen, aardappelpuree, sperziebonen
taart en vanilleijs
spinazie bladerdeeghapjes
dropjes
smarties
veel wijn
veel thee
koffie

ugh kerst

[Roosje]

Yoghurt met cruesli, koffie, een plakje cake met slagroom en smarties, drie kerstkransjes, twee pistoletjes met kruidenboter en een shitload aan melk.

- beschuit
- thee
- vruchtendrankje
- 3 mini bolletjes
- apfelstrudel
- koffie

En vanmiddag/vanavond
gaan we iets van biefstuk eten, met nog wat.. erbij.
en ook nog nootjes/chips etc.

[liek88]

10.00uur
- 2 sneetjes volkorenbrood met rosbief
- glas karnemelk
Lunch
- 3 volkorenboterhammen (kaas, rosbief & komkommerspread)
- pakje yogho light
Tussendoor
- sinaasappel
- volkorenboterham met kaas
Kerstdiner
Vooraf
- ossenstaartsoep
Hoofdgerecht
- aardappelpuree
- kogelbiefstukje
- sperziebonen
Desert
- optimel vanille vla met frambozen ( )

Erg lekker allemaal

[ikkuh15]

ikkuh15 schreef op 25-12-2006 @ 10:43 :
*kerstontbijt*
150 ml optimel kwark
1 mini-afbakbroodje met jam zonder suiker
1 volkorenboterham met tartex

wat het de rest van de dag gaat worden weet ik nog totaal niet...

T: peer
M: 20 gram brinta met 150 ml sojamelk
4 toastjes met light-boursin
T: appel
A: 300 ml tomatensoep en een vitalinea toetje.

[Roosje]

Roosje schreef op 25-12-2006 @ 14:20 :
Yoghurt met cruesli, koffie, een plakje cake met slagroom en smarties, drie kerstkransjes, twee pistoletjes met kruidenboter en een shitload aan melk.

+ een krentenbol, heeeul veel kerstkransjes <3, een beetje courgettequiche, wat paprika+champignons, wat babystukjes groenteburger, een heleboel stokbrood met kruidenboter en twee bakjes fruitsalade. Gourmet. ^^

[Madelieff]

snee krentenbrood met spijs
klein afbakbroodje met jam
glaasje appelsap

appel
schaaltje optimelkwark

pompoensoep
stuk gevulde kalkoen
sperziebonen
schepje risotto met spinazie
punt chipolatataart

kerstkransje

stuk of 3 glazen wijn

Kerstontbijtbrunchlunch
12.45uur (was om half 11 wakker ofzo)
2 volkorenboterhammen met boter en vega worst en jonge kaas, 1 klein zelfgemaakt croissontje (hoe schrijf je dat?) met geitenkaas, 1 peer, 3 glazen water, 2.5 kop thee.

Kerstdiner
19.30
Voorgerechtje: beetje sla, wat pijnboompitjes en geiten-honingkaas.
Hoofdgerecht: één schep dorperwtjes, één schep krokante aardappel met zeezout, één spinaziequichepuntje, drie glazen water.
Nagerecht: schaaltje met vers fruit en optimel perzikkwark.

Later op de avond:
2 kopjes thee.
23.00 uur: 2 snack a jacks kaas.

[blurred]

- 1 kadetje met oude kaas
- 1 plakje kerststol met boter
- 1 plakje tulband met boter
- 2 gele kiwi's
- 2 knackebröd met smeerkaas
- 3 spiesjes met 1 stukje mozarella, 1/2 kerstomaatje & basilicum
- salade met warme geitenkaas & walnoten
- flensjes met paddestoelen & aardappelkroketjes & salade & stoofpeertjes
- trifle met bosvruchten
- handje koffieboontjes
- thee, water, 3 koffie, 1 sinaasappelsap, 3 Kir, 2 rode wijn, 1 tia maria

[Bloem]

2 Volkoren boterhammen paturain linesse.
1 Snee kerststol met boter.
3 Plakken 'kerstcake'
Gourmet: stukjes zalm en vegahamburger, ei met groentes, veel stokbrood met kruidenboter.
Bananenijs.
After eight chocolaatje.

Cola light, glas dubbeldrank en een beker chocolademelk gedronken.

[P.:NTIL]

• Ontbijt: Twee crackers (20+ smeerkaas en pindakaas).
• Lunch: Mandarijn, twee bruine boterhammen met smeerworst, bruine boterham met 30+ kaas.
• Avondeten: Pasteitje met champignonragout, stoofpeertjes, half gevuld ei, paar sneetjes rollade, broccoli, ijs.
• Tussendoor: Paar bonbons, paar brood/zalmrolletjes, paar pepermuntjes, wat "zoutjes" (zz).
• Gedronken: Twee kopjes koffie, water, multivitaminesap, taksi, chocomel, wijn.

Gisteren:

Kerstbrunch:
- 2 sneetjes kerststol met roomboter
- half stokbroodje
- huzarensalade & gewone salade
- glas sinaasappelsap

Kerstdiner:
- bord Chinese tomatensoep
- carpaccio
- aardappeltjes & stoofpeertjes & rollade met cranberry-saus <3 & salade
- ijs & soesjes & apfelstrudel & moccaboontjes
- paar glazen sinaasappelsap
- glas kaneelthee
- glaasje Grand Marnier

[IcedEarth]

Gisteren;

kerstontbijt;
3 stukken kerstbrood met roomboter
paar stukken afbakbrood met philadelphia
sinaasappelsap en thee

tussendoor;
celebrations, tulband, tony's chocolonely's ofzo. En nog wat kerstbrood.

gourmet;
paprika, ui, tofu, vierkante stukjes aardappel, salade met sla, tomaat, noten, notenkaas honing enzo.
als toetjes heel veel ijs. (dit alles in behoorlijke hoeveelheden ) en natuurlijk wijn

En vast nog wel allemaal lekkere dingen die ik vergeten ben.

vandaag:
kerstbrood, banaan, appel, thee, sinaasappelsap en chocola

[liek88]

10.00uur
- magere kwark + kiwi
- volkorenboterham met pindarozijnenpasta
Kerstlunch in het Praktijkhuis
- half feeststolletje met banketspijs (ong 50gr)
- 2 meergranenboterhammen met ham
- glas magere yoghurt
Tussendoor
- appel
- volkorenboterham met kaas
Kerstdiner
Vooraf
- kippensoep
Hoofdgerecht
- varkenshaas
- gekruide krieltjes
- doperwtjes & worteltjes
Desert
- optimel vanille vla met frambozen

[ikkuh15]

O; 150 ml sojamelk met 23 gram brinta
T: 2x kiwi gold
M: glas sojamelk en 3 volkorenboterhammen, 1x zoetstof/kaneel, 2x boursin Light
T: appel met kaneel
A: 130 gram aardappel, spinazie en valless mediteraan. Schaaltje optimel kwark

[P.:NTIL]

• Ontbijt: Stukje kerststol met linera, bruine boterham met pindakaas.
• Lunch: Bagel met bieslookroomkaas.
• Avondeten: Gourmetten met vlees, groenten, banaan, stokbrood met kruidenboter.
• Tussendoor: Twee koekjes, paar pringles, paar kerstkransjes.
• Gedronken: Thee, koffie, mango/banaan/sinaasappelsap, water, sap, rode wijn.

[dennis018]

Ontbijt
1 Snee Kerstbrood met spijs
1 glas melk
1 Kerstkransje (chocola)
Lunch
1 Croissant met Jam
1 Pistoletje Filet Americain
1 Pistoletje Shoarmarollade
1 glas melk
Diner
1 ½ streng sparerips (ja ze waren ZOOO lekker!! )
Portie Krieltjes
Portie verse Erwten en wat gekookte worteltjes
Toetje
Groot stuk kersttulband met Slagroom
Kom Aardbeien en Vanilleijs met slagroom

tja tis kerstmis

[Bloem]

2 Sneeën suikerbrood met een beetje boter.
2 Sneeën kerststol.
Paar handjes chips.
Boerenkool met een valessburger + schaaltje bitterkoekjesvla.

Paar kopjes thee, beker chocolademelk, glas vruchtensap, paar glazen cola light.

[Gothic]

12 uur opgestaan

3 feeststolletjes
paar boterhammen met chocopasta
wat fruit
soep met kip en noodles, superveel frietjes, stuk kalkoen en sla

300 gr ben en jerry ijs
kwart taartje spekkoek

[blurred]

Gisteren:

- 2 kleine pannenkoekjes met cranberrycompote
- 1 smoothie ananas/limoen/yoghurt
- 2 mandarijntjes
- 3 knackebröd met kaas-mosterdsalade
- 7 kerstchocolaatjes
- paar handjes chips
- paddestoelen gevuld met roomkaas/olijven
- 1 bord tomaat-paprikasoep
- gevulde courgette & salade & stoofpeertjes & aardappelkroketjes
- beetje mokka-ijs
- thee, water, 2 koffie, 1 vruchtensap, witte wijn, rode wijn, sinaasappellikeur

[Larry Flint]

- stukje stokbrood met zalm en zure room
- geroosterde boterham met ei-bieslook salade
- plakje kerstbrood met roomboter
- mango, sinaasappel
- 3 kopjes thee
- glas optimel ananas

twee boterhammen met gebraden gehakt
kopje honingthee
glas sinaasappelsap
appel

2 kopjes appelthee
2 boterhammen met 1 kroketje
1 gewone muffin
1 chocolade muffin

[P.:NTIL]

• Ontbijt: Minibroodje met komijnenkaas, minicroissant met smeerkaas, witte boterham met gekookt ei, mandarijn.
• Lunch: Twee boterhammen (oude kaas en salami).
• Avondeten (straks): Veganistische tomatensoep en pastasalade + wat stokbrood.
• Tussendoor: Paar snoepjes, zoute sticks, koekje, kiwi.
• Gedronken: Koffie, water, sinaasappelsap.

[zoemzoem]

+ banaan
+ stokbroodje met paturain
+ chocolaatjes
+ koekjes
+ chocolademelk met slagroom
+ bloemkool en broccoli met groentesaus
+ multivitaminendrank

[liek88]

Ontbijt
- 2 volkorenboterhammen met kipfilet
- glas sojamelk
- stoofpeertje
Tussendoor
- 50gr feeststolletje met banketspijs
Lunch
- 2 volkorenboterhammen (kaas & hagelslag)
- sojamelk + brinta
Tussendoor
- appel
- magere yoghurt + noten-cruesli
Avondeten
- gekookte aardappelen
- spinazie
- valess gevulde filet

[Marzs]

Ontbijt
Geen, normaal gezien ontbijt ik wel altijd

Lunch
2 broodjes omelet
Kop koffie
Sinaasappelsap

Tussendoor
Snoep

Avondeten
Frietje speciaal
1 snack

Toetje
Over gebleven ijstaart

Tussendoor
Koekje??

Drinken
Koffie
Sinaasappelsap
Cola

[blurred]

- 1 pistoletje ei/mayo
- 1 plakje kerststol met boter
- 1 plakje tulband met boter
- 3 knackebröd met smeerkaas
- penne met paprika-saus en pijnboompitten & sla
- kommetje vruchtenyoghurt
- 2 mandarijntjes
- stukje chocola
- thee, water, 2 vruchtensap

[naam ingebruik]

sochtens
1/2 bb met kaas

avond
1bb met kroket

tussedoor
2 bekers cola

Ontbijt
-1 mini bruin broodje kaas
-1 wit broodje pindakaas met hagelslag
-1 Elstar appel

Tussendoor
-1 appel
-2 hazelnoot bonbons

Avondeten
-1 pasteitje (nog heel veel van die inhoud ernaast )
-2 bruine broodjes

Drinken
-veel bekers melk, geen idee meer hoeveel
-1 glas cola