21-02-2003, 16:20
|
||
|
Citaat:
Waarom heb je d'r een hekel aan eigenlijk..? Als je echt niet wil eten kan zo'n dextro wel helpen geloof ik.. Vind/denk dat wat eten wel beter is.. maar ok. 
__________________
Drie.
|
|
|
21-02-2003, 16:35
|
|
|
goed hoor neophyte
dat idee van water heb ik ook, het is net of alles gewoon door je lichaam spoelt en totaal niet wordt opgenomen ideaal zit nog steeds steady 81 kilo trouwens laa tnu eerst mijn lichaam wennen aan dit gewicht en ga, na dit weekend weer beginnen met écht lijnen |
|
21-02-2003, 17:22
|
|||
Verwijderd
|
Citaat:
 Heel veel succes!Citaat:
 'k geloof dat ik een beetje heel veel honger heb de laatste tijd en niet de puf heb om er tegen in te gaan ed...
|
||
|
22-02-2003, 00:02
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
22-02-2003, 12:55
|
|
Verwijderd
|
Ik woog iets van een half jaar geleden 58.
Nu 53. Maar als ik in de spiegel kijk lijkt het alsof ik maar 1 kilo ben afgevallen ofzo. En ik heb er niet eens veel moeite voor gedaan. Ik ben eig nog niet tevreden. Volgens mij nooit. :/ |
|
22-02-2003, 18:05
|
|
|
't is raar...zo heel veel eet ik niet (volgens zo'n calorieëntelding op inet krijg ik zelfs erg weinig calorieën binnen), maar toch val ik niet af...integendeel, ik kom alleen maar aan...
 Hoe kan dat dan?
__________________
Het is groen en het zit op een hekje.
|
|
22-02-2003, 18:09
|
|
Verwijderd
|
So, ik kwam tot nu toe altijd aan in de week voordat ik ongesteld werd, en dan best flink, minimaal een kilo...
 Weet niet of dat normaal is... Maar afgelopen week ben ik een kilo afgevallen voor ik ongesteld werd...En nu maar hopen dt ie dr af blijft...Dan nog 3 kilo te gaan tot de 50...
|
|
22-02-2003, 19:13
|
||
|
Citaat:
ik heb laatst een oud artikel gelezen waarin stond dat als je lijnt en je niet beweegt je alleen maar dikker zal worden oid. k weet nie of het klopt, maar ik denk dat je daar wel op moet letten
__________________
♥
|
|
|
22-02-2003, 19:23
|
||
|
|
Citaat:
__________________
Het is groen en het zit op een hekje.
|
|
|
22-02-2003, 20:13
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
22-02-2003, 20:14
|
||
|
|
Citaat:
k weet nie in hoeverre dat mogelijk is ivm je ziekte... maar lijnen werkt niet echt als je niet beweegt... nou ja sterkte ermee
__________________
♥
|
|
|
25-02-2003, 09:39
|
|
|
|
hmm nu deze thread sticky is gaat ie wel een stukkie sneller, gaat er binnenkort nog een nummer 9 komen?
ik woog vanmorgen gewoon 80! das lekker, nog maar 2 kilo
|
|
25-02-2003, 10:36
|
|
|
|
Vanaf nu ga ik ook lijnen, tis heel erg nodig (75 kilo bij 1.63
 als het niet meer is....) ga me vanmiddag precies wegen en ben sinds gisteren aan het lijnen. Dit keer moet het me echt gaan lukken, om mij heen zie ik echt hoe ouder je word hoe moeilijker het gaat...ik heb ongeveer 20 pogingen al gedaan, als eht niet meer is, maar ik geef het veel te snel op. soms al na 2 dagen...of dezelfde dag nog. dat wil ik nu niet laten gebeuren. mijn eerste doel is 70 kilo... en ik had nog een vraagje, ik woon sinds kort op mezelf, en gezond koken komt er niet echt van omdat ik er geen tijd voor heb, dat zou ik moeten maken maar weet iemand nog een goede avondmaaltijd, zonder al te veel kalo's, en wat simpel en lekker is... ?
__________________
tell me where the pretty girls are, those demigods with their Nine-Inch nails and little fascist panties
|
|
25-02-2003, 12:09
|
||
|
|
Citaat:
 de italiaanse roerbakschotel (ongeveer 150 kilocalorieen per pak omdat daar alleen groente in zit en geen aardappels etc) is erg lekker en die gebruik ik wel eens als vulling in wraps..ok zo klaar! Van de celavita hebben ze blauwe bakken met aardappelpuree erin (kun je met 2 personen van eten). 6 minuten in de magnetron en klaar is het. Daar wat verse groente of groente uit een potje bij.... |
|
|
25-02-2003, 12:39
|
|
|
|
roerbakschotels inderdaad en lekkere eenpansgerechten..
zo klaar en nog gezond ook en toegenwoordig is er erg veel afwisseling in |
|
25-02-2003, 13:58
|
||
|
|
Citaat:
Ik ben sinds gister ook weer begonnen met lijnen. Gisteravond 3 uurtjes in de sportschool doorgebracht. Eerst 3 kwartier op zo'n bodyfiets (zwaaaaaar  ), maarja dankzij die lerares kwam ik er wel doorheen. Toen ff gechilled en daarna een kwartier buikspieroefeningen gedaan, nou dat was echt niet leuk. En ja, het grootste gedeelte zat ik in de sauna  . Maar ja, ik werd vandaag om 1 uur pas wakker(daar heb ik vakantie voor). En toen heb ik 'ontbeten' met een 2 tosti's en 2 glazen chocomel. Nu alleen nog maar 50 cl. water gedronken. Thats it. Ik heb ook weleens dagen gehad dat ik gewoon ontbeet met chips en koek, vreselijk he??! Nou ja die tijden zijn voorbij. Maar nu vooral in de vakantie merk ik dat je toch sneller chips ofzo wil pakken. Het is gewoon dat het automatisch gaat. Ik loop gewoon zonder na te denken als vanzelf naar de kast om wat te pakken. Maar heb een hele aardige concierge bij ons op school. Ik maak weleens een praatje met hem. Hij is al een tijdje aan het afvallen, maar het is gewoon de gewoonte. Je moet het gewoon afleren. Gewoon gewend raken aan een andere ritme. Als je nou gewoon begint met die 3 maaltijden per dag, geen overslaan, op vaste tijden. Dat vertelde hij dus. Je raakt vanzelf gewend aan het nieuwe ritme en je ziet dat de gedachte aan snoep en chips gewoon verdwijnt, want het zit niet in je ritme. Maarja misschien werkt dit niet bij iedereen, maar misschien een idee? Gewoon echt sterk zijn!!
__________________
A dream costs nothing unless you want it to come true
|
|
|
25-02-2003, 15:32
|
|
|
|
wat mij opvalt (becel voedingsmeter) is dat ik veeeeel te vet eet...zelfs macaroni met saus is enorm vet... hoe doen jullie dat? ben ik de enigste die enorm hoog zit?
bedankt voor roerbakdingen enzo...klinkt idd wel goed..ga morgen in de winkel even kijken
__________________
tell me where the pretty girls are, those demigods with their Nine-Inch nails and little fascist panties
|
|
25-02-2003, 15:55
|
|
|
Als ik de becel voedingsmeter doe dan kom ik echt niet hoger dan tussen de 1200 en 1500 per dag terwijl je geloof ik 2300 moet hebben. Verder is ook alles goed. Als ik op een dag 1500 calorieen eet dan eet ik super veel en dan is het nog veel te weinig. Ik vraag me af of die test wel klopt. Als je namelijk iets toevoegt kan het zijn dat de hoeveelheid vet ineens van te veel naar goed overspringt rara hoe kan dat?????
|
|
25-02-2003, 16:31
|
||
|
Citaat:
|
|
|
25-02-2003, 16:32
|
|
|
Hmm ik zie nu dat veel mensen niet met me eens zijn dat aardappels helemaal niet zo goed zijn en zo..maar ja, laat maar zitten..
Ik ben nu bijna 6 kilo afgevallen, in nog geen 2 maanden.. Ik val gemiddeld elke week een kilo af. Behalve als ik met een verjaardag en zo wat snoep Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld (ik zat er best wel mee hoor, m'n gewicht).. Ik eet ook veel gezonder, elke dag meer groente...Alleen nog amper fruit! Wel veel vruchtensap met extra vitamines en pillen, maar heb nooit geloofd dat dat echt zo gezond is. Dus dat wil ik wat meer gaan doen, fruit eten (maar het is zo vies! )Nog 7 kilo te gaan..en ik hoef er nu bijna geen moeite meer voor te doen. Waar staat die Becel-voedingsmeter? www.becel.nl ofzo? Ik ga ff kijken!
|
|
25-02-2003, 16:38
|
|
|
|
ik kom met die meter ergens in de 900 uit
sochtends eet ik cruesli met een glas sinaasappelsap en smiddags 3 boterhammen met kaas en veel water enzo en savonds gewoon groente, vlees en 2 aardappels en een beker melk blijkbaar niet goed genoeg, maar boeie het klopt niet
|
|
25-02-2003, 17:00
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik heb vandaag niet zo waanzinnig gezond gegeten (lees: chips)...maar goed...morgen weer een dag, zullen we maar denken...en verder heb ik me best netjes gedragen. |
|
|
25-02-2003, 19:48
|
|
|
|
ik kom met becel.nl op 648 uit....vraag me af of die site wel helemaal klopt...heb echt alles meegerekent...en vandaag nog best redelijk gegeten
3 beschuitjes, jam of kaas...plakje ontbijtkoek, macaroni en thee, koffie en een glas cola...heb zelf het boter waarin ik het vlees bak meegerekend! echt heel gek naja....morgen weer een dag..weer een uitdaging...oid..
__________________
tell me where the pretty girls are, those demigods with their Nine-Inch nails and little fascist panties
|
|
25-02-2003, 20:34
|
||
|
Citaat:
hoe hou je het uit? met 4 bruine boterhammen op een dag (naast gewoon warme maaltijd) heb ik soms nog echt trek... en volgens mij klopt die 648 wel ong. > ontbijtkoek en beschuit is volgens mij niet zo veel; jij eet echt weinig op een dag; is dat wel gezond????? > ook als je af wilt vallen moet je genoeg eten; ik eet praktisch alles, alleen minder tussendoortjes enzo, en erop letten dat je niet te vette dingen gebruikt, boter enzo, en ik ben in ong 4 mnd 10 kilo afgevallen > ik zou echt eens nadenken of je niet wat meer moet eten (al verschilt het natuurlijk per persoon hoeveel je eet, maar dit lijkt me echt heel erg weinig!)
|
|
|
25-02-2003, 22:45
|
|
|
|
als je je lichaam maar bezig houdt, dus gewoon ontbijten en middageten en avondeten, verder niet raar doen door enorm te ontbijten en dan verder niets meer eten ofzo
als je je lichaam gewoon dat ritme van 3 keer per dag eten aan laat houden en je drinkt veel water, dan gaat je spijsvertering als een snelle motor werken.. |
|
26-02-2003, 07:01
|
|
Verwijderd
|
650 calorieën op een dag is niet gezond, volgens mij.
|
|
26-02-2003, 07:24
|
||
|
|
Citaat:
wel gaaf dat je zoveel bent afgevallen, mijn uiteindelijke doel is ongeveer 10 kilo, want anders lijkt het echt ongaalbaar, wil ik helemaal gezond gewicht hebben moet ik 15 ofzo kwijt. ben benieuwd of het bij mij ook binnen een paar maandjes lukt
__________________
tell me where the pretty girls are, those demigods with their Nine-Inch nails and little fascist panties
|
|
|
26-02-2003, 07:37
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
26-02-2003, 08:34
|
||
|
Citaat:
nog 10 kilo te gaan 
|
|
|
26-02-2003, 08:59
|
|
|
Ik was weer wat afgevallen, maar heb gisteren weer erg veel zitten eten en snoepen. Nou ja, ik ben nu opzich nog wel tevreden... er mag nog wel 2 kilo af. Maar dan vind ik het juist moeilijk, als het geen noodzaak is. Ik vind mezelf nu wel iets te dik, maar weet dat het er opzich best goed uitziet. Ik heb ook geluk dat ik een slanke taille heb waardoor t een beetje vrouwelijk eruit blijft zijn als ik aangekomen ben. Nou ja, ik moet ook gewoon gezond doen want ik moet toch zeggen dat ik me na een dag gezond (en niet te veel) eten beter voel dan na zo'n dag als gisteren.
Succes allemaal ! Ik vind het echt knap wat jullie doen.
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
26-02-2003, 10:30
|
|
|
Heyz mensen,
Heb nog goede tip. Heeft me ome gekregen van fitness kerel waar ie fitnesst en ik fitnessde. VAAK eten maar niet veel. Ipv 2 boterhammen om 8:00 uur eentje om 8 en eentje om 10 en zo zorgen dat je 6-7 keer per dag eet. Val je nog van af ook en je hebt geen honger meer als je het ff volhoud. En voor de scholiertjes hier is dat best vol te houden met hun pauzes. |
|
26-02-2003, 16:18
|
|
|
|
dat klopt idd, dan heb je ook heel de dag meer energie en je houd je spijsvertering op gang. Dat doe ik al heel lang trouwens, 's ochtends niet veel eten (drinkontbijt), om 10 uur een boterham en een liga, om 1 uur twee boterhammen, om half vier 1 of twee boterhammen en 's avonds rond een uur of zes gewoon warm eten. Werkt heel goed hoor, je hebt dan ook praktisch nooit honger terwijl je wel afvalt.
|
|
26-02-2003, 23:06
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
26-02-2003, 23:08
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
27-02-2003, 10:59
|
||
|
Citaat:
misschien een beetje een late reactie, maar beter laat dan nooit. Je kunt je lichaam en spijsvertering vergelijken met een soort brandend vuurtje. Als je er te veel op gooit (dus veel eten, of juist veel verkeerd eten, dus te vet etc.) dan smoor je het vuur. Maar als je te weinig eet, is er dus niets te verbranden, dus dan val je ook niet af. Je moet dus proberen om niet te veel en niet te weinig te eten. En veel sporten is inderdaad belangrijk, daardoor verbrand je meer en sneller |
|
|
27-02-2003, 13:15
|
|
|
Ik eet al ruim een week middageten en avondeten!!!!
Ik weet dat het goed is, maar het voelt zo slecht, ik voel me gewoon dikker worden, en als ik iets niet wil.. Ben in no-time alweer 2 kilo aangekomen Maar nu moet ik zoiezo goed eten, want heb vrij zware griep, en wil er 'sneller' vanaf zijn.. En met niet-eten gebeurt dat niet, dus... het lijkt erop dat ik ooit nog eens goed voor mezelf ga zorgen
__________________
We are, each of us, angels with only one wing.. And we can only fly embracing each other..
|
|
27-02-2003, 14:40
|
|
|
|
Ik heb ff een vraagje (misschein heel dom) maar is het makkelijker om af te vallen als je bijv. 80 kg weegt dan dat je bv 55 kg weegt?
Vroeg het me af... Thanks |
|
27-02-2003, 14:52
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
27-02-2003, 18:48
|
||
![Avatar van [trm]](image.php?s=356da7512327ad0004ffd898b21d8310&u=34010&dateline=1045824746)
|
Citaat:
__________________
to look and look to look and look and look to look and find nihil // lj: ro_b_in
|
|
|
27-02-2003, 18:50
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
27-02-2003, 19:00
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
27-02-2003, 19:03
|
||
|
|
Citaat:
en banaan daarintegen geeft "lange" energie en is dus effectiever in dit geval. |
|
|
27-02-2003, 19:04
|
|||
Verwijderd
|
Citaat:
Citaat:
|
||
|
27-02-2003, 20:01
|
|
|
|
Nou nou alweer een goed nieuwtje!
Het heeft geen zin om WEINIG te eten. Dus die mensjes met zo min calorietjes op de becel test vallen niet af om de volgende reden: Als jij heel min of veel minder gaat eten verweerd je lichaam zich daar tegen door langzamer voedsel te verbranden en dus val je niet tot weinig af. Zodra je weer normaal gaat eten omdat het niet helpt kom je dus weer bij. Dus gewoon vaak btjes eten. Hou je de spijsvertering mee aan de gang. En dat vreet energie. |
|
27-02-2003, 20:22
|
||
|
|
Citaat:
__________________
♥
|
|
|
27-02-2003, 20:53
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
27-02-2003, 21:50
|
||
|
|
Citaat:
sugafree baby 
|
|
|
28-02-2003, 06:43
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
28-02-2003, 11:18
|
||
|
|
Citaat:
(maaar, ik wist dat dus echt al heeel lang dat nieuwtje van hem)
__________________
♥
|
|
|
28-02-2003, 11:19
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Voeding en Gezondheids-topic #48 Mara | 500 | 30-04-2005 16:11 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Voeding en Gezondheids-topic #41 Verwijderd | 500 | 01-04-2005 08:17 | |
| Lichaam & Gezondheid |
gezonder eten en afvallen kliwie | 13 | 05-02-2004 14:45 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het grote lijntopic #11! Snufje | 277 | 26-05-2003 12:40 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het grote lijntopic #9! Snufje | 315 | 07-04-2003 17:40 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 17:39.
Adverteren