Wat heb je allemaal gegeten en gedronken? #30!

[blurred]

- kom biogarde met bosbessen, muesli en honing
- 2 tosti's met kaas en geroosterde paprika
- 1 portie Activia mango/muesli
- 1 mineola
- 1 pakje Sultana yoghurt
- risotto met sjalot, mini-tomaatjes, groene asperge, pijnboompitten en parmezaanse kaas
- portie crême brulée
- een paar kabelspekken
- veel thee, 1 blikje iced coffee, 1 glas vruchtensap, 1 mok koffie, 1 glas limonade

[ikkuh15]

O: banaan-brood-cakeje
M: 2 havermoutpannenkoeken met rozijnen & stroop
A: aardappelpuree, boontjes, vegaburger. Yoghurt met 'n appel, rozijntjes en stroop.
T: 2 handjes japanse mix

[blurred]

- kom biogarde met bosbessen, muesli en honing
- 2 grote bruine broodjes met jonge kaas & een beetje roquefort uit het tostiapparaat
- 2 knackebröd met Philadelphia light
- 2 tomaten gevuld met mozzarella en kruiden uit de oven & 7granen & avocado met citroensap en knoflook
- 5 kruidmoppen
- thee, 1 flesje Fruit2Day, 1 glas multivruchtensap, 1 grote beker koffie

[Daantje_0705]

- Mok optimel kokos, beschuitje met bruine suiker, twee boterhammen met appelstroop
- Mok zwarte koffie, bekertje water, pakje sultana naturel
- Broodje met kruidenkaas met ijsbergsla, komkommer en versgemalen peper, bakje pastasalade, pakje dubbelfriss, glas thee
- Mok meloenthee, twee mandarijntjes
- Macaroni met ham en kaas, komkommer, glas roosvicee
- Mok zwarte koffie, jodekoek, glas seven up, schaaltje kroepoek

O: Toast met boter en een kop thee
L: Elstar appel
A: Kip madras zonder kip (ben vega) dus het was rijst, krieltjes, sperzieboontjes en vega reepjes in saus.
Net: een kop thee
Straks: een kop thee.

Ik houd van thee!

2 x maaltijd tomatensoep

[blurred]

- kom biogarde met dragonfruit, gedroogde cranberry, honing en noten
- een scone met room en bosbessenjam
- een volkorenbolletje met schapenkaas en uiencompote
- klein stukje quiche met pompoen, walnoot en geitenkaas
- een 1/2 stukje chocoladetaart en een paar bonbon-achtige dingen
- een bakje wassabi-nootjes
- Thaise kokossoep met veel groenten en een kommetje basmatirijst
- lychees
- 1 koffie, heel erg veel thee, 1 glas vruchtensap

[ikkuh15]

9.30: havermout met rozijnen, stukjes appel. suiker/kaneel en dan met optimel vanillevla.
14.30: beren-cakeje met chocola
17.00: aardappelpuree, tuinbonen, vega burger. Schaaltje vanillevla.
20.00: 5-minuten chocoladecakeje uit de magnetron

& thee en cola light

[Calyx]

o: kom yoghurt, 2 kiwi's, koffie
t: appel, 3 thee
l: 2 volkoren boterhammen met pindakaas, flesje water
t: huge sinaasappel, flesje cola light
a: nasi met 2 gebakken eieren

[Daantje_0705]

- Twee boterhammen met appelstroop, beschuitje met bruine suiker, kopje thee
- Liga evergreen bosvruchten, bekertje water, mok zwarte koffie
- Kom Italiaanse tomatensoep, maisbroodje met filet americain, pakje dubbelfriss, glas thee
- Appel en mok zwarte bessenthee
- Glas dubbelfriss zwarte bes/appel, twee nizza kaneelkoekjes
- Anderhalf bord roerbakmie met wokgroente, pangasius en woksaus, glas water
- Schaaltje vanilleyoghurt met cruesli

Straks nog koffie met een plakje cake en misschien nog een glas aanmaaklimonade

[ikkuh15]

Gister
2 boterhammen met vlokken
appelmuffin
snoepje
aardappelpuree, doperwten, vegaburger. Aardbeiyoghurt
stukje oreotaart. Veel m&m's en paprikachips.

&vandaag
2 appelmuffins
beetje pasta met sla & kaas
stukje oreotaart en cappucino
pepsils, bladerdeegkaaskoekjes
stokbrood, tzaziki, kaasbroodstukjes, pastasalade & cocktailfruit. Cookiedough-ijs.
chocoladekaramelkoekje

Lekkerlekker allemaal

[xx-Joyce-xx]

Eten
4 bruine boterhammen met kaas
6 witte boterhammen met ham/kaas (tosti's hiervan gemaakt)
een zakje met speculaas koekjes(zo zakje koekjes voor in de pauze voor kinderen)
een stuk zigeuner schnitzel
3 stuks gekookt aardappelen
2 of 3 scheppen spinazi a la creme
1 bosche bol

drinken
3 pakjes vruchtensap
1 pakje drinkyoghurt
1 kop thee
1 beker melk
1 glazen water
2 glazen siroop
1 glas sinas

als ik het zo bekijk is het eigenlijk best wel veel

[Roosje]

Twee vers gebakken kaiserbroodjes waarvan één met eiersalade en eentje met gezouten roomboter en een gekookt eitje.
Een klein Kinderbuenoreepje.
Twee boterhammen met pindakaas en hagelslag en twee met kaas en eiersalade en een bakje vanilleyoghurt.
Drie bonbons en een banaan.
Pasta met saus van prei, paddenstoelen en crème fraîche en een kaasburger.
Een halve bak aardbeien (<33333), vier blokjes chocola met hazelnoten en één melk paaseitje.

En duizend miljoen thee. Oh en een citroen.

Ontbijt:
3 Lu volkoren crackers (1x aardbeienjam light, 2x abrikozenjam light)

Tussendoor:
Rijstwafel
Appel

Lunch:
Dubbele boterham (bruin) met boter en chocoladepasta
Rijstwafel

Tussendoor:
Pakje Lu Time Out
6 crackertjes (2x zalmsalade, 2x selleriesalade en 2x eiersalade)
4x mini negerzoen

Straks:

Avondeten: Gebakken aardappelschijfjes (ws en/of curry/fritessaus erbij), erwtjes en worteltjes en een vega cordon blue
Daarna ws nog stukje taart (hebben nog heel veel van feestje over)

Gedronken: 750 ml cassis limonade, beker thee, beker aardbeienyoghurtdrankiets

[ikkuh15]

7u: bakje magere yoghurt + koffie
9u: krentenbol
11u: tompouce & cappucino
12u: druiven
14u: krentenbol & cola light
16u: krentenbol met pindakaas

Dit topic is een beetje dood volgens mij.

Vandaag:
- pastaovenschotel met penne, saus uit een zakje, tomaat, courgette, gele paprika en mozzarella
- 2 kleine appeltjes
- 2 sneeën maisbrood met speculoospasta
- 2 sneeën maisbrood met kaas, komkommer en mosterd-dilledressing
- 2 amandelkoekjes en 1 chocoladekoekje
- 1 glas granberrysap, water

Beetje vreemde volgorde, maar het was ook een vreemde dag!

[Roosje]

Een half bakje muesli met yoghurt, een banaan, iets van 150 g rode druiven, noodles (van Unox uit een zakje ), twee bruine boterhammen met kaas. En vanavond eet ik chili. En ergens tussendoor ga ik ongetwijfeld nog een beetje snoepen en yoghurt met verse jus eten.

[Marjonn.]

okee,

o: een bordje met cornflakes,
t: een croisantje en een pistoletjes
l:een tortilla met kip en een broodje met kip filet ;$

weer lkkr veel gegeten

Gisteren
Ontbijt: 2 sneetjes brood met chocopasta; 2x groene thee; koffie met melk en suiker
Tussendoor: banaan; groene thee; koffie met melk en suiker
Lunch: spaghetti met kaassaus en groenten; een handje kerstomaatjes; 2x water
Diner: 4 sneetjes brood met ham&kaas; water; een anijsmuis
Tussendoor: klein schaaltje citroenkwarktaartpudding; een appel; muntthee

- 6 (kleine) sneeën notenbrood met alpenkaas en plakjes komkommer
- 1 appel
- bakje ananas
- 2 crackers met 2 gekookte eitjes
- 1 cracker met smeerkaas
- kom verse aspergesoep
- maaltijdsalade met rucolaslamelange, mais, komkommer, bosbessen, knoflookcroutons, vegetarische balletjes en moster-dilledressing
- 1 glas melk, 4 glazen cola light en veel water

[Hawahaai]

Hm, 24-1 heb ik voor het laatst in dit topic gepost. "M'n leven" is weer een beetje op orde, en ik heb vakantie (dus vaak snoepzin), dus laat ik hier maar weer eens gaan posten!

"tussendoortje" waarmee ik de dag begon: plak ontbijtkoek met halvarine
Beetje vroege brunch: 2 worstenbroodjes, 2 sneetjes brood met halvarine en vlokken, 1 glas ice tea
Tussendoor: 1 bonbon, 2 sneetjes brood met gesmolten kaas, 1 glas sevenup
Avondeten: 2 stukjes varkenssteak, 1 gekookte aardappel, 2 scheppen erwtjes en worteltjes, 1/2 schaaltje magere perzikyoghurt
Daarna: 1 glas ice tea, een handvol witte druiven

[Hawahaai]

Ontbijt: een snee tarwebrood met pindakaas, een glas ice tea
Na het hardlopen: een glas water
Tussendoor: een handvol witte druiven
Lunch: 4 sneetjes tarwebrood (1 met halvarine en leverworst, 1 met 20+ smeerkaas, 2 met gesmolten kaas, 1 glas ice tea
Tussendoor: een glas water, een krentenbol
Avondeten: bonensoep, een snee tarwebrood met halvarine, een stuk quiche, 1/2 schaaltje magere yoghurt met een scheutje grenadinesiroop
Tussendoor: 1 glas ice tea, een handvol witte druiven

- kom volkoren cornflakes met halfvolle melk
- 1 appel
- 4 sneeën volkorenbrood met alpenkaas en komkommer
- maaltijdsalade met rucolaslamelange, komkommer, appel, zongedroogde tomaat, walnoten, pittige geitenkaas, volkoren penne en mosterd-dilledressing
- kommetje citroenkwark
- 1 kop koffie, 1 blikje Fristi, 1 glas ananassap, water

[Hawahaai]

Ontbijt: 1 snee tarwebrood met bebogeen, 1 glas ice tea
Tussendoor: 1 glas water
Lunch: 2 sneetjes brood met halvarine (1 met cervelaatworst, 1 met leverworst), 2x knackebrod (leverworst en smeerkaas 20+), 1 krentenbol met halvarine en kaas, 1 glas water
Tussendoor: 1 glas ranja, 1 glas water, 1 chocostick (ijsje)
Avondeten: pasta met kip, tomaat, paprika, ui en spaghetti, 1/2 schaaltje magere yoghurt met een scheutje grenadine
Daarna: 1 glas sevenup, een handvol witte druiven en 2 tarwebiscuits

[Hawahaai]

Ontbijt: 1 krentenbol met halvarine en vlokken, 1 glas water
Na het hardlopen: 1 glas water
Tussendoor: fruitsalade (1/2 van 1 banaan, 1 nectarine, 1/3e galiameloen), 1 glas water
Lunch: 4 sneetjes volkorenbrood (1 met halvarine en leverworst, 1 met smeerkaas 20+ en 2 met gesmolten kaas), 1 glas water
Tussendoor: fruitsalade (de tweede helft), 1 glas water
Avondeten: restje bonensoep, taco's met gehakt, paprika, ui, boontjes en tomaat, 1/2 schaaltje magere yoghurt met een lepel siroop erdoor
Daarna: 1 glas ice tea

Gisteren:

- 4 sneeën mueslibrood met ananasroomkaas
- handje walnoten
- handje Nibb-it
- bakje witte druiven
- 4 sneeën tarwebrood met kruidenkaas
- 1/2 kant-en-klaar maaltijdsalade met krulslagemelange, geitenkaas, komkommer, zongedroogde tomaat, knoflookcroutons en penne
- kommetje bosbessenkwark
- 1 bitterkoekje
- 1 glas melk, 1 glas ananassap, 2 glazen sekt, 2 glazen rosé, 1 blikje rosébier, 1 glas cola light, water

- 2 sneeën volkorenbrood met kaas, komkommer en een beetje citroenmayonaise
- 1 snee volkorenbrood met pindakaas
- stukje kaas uit het vuistje
- kant-en-klaar maaltijdsalade met krulslagemelange, geitenkaas, komkommer, zongedroogde tomaat, knoflookcroutons en penne
- 2 handjes walnoten
- kleine Swirl met aardbeien en kersen
- 1 glas melk, 1 glas appelsap, 1 glas ananassap, water

[Hawahaai]

Ontbijt: 2 stuks knackebrod met halvarine en vlokken, 1 glas ice tea
Tussendoor: krentenbol met halvarine, 1 glas water
Lunch: 3 sneetjes volkorenbrood (2 met gesmolten kaas, 1 met halvarine en leverworst), 2 stuks knackebrod (1 met smeerkaas 20+ en 1 met halvarine en cervelaatworst), 1 glas water
Na het fietsen: 1 glas water
Tussendoor: fruitsalade (1/2 van 1 nectarine, 20 druiven, 1/3e galiameloen), 1 glas ranja, 1 glas water
Avondeten: chipolataworstje met stamppot met erwtjes, ijsbergsla en munt, 1/2 schaaltje yoghurt en vla
Daarna: fruitsalade (de tweede helft) 1 glas sap

[Neko*]

Ontbijt: schaaltje vla met muesli en een kop koffie
Lunch: boterham met smeerkaas, huzarensalade en een kop koffie
Terassje: 3 glazen sangria met fruit erin, stokbroodje met kruidenboter&knoflooksaus
Avondeten: Broodje hamburger; kaiser broodjes uit de oven met gehakt hamburgers, gebakken uienringen en tomaat.

ontbijt: 2 schepjes special K met optimel yoghurt en kiwi en sinaasappelsap met citroen
Lunch: 1 boterham met honing en een glas water

[Neko*]

Ontbijt: broodje met gerookte zalm, 2 koppen koffie
Tussendoor/lunch: bakje vla, kop koffie en een lion
Avondeten: biefstuk met aardappeltjes, champignons en rode kool
Lekkers: half stokbroodje met lekkere dingen en een glas wijn

(ja, de zomer is weer echt begonnen, slecht eten is weer van de partij. )

[Hawahaai]

Ontbijt: 1 snee volkorenbrood met bebogeen, 1 glas water
Na het hardlopen: 1 glas water, 1 glas ranja
Tussendoor: 1/6e galiameloen en een handvol witte druiven, 1 glas sap
Lunch: 4 sneetjes volkorenbrood (smeerkaas 20+, cervelaatworst, leverworst, kaas), 1 glas water
Tussendoor: 1/6e galiameloen en een handvol witte druiven, 1 glas water

[Hawahaai]

Ontbijt: 2 volkoren knackebrod (1 met chocopasta, 1 met pindakaas), 1 glas ijsthee
Na het hardlopen: 1 glas water, 1 glas ranja
Tussendoor: fruitsalade (1/2 van 1 nectarine, 1 banaan, een paar witte druiven en 1/3e galiameloen)
Lunch: 3 sneetjes brood (1 met gesmolten kaas, 1 met halvarine en leverworst, 1 met halvarine), 1 mok cup a soup
Tussendoor: fruitsalade (1/2 van 1 nectarine, 1 banaan, een paar witte druiven en 1/3e galiameloen)
Avondeten: visburger, gebakken aardappelpartjes, 2 scheppen gekookte worteltjes, een beetje light fritessaus, 1/2 schaaltje magere yoghurt
Daarna: 1 chocolaatje, 1 glas water, 1 glas sevenup

[Hawahaai]

Ontbijt: 1 snee brood met halvarine en vlokken, 1x knackebrod, 1 glas ijsthee
Tussendoor: fruitsalade (1/2 van 1/4e galiameloen, 1 banaan, handvol witte druiven), 1 glas water
Lunch: 4 sneetjes brood (1 met halvarine en leverworst, 1 met halvarine, kaas en paprika, 1 met smeerkaas, 1 met kipfilet), stukjes paprika
Tussendoor: een handje pinda's, stukjes paprika, twee glazen water
Avondeten: stuk zelfgemaakte pizza met ham, mozzarella, ui, paprika, champignon en tomatensaus, 1/2 schaaltje magere vruchtenyoghurt, 1 glas water
Daarna: fruitsalade (de rest), 1 glas water

[Neko*]

Ontbijt: boterham met pindakaas en suiker met 2 koppen koffie.
Lunch: kaiserbroodje met boter en boterhamworst, slaatje en een kop koffie
Avondeten: grote gekookte aardappel, sla(met tomaat, ei en komkommer) en een gehaktbal, klein beetje ketchup en een glas water.
Daarna: chipjes, glas wijn en een glas whisky

[Hawahaai]

Ontbijt: 1 snee brood met halvarine en vlokken, 1 glas ijsthee
Lunch: 5 sneetjes brood (2 met kaas, 1 met smeerkaas, 1 met kipfilet, 1 met pindakaas), 1 glas ijsthee
Tussendoor: stukjes galiameloen en een trosje witte druiven, 1 plak ontbijtkoek

[Hawahaai]

Gisteren had ik een bruiloft, dus bijzondere dag qua eten/drinken:

Ontbijt: 1 snee brood met halvarine en vlokken, 1 glas ijsthee
Lunch: 4 sneetjes brood met halvarine en smeerkaas/kaas/worst/kipfilet, 1 glas water
Tussendoor: 2 koppen thee, stukje bruidstaart, paar glazen sprite
Avondeten: kop groentesoep, stokbroodjes met kruidenboter, 2,5 belegd broodje (met brie/zalm/kaas, tomaat/komkommer/sla/augurk en sausje/kruidenboter)
Daarna: paar dingetjes bittergarnituur, 1/2 gevuld eitje, stukje wrap, stukjes fruit, stokbroodjes met kruidenboter, aantal glazen sprite

Vandaag:
Ontbijt: 3 volkoren knackebrod (appelstroop, bebogeen, halvarine/vlokken), 1 glas ijsthee
Lunch: 2 sneetjes brood met halvarine (kaas, palingworst), 1 glas ijsthee
Tussendoor: 1 glas ice tea, 1 glas water, 2 biscuitjes
Avondeten: kaastortellini met spinazie met roomkaas en champignons, frambozenpuddingtoetje

[Hawahaai]

Ontbijt: 1 snee brood met halvarine en vlokken, 1 glas ijsthee
Na het hardlopen: 1 glas water, 1 glas ranja
Tussendoor: koekje
Lunch: 3 sneetjes brood met halvarine en kaas/kipfilet tuinkruiden/boterhamworst, 1 snee geroosterd brood met kruidenboter, 1 knackebrod met kruidenboter, 1 glas ijsthee
Tussendoor: restjes cake (uit de beslagkom), handje chips, 1 glas sevenup, 1 glas water
Avondeten: couscous met paprika, champignon, ui en roomkaas, stukje pruimencrumble
Tussendoor: 1 cupcake, 1 glas ijsthee

[Balance]

Ontbijt: yoghurt met cruesli
Tussendoortje: 1 mandarijntje en 1 plak ontbijtkoek
Lunch: 2x bruin brood met kipkerrie salade en 1x bruin brood met vruchtenhagel + glas melk
Tussendoortje: 3/4 komkommer met een beetje mosterd
Diner: kofta met salade en vruchtenyoghurt als toetje

En verder een hoop water, cola light en rivella light gedronken.

[Hawahaai]

O: 2x volkoren knackebrod met kruidenboter, 1 glas ijsthee
T: 1 cupcake, 1 glas water, 1 glas ranja
L: 4 sneetjes brood (kruidenboter, halvarine/kaas, halvarine/kipfilet, gerookte zalm), 1 plak volkoren ontbijtkoek, 1 glas water
T: 1 waterijsje, 1 kauwgom

[Hawahaai]

O: 1 snee brood met halvarine en hagelslag, 1 glas ijsthee
T: 1 glas water, 1 glas ranja, een stuk komkommer
L: 2 sneetjes brood met halvarine en boterhamworst/cervelaatworst, 2 sneetjes geroosterd brood met kaas, 1 glas ijsthee
T: een paar pennywafels
A: bami, 1 schaaltje franse kwark/dubbelvla
T: 2 glazen sevenup, een stuk komkommer, een paar biscuitjes

[Hawahaai]

O: 1 snee brood met halvarine en hagelslag, 1 glas ijsthee
T: 1 glas water, 1/8e galiameloen, 1/2 nectarine
L: 2 sneetjes brood met halvarine en cervelaatworst/boterhamworst, 2 sneetjes brood met kaas en gekookt ei, 1 glas water
T: 1 glas water, 1/8e galiameloen, 1/2 nectarine
A: provencaalse aardappelschotel, schaaltje magere kwark met dubbelvla vanille/aardbei
T: paar biscuitjes, 2 glazen sevenup

[Hawahaai]

O: 2 volkoren knackebrod met halvarine en hagelslag, 1 glas ijsthee
T: 1 glas water, 1 glas ranja, 1 trosje blauwe druiven (uit eigen tuin <3 )
L: 2 sneetjes brood met gesmolten kaas, 2 sneetjes brood met halvarine en boterhamworst/gekookte worst, 1 glas ranja
T: paar blauwe druiven

[Hawahaai]

O: 2 volkoren knackebrod (pindakaas, halvarine/hagelslag), 1 glas soyadrink
T: 2 koppen thee
L: 0,25l ijsthee, 4 sneetjes brood (1 met smeerkaas 20+, 3 met halvarine en kipfilet/komkommer, kaas/komkommer, gekookte worst), 2 cherrytomaatjes
T: 1 kop thee, 0,25l ijsthee, 1 cherrytomaatje, 1 handje pinda's
A: 2 scheppen gebakken aardappels, 1,5 schep boontjes, stukje kipfilet, cornetto

[Balance]

Gister:

O: 200 ml yoghurt met cruesli
T: appel
L: 3 bruine boterhammen (2x rundvleessalade, 1x smeerkaas), 250ml halfvolle melk
T: sinaasappel
T: fruitkickreep
A: 75 gr penne met 100g hamblokjes, 1 ui, 100g champignons en roomsaus
T: 200ml vanillevla

Overig drinken heb ik niet bijgehouden.

[Neko*]

O: boterham met ham, twee koppen koffie.
T: kommetje met stratiatellakwark
L: boterham met huzarensalade, glas melk
A: chicken tonight
T: koffie met een koekje

[Neko*]

O: perzikyoghurt met cruesli, twee koppen koffie
L: twee boterhammen met filet american en een kop koffie
T: 2 glazen multivitamine
A: Pizza Suprime met een bakje stratiatellayoghurt toe.

Over de hele dag ongeveer:
Water
zooitje broodje met nutella
chocolade koekjes
chips
frambozen en jawel één braam

A: zo'n voorgepakt grillbroodje in de smaak bolognese die je in de oven moet stoppen of iets dergelijks.

[Neko*]

B: afbak pistolet met kaas, ham en komkommer, afbak pistolet met filet american en uitjes, kop koffie en een glas sinaasappelsap
T: cupcake met sprinkels en een kop koffie

[Hawahaai]

't wordt weer eens tijd dat ik weer beter in de gaten ga houden wat ik eet, want dan eet ik veel gezonder.

O: 1 snee tarwebrood met halvarine en chocolade vlokken, 1 glas soya drink
T: 1 rijstwafel, 1 glas water
L: 4 sneetjes brood met halvarine en kaas/grillworst, 2 korstjes brood met halvarine, 1 kop bouillon
T: 1 appel, 1 glas water, stukjes rode paprikA: gekookte aardappels,bloemkool met hamkaassaus met hamblokjes en magere kwark
T: glas tintelfruit, trosje witte druiven