Het Grote Lijntopic #28 - Pagina 7

**17-12-2004, 18:24**

Citaat:

ikkeleerlinge schreef op 16-12-2004 @ 15:21 :
(overnemen van food labels), dan is het allemaal wat nauwkeuriger.

Daar had ik de afgelopen week geen tijd voor (zoals je weet

)
Maar goed, en dat kun je bij overgewicht.nl nu weer niet... mischien moet ik gewoon ff wennen aan fitday maar ik vind het moeilijk omdat ik er nog geen bal van snap.. komt nog wel denk ik.

ikkeleerlinge · **17-12-2004, 18:35**

Citaat:

sweetsterretje schreef op 17-12-2004 @ 19:24 :
Daar had ik de afgelopen week geen tijd voor (zoals je weet )
Maar goed, en dat kun je bij overgewicht.nl nu weer niet... mischien moet ik gewoon ff wennen aan fitday maar ik vind het moeilijk omdat ik er nog geen bal van snap.. komt nog wel denk ik.

De eerste keer dat ik het gebruikte was ik ook verdwaald.

Na 3 dagen snap je het wel.

Het is ook heel handig om doelen voor jezelf te zetten (goals, hier stel je ze in... als je ze wil bekijken moet je bij reports kijken), en reports zijn heel handig om je dagelijkse inname van vitamines etc. bij te houden.

Verder foods en de rest heb je niet echt nodig. New Custom Food gebruik je om zelf eten en de voedingswaarde daarvan in te voeren. Als je iets mist wat je vaak eet, kun je de voedingswaarde misschien van een andere site halen? want je hebt er niet echt veel nederlands eten. En dingen uit verpakkingen natuurlijk voor nauwkeurigheid.

MightyDuck · **17-12-2004, 20:00**

Mwa het is geen lineair proces een bepaalde hoeveelheid glycogeen verlies je altijd wanneer je je calorie inname lager zet. Een beetje reserve zal het lichaam echter houden en op den duur zal het wanneer het niet te zwaar belast word het calorietekort aanvullen vanuit de vet depots.

En bedenk, wanneer je onder je behoefte eet.. vult het lichaam dan reserves bij? Don't think so alles wat binnenkomt word verbruikt + nog wat lipide reserven.

Je kunt je glycogeenvoorraden pas volledig aanvullen wanneer je refeed met innamen boven je behoefte. Varierend van iemands spiermassa kunnen de spieren tussen de 500 en 1200 gram glycogeen opslaan.

ikkeleerlinge · **19-12-2004, 22:42**

Zo ik begin echt te twijfelen aan mijn dieet. Ik heb me er goed aan gehouden maar volgens mij ben ik gister wat ik vorige week heb afgevallen weer aangekomen...Ik heb een zigzag-dieet dus 2x1300 1x1800 etc. Ik weet niet of dit wel zo'n goed plan is. Als ik elke derde dag weer aankom wat ik de dag van tevoren eraf heb gehaald, boekt dat niet erg veel vooruitgang. Maar als ik constant hetzelfde aantal calorieen inneem, zal dat mijn van-nature-trage stofwisseling nog meer vertragen. Dus ik zit hier echt met een dilemma wat ik nou eigenlijk nog zou moeten veranderen....

Ik zat te denken 1x1300 1x 1400/1500 1x1300 1x1800 etc.

Suggesties?

Nu ik terugkijk op mijn leven, zie ik dat de enige periode dat ik gewichtsverlies heb gehad, de periode was waar ik amper wat at. Daarna ging ik 'gezond doen' en kwam ik niet meer bij, maar ging er ook geen pond meer vanaf. Dus het lijkt mij dat weinig eten misschien wel de enige manier voor mij is....Misschien moet ik maar gaan zone-dieten.

**19-12-2004, 22:56**

@ikkeleerlinge: Sport je wel? Anders is dat misschien een idee om te proberen.

ikkeleerlinge · **19-12-2004, 22:58**

Ja, ik probeer 5 keer in de week een uur intensief te sporten, maar meestal is dat 4 keer.

YPrue · **20-12-2004, 03:47**

Citaat:

ikkeleerlinge schreef op 19-12-2004 @ 23:58 :
Ja, ik probeer 5 keer in de week een uur intensief te sporten, maar meestal is dat 4 keer.

En wat sport je dan? Doe je veel cardio of alleen gewichten? Of een andere sport?

ikkeleerlinge · **20-12-2004, 14:00**

Citaat:

YPrue schreef op 20-12-2004 @ 04:47 :
En wat sport je dan? Doe je veel cardio of alleen gewichten? Of een andere sport?

Ik doe 1x gewichten en 3 of 4x cardio in een week.

Mindfields · **20-12-2004, 17:10**

Hoe zit dat dan met jouw lengte en gewicht?

Tja, voor mij werkt geen vette dingen eten, alleen bier en water drinken en niet snoepen toch het beste.

Mara · **20-12-2004, 20:21**

Citaat:

Mindfields schreef op 20-12-2004 @ 18:10 :
Hoe zit dat dan met jouw lengte en gewicht?

Tja, voor mij werkt geen vette dingen eten, alleen bier en water drinken en niet snoepen toch het beste.

Bier

Hou 't dan alleen bij water..

ikkeleerlinge · **20-12-2004, 20:37**

160 55

YPrue · **21-12-2004, 11:53**

@ikkeleerlinge:
Je zegt dat je een zigzag-dieet hebt. Wat eet je zoal op een dag?

ikkeleerlinge · **21-12-2004, 13:43**

Citaat:

YPrue schreef op 21-12-2004 @ 12:53 :
@ikkeleerlinge:
Je zegt dat je een zigzag-dieet hebt. Wat eet je zoal op een dag?

laat maar, ik weet al hoe ik het ga doen.
6 dagen per week 1200-1400 en 1 dag 1800.
En ja ik eet wel gezond dus het is niet alsof ik 1200 kcal aan friet ofzo heb.

**21-12-2004, 13:47**

ik dacht dat 2000 kcal aanbevolen werd?

Is roggebrood goed of word je daar heel dik van? Ik kan niks op het pakje vinden

MightyDuck · **21-12-2004, 13:58**

Citaat:

ikkeleerlinge schreef op 21-12-2004 @ 14:43 :
laat maar, ik weet al hoe ik het ga doen.
6 dagen per week 1200-1400 en 1 dag 1800.
En ja ik eet wel gezond dus het is niet alsof ik 1200 kcal aan friet ofzo heb.

Hehe Yprue dat zigzag van haar betekent dat ze een koolhydraten cycle heeft ipv een constant niveau. En mét die cycle varieert uiteraard ook het totaal aan kcal en het inspannings niveau.

**21-12-2004, 14:27**

Citaat:

Krummeltje schreef op 21-12-2004 @ 14:47 :
ik dacht dat 2000 kcal aanbevolen werd?

de gemiddelde vrouw (die 40 is, 60-70 kilo weegt, normaal gespierd is, en dagelijks 8 uur geestelijke en 1/5 uur lichamelijke inspanning levert) verbruikt ongeveer 2000 kcal per dag, ja. Maar als je precies dat verbruikt en je eet precies dat, dan val je niet af maar blijf je precies op gewicht

ikkeleerlinge · **21-12-2004, 14:39**

Citaat:

Sarah schreef op 21-12-2004 @ 15:27 :
de gemiddelde vrouw (die 40 is, 60-70 kilo weegt, normaal gespierd is, en dagelijks 8 uur geestelijke en 1/5 uur lichamelijke inspanning levert) verbruikt ongeveer 2000 kcal per dag, ja. Maar als je precies dat verbruikt en je eet precies dat, dan val je niet af maar blijf je precies op gewicht

1/5 uur? 12 minuten?

MieX · **21-12-2004, 15:32**

Ik denk dat Sarah anderhalf uur bedoelt

**21-12-2004, 15:48**

ik bedoelde 1/2 uur of 0.5 uur

halfuur dus

Nebel · **21-12-2004, 16:06**

Citaat:

Krummeltje schreef op 21-12-2004 @ 14:47 :
ik dacht dat 2000 kcal aanbevolen werd?

Is roggebrood goed of word je daar heel dik van? Ik kan niks op het pakje vinden

180-200 kcal per 100gram. Ik weet niet hoeveel zo'n boterham weegt... is volges mij juist nog beter dan gewoon brood

Mindfields · **21-12-2004, 16:54**

Citaat:

MeelFriek schreef op 20-12-2004 @ 21:21 :
Bier Hou 't dan alleen bij water..

Tja, uitgaan heh.. Drink per week denk ik 12 glazen bier. Maar zoals ik al eerder zeg, op dagen dat ik dat doe fiets ik ook meestal 20 km en dans ik de hele avond, dus er zit wel wat compensatie. Soms ook nog kotsen (door teveel alcohol), maar dat kan ik beter niet vermelden.

Daantje_0705 · **21-12-2004, 16:57**

Citaat:

Sassiefje schreef op 21-12-2004 @ 17:06 :
180-200 kcal per 100gram. Ik weet niet hoeveel zo'n boterham weegt... is volges mij juist nog beter dan gewoon brood

Er zitten iig heel veel vezels in dus wat dat betreft is het al gezond.

**21-12-2004, 20:10**

een sneetje per stuk verpakt bolletje-roggebrood weegt 40 gram volgens de verpakking

YPrue · **22-12-2004, 10:19**

Aan iedereen hier in dit topic: wat gaan jullie eigenlijk zoal eten met kerstmis?

**22-12-2004, 10:21**

Citaat:

YPrue schreef op 22-12-2004 @ 11:19 :
Aan iedereen hier in dit topic: wat gaan jullie eigenlijk zoal eten met kerstmis?

Eerste gaan we bij mijn schoonouders gourmetten, tweede kerstdag eten we bij mijn ouders. M'n vader wist het nog niet wat (hij kookt dan), hij wist alleen het voorgerecht: meloen met ham (en ik iets anders, omdat ik geen vlees eet), lekker standaard dus... Verder moest ie het nog uitzoeken. En ik maak het dessert: (groen) pepermunt- en (rood) stacciatella-ijs.

**22-12-2004, 12:49**

Ik ga de eerste dag uit eten met mijn schoonouders dus dan zoek ik gewoon wat lekkers uit waar hopelijk niet teveel vet etc in zit, maar dat heb je dan toch niet in de hand. Dus ik ga me er dan niet al te druk over maken. En tweede kerstdag weet ik niet - misschien gaan we wel met mn mams en paps gourmetten ofzo, dat lijkt me tof.

Mara · **22-12-2004, 13:54**

Wij doen nooit iets bijzonders met kerst. Het enige wat ik zeker weet is dat 't vlees op 1e kerstdag iig rollade is.

ikkeleerlinge · **22-12-2004, 14:43**

Wow... ik check de laatste tijd de weegschaal niet zoveel omdat er nooit verandering op komt.

Altijd rond de 55 kg. Laatst dat ik checkte was het 58 kg...twee weken geleden ofzo. Daarna MightyDuck's advies een beetje opgevolgd en vette 53 kg nu in 2 weekies.

Ik zie niet echt verschil ofzo, voel het ook niet. Net zoals ik geen verschil zie/voel als ik van 53 naar 58 ga soms.

Maar in ieder geval het is wel een verschil en ik ga lekker verder met afvallen. Tot de 50 of 48 ofzo iig totdat mn lichaamsvetpercentage redelijk is.

Thank you MD.

ikkeleerlinge · **22-12-2004, 14:45**

Citaat:

YPrue schreef op 22-12-2004 @ 11:19 :
Aan iedereen hier in dit topic: wat gaan jullie eigenlijk zoal eten met kerstmis?

Nou, ik zit nog steeds te piekeren wat ik zal doen... In het weekend komt er familie. Zij hebben ZULK FUCKING LEKKER ETEN! We gaan bijvoorbeeld pom eten. Da's surinaams.

Lekkurrr! En we gaan vast ook wel chinees en nog meer surinaams eten. In ieder geval lekker. Ik ga ook lekker mee eten, maar ik doe het wel in mate.

Alleen vraag ik me af of ik dat twee dagen kan doen... Want op zondag eten we weer wat anders dan zaterdag. Maar ja, ik zal mezelf wel wat van dat eten geven, maar ik prop me zeker niet vol!!! En ik houd goed bij wat ik eet. Vrijdag & maandag fucking hard sporten ook.

Zal ik die dagen ook een beetje vasten? 1200 kcal?

Mara · **22-12-2004, 15:17**

@ikkeleerlinge: Wat vind jij voor jezelf een redelijk vetpercentage dan, als ik vragen mag?

ikkeleerlinge · **22-12-2004, 15:23**

Citaat:

MeelFriek schreef op 22-12-2004 @ 16:17 :
@ikkeleerlinge: Wat vind jij voor jezelf een redelijk vetpercentage dan, als ik vragen mag?

Nou ik weet de mijne niet... Maar als het er goed en strak uitziet.

Gothic · **22-12-2004, 16:06**

Citaat:

ikkeleerlinge schreef op 22-12-2004 @ 15:43 :
Wow... ik check de laatste tijd de weegschaal niet zoveel omdat er nooit verandering op komt. Altijd rond de 55 kg. Laatst dat ik checkte was het 58 kg...twee weken geleden ofzo. Daarna MightyDuck's advies een beetje opgevolgd en vette 53 kg nu in 2 weekies. Ik zie niet echt verschil ofzo, voel het ook niet. Net zoals ik geen verschil zie/voel als ik van 53 naar 58 ga soms. Maar in ieder geval het is wel een verschil en ik ga lekker verder met afvallen. Tot de 50 of 48 ofzo iig totdat mn lichaamsvetpercentage redelijk is.
Thank you MD.

Hoe lang ben jij?

ikkeleerlinge · **22-12-2004, 16:12**

Citaat:

Gothic schreef op 22-12-2004 @ 17:06 :
Hoe lang ben jij?

Kort.

bijna 160

YPrue · **23-12-2004, 08:33**

Op de eerste kerstdag gaan we mager gourmetten. Dat heet: garnalen en veel groenten op het gourmetstel.
Op de tweede kerstdag maken we een wokgerecht: reepjes kalkoenfilet met paprika en bleekselderij.

WishfulDreaming · **23-12-2004, 08:41**

bah, mijn kerstpakket was het gratis boodschappenpakket van de c1000, die actie van vorige maanden ongeveer, en bah, daar zitten die dove amicelli's in

bah

leeg

bah

Mara · **23-12-2004, 15:00**

Hebben jullie die pakketten dan nog

Bij ons zijn ze al máánden op, mensen blijven maar vragen, maar ze komen pas in januari..

**23-12-2004, 17:09**

Ik heb op dit moment een discussie met een meisje op msn, die beweerd dat haar vetpercentage zo-en-zo-een percentage is volgens een bepaalde website. Nou ben ik nou gek, of kun je je vetpercentage niet zo 1,2,3 op een website laten berekenen, volgens mij moet dat toch echt door een persoon gedaan worden met van die... nou knijptang dingen enzo, dat ze al je vetrolletjes meten...?

WishfulDreaming · **23-12-2004, 20:41**

Citaat:

MeelFriek schreef op 23-12-2004 @ 16:00 :
Hebben jullie die pakketten dan nog
Bij ons zijn ze al máánden op, mensen blijven maar vragen, maar ze komen pas in januari..

ja ik dacht dat meerdere c1000's dat pakket als kerstpakket kregen?

Mara · **23-12-2004, 21:54**

Citaat:

WishfulDreaming schreef op 23-12-2004 @ 21:41 :
ja ik dacht dat meerdere c1000's dat pakket als kerstpakket kregen?

Oh? Bij ons zijn ze echt al weken op, heeel vervellend

Mara · **23-12-2004, 21:55**

Citaat:

sweetsterretje schreef op 23-12-2004 @ 18:09 :
Ik heb op dit moment een discussie met een meisje op msn, die beweerd dat haar vetpercentage zo-en-zo-een percentage is volgens een bepaalde website. Nou ben ik nou gek, of kun je je vetpercentage niet zo 1,2,3 op een website laten berekenen, volgens mij moet dat toch echt door een persoon gedaan worden met van die... nou knijptang dingen enzo, dat ze al je vetrolletjes meten...?

Kan inderdaad niet

Gothic · **24-12-2004, 09:20**

Citaat:

WishfulDreaming schreef op 23-12-2004 @ 09:41 :
bah, mijn kerstpakket was het gratis boodschappenpakket van de c1000, die actie van vorige maanden ongeveer, en bah, daar zitten die dove amicelli's in

bah

leeg

bah

Heb je ook zo'n messenset

?

Ik ga na de feestdagen maar weer beginnen met op m'n eten letten. Ik ben tot 14 februari vrij, dus ik heb totaal geen ritme, ik eet echt veel te veel en niet gezond

...

ikkeleerlinge · **24-12-2004, 09:35**

Citaat:

Gothic schreef op 24-12-2004 @ 10:20 :
Ik ga na de feestdagen maar weer beginnen met op m'n eten letten. Ik ben tot 14 februari vrij, dus ik heb totaal geen ritme, ik eet echt veel te veel en niet gezond ...

Ach, gewoon doorgaan.

Je kunt het wel. Je kunt de kerstdagen en oud&nieuw wel vrijnemen maar ik zou niet je hele dieet voor anderhalve maand verpesten.

**24-12-2004, 15:05**

Citaat:

Bloem schreef op 24-12-2004 @ 16:03 :
Ze zegt toch ook dat ze na de feestdagen weer begint? Die duren niet tot half februari

**29-12-2004, 20:20**

Ik las hier een paar pagina's terug iets over tosti's. Het aantal calorieen dat in een tosti zit is niet mis; zeker niet omdat er kaas (grotendeels vet) inzit. Ten tweede kan je een tosti zien als een boterham met dubbel beleg: namelijk kaas en ham, niet echt calorie-arm dus!

Aangezien ik tosti's toch erg lekker vind probeerde ik een ander alternatief ervoor te vinden, namelijk een appeltosti!
't is dan wel heel iets anders dan een gewone tosti, en t smaakt dan ook heel anders, maar misschien is t leuk om eens te proberen:

Voor 1 tosti:
-2 sneetjes brood
-in schijfjes gesneden appel, die je over t brood verspreid.
-hierover een laag kaneel (en eventueel nog een beetje zoetstof eroverheen)!

Smaakt lekker, laat me een beetje aan appelgebak denken!

**29-12-2004, 20:27**

20+ kaas valt inderdaad mee t.o.v. gewone kaas.
Nee, maar daarom vergeleek ik de tosti ook met een gewone boterham met kaas en ham.
Maarja, zelf ben ik geen voorstander van een tosti als je bent t lijnen.

Gothic · **29-12-2004, 21:09**

ik eet altijd tosti kaas, dat is beter dan 2 boterhammen met kaas, omdat je maar 1x beleg hebt ipv 2x...

Als je dan gaat experimenteren met fruit, neem dan banaan. Dat is superlekker, zeker als je nog wit brood hebt en zo'n tosti ijzer dat de zijkantjes dichtmaakt

...

Daantje_0705 · **29-12-2004, 21:14**

Citaat:

Gothic schreef op 29-12-2004 @ 22:09 :
Als je dan gaat experimenteren met fruit, neem dan banaan. Dat is superlekker, zeker als je nog wit brood hebt en zo'n tosti ijzer dat de zijkantjes dichtmaakt ...

Ananas of tomaat vind ik ook erg lekker, blijft alleen wel allebei heel lang heet dus goed oppassen.

ikkeleerlinge · **29-12-2004, 22:03**

Bah het klinkt allemaal heel ranzig. Zacht doorweekt brood met fruit erin?

Mara · **29-12-2004, 22:21**

Citaat:

Happyyy schreef op 29-12-2004 @ 21:20 :
Ik las hier een paar pagina's terug iets over tosti's. Het aantal calorieen dat in een tosti zit is niet mis; zeker niet omdat er kaas (grotendeels vet) inzit. Ten tweede kan je een tosti zien als een boterham met dubbel beleg: namelijk kaas en ham, niet echt calorie-arm dus!

Aangezien ik tosti's toch erg lekker vind probeerde ik een ander alternatief ervoor te vinden, namelijk een appeltosti!
't is dan wel heel iets anders dan een gewone tosti, en t smaakt dan ook heel anders, maar misschien is t leuk om eens te proberen:

Voor 1 tosti:
-2 sneetjes brood
-in schijfjes gesneden appel, die je over t brood verspreid.
-hierover een laag kaneel (en eventueel nog een beetje zoetstof eroverheen)!

Smaakt lekker, laat me een beetje aan appelgebak denken!

Als je 20+ kaas neemt valt het best mee. Ok, niet elke dag, maar als jij op zondagmiddag 1 tosti neemt met ham en 20+ kaas is 't echt geen ramp.

En dubbel beleg? Nee, want je hebt 2x beleg en 2 boterhammen, dus net als normaal

Het is qua calorieen hetzelfde als 1 boterham met 20+ kaas en 1 boterham met ham. Ham is vrij mager, en 20+ kaas is niet zo héél slecht. Daar komt bij dat als je er een tosti van maakt het warm is en 't aardig vult (bij mij dan) en je dus langer geen honger zal hebben.

Al met al vallen de nadelen van een tosti best mee.

rare kwast · **29-12-2004, 23:15**

je moet als je wilt afvallen niet ineens al het lekkere weg laten vallen...
het is beter om 1 of 2 keer te snacken in de zin van een tosti of een twix o.i.d

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	Het Grote Voeding en Gezondheids-topic #48 Mara	500	30-04-2005 16:11
Lichaam & Gezondheid	afvallen lingua	3	29-06-2003 19:45
Lichaam & Gezondheid	Het grote lijntopic #10 Snufje	390	08-05-2003 19:30

19-12-2004, 22:56
Verwijderd	@ikkeleerlinge: Sport je wel? Anders is dat misschien een idee om te proberen.

19-12-2004, 22:58
ikkeleerlinge	Ja, ik probeer 5 keer in de week een uur intensief te sporten, maar meestal is dat 4 keer.

20-12-2004, 17:10
Mindfields	Hoe zit dat dan met jouw lengte en gewicht? Tja, voor mij werkt geen vette dingen eten, alleen bier en water drinken en niet snoepen toch het beste. __________________ No Bad Religion song can make your life complete

21-12-2004, 11:53
YPrue	@ikkeleerlinge: Je zegt dat je een zigzag-dieet hebt. Wat eet je zoal op een dag? __________________ Boogie, ik zal je nooit vergeten...

21-12-2004, 13:47
Verwijderd	ik dacht dat 2000 kcal aanbevolen werd? Is roggebrood goed of word je daar heel dik van? Ik kan niks op het pakje vinden

21-12-2004, 15:32
MieX	Ik denk dat Sarah anderhalf uur bedoelt __________________ LAAT ME NOU EENS RUSTIG UITBELEDIGEN!

21-12-2004, 15:48
Verwijderd	ik bedoelde 1/2 uur of 0.5 uur halfuur dus

21-12-2004, 20:10
Verwijderd	een sneetje per stuk verpakt bolletje-roggebrood weegt 40 gram volgens de verpakking

22-12-2004, 10:19
YPrue	Aan iedereen hier in dit topic: wat gaan jullie eigenlijk zoal eten met kerstmis? __________________ Boogie, ik zal je nooit vergeten...

22-12-2004, 12:49
Verwijderd	Ik ga de eerste dag uit eten met mijn schoonouders dus dan zoek ik gewoon wat lekkers uit waar hopelijk niet teveel vet etc in zit, maar dat heb je dan toch niet in de hand. Dus ik ga me er dan niet al te druk over maken. En tweede kerstdag weet ik niet - misschien gaan we wel met mn mams en paps gourmetten ofzo, dat lijkt me tof.

22-12-2004, 13:54
Mara	Wij doen nooit iets bijzonders met kerst. Het enige wat ik zeker weet is dat 't vlees op 1e kerstdag iig rollade is.

22-12-2004, 15:17
Mara	@ikkeleerlinge: Wat vind jij voor jezelf een redelijk vetpercentage dan, als ik vragen mag?

23-12-2004, 08:33
YPrue	Op de eerste kerstdag gaan we mager gourmetten. Dat heet: garnalen en veel groenten op het gourmetstel. Op de tweede kerstdag maken we een wokgerecht: reepjes kalkoenfilet met paprika en bleekselderij. __________________ Boogie, ik zal je nooit vergeten...

23-12-2004, 08:41
WishfulDreaming	bah, mijn kerstpakket was het gratis boodschappenpakket van de c1000, die actie van vorige maanden ongeveer, en bah, daar zitten die dove amicelli's in bah leeg bah

23-12-2004, 15:00
Mara	Hebben jullie die pakketten dan nog Bij ons zijn ze al máánden op, mensen blijven maar vragen, maar ze komen pas in januari..

23-12-2004, 17:09
Verwijderd	Ik heb op dit moment een discussie met een meisje op msn, die beweerd dat haar vetpercentage zo-en-zo-een percentage is volgens een bepaalde website. Nou ben ik nou gek, of kun je je vetpercentage niet zo 1,2,3 op een website laten berekenen, volgens mij moet dat toch echt door een persoon gedaan worden met van die... nou knijptang dingen enzo, dat ze al je vetrolletjes meten...?

29-12-2004, 20:27
-(L)-	20+ kaas valt inderdaad mee t.o.v. gewone kaas. Nee, maar daarom vergeleek ik de tosti ook met een gewone boterham met kaas en ham. Maarja, zelf ben ik geen voorstander van een tosti als je bent t lijnen.

29-12-2004, 22:03
ikkeleerlinge	Bah het klinkt allemaal heel ranzig. Zacht doorweekt brood met fruit erin?

29-12-2004, 23:15
rare kwast	je moet als je wilt afvallen niet ineens al het lekkere weg laten vallen... het is beter om 1 of 2 keer te snacken in de zin van een tosti of een twix o.i.d __________________ Humor is een prachtige waterlelie die wortelt in het troebele water van verdriet.