Wat heb jij vandaag allemaal gegeten en gedronken #9

[reine claude]

ikkuh15 schreef op 05-07-2006 @ 10:29 :
HELP...Hoeveel gram is een boterham? En hoeveel gram is een Pistolet??
Ben hier op vakantie in tsjechie en ye hebben geen normaal brood, laatste tijd alleen crackers gegeten. alleen ze hebben wel broodjes, maar dat zijn pistoletjes die veel groter lijken als bij ons...

Dan haal je er een stuk vanaf totdat je denkt dat het (ongeveer) overeenkomt met hoeveel je in Nederland eet?

Ontopic:
3 boterhammen tzaziki
2 glazen crystal clear kers

[liek88]

ikkuh15 schreef op 05-07-2006 @ 10:29 :
HELP...Hoeveel gram is een boterham? En hoeveel gram is een Pistolet??
Ben hier op vakantie in tsjechie en ye hebben geen normaal brood, laatste tijd alleen crackers gegeten. alleen ze hebben wel broodjes, maar dat zijn pistoletjes die veel groter lijken als bij ons...

Je eet thuis altijd 6 sneetjes brood, als ze daar groter zijn, neem er dan 5. Hoef je je nergens zorgen over te maken en ook niet over gewicht of weet ik veel wat
Succes iig nog en een fijne vakantie!

Ontopic:
09.30uur
- 2 sneetjes volkorenbrood, 1x kaas 20+ 1x komkommerspread
- 1 abrikoos
- 150ml Optimel drink framboos
Lunch
- Volkoren fusilli (65gr ongekookt)
- 100gr gepelde tomaat uit blik + 1 verse tomaat in stukjes
- Hamreepjes Julienne (50gr)
Door elkaar koud opgegeten, was erg lekker!

Straks nog:
14.30uur
- 1 sneetje volkorenbrood met pindakaas
- plakje gegrilde achterham
- 3 abrikozen
Avondeten
- 2 sneetjes volkorenbrood met komkommerspread
- 150gr broccoli
- 200ml Optimel drink framboos

[Dolores]

- Drie boterhammen met kipfilet
- Twee boterhammen met pindakaas
- Kersen
- Een nectarine
- Biscuitje

[Mr.Oizo]

- 2 croissantjes
- 1 soepje
- 2 sneetjes onderwerkt brood (gedept in de soep)
- 1 broodje met tonijnsalade
- 1 flesje cola
- 1 flesje water
- 1 blikje cola
- Goulash met rijst

[coopergirl]

vanmorgen
2 boterhammen met witte vlokken en blueband
1 glas jus 'd orange
1 kop koffie

vanmiddag
3 boterhammen (2 x light jam, 1 x hagelslag + dieet boter)
+ sinasappel
2 kopjes halfvolle melk
2 glazen water
1 kop koffie
dropjes

vanavond
3 gebakken eieren + 2 boterhammen
grote hand vol witte druiven
3 glazen light dubbelfris-nepmerk-spul

[P.:NTIL]

• 4 volkoren boterhammen.
• Cracker.
• 2 x thee.
• 2 x koffie.
• 2 liter water.
• 2 glazen cola light.
• Kleine vegetarische pizza.
• Aardbeien.

[Marlou]

1 crackertje met Old amsterdam
1 crackertje met gerookte kip
Glas siroop
1 hamburger
Sla met appel/mandarijn/pijnboompitten
Lepel gebakken mexicaanse aardappels
1 glas water
1 glas siroop

[wesp]

banaan, appel, aardbeien.. enzo.
+ veel ijs

bord havermoutpap, banaan, snee volkorenbrood met kaas,een met jam, een met carob-pasta, nectarine, bakje vruchtenkwark, maraconi met groenten-gruyère-saus

3 glazen vers appel-peer-frambozen-sap, vijftien à twintig glazen water

geen trek

[Daantje_0705]

Een mueslibol
Flesje actimel
Twee kaastosti's met ketchup
Paar glazen spuitwater
Paar glazen water
Glas spa citroen
Drie koppen kamillethee
Bord pasta met carbonarasaus
Glaasje rose
Paar handjes torillachips

[girl-in-trouble]

Veel te veel naar mijn idee:

Eten:
~ 2 lepels cruesli.
~ 1 ding Activia.
~ Halve zak lonka caramels .
~ Bord koude schotel.
~ Zakje chips.

Drinken:
~ 1 beker sojamelk.
~ 2 slokken water.
~ 1 flesje Breezer

[AlopiA]

Ontbijt:
Stukjes verse ananas en aardbei

Tussendoor:
Héél klein stukje chocolade/caramel/amandeltaart (even proeven ) en een nectarine + 2 glazen ijsthee

Rest komt nog.

[Gothic]

girl-in-trouble schreef op 06-07-2006 @ 00:25 :
Veel te veel naar mijn idee:

ontopic
2 bb hagelslag
1 bb kip
2 bb jam

2 bekers water
1 beker rode fanta

[da leentjuh]

girl-in-trouble schreef op 06-07-2006 @ 00:25 :
Veel te veel naar mijn idee:

Eten:
~ 2 lepels cruesli.
~ 1 ding Activia.
~ Halve zak lonka caramels .
~ Bord koude schotel.
~ Zakje chips.

Drinken:
~ 1 beker sojamelk.
~ 2 slokken water.
~ 1 flesje Breezer

Als je nou eens wat meer zou eten dan ging je je ook niet te buiten aan aan chips en caramel
En verder is het vrij dom om zoiets hier te posten.

[girl-in-trouble]

da leentjuh schreef op 06-07-2006 @ 12:16 :
Als je nou eens wat meer zou eten dan ging je je ook niet te buiten aan aan chips en caramel
En verder is het vrij dom om zoiets hier te posten.

Ja oké, dat zou ik eigenlijk inderdaad moeten doen. Ik kan alleen niet veel eten, heb ik al nooit gekund. En gisteren was mijn dag sowieso slecht, en toen ging ik alle frustratie weg eten. Om me daar achteraf weer slecht over te voelen...

[Gothic]

girl-in-trouble schreef op 06-07-2006 @ 13:33 :
Ja oké, dat zou ik eigenlijk inderdaad moeten doen. Ik kan alleen niet veel eten, heb ik al nooit gekund. En gisteren was mijn dag sowieso slecht, en toen ging ik alle frustratie weg eten. Om me daar achteraf weer slecht over te voelen...

vorige post zeg je dat je teveel gegeten hebt en nu zeg je dat je niet veel kunt eten

[girl-in-trouble]

Gothic schreef op 06-07-2006 @ 13:35 :
vorige post zeg je dat je teveel gegeten hebt en nu zeg je dat je niet veel kunt eten

Ik bedoelde teveel snoepen... Dat vond ik slecht van mezelf.
Maar gewoon eten kan ik gewoon niet meer.

[Gothic]

girl-in-trouble schreef op 06-07-2006 @ 13:37 :
Ik bedoelde teveel snoepen... Dat vond ik slecht van mezelf.
Maar gewoon eten kan ik gewoon niet meer.

willen en kunnen zijn 2 verschillende dingen... maar dit is het verkeerde topic... als je hierover wil praten: psychologie of gezondheidstopic op L&G.

[girl-in-trouble]

Gothic schreef op 06-07-2006 @ 13:38 :
willen en kunnen zijn 2 verschillende dingen... maar dit is het verkeerde topic... als je hierover wil praten: psychologie of gezondheidstopic op L&G.

Nou ja, ik denk dat het wel een beetje beide is, niet willen en niet kunnen, maar goed.
Ik kijk wel bij die andere topic.

[Dolores]

- twee boterhammen met pindakaas
- twee boterhammen met aardbeien
- kersen

[reine claude]

4 maisboterhammen tzaziki
1 perenijsje
1 nectarine
1 knackebrot pindakaas
1 knackebrot selleriesalade
1 champignonsoep

vanavond slaatje en broodje.

gedronken: 5 glazen dubbelfriss light, 1 glas jus d'orange, 2 glazen water.

[Amaranthe]

*boterham met hagelslag
*yoghurt
*3 boterhammen met pindakaas
*fruitsla

[Marlou]

1 cracker met kaas
1 cracker met kip

Straks nog:
1 broodje kip
1 eierkoek

En dat was het

Marlou schreef op 06-07-2006 @ 16:44 :
1 cracker met kaas
1 cracker met kip

Straks nog:
1 broodje kip
1 eierkoek

En dat was het

Ben er maar trots op.

[P.:NTIL]

• 2 volkoren boterhammen.
• Appel.
• 1,5 liter water.
• Waldkorn met ham, sla, tomaat en mosterdsaus.
• Verse muntthee.
• Cola light met citroen.
• Koekje.
• Waterijsje.
• Straks groentensoep met crackers.

- Drie boterhammen met pindakaas
- Een kop drinkbouillon
- IJs
- Een paar plakjes kaas
- Koffie

[liek88]

Pff hectische dag

09.15uur
- 1 sneetje volkorenbrood met 20+kaas, 1 sneetje donker
roggebrood met light jam abrikozen
- 1 kiwi + aardbeien in stukjes
- 150gr magere kwark
Lunch
- Zilvervliesrijst (55gr ongekookt)
- Spinazie
- Valess filet
14.30uur
- 1 appel
- 1 abrikoos
- 200ml Optimel drink
Avondeten
- 3 sneetjes volkorenbrood, 2x gegrilde achterham, 1x pindakaas

Morgen op vakantie!
ben benieuwd hoe dat zal gaan, heb me zo goed mogelijk voorbereid dus moet lukken!

[Mr.Oizo]

- 1 croissantje
- 1 soepje
- 1 broodje met salami
- 1 broodje met paté
- 1 kersenflap
- 2 boodjes kaas
- 1 Cup a soep
- 1 slaatje
- 2 flesjes water
- 1 blikje cola

[Daantje_0705]

Een mueslibol
Twee koppen kamillethee
Twee boterhammen met chocopasta
Twee boterhammen met kaas
Flesje water
Glas water
Appel
Pakje sultana
Glas dubbelfriss
Glas spuitwater
Bord russische stroganoff van knorr met rijst

[gewoonik]

- krentenbol half met 30 +kaas, half met hagelslag
- boterham half met philadelphia light peper en half met appelcitrusstroop
- beschuit met 30+ kaas
- nectarine
- broodje van de subway: veggie delite
- raket
- ovenschotel met paprika, tomaat, aubergine en ui met meergranenstokbrood
- vruchtenyoghurt
- appel

[P.:NTIL]

• Volkoren boterham.
• Broodje Thaise kip.
• Water.
• Crystal Clear citroen.
• Cola light.
• Snoepjes.
• Optimel mango.
• Pakje crackers.
• Omelet met maisbrood en paprika.

half blikje mais
1 gekookt ei
boterham met rosbief
boterham met filet americain
boterham met philadelphia en ham
bord vlinder pasta
1,5 liter water

[reine claude]

1 stuk abrikozenvlaai
1 bord met varkensmedaillons, friet, satesaus, uitjes, blokjes groenten, sla
1 mueslireep

gedronken: veel water, glas jus d'orange, glas cola light

[Daantje_0705]

Broodje
Flesje actimel
Drie geroosterde boterhammen met kaas
Twee koppen kamillethee
Pakje sultana met van dat witte spul erop
Paar glazen spuitwater
Patat, kip en sla
Glas dubbelfris
Handje pistachenootjes

[Mr.Oizo]

- 4 broodjes met kaas
- 1 soepje
- 1 blikje cola
- 1 flesje water
- 1 pizza
- Nog wat cola

[Skilly]

1 maïspannekoek
1 schoolpakje fristi
1 schoolpakje Taksi
5 Boritos
9 glazen water
1 zak crackers

[Gothic]

2 bb hagelslag
2 croissantjes
grote pannenkoek met appel en poedersuiker
bakje ananas

straks: kipsaté <3

[coopergirl]

1 krentenbol met pindakaas
2 beschuiten met pindakaas
1 kop koffie
2 glazen sap

1 bb boter + vega worst
1 bb boter + jonge kaas
10 kersen
1 vitaminebruistablet
1 kop thee

1 pakje volkoren sultana's
Wat water

1 bb boter + vega worst
1 bb boter + jonge kaas
1 bb pindakaas
10 kersen
1 glas halfvolle melk
1 kop thee

1 Wasa sandwich
1 appel

Straks nog:
2 scheppen wortel
2 scheppen rijst
1 ei
2 glazen water
halfvolle vanille yoghurt

2 knäckebrötjes boter en jonge kaas
Thee of water

Ik kom weer in rustig vaarwater...

[Daantje_0705]

Een broodje
Flesje actimel
Twee witte boterhammen met haring en uitjes <3
Twee koppen kamillethee
Sultana
Paar glazen spuitwater
Gebakken aardappels, schnitzel, mais en worteltjes

[coopergirl]

coopergirl schreef op 08-07-2006 @ 16:51 :
1 krentenbol met pindakaas
2 beschuiten met pindakaas
1 kop koffie
2 glazen sap

daar is bij gekomen:

kipgehakt, cougette, ui, knoflook + champignonsausje
1 glas sap

[PV]

- 2 bruine broodjes met hagelslag, beker sinaasappelsap
- bekertje chocolademelk
- pakje appelsap
- 4 bruine broodjes met vlees, beker sinaasappelsap
- aardappelschijfjes, gehakt en stoofgroenten, glas cola
- klein chocoladepuddingtoetje
- glas wijn

[Mara]

Boterham rookvlees
1/2 boterham rookvlees
1/2 boterham kipfilet
1 plak suikerbrood
1,5 continue koekje

Straks aardappelen, appelmoes en kip.

[Daantje_0705]

Broodje
Flesje actimel
Twee geroosterde boterhammen met kaas
Een geroosterde boterham met tonijnsalade
Twee koppen kamillethee
Bakje frambozen
Twee koppen cactusthee

Zometeen zeekraal met pasta en ik weet nog niet wat voor vlees.

[reine claude]

1 mueslireep
1 banaan
1 croissantje hamkaas
3 boterhammen tzaziki
wat doritos naturel
1 kom erwtensoep
5 flensjes (3 met poedersuiker, 1 met stroop, 1 naturel)

gedronken: glas thee, halve liter water, glas icetea, glas cola light.

[Nijn*]

Een kaiserbroodje met oude kaas/eiersalade
Gekookt eitje
Vier glazen jus d'orange
Een broodje met warme geitenkaas, walnoten, honing en sla
Een cappuccino
Een minibakje ben & jerry's brownie
Een pakje choc milk oreo's
Een flesje spa rood

Zometeen nog avondeten: wilde/witte rijst met roerbakgroenten, groenteburger, sweet chili saus en een glas halfvolle melk

[liek88]

vanuit spanje, het is nog wel erg lastig, maar ik probeer mn best te doen met eten en tijden! merk dat ik erg voorzichtig ben hoop dat ik hier een beetje feedback krijg voor een goed gevoel evt tips

09.30uur (hoteltijd)
- 3 sneetjes bruinbrood (ze hebben maar 1 soort dat een beetje bruin is, rest wit )
- plakje kaas (milner 20+ van thuis)
- 1 plakje ham (ziet eruit als achterham, kleine plakjes) of 1 klein eitje en smiddags met de lunch een plakje ham minder
- 4 stukken tomaat
11.45uur (eigen tijd)
- 1 sneetje donker roggebrood
Lunch (hoteltijd) rond kwart voor 2
- 2 bruine pistoletjes (formaat: tussen mini pistoletje en normaal in, dus reken ik als 3sneetjes bruinbrood, die liggen er alleen smiddags niet dus vandaar deze keuze)
- 2 plakjes ham
- beetje ijsbergsla en een tomaatje
16.45uur (eigen tijd)
- fruit (2 a 3 stuks)
Avondeten (hoteltijd) vanaf 7uur
- Ijsbersla met tomaat en komkommer
- een stukje kipfilet of kalkoenfilet als dat er ligt bij het buffet anders 2 plakken milner 20+ die ik voor de zekerheid meeneem in een zakje.
- evt fruit

Als ik alles ruw uitreken kom ik rond de 1100 kcal uit, maar ik ben liever heel erg voorzichtig en eet alleen dingen die ik vertrouw.
Iemand tips hierover? verder probeer ik echt wel te genieten maar ik meot dit ff op een rijtje hebben, dan komt de rest ook goed.

Uhm, kan dat niet beter op Lichaam&Gezondheid?

[P.:NTIL]

• Havermoutpap (voor de variatie ).
• Volkoren boterham met yorkham.
• Koffie.
• 2 koekjes.
• 1 liter water.
• Broodje falafel met salade.
• Popcorn.
• Cola light.

[Bloem]

Sylph schreef op 09-07-2006 @ 21:29 :
Uhm, kan dat niet beter op Lichaam&Gezondheid?

Ja, in het voedings&gezondheidtopic.