05-04-2005, 16:30
|
||
|
Citaat:
Verbazingwekkend trouwens wat een paar weken niet sporten kan doen met je VVM/vetpercentage 
|
|
|
05-04-2005, 16:31
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
05-04-2005, 16:32
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
05-04-2005, 16:34
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
05-04-2005, 16:36
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Binnenkort toch maar eens opnieuw laten meten dan. |
|
|
05-04-2005, 16:36
|
||
|
Citaat:
Ik geloof nog steeds niet dat je energie behoefte kunt uitrekenen met een formule, ieder mens is anders, je kunt daar geen formule voor maken. Ik snap zelf ook wel dat je heel graag wil geloven dat je energiebehoefte lager is, dat is een mooi excuus om minder te hoeven eten en dan hoef je minder bang te zijn dat je aankomt.
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
05-04-2005, 16:38
|
||
|
|
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
05-04-2005, 16:39
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
En het heeft niks met een excuus te maken. Als ik 1800 kcal per dag eet vind ik dat niet te weinig. Bovendien krijg ik daarmee gewoon alle voedingsstoffen binnen die ik nodig heb, voel ik me er fit mee, en blijft mijn gewicht er stabiel bij. Dan is het toch goed? Ga dan niet tegen mij zeggen dat ik 2200 kcal per dag (of meer) moet gaan eten, want dat wil ik niet en dat heeft mijn lichaam echt niet nodig. |
|
|
05-04-2005, 16:42
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
 En dat ik met mijn lichaam bezig ben, is omdat ik het gewoon interessant vind en omdat ik me er prettig bij voel om controle te hebben over mijn lichaam. En dan bedoel ik niet controle op de 'anorexia manier' van afvallen en je gewicht verlagen, maar gewoon mijn gewicht stabiel houden en gezond eten. Daar is toch niks mis mee?
|
|
|
05-04-2005, 16:43
|
||
|
|
Citaat:
Je wil het niet, dat is het en dat is wat anders dan m'n lichaam heeft het niet nodig, dat is geen feit, dat is jouw gedachte. Ik zeg niet dat je meer moet eten, moet je helemaal zelf weten, maar je kunt helemaal niet weten of je lichaam dat nodig heeft. Met 500 cal kun je je ook prima voelen, zonder af te vallen, je fit te voelen enz enz. Dat zegt niets. Je lichaam went er aan.
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
05-04-2005, 16:46
|
||
|
|
Citaat:
Daarnaast vind ik nog steeds dat je op jouw leeftijd niet zo moet vasthouden aan dat gewicht. Je bent nog niet volledig ontwikkeld, je lichaam verandert gewoon nog. Als je op je 25 het gewicht dat je dan weegt wil vasthouden, prima, maar nu vind ik dat dat niet een erg gezond streven is... En ja misschien is je lichaam volgroeit, dat betekent niet dat het niet meer veranderd.
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
05-04-2005, 16:48
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Bovendien eet jij zelf maar 2000 kcal per dag meer dan mij. Want je post zelf altijd dat je rond de 2000 kcal per dag zit. Wat maken die 200 kcal dan uit? En wat is er mis met het proberen te behoefte van je streefgewicht? Happy zit ook al een hele tijd op haar streefgewicht, en probeert dit ook de behouden en let daarom ook op wat ze eet. (Dit klopt toch Happy?  ) Op haar heb je toch ook geen kritiek?
Laatst gewijzigd op 05-04-2005 om 16:50. |
|
|
05-04-2005, 17:13
|
|
|
|
Nou, jongens, ik grijp nu m'n camera om 't allemaal wat duidelijker te maken
|
|
05-04-2005, 17:16
|
|
Verwijderd
|
@ Gothic: Ja, klopt die nootjes zijn niet heel erg rampzalig.. Maar ik vind drie handjes niet eens zoveel en gelijk al ongelooflijk veel calorieen dat is wel jammer! Maar zoals je zegt, ook wel nuttig..
Ik denk dat de lasagne wel meevalt qua ongezondheid zeg maar.. wel met gehakt, wat natuurlijk wel vet is, maar verder tomatensaus, ui, paprika, prei en champignons dus wel veel groenten.. maar ook die lasagne bevat zoveel calorieen en vet!!! Want vandaag heb ik niet extreem veel gegeten ofzo en toch kom ik zo hoog uit! Zat trouwens door die nootjes en die peer (om 17.00 nog gehad) best vol, waardoor ik net (om 18.00) toch minder lasagne heb gegeten.. ik gok op 6 opscheplepels ipv 8.. scheelt toch nog iets he Met mn yoghurt en appel voor vanavond kom ik op 1932 kcal (waar ik wel tevreden over ben) en 84 gram vet!  Wat ik toch wel echt teveel vind...
|
|
05-04-2005, 17:19
|
|||
|
|
Citaat:
 Citaat:
Stel nu dat jij komende jaren nog 5 kilo zwaarder wordt. Dan ga jij weer afvallen tot 58, omdat je daar al tijden op zit en je je daarbij goed voelt. Of ga je het dan wel accepteren? En zo ja, wanneer begin je daarmee dan?
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
||
|
05-04-2005, 17:21
|
||
|
|
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
05-04-2005, 17:23
|
|
|
|
Voorkant mét broek:
http://img.photobucket.com/albums/v2...e/849461b9.jpg Achterkant mét broek: http://img.photobucket.com/albums/v2...e/794d64c2.jpg Voorkant zonder broek: http://img.photobucket.com/albums/v2...e/fa8867c9.jpg Achterkant zonder broek: http://img.photobucket.com/albums/v2...e/dad7b3cf.jpg |
|
05-04-2005, 17:25
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
 En ik ben met 58 kg tevreden ja.
|
|
|
05-04-2005, 17:26
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
05-04-2005, 17:26
|
||
|
|
Citaat:
Op de enerlaatste foto zie je wel dat aan de zijkant bij je heupen ze benen iets breder zijn, maar volgens mij komt dat gewoon door je heupen en je bouw. Ik zie echt die 74 kilo niet zitten. Alles lijkt prima in verhouding enz .
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
05-04-2005, 17:26
|
||
|
|
Citaat:
 ...
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
05-04-2005, 17:27
|
|
|
@Sneeuwvlokje: ik zit inderdaad al maanden op 't zelfde gewicht.
@Gothic: m'n BMI is zelfs 21, en niet 20
|
|
|
05-04-2005, 17:27
|
||
|
|
Citaat:
. Ik zat in de buurt dan.
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
05-04-2005, 17:28
|
||
|
|
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
05-04-2005, 17:29
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Lengte: 172 cm BMI: 19,61 |
|
|
05-04-2005, 17:30
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
05-04-2005, 17:32
|
||
|
|
Citaat:
En ja, an sich heb ik een vertekend zelfbeeld maar ik ben wel realistisch, dit is gewoon te breed. |
|
|
05-04-2005, 17:33
|
|
Verwijderd
|
Heb voor morgen alvast een schema gemaakt, anders ben ik bang dat ik weer teveel calorieen binnenkrijg.. 1 dag refeed is genoeg
Heb t idee dat het met een schema makkelijker is om niet door te schieten zeg maar...8.00 2 boterhammen zoet beleg, honing ofzo 10.30 1 boterham kaas 13.00 2 boterhammen met beleg en 1 appel 15.30 1 boterham met beleg 18.00 1 bord warm eten 21.00 1 schaaltje yoghurt met 1 stuk fruit Dit lijkt me wel een goed schema -> 6 boterhammen, 2x fruit, 1 bord avondeten en wat yoghurt.. Ik mis alleen de melk zie ik nu.. Nou, die zal ik dan morgen ook nog nemen.. (wanneer ik er zin in heb )
|
|
05-04-2005, 17:34
|
||
|
|
Citaat:
...
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
05-04-2005, 17:34
|
||
|
Citaat:
|
||
|
05-04-2005, 17:35
|
||
|
|
Citaat:
), maar bij jou ziet het er absoluut niet zo uit... kennelijk draag jij betere broeken ofzo of is de verhouding anders ofzo .
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
05-04-2005, 17:36
|
||
|
|
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
05-04-2005, 17:36
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
@MeelFriek: Ik zou jou echt geen maat 42/44 of 74 kg schatten. No way!
|
|
|
05-04-2005, 17:37
|
||
|
|
Citaat:
 Ik moet wel zeggen dat dat spijkerbroeken zijn. De laatste 'nette' broeken, pantalons zeg maar, die ik dus mééstal draag, was een 40 dacht ik. Maar ik moet die grote maat echt alleen voor m'n brede heupen. Anders past 't daar niet Maar ik moet bij die 2 spijkerbroeken wel weer een riem omdat ze bij m'n taille veel te breed zijn.
|
|
|
05-04-2005, 17:38
|
||
|
|
Citaat:
), kwam het net alleen tegen toen ik het uitrekende .
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
05-04-2005, 17:38
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
We hadden zo'n tomatensaus uit een pakje, met melk en water... Geen kaas erover.. en verder gehakt en idd veel groenten.. Denk ook dat kant en klare lasagne wel wat vetter is.. |
|
|
05-04-2005, 17:39
|
||
|
|
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
05-04-2005, 17:39
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
05-04-2005, 17:39
|
||
|
Citaat:
Ik vroeg me af hoeveel kilo je al kwijt bent En je ziet er idd niet dik uit. Maar dat heb ik vroeger ook gehad. Ik had maat 42, maar heel veel mensen dachten dat ik maat 38 had (Ik ben 1.84m daar komt het door )Nu helaas niet meer. Nu ben ik echt een maatje 42/44 (BMI van 24.8) Vandaar dat ik nu ook aan het afvallen ben Het gaat trouwens prima  (Elke dag rond de 1600-1800 kcal gezeten) (al 8 dagen lang )
__________________
<):o)
|
|
|
05-04-2005, 17:40
|
|
|
|
@x-spekkie-x: Ik wás 4 a 5 kg kwijt, maar die is er op de een of andere manier weer bijgekomen
|
|
05-04-2005, 17:40
|
||
|
|
Citaat:
. Scheelt misschien voor je gemoedsrust een beetje na de schok vd nootjes. MAar opzich zou iedereen 1x per week wat nootjes moeten eten, is namelijk heel nuttig.
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
05-04-2005, 17:43
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
05-04-2005, 17:51
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
05-04-2005, 17:55
|
||
|
Citaat:
En is er inmiddels ook niks meer af dus? Maw: je zit weer op je begingewicht?
|
||
|
05-04-2005, 17:58
|
||
|
|
Citaat:
Heb m'n valtaf profiel trouwens even verwijderd en opnieuw aangemaakt, gaf geen accuraat beeld meer. |
|
|
05-04-2005, 18:00
|
||
|
Citaat:
__________________
xxx
|
|
|
05-04-2005, 18:02
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
05-04-2005, 18:14
|
||
|
|
Citaat:
. Heb trouwens wel een keer zo'n vrouw op tv gezien, die per borst 4 kilo eraf haalde en ze had nog cup G ofzo ...
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
05-04-2005, 18:21
|
|
|
|
omg ik kom net terug van sporten en ik ben zo blij
zo goed heb ik me al een hele lange tijd niet gevoeld!! (maar dat kan ook niet echt als je heel de dag in de boeken zit), en nu kan ik lekker schuldloos maar verantwoord gaan eten en ik heb net met mijn moeders magic bullet een lekkere shake gemaakt, high protein kwark, pineapple, water (BTW, voordat jullie denken dat ik gek ben geworden... dat is niet het enige wat ik eet hoor maar ik ga zo wel eten als ik zin heb moest even wat binnen krijgen).
|
|
05-04-2005, 18:27
|
|
|
|
Ik kom er net achter dat mijn tentamen morgen pas het 4e uur is. Dus ik kan 's ochtends joggen.
Dat maar weer doen dan, ik ben 't zat. |
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 15:34.
Adverteren