Wat heb je vandaag allemaal gegeten & gedronken #26

[QWERTYNOPL]

ehm.... vandaag eigenlijjk niet zo veel maar ik ben ziek dus

koffie
dubbelfris (heel pak)

stampot
chocola
en 2 boterhammen met pindakaas

[Kleedje]

150 ml magere yoghurt
30 gram speculaas cruesli

1 appel
1 pakje Evergreen

2 meergranen pistoletjes (1x sandwichspread, 1x vega gebraden gehakt)

2 manderijnen
1 pakje koffieleutjes

Straks:
2 meergranen pistoletjes (1x 20+ smeerkaas, 1x vega gebraden gehakt)
1 kom pittige groentesoep (boullion + groente + peper)
200 ml magere yoghurt

1 pakje Koffieleutjes oid

[Daantje_0705]

Mok zwarte koffie
Twee boterhammen met bessen/pruimen jam
Beschuitje met hagelslag
Schaaltje noodles met kipsmaak
Twee boterhammen met hagelslag
Twee koppen pickwick white tea
Mandarijntje
Glas frisse fruitdrank van de AH appel/peer
Twee biscuitjes

Straks:
Aardappels met rode kool en een hamburger

[palindrome]

2 boterhammen eiersalade
1 boterham pindakaas met stukjes noot
halve rijstwafel
portie kibbeling
2 mandarijntjes

en zo avondeten: kip tikka masala met notenrijst en komkommer
misschien wat kersenyoghurt na

gedronken: melk, appelsap, spa lemon-cactus

[coopergirl]

2 meuslibollen met light boter en light kaas
1 kaneelbroodje
Handvol druiven
2 gebakken eieren
1 schaaltje yoghurt met 1 banaan
Stoofperen met Duitse biefstuk

Straks iig een light toetje, thee, koffie.

[ikkuh15]

o; witte bth hagelslag
bruine bth zacht gekookt eitje
Glas vers fruit-yoghurt-sapje

t; peer

m; kop broccoli-creme soep
roggebth vegaham
witte bth hagelslag
bruine bth old amsterdam

t; mini magnum double chocolat

a; lasagne en tomaatsalade.
Toetje: bastognekoeken, appelmoes en slagroom

t; marsepeinen aardappeltje

[Pars]

een boterham met gebraden gehakt en één met nutella
een beker multivitamine
twee boterhammen met kaas en twee met pindakaas
beker melk

[Larry Flint]

ontbijt:
dubbele boterham met vlokken
kop koffie met melk en suiker
cracotte met pindakaas

lunch:
wit bolletje
appel

tussendoor:
breaker perzik met zonnebloempitten

avondeten:
bord pasta met een saus van spinazie, creme fraiche, uitje, tonijn en knoflook
glas sinaasappelsap

tussendoor:
glas mona aardbei
cracker met oude kaas
kiwi

ontbijt, 2 broodjes met knakworst, aardappels, een heleboel bloemkool, kipfilet, 5 (met niets) wasa crisp'n light wellnes crackers (mjum), een kom vanille yoghurt en een manderijntje.

Gedronken, een flesje water, een kop thee met melk, een glas limo, nog een flesje water, 3 bekers thee, 2 grote glazen water, 2 glazen sap, nog een glas water en dat was het.

[coopergirl]

Combinatie van wat magere yoghurt en biogarde yoghurt, gemixt met een enkele aarbei
1 mueslibol met light boter en 30+ kaas

2 boterhammen, 1 met kersenjam en eentje met vlokken.
1 kop thee en een glas sap

2 mandarijntjes, 2 flesjes water
anderhalve tosti
3 mandarijntjes (het is een verslaving ) en een wellnescracker die eigenlijk een beetje zacht geworden is al.
een kop thee met melk.

Zodirect avond eten, vanille yoghurt, water en thee. Vanavond 1 of 2 wijn en dat was het denk ik.

[ikkuh15]

o; chocolade vla met cruesli en een bth met vegaham
m; wentelteefje met suiker, een roggebth met vegaham en een bagel met cheddar en ketchup
a; aardappels, rode kool, valless en ketchup. Schaaltje chocoladevla met slagroom
t; peer met beetje slagroom en kaneel

[KiMZz]

2 witte bolletjes met boter en vruchtenhagel
1 blikje red bull
1 kop warme chocomel

[xxChange]

O: 2 boterhammen met jam, appel
L: boterham met appelstroop
T: oliebol, 2 doosjes smarties
A: aardappelpuree, worteltjes, bietjes, tartaartje en luchtig toetje
T: chocolaatjes

Gezond dagje ahum..

[Hawahaai]

xxChange schreef:

Gezond dagje ahum..

Ik doe mee...

Ontbijt, 6.30u: 1 snee tarwebrood met margarine en hagelslag, 1 glas chocosoya
Tussendoor, 8.30u: 1 mok thee
Tussendoor, 10.15u: 1 mandarijn
Lunch, 13.00u: 2 sneetjes volkorenbrood met margarine (1 met kaas, 1 met ham), 1 snee maiskorn met chocopasta
Tussendoor, 16.45u: 1 eierkoek, 1 bekertje water
Tussendoor, 18.45u: 1 eierkoek met margarine en hagelslag, 5 speculaasjes, 1 glas ranja
Avondeten, 20.45u: 1 gehaktbal, 1 gekookte aardappel, 3 scheppen rode kool, 3 scheppen appelmoes, 1/2 schaaltje dubbelvla
Daarna, 21.45u: 1 glas cola, 2 handjes chips

[coopergirl]

magere yoghurt met verse banaan

2 donker bruine boterhammen met light boter en light kaas
1 zonnebloempittenboterham met een gebakken eitje
1 grote kop champignonsoep

Stuk of vijf plakken onbijtkoek (L)
1 mandarijntje

Straks:
Verse sperziebonen met een rundertartaar (en veel rosé, later op de avond) ;P

oeh ik heb gegeten en gedronken:
2 croissantjes (eentje met chocopasta)(mjuhm) en een kaiserbroodje met kaas.
3 koppen thee, een glas jus d'orange en een bekertje melk
Verder heb ik gegeten
Een mandarijntje
3 chocopepernoten
een chocolatechip cookie!
best veel water gedronken
edit nu dus ook avond eten:
2 kommen soep en 2 beschuitjes, toetje een half bevroren yoghurtje!
Vanavond nog feest dus wat wijn ofzo.

Edit: Dus dat wat wijn werd 2 twixen, een tostie en een hoop drank!

[Kleedje]

1 koffiebroodje

1 appel
1 pakje koffieleutjes

2 meergranen pistoletjes (1x sandwichspread, 1x vega gebraden gehakt)

1 babybanaan
150 ml magere yoghurt met 30 gram speculaas cruesli

2 meergranen pistoletjes (1x pindakaas light, 1x vega gebraden gehakt)
1 kom groentesoep (boullion + groente)
200 ml magere yoghurt

1 pakje Koffieleutjes

Ongezond Morgen beter!

[-xIris]

Ik hem al Smaks op (Melk maar een soor granen dingen met chocola) en een boterham met pinda kaas, glas melk, 2 koekjes, 1 pakje liga, macaroni, vla en straks nog een bakje pepernoten

[ikkuh15]

o; yoghurt met 4 eetlepels cruesli en een peer
m; 3 boterhammen (kaas, vegaham, appelstroop) en cup a soup
t; peer en een vers kapje brood

vanavond: gnocchi met broccoli en tomatensaus. En een schaaltje optimel aardbeienkwark.

[flyaway]

banaan
appelflap
oliebol

melk

[dennis018]

Ontbijt
2 boterhammen met boter (1 met komijnen kaas, 1 met sinaasappelmarmalade)
1 glas melk
Tussendoor
1 fuji appel
blikkie red bull
Lunch
2 x 2 boterhammen als tosti
1 glas melk
Tussendoor
1 vrij grote krentenoliebol met poedersuiker
blikkie red bull

[Kleedje]

150 ml magere yoghurt met 30 gram winter speculaas cruesli

1 babybanaan
2 meergranen boterhammen (1x sandwichspread)

2 meergranen boterhammen (1x vega gebraden gehakt)

1 appel
2 meergranen boterhammen (1x slankie kaas)

2 meergranen pistoletjes (1x pindakaas light, 1x vega gebraden gehakt)
0.5 komkommer
200 ml magere yoghurt

Straks:
200 ml magere yoghurt

FF een balansdag na gisteren (uiteten)

[AlopiA]

Ontbijt:
Smacks met melk

Tussendoor:
handje kruidnootjes

Avondeten:
Quiche met gehakt en hollandse groente

Toetje:
gecarameliseerde appel met kaneelijs <333

Nu:
mandarijntjes

Vanavond waarschijnlijk nog wat kruidnootjes

Oh, geen lunch want ik ben heel laat opgestaan

[coopergirl]

7.15 uur magere yoghurt met banaan

13.00 uur 2 donkerbruine boterhammen met magere smeerkaas/ kalkoen + 2 mandarijnen

17.00 uur 2 krentenbollen met magere kaas en light boter

18.15 uur ontbijtkoekplak, liga milkbreak

21.00 uur stamppot rauwe andijvie met spekjes, magere jus en magere rookworst, klein mager AH-toetje

Emo-eetdag.

coopergirl schreef:

7.15 uur magere yoghurt met banaan

13.00 uur 2 donkerbruine boterhammen met magere smeerkaas/ kalkoen + 2 mandarijnen

17.00 uur 2 krentenbollen met magere kaas en light boter

18.15 uur ontbijtkoekplak, liga milkbreak

21.00 uur stamppot rauwe andijvie met spekjes, magere jus en magere rookworst, klein mager AH-toetje

Emo-eetdag.

wat ben jij mager vandaag


OT: heel veel mandarijntjes, boterhammen, 2 stukken chocolade en avondeten

[KiMZz]

O: een kop thee met melk, 1 wit broodje met vruchtenhagel en 1 wit broodje met pindakaas en banaan
L: een kop warme chocomel en straks 2 AH pizzabroodjes met champignons (late lunch)

[coopergirl]

ontbijt
magere yoghurt met banaan + beetje zoetstof

lunch
1 krentbol met kaas
1 boterham met gebakken ei

Tussendoor een klein stukje kruidkoek

[coopergirl]

Kunst schreef:

wat ben jij mager vandaag


OT: heel veel mandarijntjes, boterhammen, 2 stukken chocolade en avondeten

Ik heb altijd light en dieet en super magere producten Ik denk van huis uit.. Ik kan me niet anders herinneren dan dat ik altijd light frisdrank kreeg, super magere boter, zoetstof ipv suiker, vetarm vlees enz... Dat sluipt er dan in Maar goed, een magere rookworst bevat nog steeds veel calorieën/ vet

[Larry Flint]

ontbijt:
dubbele boterham vlokken
glas melk

tussendoor:
dubbele boterham vegaworst met shiitake
paar slokken water
cappuccino

lunch:
tosti met gewone kaas + tijm/oregano
cup a soup champignon
glas melk

coopergirl schreef:

Ik heb altijd light en dieet en super magere producten Ik denk van huis uit.. Ik kan me niet anders herinneren dan dat ik altijd light frisdrank kreeg, super magere boter, zoetstof ipv suiker, vetarm vlees enz... Dat sluipt er dan in Maar goed, een magere rookworst bevat nog steeds veel calorieën/ vet

Was me nooit eerder opgevallen

Gek is dat

[coopergirl]

Kunst schreef:

Was me nooit eerder opgevallen

Gek is dat

ik zet het er niet altijd bij Maar op dagen dat ik de hele dag door eet, wel ;p

[xxChange]

O: 2 boterhammen met vruchtenhagel, appel
L: 3 boterhammen met jam, kipfilet en 30+ kaas
T: appel
A: 4/5 opscheplepels boerenkool, schaaltje herfstvla

[coopergirl]

7.00 uur
Kommetje magere yoghurt met zoetstof

13.00 uur
krentenbol met kaas
zonnebloempittenboterham met kalkoelfilet

18.00 uur
twee mandarijnen

19.15 uur
klein restje andijviestamppot met overgebleven stukje rookworst,
tosti van twee kleine boterhammen (kruidenboter, pesto, kaas, spek)
bifidus esencense-weet-ik-veel-mini-toetje ;P

20.45 uur
Eierkoek met jammm

Gedronken:
2 grote koppen thee, 7 koppen koffie, 2 glazen water

[xxChange]

O: 2 boterhammen met jam, appel
L: boterham met honing
T: appel, boterham met 30+ kaas
A: rijst met saus en kippenpootje, schaaltje herfstvla

Verder nog 2 koppen thee en een flesje water gedronken.

[Mara]

Ontbijt/Lunch
1 boterham appelstroop, 1 boterham pindakaas
1 glas sinaasappelsap

Tussendoor
Banaan

Avondeten
Aardappelen, koolraap, worst
Vienetta na

Tussendoor
Koekje
Klein glaasje baileys

[Kleedje]

Gisteren
150 ml magere yoghurt
30 gram speculaas cruesli

1 appel
2 meergranen boterhammen (1x sandwichspread)

4 meergranen boterhammen (1x 20+ kaas, 1x vega gebraden gehakt)

1 appel

1 stuk zalm
3 opscheplepels stoomgroente
2 opscheplepels rauwkost

1 pakje Evergreen bosvruchten

[ikkuh15]

o; magere kwark met "bolletje brod in de melk"
bth met kaas
t; peer
m; cup a soup broccoli + 3 bth (kaas, vegaham, hagelslag)
t; plakje ontbijtkoek en vers kapje brood
a; aardappels, sojaburger, doperwten. Volkorenyoghurt.
t; pakje time out granenbiscuits en een kiwi

[coopergirl]

Ontbijt 6.30 uur:
kommetje magere yoghurt met zoetstof

Tussendoor 11.15 uur:
volkorencracker met kaas

Lunch 12.45 uur:
2 volkorenboterhammen met kaas, 1 volkoren cracker met eiersalade

Tussendoor 16.00 uur:
2× pakje liga milkbreak

Avondeten 17.30 uur:
Verse sperziebonen met hamburgerrrr

Toetje: warme chocomelk met speculaassssss <33

[-zwartje-]

ik heb hier nogal het gevoel dak weinig eet
o: knackebrot zonder iets en glas water
M: Warme chocolademelk
a: Gebakken visje (zat te vol om de rest nog op te eten)
2 glazen groene thee

[ikkuh15]

-zwartje- schreef:

ik heb hier nogal het gevoel dak weinig eet
o: knackebrot zonder iets en glas water
M: Warme chocolademelk
a: Gebakken visje (zat te vol om de rest nog op te eten)
2 glazen groene thee

Uh ja, dat lijkt mij ook! Nogal weinig is het!

today;
o; peer met kwark en kaneel + witte bth met hagelslag + bruine bth met een zacht gekookt eitje
m; triangelbroodje met cheddar en tomaat + beschuitje met bebogeen + cup a soup Special

[fizzle-fluffy]

Onbijt:
2x toast met crème fraiche en jam
2x zachtgekookt ei
1 pot Yorkshire Tea met melk en honing

Avondeten:
3 opscheplepels puree
1 worstje
2 lepels witlof met kaas

Ontbijt
Bruin broodje met duo pasta
Glas water

Tussendoor
2 kleine flesjes water

Middag
Kiwi
Pakje Wicky

Avond
2 borden kip in rode curry met rijst
2 bekers melk

Tussendoor
Appel
Kopje thee met suiker
2 lange vingers

[remy476]

2 krentenbollen
2 mandarijnen
1 pakje sinaasappelsap
1 blikje cola
water
pizza taco
hot dog

[Lilium]

Ontbijt: twee bruine boterhammen met hagelslag, kop thee
Tussendoor: twee koppen zwarte koffie met twee country-koekjes
Lunch: drie bruine boterhammen (pindakaas, hagelslag, gestampte muisjes), mandarijn, kop thee
Tussendoor: handje dropjes, glas sinaasappelsap, plak rozijnen-ontbijtkoek, kop thee, appel
Avondeten: teriyaki met tofu en wortels, schaaltje vanille-chocoladevla, mandarijn, glas ranja
Tussendoor: krentenbol, beker warme chocolademelk

[AlopiA]

Ontbijt: smacks met melk
Lunch: dubbele donkerbruine boterham met kaas
Avondeten: varkensmedaillons met truffelsaus, gemengde groente en frietjes
's Avonds: handje naturelchips

Tussendoor veel geproeft, maar dat telt niet want ik was aan het werk. Ik ben tegenwoordig leerling kok

[zoemzoem]

T: glas melk
O: banaan + yoghurt + muesli
M: afbakstokbrood met pesto, glas multivitaminedrank
T: kom tomatensoep, glas multivitaminedrank, veel dropjes, bakje chips
A: waarschijnlijk aardappels uit oven + appelmoes + paprika + worteltjes + chocolademousse

[Mara]

2 plakken suikerbrood met becel
1 choco-as
Aardappelen, zuurkool en een ribkarbonade

[Hawahaai]

Ontbijt, 6.30u
1 snee witbrood met margarine en hagelslag
2 glazen ice tea

Tussendoor, 10.15u
paar slokken ice tea
1 mandarijn
1 door-een-kleuter-zelfgebakken pepernoot

Tussendoor, 12.10u
1 stukje amandelstaaf
1 pindarotsje

Lunch, 13.30u
2 sneetjes wit brood (1 met smeerkaas, 1 met margarine en kaas)
1 snee volkorenbrood met margarine en ham
1 kop thee

Tussendoor, 15.15u
1 kop thee
1 pakje sultana
4 door-een-kleuter-zelfgebakken pepernoten

Avondeten, 20.00u
6 kipnuggets
2 scheppen gebakken aardappelpartjes
1 pot appelmoes

Daarna, 21.15u
1 glas cola
1 handje kruidnootjes

[mango25]

• pakje toastjes
• pistolet gezond
• broodje met mozzarella en vlees en sla
• 5 falafelballetjes
• opscheplepel erwtjes en worteltjes
• 2 boterhammen met brie
• 2 boterhammen met kruidenkaas