Tjaaa hoe ga je daar mee om. Met mijn eerste ex ging het na anderhalf jaar uit, omdat 'hij niet meer verliefd was'. Ik was daar echt kapót van, ook omdat het met mijzelf toen toch al niet zo lekker ging. Mijn wereld stortte echt in - ja ik had natuurlijk mijn vrienden nog en studie en hobby's en sport, maar alle glans was er af, alle dingen die ik eigenlijk leuk vond, vond ik toen eigenlijk maar niks... ik wist dat ik het gezellig en leuk zou moeten vinden, maar over alles hing zo'n waas van verdriet. Ik kan me nu ook nog echt niet goed meer herinneren hoe die periode ging, zo'n waas hangt daar ook in mijn geheugen overheen. Ik zat helemaal in mezelf in m'n verdriet, niet in de buitenwereld.
Hoe dat overging... tjaa. Na een maand waren de scherpste kantjes eraf. Ik had toen ook besloten dat ik hem niet meer wilde zien, omdat het te moeilijk was. Ik vind dat ook geen laffe beslissing, hoor, het helpt juist om letterlijk en figuurlijk afstand te nemen. Als je er continu met je neus bovenop zit, is het heel moeilijk om iemand los te laten.
Maar goed, na iets van anderhalve maand merkte ik dat ik in m'n hoofd de knop kon omzetten en bewust níet aan hem kon denken voor een tijdje. Vanaf toen ging het ook weer bergopwaarts. Oh ik heb ook gerebounddate, maar hoewel het leuke afleiding was, merkte ik dat ik me er toch niet echt prettig bij voelde (helemaal omdat de jongens in kwestie steeds méér wilden terwijl ik alleen nog maar met m'n ex in m'n hoofd zat
).
Maar ik kan niet goed verder kijken, want na 3 maand trok hij het toch niet meer zonder mij en toen ging het weer aan
Vervolgens ging het een jaar later weer uit, maar dat ervaarde ik een stuk minder heftig - of misschien meer dat het verdriet over een langere periode werd uitgespreid dan dat alles in een keer kwam. Ik was er toen iig niet kapot van, kon ook meteen wel lol hebben met vrienden, de glans was niet van m'n leven af ofzo - kortom, geen diepe depressie
Alleen wel heftige stress en ik heb in het jaar daarna ook wel alle rouwfases doorgemaakt, van opluchting tot woede tot verdriet tot berusting
Maar allemaal niet zo allesoverheersend, daar kon ik goed mee omgaan. Maar dat was deels ook omdat het dus al uit was geweest en ik er al die tijd min of meer vanuit was gegaan dat het tóch wel weer uit zou gaan.
Hoe dan ook: afleidingsmethodes zijn dikke prima! Vooropgesteld dat je jezelf niet gaat verdrinken in iets als bijvoorbeeld alcohol of andere verslavende zaken. Het kan geen kwaad denk ik als je je een tijdje wel verdrinkt in je studie of werk, zolang het maar tijdelijk is. Ook afleiding in de vorm van andere vrouwen zóu kunnen helpen (al dan niet om je ego op te krikken), maar wederom, niet als je daar in duikt zonder jezelf de kans te geven gewoon weer 'tot jezelf' te komen. Maar het is sowieso goed om veel met je vrienden en familie te doen, veel ondernemen, niet thuis bij de pakken neer gaan zitten maar echt actief zijn. Enne, afstand nemen helpt dus écht.