Wat heb je vandaag allemaal gegeten & gedronken #27

[coopergirl]

Ontbijt
-1 gekookt ei
-Kom magere yoghurt

Lunch
-Kom magere yoghurt met een appel in stukjes er doorheen
-Volkoren cracker met boter en 3 plakjes runderrookvlees
- Plakje komijnenkaas
Veel thee en koffie

Daar kwam bij:
Avondeten
- Vega kaasschijf
- Roerbakgroente (verschillende soorten champignon, rode ui, peterselie e.d.)
- Optimel yoghurt

-Liga Evergreen met muesli en chocolade stukjes

[eefjee]

2 krentenbollen
glas karnemelk
banaan
glas ranja

[Assie483]

ontbijt:
gekookt eitje met een boterham
glas melk

tussendoor:
minizakje chips.
mok chocolademelk.

lunch:
2 boterhammen met speculoospasta.
halve liter water.

avondeten:
2 wraps met groente & gehakt.
glas melk.

[marrel]

Ontbijt:
2 pistoletjes met duopenotti+hagelslag
Beker ranja

Lunch
2 pistoletjes met duopenotti+hagelslag
Beker ranja

Tussendoor
Chocoladeletter

Avondeten gaat denk ik friet, kroket en erwten en wortelen worden. Oh en chocoladevla.

[Kleedje]

2 volkoren boterhammen (1x appelstroop)

1 appel

2 witte pistoletjes met tonijnsalade

2 meergranen pistoletjes (1x 20+ smeerkaas met tomaat, 1x vega gebraden gehakt met sla/tomaat/komkommer)
200 ml magere yoghurt

1 pakje Evergreen
1 appel

[Larry Flint]

ontbijt:
-geroosterde dubbele boterham met pindakaas en augurk
-glas sojamelk
-mandarijn

tussendoor:
-cappucino

lunch:
-bruin meergranen bolletje met mosterd, wat sla en oude kaas
-AH to go sapje framboos, peer, appel
-banaan

tussendoor:
-bakje stand yoghurt met 3 dadels en wat cruesli (L)

avondeten:
-groente quiche
-glas water

[palindrome]

1 pistoletje kipkerriesalade
1 pistoletje yoghurt roomkaas met bieslook
2 pruimen
1 bolletje koek die kruimelt speculaas
2 knackebrot selleriesalade

karbonaadje, coleslaw, witlof
bakje citroenkwarktaartyoghurt

vanavond vast nog wat chips

[dennis018]

Ontbijt
2 boterhammen (1 met komijnen kaas, 1 met sinaasappelmarmalade)
1 beker melk
Tussendoor
1 banaan
Lunch
2x2 boterhammen als ham kaas tosti
1 beker melk
Tussendoor
50grams zakje (de iets grotere kleine zakjes) lays paprika chips
Diner
Fusilli bolognese met wat plakjes kaas
Toet
Mona stracciatella yoghurt
Komt nog
bakje vla
iets lekkers bij de koffie (sprits oid)
iets van fruit

[wup]

Dagje stad, dus raar gegeten. /

O: Grote eierkoek
L: broodje roomkaas met bieslook en een banaan/sinaasappelshake
T: appelstrudel met saus
A: kom erwtensoep en een paar sneetje waldkorn brood.

Straks nog een beetje sinaasappel/banaan yoghurt

[Kleedje]

2 meergranen boterhammen (1x appelstroop)
200 ml magere yoghurt

1 appel
1 plakje volkoren ontbijtkoek

4 meergranen boterhammen (1x 20+ smeerkaas, 1x vega gebraden gehakt)

1 appel
1 pakje Evergreen (appel)

140 gram gekookte aardappels
3 opscheplepels spruitjes
200 gram rauwkost
1 Quorn pepersteak (oid)
200 ml magere yoghurt

1 pakje Evergreen (rozijn)

[Pars]

7u30:
broodje tonijn

10u:
2bb jam

12u:
pakje sultana
2 vb kaas, 1 vb chocopasta


Straks nog fruit.
En avondeten.

[palindrome]

3 geroosterde meergranen boterhammen met tzaziki
1 gekookt ei met wat zout
1 bolletje koek die kruimelt speculaas
1 bakje rijstepap
1 kom aspergesoep met bieslook
1 babybel-kaasje
1 minizakje nep-nibbits

vanavond gyrosreepjes met pitabrood, coleslaw, feta, tzaziki en komkommer

[KiMZz]

Laat ontbijt (12 uur): 2 boterhammen met salami, 1 kop thee
Late lunch (zojuist): 2 boterhammen met filet american met pesto en een blikje red bull
Straks rond 7 uur avondeten

[Kleedje]

2 meergranen boterhammen (1x appelstroop)
200 ml magere yoghurt

1 appel
1 eierkoek

2 meergranen pistoletjes (1x 20+ smeerkaas, 1x vega gebraden gehakt)

1 sinaasappel
1 pakje Sultana

125 gram spaghetti
70 gram Quorn nasi/bami blokjes
3 opscheplepels wortels
200 ml magere yoghurt met kaneel

Straks:
1 pakje Koffieleutjes (rode)

[wup]

O: cruslie met melk
L: 2 bruine afbakpistoletjes, met hagelslag en kaas
T: Appel, druiven en pakje liga
A: roerbak iets van aviko, et aardappels, courgettes en paprika enzo. erg lekker

en straks ga ik een beetje mijn verjaardag vieren, dus taart, chips en anders ongezond voedsel

[dennis018]

wup schreef:

O: cruslie met melk
L: 2 bruine afbakpistoletjes, met hagelslag en kaas
T: Appel, druiven en pakje liga
A: roerbak iets van aviko, et aardappels, courgettes en paprika enzo. erg lekker

en straks ga ik een beetje mijn verjaardag vieren, dus taart, chips en anders ongezond voedsel

gefeliciteerd met je verjaardag
Oh btw vettigheid is niet puur ongezond.. je lichaam heeft het ook nodig.. tis ook een bron van energy

[saartj_3]

1 kommetje cornflakes(met chocolade )
3 boterhammen met rauwe hesp
aardappelen,kip en sptuien( ma nie zo veel eigenlijk)
soep
2 mandarijntjes
pudding
een halve liter water ongeveer en 1 beker appel-kers

straks waarschijnlijk nog wa fruit en chips misschien
Nie gezond, ik weet het

o: 2 boterhammen hagelslag, chocomel
t: 1 boterham ontbijtkoek, pakje liga
l: 2 boterhammen ontbijtkoek, chocomel
t: pakje evergreen, 2 mandarijntjes, appel
a: rijst, wortels, stukje rookworst. vanillevla
t: pakje liga, stuk fruit.....

[Kleedje]

2 meergranen boterhammen (1x appelstroop)
200 ml magere yoghurt

1 peer
1 meergranen boterham (0.5x komkommer sandwichspread)

4 meergranen boterhammen(1x 20+ smeerkaas, 1x pindakaas light)

1 appel
1 meergranen boterham (0.5x komkommer sandwichspread)

125 gram gekookte aardappels
3 opscheplepels gemengde sla/tomaat/ui/komkommer/peper
1 Quorn pepersteak
200 ml magere yoghurt

Straks:
1 pakje Evergreen

[palindrome]

1 banaan
1 pakje Lu Time-out appel
1 bruin keizerbroodje met kaas en komkommer
1 kom uiensoep
1 pakje crackers

avondeten: cordon bleu, worteltjes, Turkse aardappelschotel

[Lilything]

1 boterham met chocolade vlokken
1 glas smoothie
1 glas water

ik ga zodadelijk denk ik twee boterhammen met shoarma-rollade ofzo eten

[wup]

O: broodje muisjes en halve liter thee met melk en suiker
L: 3 broodjes: muisjes, hagel en kaas
T: 2 manderijnen, musliereep en een rijstwafel
straks: omelet met chapmignons, prui, ui en tomaat met een italiaanse bol. Zo'n vla toetje met nep slagroom na.
En ik loop de hele dag uit mijn bak druiven te plukken


@ Dennis018: dank je

[Lilium]

O: twee boterhammen met hagelslag, kop thee
T: twee koppen thee
L: twee boterhammen met pindakaas, een boterham met pasta, kop thee
T: twee krakelingen, twee koppen koffie waarvan een met slagroom, appel
D: pizza met kip, ananas, ijsbergsla en zure room. Glas appelsap.
T: drie koppen thee, twee krakelingen, handje zoutjes.

[palindrome]

1 banaan
1 pakje Lu Time Out appel
2 ciabattabroodjes met tzaziki
1 volkoren knackebrot met pindakaas
2 mandarijntjes

vanavond pastaschotel met penne, tomatensaus, courgette, wortel, ui, paprika, spekjes, feta

[dennis018]

ontbijt
2 boterhammen met boter, 1 met jonge komijnen kaas & 1 met peperrosbief
1 beker melk
tussendoor
1 grote fuji appel
handje rozijntjes
lunch
2x2 boterhammen als ham/kaas tosti (maar 1 van bruin en 1 van wit brood )
1 beker melk
tussendoor
zakje lays bolognese chips
diner (zo)
chili con carne
toet
schaaltje mona straciatella yoghurt
komt ongetwijfeld nog later op de avond
nog een schaaltje vla/yoghurt/kwark
iets van fruit of vruchtensap
iets lekker bij de koffie als een stroopwafel, roze koekje oid

[xxChange]

Ontbijt: 3 boterhammen met 2x jam en 1x kip-kerriesalade, appel
Lunch: 2 boterhammen met kipkerrie en tonijnsalade, blikje bruinebonensoep
Tussendoor: appel, pakje sultana
Avond: spinazie met aardappels, jus en zigeunerschnitzel, sinaasappel-banaan-yoghurt
Straks: oreo koekkies!!

Over de dag verspreid nog een zooi thee
(en maar niet aankomen he...)

[ikkuh15]

Gister (op kamp)
o; beker melk, boterham gekookt eitje, boterham vlokken
t; 2 handjes popcorn
m; "Barbecue": gepofte appel met suiker/kaneel/rozijntjes, dikke pannenkoek met suiker, zelfgebakken broodje aan een spies met suiker, kop soep, paar frietjes
t; 3 handjes borrelnootjes, paar snoepkikkertjes, flesje fruit2day
a; wrap met kaassalade, ui, paprika

[AlopiA]

Gisteren:
Ontbijt: pakje sesamkoekjes, flesje chocomel
Lunch: In een japans restaurant, beef teriyaki. En een dragonroll.
Avondeten: pastasalade. Met pasta (duh), veldsla, geitenkaas, zongedroogde tomaatjes en honing. En een paar glazen witte wijn.

's avonds nog een pakje oreo's met melk.

[Kleedje]

2 meergranen boterhammen (1x appelstroop)
200 ml magere yoghurt

1 appel
1 pakje Koffieleutjes (oranje)

2 meergranen pistoletjes (1x 0.5 gekookt ei, 1x vega gebraden gehakt)

1 sinaasappel
1 pakje Sultana

Straks:
100 gram gekookte aardappels
1 Valess Mexican
3 opscheplepels wortels
200 ml magere yoghurt met kaneel

1 pakje Evergreen

En veel wijntjes, want CARNAVAL!

[Larry Flint]

ontbijt:
dubbele boterham met vlokken
knackebrot met pindakaas
versgeperste sinaasappelsap
kop koffie met melk

tussendoor:
wit bolletje met komijnenkaas
stukje speculaas

lunch:
bak yoghurt met cruesli en een lepel bosbessenjam

[AlopiA]

Vandaag:
Ontbijt (heel laat):
2 boterhammen (1x nutella, 1x hagelmix)

Tussendoor:
paar paprikachipjes

Nu:
rode grapefruit
beker melk

[sicilion]

O:rijstepap met basterdsuiker
L1: stuk turks brood met cervelaat + 2 mandarijntjes
L2: Stuk turks brood met cervelaat, appel en een twix

Straks
A:erwtensoep en een stuk turks brood met falafel, sla en tomaat

yummie dag

[Lilium]

O: twee boterhammen met hagelslag, kop thee
T: kop thee, plak ontbijtkoek met halvarine
L: boterham met gekookt ei, boterham met pindakaas, beschuitje met jam. Beker warme melk.
T: twee koppen zwarte koffie, krakeling, cup a soup champion.
D: rijst met kerriesaus, spitskool en een halve appel. Paar handjes kroepoek.
T: thee, halve appel, schaaltje perzikyoghurt, paar handjes zoutjes.

[blurred]

- 1 pakje Pretz pizza sticks
- 1 appel
- 1 mueslireep
- sushi met ei, zeewier en groentensalade
- gerecht van aardappel, aubergine en groene paprika met witte rijst
- paar chocolaatjes
- thee, water, 1 glas orangerate, 1 instant koffie

[Lilium]

O/L: boterham met pindakaas, boterham met pasta, boterham met gestampte muisjes, plak ontbijtkoek met halvarine. Twee koppen koffie, kop thee.
T: paar zoute dropjes, sinaasappel, krakeling, twee volkorenbeschuiten met jam en kwart appel. Drie koppen thee.
D: Stampot bloemkool.
T: Driekwart appel, thee, schaaltje perzikyoghurt, handje zoutjes.

Gister:
Ontbijt
Havermout met melk en rozijnen <3

Tussendoor
Halve plak appelkaneelrozijncake

Lunch
1 boterham met pindakaas met stukjes noot
1 boterham met geitensmeerkaas
1 geroosterde boterham met plakjes banaan
Smoothie van banaan/griekse&vanilleyoghurt/melk/lijnzaad

Tussendoor
1,5 plak chocoladecake
0,5 plak appelkaneelrozijncake

Avondeten
ong. 4,5 pannekoek met suiker/stroop/jam/rozijnen etc.
3 glazen wijn

Tussendoor
Paar chocolaatjes
3 glazen wijn

[Larry Flint]

Ontbijt
Kop koffie met melk
Dubbele boterham met vlokken
Versgeperste sinaasappelsap
Plakje zelfgemaakt krentenbrood met boter

Lunch
Dubbele boterham met een gebakken eitje met kaas & peper
Glas melk
Nog een plakje krentenbrood

[blurred]

- kom yoghurt met aardbeien en cornflakes
- 1 dunne pannenkoek met lenteui, koriander, ei en sojapasta
- 1 pakje wassabicrackertjes en een stukje overjarige kaas
- een paar Oreo's
- sushi, Japanse aardappelsalade en omelet met sojasaus
- thee, water, 1 grapefruitsap, 1 caramel koffie

[wup]

O/L: 3 broodjes, kaas, pindakaas en hagelslag
T: musliereep, pakje liga en veel fruitmentos
A: satesaus met blokjes quorn en wat groente, op brood, want geen zin in rijst
Straks vast nog koekjes en manderijnen of een rol mentos, want heb vreetbuien niet normaal.

[xxChange]

Ontbijt: 3 boterhammen met 2x jam, 1x ham, appel
Lunch: 3 boterhammen met kokosbrood, kipkerrie salade en komijn kaas
Tussendoor: heel dikke plak cake
Avond: 3 opscheplepels nasi rames, stokje sate, schaaltje vruchtenyoghurt

(Yeey, kom eindelijk aan!)

[Daantje_0705]

Kop thee
Boterham met jam
Boterham met schuddebuikjes
Beschuitje met hagelslag
Plakje ontbijtkoek met boter
Glas ranja
Boterham met ham en tomaat
Pitabroodje met kaas, tomaat en Italiaanse kruiden
Drie pitabroodjes met shoarma, knoflooksaus en ijsbergsla
Glas ranja
Glas water
Schaaltje yoghurt en vla met cruesli

'Ontbijt'
Yoghurt met Special K Actief/Cruesli/Fruit 'n Fibre, lijnzaad, mandarijn

Tussendoor
Warme appel met kaneel en suiker
Handje engelse drop (stuk of 6?)
Klein pannekoekje met basterdsuiker
Plak cake
Geroosterde boterham met pindakaas

Avondeten
Flinke portie rijst met bobotie (gehakt, appel, paprika, champignons, boontjes, saus)

Tussendoor
Bakje griekse yoghurt met walnoten en honing
En zo vast nog een stukje chocola ofzo

Laat ontbijt: twee boterhammen met pasta
Lunch: twee-en-een-halve boterham met penotti
Tussendoor: stukje chocola
Avondeten: hele berg lasagne
Later: thee

Er zou vast nog een tussendoortje bij moeten volgens de strenge mensen hier maar ik zit nog te vol van de lasagne

[AlopiA]

ontbijt/lunch:
bruine boterham met hagelslag
plakje kandijkoek met margarine

Tussendoor:
paar stukjes chocola
kop thee

Avondeten:
vissticks, peultjes, krieltjes

Vanavond nog wat chipjes en cola

[blurred]

- stuk stokbrood met boter en kaas
- portie aardbeien
- sushi met ei, zeewier en groentensalade
- zoet broodje met aardbeienvulling
- 4 Oreo's
- roerei met wortel bij witte rijst
- 1/2 focaccia met gegrilde groenten en mozzarella
- een handje pinda's
- thee, water, 1 caramelkoffie, 2 blikjes ginger ale

[wup]

O: broodje en een klein bakje cruslie met melk+thee met melk
T: pakje evergreen, 2 manderijntjes
L: 3 broodjes, kaas, bebogeen en pindakaas en een bakje kwark
T: 2 rijstwafels, appel en een beetje vla
Straks: spinazie a la creme, aardappeltjes e valess met kaas

[Kleedje]

2 meergranen boterhammen (1x appelstroop)
200 ml magere yoghurt

1 peer

4 meergranen boterhammen(1x 20+ smeerkaas, 1x vega gebraden gehakt)

2 meergranen boterham (1x komkommer sandwichspread)

45 gram gekookte aardappels
2 opscheplepels spruitjes
1 Valess Oriental
200 ml magere yoghurt

Straks:
1 appel
1 pakje Evergreen
Niet veel trek, ben niet helemaal fit

[Larry Flint]

Ontbijt
Bakje stand yoghurt met muesli mix en een beetje honing
Kop jasmijn thee

Lunch
Dubbele maisboterham met oude kaas
Mueslibol
Pakje mango sap

Tussendoor
2 cherrytomaatjes
2 lange vingers
Bordje poffertjes met suiker/boter
Kop thee

Avondeten straks
Rijst met chinese roerbakgroente, extra sperziebonen en satesaus
Water

[sicilion]

O:chocopops met yoghurt en een appel
L: veel bier en kriek en een beetje schrobbler. Verder twee minipannekoekjes en een mini-pistoletje.
A:Curly fires, erwtensoep en drie boterhammen
T: nog een balisto en wat muesli...

carnaval

[wup]

O/L: groot broodje met brie en wat groente en tomatenprut van de v&d, met een aarbei/sinaasappel yoghurt ding
T: paar handjes chocopinda's
Straks: Zelfde als gister, dus: spinazie a la creme, aardappeltjes en valess met kaas