03-11-2005, 14:05 | ||
Deel 8.
Net als voorheen kun je dit topic je vragen en ervaringen kwijt betreffende je voeding en je gezondheid. Dit kunnen vragen zijn met betrekking tot afvallen, maar het kunnen ook vragen zijn over aankomen, gezond eten, voedselallergie/-intolerantie, enz. Dat is dus hetzelfde gebleven. Wat er anders is, is dat er in dit topic, naar de algemene forumregels, een aantal extra regels gelden over wat wel en wat niet mag. Wel mag: - specifieke vragen stellen - als je op iemand reageert met een quote, quote dan alleen het stukje tekst waar je op reageert en niet de hele lap tekst (dit ivm de overzichtelijkheid) Niet mag: - keer op keer posten wat je gegeten hebt op een dag - posts mbt de ‘psychische kant’ van eten horen meer op psychologie, nu is het niet volledig verboden om hier mbt dat iets te posten, maar probeer het met mate te doen (ik denk dat ieder voor zich wel kan beoordelen waar die grens ligt en voor de mensen die dat niet kunnen zullen de forumbazen dat doen ) De algemene informatie met betrekking tot afvallen is verhuisd. Klik hier om er naar toe te gaan. Het maximum aantal posts in dit topic is terug gebracht tot 250, om zo het overzicht beter te kunnen bewaren en om zo hopelijk ook voor elkaar te krijgen dat iedereen (iig de nieuwe bezoekers van dit topic) regelmatig de eerste post te zien krijgt (en hopelijk ook leest). Citaat:
|
03-11-2005, 14:08 | |
Er mocht dus weer een topic komen, vandaar dat ik hem maar heb geopent (). Het lijkt me handig om hier gewoon weer over lijnen/sporten/gezond eten te praten, en discussies over hoe het topic moet worden ingevult, op beleidszaken te houden, anders wordt het een zooitje denk ik
Nou ja, nieuwe start dan maar? Ik wil er graag voor mijn verjaardag weer een kilo of 3 afhebben, dus geen pepernoten, gevuld speculaas en warme chocolademelk meer tot sinterklaas |
03-11-2005, 17:48 | ||
Citaat:
|
03-11-2005, 19:21 | ||
Citaat:
|
04-11-2005, 05:53 | ||
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
04-11-2005, 14:11 | ||
Citaat:
Ik loop zelf ook, vandaar...
__________________
--- Aan de andere kant van de regenboog staat een GROTE pot met goud ---
|
04-11-2005, 15:14 | ||
Citaat:
|
04-11-2005, 22:30 | ||
Citaat:
Ik deed hockey 3x per week en ballet 3x per week, en daarnaast nog zelftraining voor ballet. Vorige zomer ben ik volgens een schema gaan rennen voor beginners, dat schema kreeg ik in een runners-zaak. Zoveel minuten lopen, dan zoveel minuten zacht joggen en dan zoveel minuten sneller joggen, etc. Nu ga ik gewoon op gevoel een stuk rennen. Ik heb 1 bepaald rondje wat ik nu 2x loop, incl. een aantal trappen (in totaal 10). Eerst deed ik 25 minuten over 1 rondje (omdat ik ook tussendoor moest stoppen), en nu nog maar 10 Ik ren 1x per week met een vriendin voor de extra motivatie. Ik heb niet echt een doel, behalve dan conditie krijgen en iets meer spiertonus. Oh ja ik wil ook leniger worden. Eigenlijk dus mijn ballet-figuur terug maar dan niet zo supermager. En jij, heb jij wel een strak doel? Het lijkt mij overigens wel stoer om in april de Rotterdamse (halve) marathon te rennen maar dan moet je wel iets serieuzer trainen
__________________
Ach meid, hij komt heus wel over je heen..!
|
05-11-2005, 10:17 | ||
Citaat:
Mijn eerste doel was ook de halve marathon te lopen, maar dan wel in mei volgend jaar. Nu werk ik eerst toch maar naar een soort van tussendoel, nl. 10 km lopen in 75 minuten en normaal gezien zal ik dat ergens tegen eind november, begin december behaald hebben. Daarna wil ik proberen de 10 km te lopen in 60 minuten en daarna verder naar 15 km en hopelijk uiteindelijk 20 km lopen. Ik heb zo'n schema van my asics, daar kan je een soort van persoonlijk programma laten opmaken adhv wat je nu al kan en wat je wil bereiken, ik vind het erg handig en ik heb wel het gevoel dat het redelijk goed afgestemd is op je capaciteiten (als je het eerlijk invult natuurlijk ). Ik ben ambitieus en hoop het ook uit te kunnen lopen, gelukkig plaagt mijn vriendje me genoeg om me te stimuleren als ik geen zin heb om te gaan lopen, zodat ik het uiteindelijk toch doe. Vaak vind ik het vertrekken het ergst, zodra ik aan het lopen ben, kan ik blijven gaan, maar dat rechtstaan en eraan beginnen is soms zo moeilijk...
__________________
--- Aan de andere kant van de regenboog staat een GROTE pot met goud ---
|
05-11-2005, 14:27 | ||
Citaat:
|
05-11-2005, 15:42 | ||
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
07-11-2005, 11:39 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
07-11-2005, 15:58 | ||
Citaat:
Ondertussen heb ik goed door hoe ik op dat gebied in elkaar zit, dus stel ik nu geen eetschema's meer op maar eet ik gewoon wanneer ik trek heb. Met af en toe iets lekkers tussendoor. En dat werkt denk ik best goed.
__________________
没有什么不能够面对!
|
07-11-2005, 16:41 | ||
Citaat:
|
07-11-2005, 21:49 | ||
Citaat:
Het gezond en goed eten op zich vind ik niet zo moeilijk, omdat ik toch niet zo houd van - in mijn ogen - slechte dingen en ik erg graag gezond eet en ik daar ook wel een soort van voldoening en trots uit haal. Maar als het dan een tijdje wat minder gaat met gezond eten, dan vind ik het soms wel moeilijk om toch terug de draad op te nemen en terug gezond te eten, gelukkig is het tot nog toe wel gelukt, maar soms vind ik het vooruitzicht dat ik echt voor de rest van mijn leven op mijn voeding ga moeten letten (als ik er wil blijven uitzien zoals nu) wel ontmoedigend.
__________________
--- Aan de andere kant van de regenboog staat een GROTE pot met goud ---
|
07-11-2005, 23:05 | ||
Citaat:
__________________
Ik ga links want ik moet rechts. En we gaan nog niet naar huis.
|
08-11-2005, 12:39 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
08-11-2005, 13:13 | ||
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
08-11-2005, 13:19 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Bij stress of kan dat bv niet langer dan 3 maanden daaraan liggen? |
08-11-2005, 13:20 | ||
Citaat:
|
08-11-2005, 13:30 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Welke ziekte? en waar krijg je dan nog meer klachten over? |
08-11-2005, 13:33 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
08-11-2005, 13:36 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
08-11-2005, 13:38 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
Het grote voeding- en gezondheidstopic #10 Verwijderd | 351 | 30-01-2006 07:44 |