Blaren doorprikken -> lieverniet (brandblaren NOOIT) maar als je er last van heb mag het wel.
Spierpijn, kijk je vriend lief aan of hij je een beetje wil masseren daar. Tijgerbalsem erop voelt heerlijk! En ja een warm bad is goed, ontspant je spieren
Spierpijn geeft aan dat je spieren intensiever dan gebruikelijk heb gebruikt. Of wanneer je een spiergroep hebt gebruikt die je anders niet gebruikt. Het is niet echt een overbelastig ofzo, maar een zwaardere belasting