Oud 26-03-2003, 18:52
Rembo
Rembo is offline
ik wil graag wel wat breeder/dikker worden..

vet eten en snoepen helpt nbiet bij mij want blijf dun...

is er voedsel waardoor je snel dikker word of dar je sneller breed word (als je dat eet in combi met wat sporten?)

en heeft iemand sites waar tekeningen staan voor oefeningen: buikspiek spierballen en schouders.. die je gewoon thuis kan doen ensow?


iemand die me bij deze 2 vragen kan helpen?

hoor het graag...
__________________
ga naar www.down4free.com voor een 100% legale download site! voor alle software en xp tools!
Met citaat reageren
Oud 26-03-2003, 18:59
dyfusica
Avatar van dyfusica
dyfusica is offline
ik kwam veel aan door weinig bewegen en veel eten

later kwam ik aan door veel bewegen en nog meer eten

(dat eten was btw wel beide keren ongezond en bette hap)
Met citaat reageren
Oud 26-03-2003, 19:02
Evito
Avatar van Evito
Evito is offline
Veel spaghetti! Gezond en vrij dikmakend op den duur!
Met citaat reageren
Oud 26-03-2003, 19:37
Ingemar
Ingemar is offline
(= Leonoor)

Gezond, maar veel eten. Niet teveel vet en snoep, dit is alleen maar ongezond. Je kunt beter veel bruin brood met kaas en idd spaghetti en macaroni eten, volgens mij. En fitness...denk ik. Eventueel kan een dietiste je helpen met een dieet om aan te komen (ja, daar zijn ze ook voor).
__________________
Love Naomi | Je Denkt... l sorry voor de spelfouten
Met citaat reageren
Oud 26-03-2003, 20:09
Daantje_0705
Avatar van Daantje_0705
Daantje_0705 is offline
veel bruin brood, pasta en volkorenproducten eten. Dat werkt volgens mij wel.
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
Met citaat reageren
Oud 26-03-2003, 20:40
nienna elensar
nienna elensar is offline
Ik dacht dat het per persoon verschillend is hoe snel je bijv. suiker verbrand. Iemand die heel langzaam suiker verbrand komt dus snel aan. Maar iemand die heel veel suiker eet, een snel suiker verbrand, zorgt er voor dat zijn of haar lichaam de hele tijd bezig is. Je bent dus de hele tijd bezig met verbranden en dus met afvallen. Dus moet je in iedergeval niet te veel snoepen, gezond eten, veel groenten enz.
Met citaat reageren
Oud 26-03-2003, 21:05
akhen
Avatar van akhen
akhen is offline
Sneller dik worden, uuuh bedoel je meer spieren???

wat dacht je van weightgainers gebruiken ???

en kij kmaar eens op www.fitnessisland.com
__________________
Aster, you're my love, you're my live, you're my air i breath, you're the little dissease they call love that conquer my heart
Met citaat reageren
Oud 27-03-2003, 10:16
ESCO
Avatar van ESCO
ESCO is offline
waterpolo,fitness,zwemmen,

+ eten ochtend ontbijt kwark of yoghurt.
-2 boterhammen met honing of jam.
-2 boterhammen met jonge kaas of kipfilet,rookworst,rosbief

middag -5 a 6 boterhammen jonge kaas,rosbief,rookworst,
- stukje fruit appel,sinaasappel

namiddag een beetje rijst.

avond rijst of pasta met groenten en kip erbij.

avond 4 boterhammen zie middag.
__________________
110% ANTI Pharell Williams & Kayne West
Met citaat reageren
Oud 27-03-2003, 12:02
damaetas
Avatar van damaetas
damaetas is offline
Citaat:
Ingemar schreef op 26-03-2003 @ 19:37:
(= Leonoor)

Gezond, maar veel eten. Niet teveel vet en snoep, dit is alleen maar ongezond. Je kunt beter veel bruin brood met kaas en idd spaghetti en macaroni eten, volgens mij. En fitness...denk ik. Eventueel kan een dietiste je helpen met een dieet om aan te komen (ja, daar zijn ze ook voor).
dietiste is een goed idee.

ook kaasdingen en druiven/banaan, pindakaas , ...
__________________
deegrol -=- DUVEL -=- *is lief*
Met citaat reageren
Reageren

Topictools Zoek in deze topic
Zoek in deze topic:

Geavanceerd zoeken

Regels voor berichten
Je mag geen nieuwe topics starten
Je mag niet reageren op berichten
Je mag geen bijlagen versturen
Je mag niet je berichten bewerken

BB code is Aan
Smileys zijn Aan
[IMG]-code is Aan
HTML-code is Uit

Spring naar

Soortgelijke topics
Forum Topic Reacties Laatste bericht
Verhalen & Gedichten Bosroes
Verwijderd
8 14-12-2007 18:13
Verhalen & Gedichten Een plekje van vertrouwen in mijn hart...
tropical_breeze
15 24-08-2006 13:21
Verhalen & Gedichten geboorte
Oezem
4 03-12-2005 15:38
Lichaam & Gezondheid [Centraal] Buik(spieren)
Verwijderd
19 08-08-2005 04:12
Verhalen & Gedichten [Fantasyverhaal] De Proef van Vijf - Akuñar's Reis
Een Tweeling
74 17-09-2004 22:35
Psychologie Manisch Depressief (MDS - Borderline)
Genesis
25 25-03-2002 19:08


Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 14:23.