30-08-2002, 16:45 | ||
Citaat:
Ik ben dus blij dat jij deze vraag hier stelt, want ik wil ook wel weten hoe ik 7 kilootjes erbij kan krijgen. |
30-08-2002, 19:08 | |
Je moet bij je eten als je dikker wilt worden kijken naar koolhydraten en eiwitten.
Je pakt bijvoorbeeld een reep dan moet er altijd meer koolhydraten bijv. 15 gram inzitten als eiwitten bijv. 7 gram. Vetten zullen niet helpen als je een snelle spijsvertering hebt. Teamsporten zal niet echt helpen is meer conditie als spieren gebruiken. Zwemmen,fietsen zijn zeker goed voor je om aan te komen,je hoeft echt niet bang te zijn dat je opeens een super brede rug krijgt. Dat hebben alleen topsporters waarvan de meeste t uit een potje halen of spuiten.
__________________
110% ANTI Pharell Williams & Kayne West
|
31-08-2002, 15:30 | ||
Citaat:
__________________
Als, als, als, wat een kutwoord. ALS ik een kutje had zat ik ook wel op paardrijden, maar ik heb verdomme geen kutje.
|
01-09-2002, 07:30 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik weeg momenteel 62kg bij een lengte van 1.89. Dit is nogal weinig voor een 21-jarige jongen. Ik kan elke dag pizza eten, kom ik nog niet aan Een probleem met aankomen is ook dat het langzaam gaat. Ik heb ooit ergens gelezen dat 1 kilo in 4 weken haalbaar is, maar dat dit effect zo klein is dat de meesten het gelijk weer opgeven. Overigens kan ondergewicht erop wijzen dat je een overactieve schildklier hebt. Een andere oorzaak is een slechte opname van het voedsel (veelal bij diverse darmklachten en/of kanker). Ben je wel eens bij de huisarts geweest met je probleem? Bij mij kon de internist in het ziekenhuis niet eens wat vaststellen. Alleen dat ik me te druk maak over van alles en daardoor mijn spijsvertering een beetje verstoord is. Advies was: rustiger aandoen, meer sporten en regelmatig eten. Sporten hielp wel (ik ging van 58 naar 66 kilo), maar de laatste paar maanden kwam ik er amper toe. Gevolg is dat ik gelijk weer 4 kilo kwijt ben. |
01-09-2002, 20:06 | |
Hey, ik had dit vroeger ook!
Nu ist wel weggetrokken, 178 cm bij 62 kg. Wat ik ook eet, ik kom geen gram aan! Het is iig verstandig om veel te eten. En dan niet veel snoep etc, maar gewoon veel brood mee naar school, 2x opscheppen met avondeten etc. Daarnaast trekt het altijd weg als je ouder wordt. Van sporten kunnen je spieren steviger worden, waardoor je ook wat breder lijkt. Daarnaast kan je door kleding wat breder lijken. Een shirt met horizontale strepen doet het goed. Meerdere laagjes over elkaar heen ook, dan krijg je meer body. 7/8 broeken 'breken' de lengte een beetje zodat je ook breder lijkt. Geldt ook voor 3/4 mouwtjes. Daarnaast kan je hoofd breder lijken door krullen of een zijscheiding. Nou, misschien heb je er wat aan! En onthoud dit ook maar goed: als jij 40 bent, hebje een super figuur, terwijl alle meiden dan verschrikkelijk uitgezakt zijn! Oh ja, het merk Miss Sixty verkoopt ook broeken in hele smalle maatjes, sommige modellen al vanaf taillemaat 25. Succes!
__________________
Ach meid, hij komt heus wel over je heen..!
|
02-09-2002, 21:46 | ||
Citaat:
__________________
May the best day of your past be the worst of your future!
|
03-09-2002, 11:43 | |
ik zat eens zo te denken, waarom vinden ze niks uit om dikker te worden, bedoel je hebt 1000 drankjes, pillen enz.. om af te vallen, kijk maar in tijdschriften enzo,
er zijn toch ook zat mensen die gewoon wat dikker willen worden, heeft niemand dat dan in de gaten??? waarom vinden ze dr niks voor uit das veel eerlijker..
__________________
Leer me huilen, en als ik huil, leer me zeggen het is niets...
|
06-09-2002, 06:20 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Helaas werkte dat ook niet. Ik ga eens proberen een eetplan op te zetten, waarbij ik meer dan 2000 kilokalorieën binnenkrijg per dag en daar langzaam naartoe werken. Daarnaast moet ik weer vaker en harder gaan trainen.. |
06-09-2002, 06:23 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Kun je beter melk gaan drinken |
06-09-2002, 11:14 | |
Meer (gezonde) maaltijden per dag wil ook nog wel eens helpen. Ipv drie maaltijden, vijf maaltijden eten.
Verder veel eiwitten eten. Zit het trouwens bij jou in de familie? Bij mij wel, m'n tweelingbroer is net als ik echt heel slank, maar bij ons allebei is het in de loop van de jaren al wat weggetrokken. M'n ouders waren vroeger ook superslank. In ieder geval, er zijn meer mensen met dit probleem...
__________________
Teacher seeks pupil. Must have an earnest desire to save the world. Apply in person.
|
08-09-2002, 13:16 | |
Hi,
ik ken het probleem helemaal. Maar bij komt het door mij lengte ik ben 1.85 en weeg 58 kilo en ik ben nog maar 16! Eerst woog ik nog minder (1.80 en 50 kilo)!!!! Ik voelde me er niet erg lekker door... Ik ben ook naar een dieetiste geweest en die heeft mij een soort van aankom-dieet voorgelegd, ik moest heel veel pasta's eten en idd ook erg veel brood. Dit heeft wel geholpen. Ik was 4 kilo aangekomen daardoor voelde ik me al een stukje beter. Maar ik bleef maar groeien in de lengte en me gewicht groeide maar niet mee... En nu groei ik nog steeds en mijn gewicht blijft op hetzelfde peil. Ook de dokter gaf mijn een advies om aan de pil te gaan dit heb ik dan ook gedaan (diana 35) maar hierdoor ben ik niks aangekomen dat verschilt per persoon werd er later gezegd. Ik kan verder eigenlijk dus niet echt een goed advies geven maar je bent echt niet de enigste die met dit probleem zit. Een paar dingen kan ik je vertellen: ga niet onwijs lopen snoepen want dat helpt niks (weet ik uit eigen ervaring) eet gewoon normaal en laat je niks wijs maken... Ga vooral niet aan de rotzooi als tabletten laat je goed adviseren als je daaraan begint. Veel succes ermee verder, groetjes een meid met hetzelfde probleem |
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
De Kantine |
weerwolfspel #32 Eye of Sauron | 345 | 15-04-2007 21:09 | |
Liefde & Relatie |
Uiterlijk begint toch een rol te spelen. langejongen | 419 | 06-01-2006 17:34 | |
Verhalen & Gedichten |
-Verhaal- Redhair | 430 | 21-09-2005 13:54 | |
Verhalen & Gedichten |
Uw Koninklijke Vadzigheid bracelance | 10 | 19-12-2004 18:13 | |
Lichaam & Gezondheid |
alcoholcontrole dinkie | 17 | 03-02-2004 13:04 | |
Lichaam & Gezondheid |
Ik wil dikker worden devilcat | 40 | 15-11-2002 12:57 |