Wat heb je allemaal gegeten en gedronken? #30!

[blurred]

- 1 maïsbolletje met tomaat/kaas/halvanaise
- 1 maïsbolletje met geitenkaas/honing/pijnboompitjes
- 1 gekookt ei
- salade van avocado, tomaat en mozzarella met 2 cracottes
- een paar chocolaatjes
- zelfgemaakte sajoer lodeh met witte rijst
- 1 verse jus, 2 grote mokken koffie, 1 glas Fruitontbijt

[Linda]

Ontbijt 1 glas cola zero, 2 boterhammen met filet american en en kipfilet met bieslook, 1 appel en 1 mok thee
Tussendoor 1 glas water
Middageten 1 boterham kipfilet met bieslook, 1 glas water, 1 appel en aardappelspinaziesoep met een gekookt eitje er door heen
Tussendoor 1 glas cola zero met een stroopkoek
Avondetenkip tandori en 2 glazen water
Tussendoor 1 mok thee

[Daantje_0705]

- een beschuitje met muisjes, plakje ontbijtkoek met boter en twee crackers met boter, twee kopjes thee
- mok zwarte koffie, speculaasje
- een knackebrod met komijnekaas en komkommer, een knackebrod met ardenner en tomaat, een knackebrod met boter en anderhalf glas vifit framboos light
- twee kopjes herfstthee
- paar stokbroodjes met aioli en rode pesto, paar olijven, handje borrelnootjes
- zelfgepaneerde schnitzel, gekruide aardappelschijfjes met schil, prei a la creme, schaaltje griekse yoghurt met honing en walnoten
- mok zwarte koffie en een speculaasje, glas aanmaaklimonade

[blurred]

- kom biogarde met cruesli en honing
- 1 pakje Liga continue duo
- zelfgemaakte sajoer lodeh met witte rijst
- 1 appel
- salade met geitenkaas, cherrytomaat en gekarameliseerde walnoten en een kaasbroodje
- portie Mona boordevol stoofpeer
- portie pepernoten
- veel thee, 2 glazen bitter lemon

[Hawahaai]

O: 2 stuks knackebrod met pindakaas en halvarine/hagelslag, 1 glas ice tea
L: 3 sneetjes brood met halvarine en 2x kaas, 1x gelderse worst, 2 stuks knackebrod met halvarine en kaas/gelderse worst, 1 glas ice tea
T: 1 cacao-koek, 1 kop zoethoutthee
A: gehaktbal, gekookte aardappel, sperziebonen, 1 raket-ijsje

[blurred]

- kom citroenkwark met perzik uit blik
- 2 pitabroodjes met kaas en kruiden uit het tostiapparaat
- een gebakken ei met kaas en bieslook op een boterham
- 2 chocolaatjes
- een kom homemade tomaten-groentesoep met tofu en een broodje met geraspte kaas uit de oven
- 2 mandarijntjes
- 1 Danone luchtig toetje
- thee, 2 koffie, 1 glas limonade, 1 glas grapefruitsap

[ikkuh15]

Gisteravond heel lekker uit eten geweest! Curry met amandelen, rozijnen, room, kokos, zoete aardappel e.d. en dan met naanbrood.
Toen vanmorgen om half 8 op, geen honger, dus eerst tentamen en toen wel hongerr:
9.45: 3 kleine pistoletjes, 2x met vlokken en 1x met pindakaas
14.00: 2 creamcrackers met pindakaas en kop wiener melange
16.00: appel
18.00: couscous met groenten en falafel en bakje rijstdessert
20.00: speculaascakeje met spijs
Drinken: thee, cola ligt en multivit-sap

Up!

- Twee licht meergranen boterhammen met pindakaas en komkommer
- Een pakje Evergreen Crunchy
- Een bak vegetarische wok met bami (Bami+veel groenten+rode saus) in de stad gehaald
- Worteltjes, gebakken krieltjes, visticks
- Drie met chocolade omhulde spekjes
- Grote mok groene thee, liter spa, liter water

[Daantje_0705]

- Twee boterhammen met aardbeienjam, beschuitje met muisjes, kopje earl grey thee
- Pakje sultana naturel, mok zwarte koffie, bekertje water
- Twee boterhammen met kaas, twee met palingworst, cup a soup koninginne, beker optimel, glas thee
- Een banaan en een mandarijn, mok zwarte bessenthee
- Glas dubbelfriss, cracker met kaas
- Bord nasi met gehaktballetjes in zoetzure saus en komkommer, glas water
- Mok koffie, stroopwafel, glas aanmaaklimonade

- Twee licht meergranen boterhammen met pindakaas en nutella (en dan op elkaar, ja )
- Bakje Almhof roomyoghurt aardbei
- Pakje Evergreen Crunchy
- Wat strooigoed
- Spaghetti al olio (uitje, knoflook, rode peper en olijfolie), gegrilde groenten en een stukje kabeljauw
- Bakje frambozen sorbetijs
- Liter groene thee, liter water, pakje Roosvicee 50/50, 1 espresso

[blurred]

- kom yoghurt met bosbessen, cruesli en honing
- 2 knackebröd sesam met zuivelspread
- homemade aardappelsalade met oude kaas, augurk, rode ui en kruiden
- 1 pakje Verkade dagbrekers
- penne met tomatensaus en aubergine, champignon, tomaat en geraspte kaas
- 1 peer
- 4 koekjes van gepofte rijst met een chocolaagje
- thee, 1 appelsap, 1 icetea, 1 vanille latte, 1 koffie

- Twee geroosterde volkoren boterhammen met pindakaas en komkommer
- Banaan
- Krentenbol
- Pakje Evergreen Crunchy
- Gebakken rijst met gemixte chinese groenten, champignons, amandelen, ei en flink wat sojasaus
- Grote mok groene thee, warme chocomel met slagroom, pakje roosvicee, halve liter water, halve liter spa rood

Eet nu een bakje thai sweet chili chips en ga zo nog een grote kop thee zetten

[Daantje_0705]

- Twee boterhammen met aardbeienjam, beschuitje met muisjes, kopje earl grey thee
- Mok zwarte koffie, bekertje water, stukje speculaas, liga evergreen appel
- Twee boterhammen met kipfilet, twee met gebraden gehakt, beker optimel limoen, glas thee
- Twee mandarijnen, mok zwarte bessenthee, stukje speculaas
- Glas dubbelfriss sinaasappel/mandarijn, nizza kokoskoekje
- Bord penne met roomsaus met zalm en garnalen, tomatensalade met olijfolie, kruiden en versgemalen peper, glas water
- Mok zwarte koffie, koekje, glas aanmaaklimonade

- Meergranen boterham met sandwichspread naturel
- Banaan
- Zes kleine stukjes taaitaai en een slagroomsoesje
- Kleine salade van gemengde rauwkost, wat tonijn, walnoten en komkommer
- Flinke hand borrelnootjes
- Wat boerenkool met een halve valess schnitzel (teveel borrelnootjes )
- 4 Nippon rijst met chocolade koekjes
- Halve liter water, halve liter groene thee, anderhalve liter spa rood (dorst!)

Beetje slechte eetdag, haha...

-Appel
-Grote eierkoek
-1 kaastosti
-Klein bakje light yoghurt () framboos
-Wat gezouten pinda's
-2 1/2 gehaktballetje geproefd in supermarkt (waren verschillende smaken)
-Krieltjes, 5 zalmvissticks en witte bonen in tomatensaus
-4 chocoladesoesjes

1 kop warme chocolademelk
1 glas chocomel
0,5L vitaminwater weerstand

[RonaldVG]

-Ontbijtkoek
-2 Broodjes
-Pepernoten

-Sportdrank
-Chocolademelk

[blurred]

- kom yoghurt met diepvriesbosvruchten, cruesli en honing
- 1 koffiebroodje
- soort van plat Italiaans brood gevuld met champignons, kaas, artisjokken, paprika en ui
- 2 mandarijntjes
- 2 stukjes gedroogde Chinese pruim & een paar rijstzoutjes
- gepofte aardappel met knoflooksaus & een valessschijf & gemengde salade
- 1 portie wolkentoetje
- veel thee, 1 glas appelsap, 1 glas icetea

Straks nog een kop koffie denk ik, en wat gezouten zonnebloempitten.

Gisteren:

- Plak parelkandij koek en een banaan
- Croissantje en Italiaanse bol met vegetarische leverworst
- Paar dropjes/cola flesjes/kersjes
- Frietjes met een groenteloempia
- Liter groene thee, pakje roosvicee bosvruchten, halve liter water

- Bakje Kellogs fruit 'n fibre met een klein beetje melk
- Paar dropjes
- Drie mandarijnen
- Amandelreep met honing
- Macaroni met een saus van alle groenten die ik nog had liggen: tomaat, ui, knoflook, paprika, champignons, courgette en wortel
- Liter groene thee, twee glazen water, drie glazen spa rood, een espresso

[Redhair]

Je eet steeds wel weinig Heal Over.

@Redhair: Mja...het gaat ff niet zo lekker. Stress en onstabiliteit... Heb vroeger een es gehad en dan gaat het dus een beetje mis. Snoepen ipv gewoon eten enzo.. Komt wel weer goed, heb een goed gewicht (zou zelf wat af mogen vallen). Goeie digitale controle, haha

Ik ga hier in m'n eentje ff lekker door

- Bakje Kellogs fruit 'n fibre met een kleine beetje melk
- Snelle Jelle met rozijnen en een mandarijn
- Twee mais boterhammen met vegetarische leverworst en nog 2 mandarijnen
- Pakje LU crackertjes zongedroogde tomaat
- Paar marshmallows
- Kom homemade groentesoep van gisteren met een boterham, omdat ik snel weg moest
- Veel groene thee, halve liter water

Had bij het avondeten eigenlijk tijd om te eten, dus denk dat ik nu nog even snel wat in elkaar knutsel

[blurred]

Nee hoor, ik doe gezellig mee:

- Kom yoghurt met diepvriesbosvruchten, cruesli en honing
- 2 tosti's met kaas en tapenade
- 2 mandarijntjes
- een paar stukjes gemarineerde tofu
- 1 pakje Verkade daybreakers
- risotto met champignons, maïs, zoete ui, bleekselderij, amandelen en geraspte kaas
- stukje chocoladeletter
- veel thee, 1 glas appelsap, 1 glas shandy, 1 koffie

Gezellig

Ik heb iets van een buikvirus-ding te pakken dus bijzonder weinig binnen gekregen (en gehouden):

- Banaan
- Half pakje LU cracktertjes naturel
- Half activia yoghurtje
- Drie rijstewafels
- 1 kop groene thee, paar glazen Roosvicee 50/50, want dat is eigenlijk het enige dat goed gaat...

Ontbijt: Kommetje allbran flakes met halfvolle melk
Lunch: 1 volkoren beschuit met tijgervlokken 2 volkoren beschuitjes met light abrikozenjam
Tussendoor: Appeltje

Straks:
Avondeten:Bospaddenstoelensoep met extra champignons erbij

Halve liter green ice tea orange

Goh, wat heb ik veel gegeten vandaag, goh! Komt straks nog wel wat bij.

Bruinbrood met chocoladevlokken & pakje sinaasappelsap
Ontbijtkoek & autodrop
Witbrood met kipfilee en cola
en strx patat met multisap

- Portie Kellogs fruit 'n fibre met Activia vezel mango
- Snelle Jelle met rozijnen
- Twee meergranen boterhammen met Sandwichspread naturel en komkommer
- Pakje LU minicrackertjes zongedroogde tomaat
- Pakje Evergreen Chrunchy appel/peer
- Wat dropjes en een frambozensnoepje
- Mie met chinese groenten, amandelen, cashewnoten, sesamolie en sojasaus
- Stukje Lindt chocolade met hazelnoten en rozijnen
- Halve liter water, halve liter groene thee, halve liter spa rood en een espresso

[blurred]

- kom biogarde met bosbessen, noten en honing
- 2 grote pitabroodjes met kaas, paprika en peper uit het tostiapparaat
- 1 glas fruitontbijt
- 1 plak ontbijtkoek met light roomboter
- bulghur met ingemaakte paprika, kerstomaat, ui en rucola, met een kaasburger en knoflooksaus
- 3 mandarijntjes
- 2 koffie, 2 glazen gekookt water met citroen en gember.

Straks nog wel iets lekkers denk ik.

[sicilion]

O: 3 sesamcrackers met stroop/pindakaas/jam, glas water
L: Meergranentriangel met pesto en tomaat, glasaardbei/kers drinkyoghurt
T: Boterham pindakaas
A: krieltjes, Valess en wortels/paprika-mix, zakje snack-a-jacks bbq

Heal over schreef:

- Portie Kellogs fruit 'n fibre met Activia vezel mango
- Snelle Jelle met rozijnen
- Twee meergranen boterhammen met Sandwichspread naturel en komkommer
- Pakje LU minicrackertjes zongedroogde tomaat
- Pakje Evergreen Chrunchy appel/peer
- Wat dropjes en een frambozensnoepje
- Mie met chinese groenten, amandelen, cashewnoten, sesamolie en sojasaus
- Stukje Lindt chocolade met hazelnoten en rozijnen
- Halve liter water, halve liter groene thee, halve liter spa rood en een espresso

Ik heb een hekel aan spa het is zo bitter ik drink het zelfs alleen wanneer ik misselijk ben, ze zeggen dat het helpt. XD

[blurred]

- 2 grote pitabroodjes met kaas en kruiden uit het tostiapparaat
- kom noedelsoep met gebakken ei en lenteui
- kerstkoekjes
- salade van geroosterde paprika, broccoli, zwarte olijven, kappertjes en balsamico
- 2 kleine afbakbroodjes met zelfgemaakte kruidenboter
- 3 mandarijntjes
- 1 koffie, 2 glazen limonade, water, 1 thee

- Banaan en portie Kellog's fruit 'n fibre
- Pakje LU minicrackers zongedroogde tomaat
- Paar kokindjes (als je dat zo schrijft )
- 1 wit zacht bolletje en 1 bruine met tonijnsalade
- Activia muesli en hazelnotenreep
- Stukje Lindt chocolade met hazelnoten en rozijnen
- Liter groene thee, paar glazen water, pakje roosvicee 50/50 en 1 espresso

Pakje Dora koekjes
Kiwi
Rijst met zoetzure saus, vega satéballetjes en wat komkommer erbij.
Als toetje aardbei-vanillevla.

Pakje soya chocodrink

Vandaag weinig gegeten, omdat ik ziek ben, maar het gaat nu weer wat beter.

[blurred]

- kom biogarde met mango, cruesli en honing
- 1/2 appelmuffin
- sushi, tempura, miso soep, zeewiersalade
- 1 pakje Verklade crunch sticks
- 1 pannenkoeken: 1x lenteui & kaas, 1x appel & rozijn
- 1 mokkatoetje
- veel thee, 1 vanille-latté, 2 glazen frisdrank, 1 koffie

[blurred]

- vers sap van 3 grapefruits
- 2 knackebröd: 1x jonge kaas, 1x pindakaas
- 1 koffiebroodje
- salade van rucola, tomaat, zongedroogde tomaat, pijnboompitten, aubergine en mozzarella & 1 kaasstengel
- 1 volkoren eierkoek
- gebakken rijst met wortel, rode ui, lenteui en ei & gebakken gezouten pinda's & avocado met knoflook en limoen
- portie crême bruléé
- thee, 1 instant-cappucinno, 1 flesje limonade, 1 glas cranberrydrink, 1 koffie

[Nebel]

- bakje magere yoghurt met beetje muesli
- pizza vegetariene (ik werd opeens mee uit lunchen genomen)
- gedronken: thee, cola light en water

als ik thuisben nog avondeten maken, zal iets worden van pasta met inktvisjes en tomatensaus en een yoghurtje als toetje.

En dan hopen dat ik het daarbij kan laten

[blurred]

- kom biogarde met mango, bramen, honing en cruesli
- 1 volkoren eierkoek
- roti met kerrieaardappelen, kouseband en een gekookt ei
- 1 chocowafeltje en een paar kruidmoppen
- kom Thaise kokossoep met veel groenten
- wat verse knoflookolijven
- 1 koffie, veel thee, 2 icetea, 1 instant cappucinno, 2 limonade

[Hawahaai]

O: 1 snee brood met halvarine en hagelslag, 2 koppen thee
T: 1 kop thee, 1 mandarijn
L: 2 sneetjes volkorenbrood met halvarine, 1/2 kaas en 1/2 casselerrib, 2 sneetjes tarwebrood (1 met chocopasta, 1 met halvarine en boerenmetworst), 0,33l ice tea
T: 1 pakje liga evergreen
A: vol bord groentemacaroni met tonijn, klein beetje magere perzikyoghurt

[Miekje*]

2 boterhammen met kaas
2 boterhammen met gestampte muisjes
2 boterhammen met kaas als tosti
2 mandarijnen
1 kiwi
aardappels met kaas
kaasknabbels

[Severus]

Tot nu toe heb ik vandaag gegeten:

- 2 tosti's, gemaakt op mijn nieuwe contactgrill. Beide tosti's waren hetzelfde qua ingrediënten: een bodem van grof volkorenbrood die dun besmeerd was met tomatentapenade, daarna enkele kleine plakjes mozzarella er op, vervolgens wat 4-seizoenen-peper op de mozzarella, daarna een paar blaadjes verse basilicum er op en als laatste een 'dak' van weer grof volkorenbrood er op. Best lekker, al denk ik dat ik een volgende keer een iets andere volgorde moet uitproberen.

- 2 kleine sneetjes Fries roggebrood, besmeerd met een dunne laag Campina grasboter. Daar zaten verder enkele blaadjes koriander op, met een laagje tuinkruidenpaté.

- 1 appel (Elstar).

- Enkele slokjes Optimel kokosnoot (ik drink meestal uit het pak, zodat ik dan niet altijd glazen hoef schoon te maken).

Ik denk dat ik later op de dag nog een Quiche Lorraine ga eten als avondeten, en misschien nog een kiwi als tussendoortje, en dat was het dan wel weer.

[Miekje*]

Sultana Yoghurt
Twee rozijnenbolletjes
Twee boterhammen kaas
Twee boterhammen gestampte muisjes
Een appel
Verschillende soorten snoepjes (bij elkaar een stuk of 20 )
Patatjes
Kaassoufflé
Bamischijf
Nog een appel
Twee chocoladecakejesgevaldingen
Een hapje cake (de cake was niet zo lekker )
Nog een appel

[blurred]

- kom biogarde met bramen, bosbessen, honing en noten
- 1 hardgekookt ei
- 2 pitabroodjes met Leerdammer en geroosterde paprika uit het tostiapparaat
- 1 stuk dadeltaart
- een paar snoepsleutels
- quorn gewokt in thaise basilicumpasta, 5 granen en mangosalade
- thee, 1 koffie, 1 hazelnootlatté, 1 glas limonade, 1 shandy

[erin00]

Ik denk dat ik later op de dag nog een Quiche Lorraine ga eten als avondeten, en misschien nog een kiwi als tussendoortje, en dat was het dan wel weer.

www.order2com.com

puma shoes

[IcedEarth]

heel erg vroegontbijt:
grote kom havermout met half blik kokosmelk, veel amandelen en pompoenpitten, banaan, een appel.
kommetje groene thee, glas vruchtensap

Rond een uur of 11:
drie oerboterhammen met lekker veel pindakaas en roomboter

Tussendoor:
veel amandelen en een paar chocoladetruffels
Pot kamille thee, wat sap.

Nu (ivm sporten)

Groentencurry met tofu, geklutst ei, erwten, wortel, rode bietjes, gemengde rijst met curry pasta en kokosmelk. Met een heel (!) naanbrood mjammie.

Na het sporten iets van soep of brood, of misschien met een vleesvervanger of als ik erg honger heb nog een keer goed koken.

Waarom ben ik nog steeds zo licht. Zou ik te gezond eten want te weinig kan het toch niet zijn.....

[blurred]

- 3 knackebröd met smeerkaas
- 2 harde bruine broodjes: 1x oude kaas, 1x brie
- 1 kaassouflé
- gebakken rijst met doperwtjes, shii-take en sjalot & roerei met tomaat
- 1 portie straciatellayoghurt
- 1 glas appel-zwarte bessensap, thee, 1 vanille koffie, 1 bitter lemon, heet water met citroen & gember

[Daantje_0705]

- Twee boterhammen met hagelslag, beschuitje met muisjes, kopje earl grey thee, vitaminepil
- Pakje LU Time Out koekjes speculaas, bekertje water, mok zwarte koffie
- Boterham met komijnekaas, twee boterhammen met gekookte worst, cup a soup champignons, bekertje thee, beker optimel limoen
- Schaaltje druiven, mok herfstthee
- Boterham met komijnekaas, glas dubbelfriss druif/citroen
- Bord witte rijst met roerbakgroente, pangasiusfilet en zoetzure saus
- Kopje oplosespresso
- Glas seven up, handje peper en zout chips

[Nebel]

- 2 kleine witte zachte bolletjes
- cup a soup tomaat
- kiwi
- klein beetje magere yoghurt met kersenjam

Ziek zijn

[ikkuh15]

gister;
O: dubbele boterham kaas/vruchtenhagel en boterham vegaham
M: 2 havermoutpannenkoeken met stroop
T: schaaltje appelmoes met stukjes mango en passievrucht
A: Knorr oranje soep, vega broodje bapao en roggebth.
T: schaaltje appelmoes met stukjes mango en passievrucht

Vandaag:
O: Dubbele boterham met jam en kaas.
T: klein kapje met jam.
M: Dubbele boterham met gebakken ei met kaas en tomaat.
T: chocobiscuit
A: pizza en caramel latte macchiato

[Hawahaai]

O: 2 stuks knackebrod (1 met halvarine en vlokken, 1 met speculoospasta), 1 glas multivruchtensap
T: 1 glas water
L: 1 mok cup a soup, 4 sneetjes tarwebrood met halvarine (1 met kaas, 1 met kipfilet, 1 met gelderse worst), 1 plak ontbijtkoek met halvarine
T: 4 blokjes chocolade

[ikkuh15]

Lekker aan 't koken & bakken today!
O: 2 appelmuffins
T: schaaltje lychees uit blik
M: zelfgebakken broodje met kaas/rozijnen erin
& vanavond zelf hachee maken van seitan, met daarbij aardappel en rode kool. En als toetje chocoladevla van lijnzaad en cacao.