Houdt dit topic hoog zodat Onzin - ook in de herfst - niet vergeet hard te lopen!

**26-09-2013, 15:30**

@rne hppa AIDZ fizzle-fluffy pluis Carn Paperz Zwemmeltje Sadye Qandy Lovage Foulke Miekepieke en andere sportievelingen!

Gisteren mijn doel gehaald op de 5k

22.48

Maar ik was veel te hard gestart dus denk dat het sowieso nog wel harder kan, en ik moet wat beter heuvelaf leren lopen

**26-09-2013, 15:41**

goed zo

Ik ga morgenvroeg weer bergen beklimmen, als ik met mijn luie reet uit bed kom, anders zaterdag.

**26-09-2013, 15:41**

Citaat:

Sadye schreef:

goed zo

Ik ga morgenvroeg weer bergen beklimmen, als ik met mijn luie reet uit bed kom, anders zaterdag.

Waar ben je nu dan, dat er bergen zijn om te beklimmen?

**26-09-2013, 15:43**

Nou ja bergen, heuvels

Gewoon Zuid- Limburg. Sommige heuvels kun je letterlijk beklimmen en dat is wel eens leuker dan alleen maar rennen.

**26-09-2013, 15:44**

oh ja, gaaf

Ik had voor ik naar Amerika kwam nooit echt met heuvels gelopen, toch weer een hele andere tak van sport

DeZiekeGnoe · **26-09-2013, 15:47**

Ik snap nooit waarom hardlopen zo populair is.

Fietsen is bijvoorbeeld veel minder blessure gevoelig, met meer mogelijkheden andere stukken natuur en dergelijke te zien.

**26-09-2013, 15:48**

Ja, ik vraag me stiekem altijd een beetje af of mensen in het zuiden meer conditie hebben met gewoon fietsen, dan mensen in noorden

Het jammere eraan is, dat mijn schoenen wel vaker uitglijden. Gladde zolen zijn niet echt handig.

**26-09-2013, 16:04**

Citaat:

Sadye schreef:

Ja, ik vraag me stiekem altijd een beetje af of mensen in het zuiden meer conditie hebben met gewoon fietsen, dan mensen in noorden

Het jammere eraan is, dat mijn schoenen wel vaker uitglijden. Gladde zolen zijn niet echt handig.

Het is niet meer conditie, het is een ander soort conditie.
Ik kan mensen die veel in de bergen fietsen er op het vlak wel af fietsen, maar er hoeft maar een heuveltje te komen of ik ben zoek. Maar dat is na deze 3 maanden hopelijk ook anders, op mijn te kleine mountainbike is het zwaar genoeg

**26-09-2013, 16:06**

Citaat:

DeZiekeGnoe schreef:

Ik snap nooit waarom hardlopen zo populair is.

Fietsen is bijvoorbeeld veel minder blessure gevoelig, met meer mogelijkheden andere stukken natuur en dergelijke te zien.

Maar blessures bij hardlopen zijn meestal niet zo ernstig, terwijl als je met fietsen valt heb je al gauw wat botten gebroken. Verder is het denk ik populair omdat het minder tijd en geld kost, maar het blijft een kwestie van persoonlijke voorkeur. Ik vind het allebei leuk, maar in de winter doe ik vooral hardlopen en niet fietsen omdat ik niet in het donker wil fietsen en het gauw te glad is en zo. En met hardlopen doe ik aan leuke wedstrijdjes mee, met fietsen durf ik dat niet echt omdat ik te bang ben voor grote valpartijen.

**26-09-2013, 16:08**

Ik fiets elke dag 40 minuten naar de stad/uni, telt dat?

**26-09-2013, 16:08**

Citaat:

DonaldFuck schreef:

Ik fiets elke dag 40 minuten naar de stad/uni, telt dat?

tellen waarvoor?

**26-09-2013, 16:09**

Als sport(en)!

**26-09-2013, 16:09**

Citaat:

Kristaco schreef:

Het is niet meer conditie, het is een ander soort conditie.
Ik kan mensen die veel in de bergen fietsen er op het vlak wel af fietsen, maar er hoeft maar een heuveltje te komen of ik ben zoek. Maar dat is na deze 3 maanden hopelijk ook anders, op mijn te kleine mountainbike is het zwaar genoeg

Je doet mountainbiken? gaaf

Dat bedoelde ik ja

**26-09-2013, 16:13**

Citaat:

DonaldFuck schreef:

Als sport(en)!

Nouja, je beweegt in ieder geval

Ik denk niet dat je conditie er erg veel beter van wordt, maar dat hangt er ook weer vanaf hoe hard je fietst!

En voor mij is het verschil tussen bewegen en sporten dat het eerste noodzakelijk is en het tweede leuk

**26-09-2013, 16:14**

Citaat:

Sadye schreef:

Je doet mountainbiken? gaaf

Dat bedoelde ik ja

Nee, ik doe geen mountainbiken, ik heb gewoon een goedkope fiets gekocht omdat ik hier maar 3 maanden ben en dat was toevallig een mountainbike. Helaas zelfs met het zadel op zijn allerhoogst vooral geschikt voor mensen onder de 1.60 dus erg hard ga ik niet, maar goed het brengt me waar ik heen wil

**26-09-2013, 16:31**

Citaat:

Kristaco schreef:

Nee, ik doe geen mountainbiken, ik heb gewoon een goedkope fiets gekocht omdat ik hier maar 3 maanden ben en dat was toevallig een mountainbike. Helaas zelfs met het zadel op zijn allerhoogst vooral geschikt voor mensen onder de 1.60 dus erg hard ga ik niet, maar goed het brengt me waar ik heen wil

oke, mountainbikes fietsen wel lekkerder vind ik

DeZiekeGnoe · **26-09-2013, 16:33**

Citaat:

Kristaco schreef:

Maar blessures bij hardlopen zijn meestal niet zo ernstig, terwijl als je met fietsen valt heb je al gauw wat botten gebroken. Verder is het denk ik populair omdat het minder tijd en geld kost, maar het blijft een kwestie van persoonlijke voorkeur. Ik vind het allebei leuk, maar in de winter doe ik vooral hardlopen en niet fietsen omdat ik niet in het donker wil fietsen en het gauw te glad is en zo. En met hardlopen doe ik aan leuke wedstrijdjes mee, met fietsen durf ik dat niet echt omdat ik te bang ben voor grote valpartijen.

Zo snel breek je een bot niet toch? Ik ben aardig wat gevallen vroeger, maar buiten wedstrijden heb ik nooit iets gebroken.

Voor wieler/mountainbikewedstrijden heb je een licentie nodig, als het goed is verstrekt een club die niet voor je een bepaald stuurmansniveau hebt weten te bereiken

.

Geld kan ik inkomen, een beetje racefiets of een fatsoenlijke mountainbike + uitrusting is een stuk duurder. Aan de andere kant is fietsen minder belastend voor je lichaam, levert het (voor zover ik weet) meer vetverbranding op en heb je dus als bijkomend voordeel dat je veel meer mooie dingen kan zien. Het blijft inderdaad een kwestie van voorkeur, ik vraag me gewoon oprecht af waarom zoveel mensen bij hardlopen uitkomen.

Heb het een paar keer geprobeerd, maar het was erg eentonig en overal pijntjes die ik met fietsen niet krijg.

**26-09-2013, 16:33**

Citaat:

Sadye schreef:

oke, mountainbikes fietsen wel lekkerder vind ik

Hmm vind ik niet

Maar misschien omdat ik ook nog nooit op een goed afgestelde mountainbike heb gefietst.

**26-09-2013, 16:36**

Citaat:

DeZiekeGnoe schreef:

Zo snel breek je een bot niet toch? Ik ben aardig wat gevallen vroeger, maar buiten wedstrijden heb ik nooit iets gebroken.

Voor wieler/mountainbikewedstrijden heb je een licentie nodig, als het goed is verstrekt een club die niet voor je een bepaald stuurmansniveau hebt weten te bereiken

.

Geld kan ik inkomen, een beetje racefiets of een fatsoenlijke mountainbike + uitrusting is een stuk duurder. Aan de andere kant is fietsen minder belastend voor je lichaam, levert het (voor zover ik weet) meer vetverbranding op en heb je dus als bijkomend voordeel dat je veel meer mooie dingen kan zien. Het blijft inderdaad een kwestie van voorkeur, ik vraag me gewoon oprecht af waarom zoveel mensen bij hardlopen uitkomen.

Heb het een paar keer geprobeerd, maar het was erg eentonig en overal pijntjes die ik met fietsen niet krijg.

Je hebt ook wedstrijden zonder licentie hoor

En dat stuurmansniveau zegt niets, in wedstrijden nemen mensen risico's dus ook op hoog niveau wordt er veel gevallen.
Ik heb het net even opgezocht, 19% van de fietsblessures zijn breuken aan schouder of sleutelbeen. 23% is hoofd, nek of halsletsel, 3% ernstig hersenletsel.
De totale kans op blessures is wel vele malen kleiner dan met hardlopen, maar de ernst is wel groter bij wielrenner.

**26-09-2013, 16:37**

Maar goed maak ook een fietstopic aan zou ik zeggen!

Dan kom ik daar posten als ik mijn mooie Bianchi weer uit de schuur haal!

DeZiekeGnoe · **26-09-2013, 16:40**

Citaat:

Kristaco schreef:

Je hebt ook wedstrijden zonder licentie hoor

En dat stuurmansniveau zegt niets, in wedstrijden nemen mensen risico's dus ook op hoog niveau wordt er veel gevallen.
Ik heb het net even opgezocht, 19% van de fietsblessures zijn breuken aan schouder of sleutelbeen. 23% is hoofd, nek of halsletsel, 3% ernstig hersenletsel.
De totale kans op blessures is wel vele malen kleiner dan met hardlopen, maar de ernst is wel groter bij wielrenner.

Heb je in Nederland serieus wedstrijden waar iedereen aan mag meedoen?

Of worden licentiehouders daar dan van onthouden? Zou best lullig zijn voor de gemiddelde mooiweerrijder om dat te moeten bijhouden.

Oké, klinkt niet best nee. Ik heb zelf ook drie keer mijn sleutelbeen gebroken, maar altijd in wedstrijdverband. Goed vallen is een stuk lastiger als je met 20 man tegelijk tegen de grond gaat. Verder is het bij schaafwonden gebleven.

DeZiekeGnoe · **26-09-2013, 16:46**

Citaat:

Kristaco schreef:

Maar goed maak ook een fietstopic aan zou ik zeggen!

Dan kom ik daar posten als ik mijn mooie Bianchi weer uit de schuur haal!

Deze?

Dan wil ik met je trouwen en kleine bianchi's maken.

**26-09-2013, 16:47**

Citaat:

DeZiekeGnoe schreef:

Heb je in Nederland serieus wedstrijden waar iedereen aan mag meedoen?

Of worden licentiehouders daar dan van onthouden? Zou best lullig zijn voor de gemiddelde mooiweerrijder om dat te moeten bijhouden.

Oké, klinkt niet best nee. Ik heb zelf ook drie keer mijn sleutelbeen gebroken, maar altijd in wedstrijdverband. Goed vallen is een stuk lastiger als je met 20 man tegelijk tegen de grond gaat. Verder is het bij schaafwonden gebleven.

http://www.nsk2013.nl/

Dit bijvoorbeeld

En veel sportverenigingen organiseren 'Rondje IJsselmeer', 'Rondje Utrecht' etc. Dat zou toch het soort wedstrijden zijn waar ik aan mee zou doen, want ben geen lid van een wielervereniging.

**26-09-2013, 16:50**

Citaat:

DeZiekeGnoe schreef:

[afbeelding]

Deze?

Dan wil ik met je trouwen en kleine bianchi's maken.

Deze, ik had wel liever Bianchi-blauw gewild maar dat kon niet

DeZiekeGnoe · **26-09-2013, 16:50**

Citaat:

Kristaco schreef:

http://www.nsk2013.nl/

Dit bijvoorbeeld

En veel sportverenigingen organiseren 'Rondje IJsselmeer', 'Rondje Utrecht' etc. Dat zou toch het soort wedstrijden zijn waar ik aan mee zou doen, want ben geen lid van een wielervereniging.

Leuk.

Rondje IJsselmeer e.d. zijn toertochten toch? Dat gaat over het algemeen op het eerste groepje diehards na heel gemoedelijk, met nauwelijks valpartijen.

**26-09-2013, 16:51**

http://www.veiligheid.nl/cijfers/wielerblessures

Hier de link over blessures trouwens.

DeZiekeGnoe · **26-09-2013, 16:52**

Dat is geen karakteristieke Bianchi inderdaad. Maar alsnog een mooi ding.

**26-09-2013, 16:53**

Citaat:

DeZiekeGnoe schreef:

Leuk.

Rondje IJsselmeer e.d. zijn toertochten toch? Dat gaat over het algemeen op het eerste groepje diehards na heel gemoedelijk, met nauwelijks valpartijen.

haha nou diegene waar mijn vrienden aan meedoen niet

Kijk maar bij de uitslag: http://www.nereus.nl/rondje/nieuws/

Wordt hard gereden. Maar goed ik ben gewoon een beetje een schijterd op de fiets. Rondjes van 30-35/uur in mijn eentje of met maximaal 3 anderen vind ik heerlijk, maar zodra het sprinten wordt of in groepjes, of hard door de bocht als het geregend heeft, dan ben ik net een oma.

DeZiekeGnoe · **26-09-2013, 16:58**

Ziet er wel lekker fanatiek uit inderdaad.

Al vind ik het nog steeds niet echt een wedstrijd. Op trainingen was het laatste uur ook altijd wedstrijd, maar het is qua snelheid/hardheid nooit te vergelijken met een 'echte', waar je kotsend van uitputting over de finish komt.

En: Bier, wijn, eten en sigaren op Nereus

**26-09-2013, 17:01**

Citaat:

DeZiekeGnoe schreef:

Ziet er wel lekker fanatiek uit inderdaad.

Al vind ik het nog steeds niet echt een wedstrijd. Op trainingen was het laatste uur ook altijd wedstrijd, maar het is qua snelheid/hardheid nooit te vergelijken met een 'echte', waar je kotsend van uitputting over de finish komt.

En: Bier, wijn, eten en sigaren op Nereus

Nou volgens mij kom je na 3 uur op 46 gemiddeld behoorlijk kotsend over de finish hoor

Het zijn twee ploegentijdritten.

maar, zo te horen is het tijd voor een apart wielertopic!

**26-09-2013, 17:24**

Citaat:

DeZiekeGnoe schreef:

Ik snap nooit waarom hardlopen zo populair is.

Fietsen is bijvoorbeeld veel minder blessure gevoelig, met meer mogelijkheden andere stukken natuur en dergelijke te zien.

Je snapt echt niet dat hardlopen veel toegankelijker is ten aanzien van fietsen?

**26-09-2013, 17:26**

Overigens heb ik volgende week een afspraak voor foto's van mijn enkels, hardlopen zit er namelijk nog steeds niet in.

hppa · **26-09-2013, 17:50**

wat was jouw vorige nick foulke?

fizzle-fluffy · **26-09-2013, 17:56**

Ik ging vandaag nog drie kwartier langzaamhardlopen

was vet gezellig. We gingen doen dat we rocky waren bij de training montage. All work and no play makes fizzle a dull girl.

Oezem · **26-09-2013, 18:06**

Ik was begonnen met hardlopen en toen GRIEP.

Dus volgende week nog eens proberen...

DeZiekeGnoe · **26-09-2013, 18:09**

Citaat:

Foulke schreef:

Je snapt echt niet dat hardlopen veel toegankelijker is ten aanzien van fietsen?

Ken jij iemand zonder fiets? Je hoeft niet gelijk te wielrennen hé.

**26-09-2013, 18:18**

Citaat:

DeZiekeGnoe schreef:

Ken jij iemand zonder fiets? Je hoeft niet gelijk te wielrennen hé.

nee, je hoeft ook niet gelijk te hardlopen je kan ook wandelen.

**26-09-2013, 18:19**

Citaat:

AIDZ schreef:

wat was jouw vorige nick foulke?

AIDS

**26-09-2013, 18:33**

Citaat:

fizzle-fluffy schreef:

Ik ging vandaag nog drie kwartier langzaamhardlopen

was vet gezellig. We gingen doen dat we rocky waren bij de training montage. All work and no play makes fizzle a dull girl.

Ik snap maar de helft van wat hier staat

Wat is training montage?

fizzle-fluffy · **26-09-2013, 18:34**

Citaat:

Kristaco schreef:

Ik snap maar de helft van wat hier staat

Wat is training montage?

Rocky

**26-09-2013, 18:36**

Citaat:

fizzle-fluffy schreef:

[filmpje]
Rocky

En kun je je al opdrukken op een arm?

fizzle-fluffy · **26-09-2013, 18:37**

Nee maar wel met een klap ertussen

**26-09-2013, 18:39**

Oh dat is wel knap! Ik ben dan altijd bang om op mijn kin te vallen

fizzle-fluffy · **26-09-2013, 18:41**

Ik probeerde het net op 1 arm en ik viel inderdaad op mijn gezicht

JUH · **26-09-2013, 21:26**

Mijn voetjes doen weer pijn.. Dus maar weer oefeningen doen. Fietsen moet ik ook weer meer doen !

fizzle-fluffy · **26-09-2013, 21:29**

Ja daar is een mooi fietstopic voor

**26-09-2013, 21:55**

Citaat:

Kristaco schreef:

@rne hppa AIDZ fizzle-fluffy pluis Carn Paperz Zwemmeltje Sadye Qandy Lovage Foulke Miekepieke en andere sportievelingen!

Gisteren mijn doel gehaald op de 5k

22.48

Maar ik was veel te hard gestart dus denk dat het sowieso nog wel harder kan, en ik moet wat beter heuvelaf leren lopen

Nice! Doe ik je niet na! Maar was wel heuvelaf dus?

**26-09-2013, 23:54**

Citaat:

@rne schreef:

Nice! Doe ik je niet na! Maar was wel heuvelaf dus?

Nee, was heen en terug dus evenveel opwaarts als bergafwaarts, zelfs ietsje meer opwaarts. Het was nogal een zwaar parcours dus ik denk dat er in Nederland op een vlakke weg nog wel een minuutje af kan!

**26-09-2013, 23:55**

TOTAL ASCENT
104 m
TOTAL DESCENT
103 m

**27-09-2013, 13:40**

Hmm dan loop je dus 14 km/h? Ik wil dat ook wel kunnen, maar als ik zo doorga moet dat over een paar maanden goed te doen zijn

26-09-2013, 15:30
Verwijderd	@rne hppa AIDZ fizzle-fluffy pluis Carn Paperz Zwemmeltje Sadye Qandy Lovage Foulke Miekepieke en andere sportievelingen! Gisteren mijn doel gehaald op de 5k 22.48 Maar ik was veel te hard gestart dus denk dat het sowieso nog wel harder kan, en ik moet wat beter heuvelaf leren lopen

26-09-2013, 15:41
Verwijderd	goed zo Ik ga morgenvroeg weer bergen beklimmen, als ik met mijn luie reet uit bed kom, anders zaterdag.

26-09-2013, 15:43
Verwijderd	Nou ja bergen, heuvels Gewoon Zuid- Limburg. Sommige heuvels kun je letterlijk beklimmen en dat is wel eens leuker dan alleen maar rennen.

26-09-2013, 15:44
Verwijderd	oh ja, gaaf Ik had voor ik naar Amerika kwam nooit echt met heuvels gelopen, toch weer een hele andere tak van sport

26-09-2013, 15:47
DeZiekeGnoe	Ik snap nooit waarom hardlopen zo populair is. Fietsen is bijvoorbeeld veel minder blessure gevoelig, met meer mogelijkheden andere stukken natuur en dergelijke te zien. __________________ In omnia paratus

26-09-2013, 15:48
Verwijderd	Ja, ik vraag me stiekem altijd een beetje af of mensen in het zuiden meer conditie hebben met gewoon fietsen, dan mensen in noorden Het jammere eraan is, dat mijn schoenen wel vaker uitglijden. Gladde zolen zijn niet echt handig.

26-09-2013, 16:08
Verwijderd	Ik fiets elke dag 40 minuten naar de stad/uni, telt dat?

26-09-2013, 16:37
Verwijderd	Maar goed maak ook een fietstopic aan zou ik zeggen! Dan kom ik daar posten als ik mijn mooie Bianchi weer uit de schuur haal!

26-09-2013, 16:51
Verwijderd	http://www.veiligheid.nl/cijfers/wielerblessures Hier de link over blessures trouwens.

26-09-2013, 16:52
DeZiekeGnoe	Dat is geen karakteristieke Bianchi inderdaad. Maar alsnog een mooi ding. __________________ In omnia paratus

Advertentie

26-09-2013, 16:58
DeZiekeGnoe	Ziet er wel lekker fanatiek uit inderdaad. Al vind ik het nog steeds niet echt een wedstrijd. Op trainingen was het laatste uur ook altijd wedstrijd, maar het is qua snelheid/hardheid nooit te vergelijken met een 'echte', waar je kotsend van uitputting over de finish komt. En: Bier, wijn, eten en sigaren op Nereus __________________ In omnia paratus

26-09-2013, 17:26
Verwijderd	Overigens heb ik volgende week een afspraak voor foto's van mijn enkels, hardlopen zit er namelijk nog steeds niet in.

26-09-2013, 17:50
hppa	wat was jouw vorige nick foulke? __________________ You've got a lot of guts, Oscar!

26-09-2013, 17:56
fizzle-fluffy	Ik ging vandaag nog drie kwartier langzaamhardlopen was vet gezellig. We gingen doen dat we rocky waren bij de training montage. All work and no play makes fizzle a dull girl.

26-09-2013, 18:06
Oezem	Ik was begonnen met hardlopen en toen GRIEP. Dus volgende week nog eens proberen... __________________ pin·gu·ïn (de ~ (m.), ~s) 1 familie van niet-vliegende, rechtop lopende zeevogels op het zuidelijk halfrond\|\|Lieti in de orde van de Pinguin\|\|Quantes

26-09-2013, 18:37
fizzle-fluffy	Nee maar wel met een klap ertussen

26-09-2013, 18:39
Verwijderd	Oh dat is wel knap! Ik ben dan altijd bang om op mijn kin te vallen

26-09-2013, 18:41
fizzle-fluffy	Ik probeerde het net op 1 arm en ik viel inderdaad op mijn gezicht

26-09-2013, 21:26
JUH	Mijn voetjes doen weer pijn.. Dus maar weer oefeningen doen. Fietsen moet ik ook weer meer doen ! __________________ † R.I.P. JUH † Vandaag ben ik gaan lopen, en waar ik loop is van nu af aan een weg

26-09-2013, 21:29
fizzle-fluffy	Ja daar is een mooi fietstopic voor

26-09-2013, 23:55
Verwijderd	TOTAL ASCENT 104 m TOTAL DESCENT 103 m

27-09-2013, 13:40
Verwijderd	Hmm dan loop je dus 14 km/h? Ik wil dat ook wel kunnen, maar als ik zo doorga moet dat over een paar maanden goed te doen zijn