2 rijtjes op meter of 10 voor korf, c misschien iets dichterbij, voor 1 van de rijtjes een verdediger, 1e van dat rijtje gooit naar 1e van andere rijtje, maakt schijnbeweging, trekt weg achter korf over rug verdediger, (ook voor goed passen van andere rijtje dus), kan dan of schieten, of inpassen op die van dat andere rijtje die dan bij de korf staat. doordraaien kun je als trainer zelf wel bedenken.
uhm het eeuwige 1-tegen-1 met 2 aangevers, kun je ook doen 'zonder doorbraak', dus dat je alleen mag vrijkomen, zelf inschatten of verdediger dan 100% moet of schot soms moet toestaan. kun je aardig wat variaties op bedenken, bijv. 'echt' 1-tegen-1 een halve minuut, en dat als de aanvaller dan niet scoort, hij nog een keer moet. is meestal dan als verdedigers-oefening, dat de verdediger nog een keer moet, maar kan zo denk ik ook wel.
weet niet wat je allemaal zelf al hebt bedacht, maar 'gewoon' een aangever, een aanvaller en een verdediger en dan 1 keer schieten of doorbraak kan ook. ja kun je heel veel variaties op doen, gewoon 1 keer wegtrekken en schieten, verdediger niet 100% en zorg maar dat je kunt schieten, datzelfde maar doorbraak, dat je zo vaak mag wegtrekken als je wilt, maar maar 1 keer een doelpoging mag doen, etc.
bij c is 'drillen' nog niet zo nodig, maar bij grotere teams (of 8 + 2 trainers als verdedigers, weet niet of je met iemand anders bent maar dan kun je ook gelijk heel persoonlijk aanwijzingen geven) kun je ook groepje van 5, en dan 1 afvanger, 2 aangevers aan zijkant, 1 aanvaller, aanvallen maar....
kan nog wel een tijdje doorgaan, dit is wat ik zo bedenk. heb zelf nooit trainen gegeven, wel zelf getraind
.
laat t maar even weten als je wilt dat k even wat dieper na ga denken (speel al bijna jaar niet meer).