Houdt dit topic hoog zodat Onzin - ook in de herfst - niet vergeet hard te lopen! - Pagina 2

Zwemmeltje · **27-09-2013, 13:42**

Citaat:

@rne hppa AIDZ fizzle-fluffy pluis Carn Paperz Zwemmeltje Sadye Qandy Lovage Foulke Miekepieke en andere sportievelingen!

Gisteren mijn doel gehaald op de 5k

22.48

Maar ik was veel te hard gestart dus denk dat het sowieso nog wel harder kan, en ik moet wat beter heuvelaf leren lopen

Dit ga ik straks eens challengen, op een vlak parcours, dat wel

**28-09-2013, 21:51**

Halve marathon in training gelopen

cause that's how I roll

**29-09-2013, 14:50**

NOU DAN GING EIGENLIJK BEST WEL MATIG

Zwemmeltje · **29-09-2013, 15:17**

tijd bro

**29-09-2013, 15:51**

@rne, gezien je voorbereiding is je uitslag toch best prima?

**29-09-2013, 15:53**

Vanochtend was ik vrijwilliger bij de Rock 'n Roll halve marathon. De snelste vrouw finishte als tweede overall

in 1.10 nog wat.. bizar dat er gewoon maar 1 man sneller was van de 6000 of zo.. zo cool.

fizzle-fluffy · **29-09-2013, 16:10**

Ik geloof dat ik toch maar moet gaan hardlopen want de bikramyoga is eerder dicht dan ik dacht!

**29-09-2013, 16:23**

Na 10 jaar niet te hebben hardgelopen ga ik het morgen weer eens proberen.

fizzle-fluffy · **29-09-2013, 16:26**

Waarom niet vandaag?

**29-09-2013, 16:29**

Citaat:

fizzle-fluffy schreef:

Waarom niet vandaag?

Ik logeer vanavond bij mn ma, heb geen trainingskleding mee en mn hardloopschoenen liggen thuis.

volgens mij is dit wel een geldig excuus

fizzle-fluffy · **29-09-2013, 16:32**

**29-09-2013, 16:32**

Doe voorzichtig

fizzle-fluffy · **29-09-2013, 18:04**

Zoooo ik ging met mijn bff rennen, en hij is net zo erg als ik.
'ik ben echt helemaal naar de tering' 'ja ik ook' 'laten we nog even dat heuveltje op sprinten''WEDSTRIJDJE'
'ik kan nu echt niet meer' 'alles doet pijn' 'uche uche ahh oef' ' TIKKIE JIJ BENT HEM'

ik zit nog steeds te hoesten. Maar het was wel lekker

**29-09-2013, 18:27**

Lekker gerend en meer dan een uur weggeweest

**29-09-2013, 18:52**

Citaat:

Kristaco schreef:

@rne, gezien je voorbereiding is je uitslag toch best prima?

Ja maar het was meer dat ik last kreeg van m'n maag en onderin m'n borst, m'n halve middenrif ofzo. Na de finish voelde ik me ook weer gewoon prima en had ik het gevoel nog 10 km te kunnen lopen. Maar misschien dat dat ook wel met conditie te maken heeft ;x

**29-09-2013, 18:54**

Citaat:

Zwemmeltje schreef:

tijd bro

52.47 ;(

Vorig jaar was ik sneller, en toen kreeg ik last van m'n knie

**29-09-2013, 18:54**

Volgens mij waren er ook lui die in hun broek gekakt hadden

**29-09-2013, 18:55**

Citaat:

@rne schreef:

52.47 ;(

Vorig jaar was ik sneller, en toen kreeg ik last van m'n knie

singelloop? ik had mee willen doen.

**29-09-2013, 18:56**

Citaat:

Foulke schreef:

singelloop? ik had mee willen doen.

Joah. Waarom deed je niet mee?

**29-09-2013, 19:04**

Citaat:

@rne schreef:

Joah. Waarom deed je niet mee?

Blessure, moet volgende week foto's laten maken.

**29-09-2013, 19:11**

Citaat:

@rne schreef:

Volgens mij waren er ook lui die in hun broek gekakt hadden

**29-09-2013, 19:21**

Citaat:

Foulke schreef:

Blessure, moet volgende week foto's laten maken.

Ohjee wat is het?

**29-09-2013, 19:22**

Citaat:

Kristaco schreef:

Het rook af en toe naar diarree onderweg

**29-09-2013, 19:30**

Citaat:

@rne schreef:

Ohjee wat is het?

Geen idee, mijn huisarts dacht zelf aan een stressfactuur, maar hij wou toch wat laten onderzoeken.

**29-09-2013, 19:41**

Ohjee, ik hoop dat je been er niet afgehakt hoeft te worden!

**29-09-2013, 19:45**

Citaat:

@rne schreef:

Ohjee, ik hoop dat je been er niet afgehakt hoeft te worden!

Ik versla je nog op één been.

**29-09-2013, 20:08**

fizzle-fluffy · **03-10-2013, 07:47**

Ziezo - donderdag rendag, we gaan er weer tegenaan!

Mema · **06-10-2013, 13:01**

Oke, net na anderhalve maand lui zijn maar weer even gaan lopen... Geen klok meegenomen maar heb ongeveer 7.3 km gelopen in 45/50 min... Toch wel veel moeten lopen tussendoor

**06-10-2013, 13:05**

Ik kan even niet lopen omdat ik nog pijn heb van min val

maar,miss ga ik een lange fiets rit maken.

Mema · **06-10-2013, 13:08**

Boehhh!! Ja lekker fietsen! Zag allemaal fietsers voorbij komen en als ik niet zo´n teringhekel had aan zitten op een zadel zou ik dat ook wel willen

**06-10-2013, 14:03**

Emg ben je gevallen?

Mema · **06-10-2013, 14:40**

Ik wil eigenlijk meer credits voor mn hardloopprestatie van vandaag zodat ik enigszins gemotiveerd ben om nog eens te gaan

**06-10-2013, 15:05**

Citaat:

Mema schreef:

Ik wil eigenlijk meer credits voor mn hardloopprestatie van vandaag zodat ik enigszins gemotiveerd ben om nog eens te gaan

Prima prestatie! Gewoon wat rustiger tempo gaan lopen in het begin, dan hoef je niet te wandelen. En misschien een doel uitkiezen, dan ben je sowieso al gemotiveerder.

**06-10-2013, 16:37**

Jaaa vooral niet te hard van stapel lopen in het begin en een doel stellen. Harder lopen dan Krista bijv

Ik ga vanavond weer, maar gisteren veel gedronken dus weet niet of het zo geweldig gaat

Zwemmeltje · **06-10-2013, 21:23**

Citaat:

@rne schreef:

Jaaa vooral niet te hard van stapel lopen in het begin en een doel stellen. Harder lopen dan Krista bijv

Ik ga vanavond weer, maar gisteren veel gedronken dus weet niet of het zo geweldig gaat

ja die nekt mij ook altijd. Vandaag 10km singelloop breda maar die bieries nekte me damn zo verleidelijk :$

**07-10-2013, 15:20**

Citaat:

@rne schreef:

Jaaa vooral niet te hard van stapel lopen in het begin en een doel stellen. Harder lopen dan Krista bijv

http://www.endomondo.com/workouts/255223907/11367364

Nieuwe uitdaging voor je dan

**07-10-2013, 15:32**

Citaat:

Kristaco schreef:

http://www.endomondo.com/workouts/255223907/11367364

Nieuwe uitdaging voor je dan

oke.

http://www.endomondo.com/workouts/

**07-10-2013, 15:33**

Citaat:

Foulke schreef:

oke.

http://www.endomondo.com/workouts/

Ik zie alleen de homepage van Endomondo?

**07-10-2013, 15:36**

Citaat:

Kristaco schreef:

Ik zie alleen de homepage van Endomondo?

excuses madame.

http://www.endomondo.com/workouts/228345044/11720640

**07-10-2013, 15:38**

Citaat:

Foulke schreef:

excuses madame.

http://www.endomondo.com/workouts/228345044/11720640

Nice, mooie aflopende tijden! Train je nog ergens voor nu?

**07-10-2013, 15:39**

Haha @rne is nu aan het rennen zie ik op endomondo! Hij is nogal vlot begonnen, dus ben benieuwd

**07-10-2013, 15:48**

Citaat:

Kristaco schreef:

Nice, mooie aflopende tijden! Train je nog ergens voor nu?

Ik wil het deze week oppakken, voor een trainingsschema van 5km in 18min

Maar, ik heb nog altijd wat problemen met mijn enkel.

**07-10-2013, 15:48**

En gefeliciteerd kristacotje

**07-10-2013, 16:10**

Citaat:

Kristaco schreef:

Haha @rne is nu aan het rennen zie ik op endomondo! Hij is nogal vlot begonnen, dus ben benieuwd

Ja het ging echt lekker

Totdat ik even ging lopen op een zandpad. Daarna had ik last van een stijve kuit ;( Toch weer te hard begonnen denk ik dan ofzoooooo

**07-10-2013, 16:10**

Citaat:

Kristaco schreef:

http://www.endomondo.com/workouts/255223907/11367364

Nieuwe uitdaging voor je dan

Ja dat gaat me niet lukken binnenkort ;x Op kortere afstanden beat ik je wel!

Mema · **07-10-2013, 16:11**

De spierpijn

Zwemmeltje · **07-10-2013, 16:13**

Kun je met endomondo tijdens het rennen ook je km-tijden bekijken?

**07-10-2013, 16:14**

Citaat:

Zwemmeltje schreef:

Kun je met endomondo tijdens het rennen ook je km-tijden bekijken?

geen idee, ik loop met een garmin horloge.

**07-10-2013, 16:14**

Zo'n vrouw roept dat de hele tijd bij mij na elke kilometer. Volgens mij kan tussentijden bekijken op je scherm niet echt?

28-09-2013, 21:51
Verwijderd	Halve marathon in training gelopen cause that's how I roll

29-09-2013, 14:50
Verwijderd	NOU DAN GING EIGENLIJK BEST WEL MATIG

29-09-2013, 15:17
Zwemmeltje	tijd bro __________________ I just landed in Europe, nigga. Shopping bags, I'm a tourist, nigga.

29-09-2013, 15:51
Verwijderd	@rne, gezien je voorbereiding is je uitslag toch best prima?

29-09-2013, 15:53
Verwijderd	Vanochtend was ik vrijwilliger bij de Rock 'n Roll halve marathon. De snelste vrouw finishte als tweede overall in 1.10 nog wat.. bizar dat er gewoon maar 1 man sneller was van de 6000 of zo.. zo cool.

29-09-2013, 16:10
fizzle-fluffy	Ik geloof dat ik toch maar moet gaan hardlopen want de bikramyoga is eerder dicht dan ik dacht!

29-09-2013, 16:23
Verwijderd	Na 10 jaar niet te hebben hardgelopen ga ik het morgen weer eens proberen.

29-09-2013, 18:04
fizzle-fluffy	Zoooo ik ging met mijn bff rennen, en hij is net zo erg als ik. 'ik ben echt helemaal naar de tering' 'ja ik ook' 'laten we nog even dat heuveltje op sprinten''WEDSTRIJDJE' 'ik kan nu echt niet meer' 'alles doet pijn' 'uche uche ahh oef' ' TIKKIE JIJ BENT HEM' ik zit nog steeds te hoesten. Maar het was wel lekker

29-09-2013, 18:27
Verwijderd	Lekker gerend en meer dan een uur weggeweest

29-09-2013, 18:54
Verwijderd	Volgens mij waren er ook lui die in hun broek gekakt hadden

Advertentie

29-09-2013, 19:41
Verwijderd	Ohjee, ik hoop dat je been er niet afgehakt hoeft te worden!

03-10-2013, 07:47
fizzle-fluffy	Ziezo - donderdag rendag, we gaan er weer tegenaan!

06-10-2013, 13:01
Mema	Oke, net na anderhalve maand lui zijn maar weer even gaan lopen... Geen klok meegenomen maar heb ongeveer 7.3 km gelopen in 45/50 min... Toch wel veel moeten lopen tussendoor __________________ Wie/Wat is ertur?

06-10-2013, 13:05
Verwijderd	Ik kan even niet lopen omdat ik nog pijn heb van min val maar,miss ga ik een lange fiets rit maken.

06-10-2013, 13:08
Mema	Boehhh!! Ja lekker fietsen! Zag allemaal fietsers voorbij komen en als ik niet zo´n teringhekel had aan zitten op een zadel zou ik dat ook wel willen __________________ Wie/Wat is ertur?

06-10-2013, 14:40
Mema	Ik wil eigenlijk meer credits voor mn hardloopprestatie van vandaag zodat ik enigszins gemotiveerd ben om nog eens te gaan __________________ Wie/Wat is ertur?

06-10-2013, 16:37
Verwijderd	Jaaa vooral niet te hard van stapel lopen in het begin en een doel stellen. Harder lopen dan Krista bijv Ik ga vanavond weer, maar gisteren veel gedronken dus weet niet of het zo geweldig gaat

07-10-2013, 15:39
Verwijderd	Haha @rne is nu aan het rennen zie ik op endomondo! Hij is nogal vlot begonnen, dus ben benieuwd

07-10-2013, 16:11
Mema	De spierpijn __________________ Wie/Wat is ertur?

07-10-2013, 16:13
Zwemmeltje	Kun je met endomondo tijdens het rennen ook je km-tijden bekijken? __________________ I just landed in Europe, nigga. Shopping bags, I'm a tourist, nigga.

07-10-2013, 16:14
Verwijderd	Zo'n vrouw roept dat de hele tijd bij mij na elke kilometer. Volgens mij kan tussentijden bekijken op je scherm niet echt?