10-02-2011, 11:03 | |
(Ik heb van de forumredactie toestemming gekregen om dit berichtje te plaatsen!)
Slaapproblemen komen veel voor bij jongeren: 1 op de 5 jongeren heeft hier last van! Uit onderzoek blijkt dat slecht slapen invloed heeft op aandacht, concentratie en geheugen, oftewel vaardigheden die hard nodig zijn op school. Aan de Universiteit van Amsterdam is nu een internet-programma ontwikkeld voor de behandeling van slaapproblemen bij jongeren. Op dit moment onderzoeken wij of deze behandeling naast een verbetering van de slaap ook een verbetering van het cognitief functioneren en de daarmee samenhangende schoolprestaties oplevert. Het slaapprogramma houdt in dat jongeren via internet een programma volgen waarbij zij in 6 consulten door middel van oefeningen leren hun slaap te verbeteren. Dit duurt 6 weken, en alles gebeurt onder begeleiding van ervaren slaaptherapeuten. Het volgen van het internetprogramma is gratis. We zoeken nog een aantal jongeren die mee willen doen. Ben jij tussen de 13 en 19 jaar en heb je problemen met slapen? Dan kun je op onze website www.slimslapen.nl meer informatie vinden. Ook kun je via de website contact met ons opnemen voor vragen of je aanmelden. |
13-02-2011, 15:37 | |
Tink* en Surimeid, jammer dat jullie ouder dan 19 zijn. Als jullie veel last hebben kunnen jullie misschien wel een vergelijkbaar programma voor volwassenen vinden, succes!
In reactie op de vragen van Diamera en hmkay: Misschien hebben jullie inmiddels de website www.slimslapen.nl al bekeken, hier kun je precies lezen wat je van ons kan verwachten, en wat wat er dan precies van jou wordt verwacht. In het kort: Het internetprogramma zelf gaat via de website, dus vanaf de computer thuis. Het eerste gesprek vindt wel 'in levende lijve' plaats, in Amsterdam. Hierna hou je via internet contact met je therapeut. Tijdens de intake worden ook een aantal testjes afgenomen die kijken naar geheugen, aandacht en dergelijke. Deze worden twee en vier maanden later nogmaals agenomen. De vergoeding die tegenover het meedoen aan het onderzoek staat is een gratis behandeling. De reiskosten worden natuurlijk vergoed! |
|
|