Wat te doen tegen misselijkheid?

[Guinie]

Steeds vaker word ik in het weekend 's avonds opeens heel misselijk, soms zelfs het naar-de-wc-rennen-misselijk . 't Kan komen door oververmoeidheid, maar wat kan ik nog meer doen dan proberen vroeger naar bed te gaan? Dat lukt me namelijk niet, ben teveel gewend aan laat naar bed en kan als ik er vroeger in lig niet in slaap komen.
'k Heb hier hier echt last van

Het vreemde is ook dat ik doordeweeks als het half 12 is bijvoorbeeld, ik niet misselijk ben, maar rond datzelfde tijdstip in het weekend wel.

Eet of drink je in het weekend meer oid?

En misschien kan je in 'stapjes' vroeger naar bed gaan. Ik had vroeger ook altijd dat ik in de zomervakantie langer op bleef, als ik dan weer naar school moest kon ik écht niet in slaap komen omdat ik gewend was om later naar bed te gaan. Als je normaal half 12 naar bed gaat kan je nu misschien eerst proberen om 11 uur naar bed te gaan? Als dat goed gaat weer om half 11 naar bed gaan. Ik heb geen idee of dat de beste manier is, maar zo deed ik het vroeger altijd.