03-10-2004, 00:59 | ||
Citaat:
Je kan iemand vragen om je een keer te doggy-stylen, dit zal vast het hardnekkige vet wegwerken. Groeten Theo |
03-10-2004, 09:52 | ||
Citaat:
__________________
Est unusquisque faber ipsae suae fortunae
|
03-10-2004, 12:09 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
03-10-2004, 20:06 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Ja, ik ken je probleem wel een beetje, mijn bovenbenen zijn erg breed/dik en met broeken is dat soms ook echt lastig. Ik denk trouwens dat de tips van klaartje wel goed zijn, dat doe ik nml ook wel eens. |
05-10-2004, 12:24 | ||
Citaat:
|
06-10-2004, 00:53 | ||
Citaat:
Overigens ook nog langer dan een half uur/3 kwartier op vetverbranding lopen, afhankelijk van je conditie. Langer gaat je massa kosten.
__________________
Est unusquisque faber ipsae suae fortunae
|
06-10-2004, 08:24 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
06-10-2004, 10:35 | ||
Citaat:
Het gaat er om dat wanneer zij savonds gaat hardlopen, ze eerst haar glycogeen reserves leeg gaat verlopen, dan loop je dus een half uur voor niks, en daarna nog es een half uur op vet verbranding. Als ze dan eerst fitness doet en daarná cardio dan heeft ze er nog wat aan. 2x per dag zou nog het slimste zijn, op nuchtere maag, en na de krachttraining. Maar... waarom meteen die cardio man maak eerst es een fatsoenlijk dieet daar draait het om anders kun je cardio doen tot je een ons weegt.
__________________
Est unusquisque faber ipsae suae fortunae
|
06-10-2004, 10:49 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
dat minimaal 5 keer per week.. en dan moet ej toch wel hard gaan afvallen dnek ik.. |
08-10-2004, 12:17 | ||
Citaat:
__________________
Est unusquisque faber ipsae suae fortunae
|
05-01-2005, 02:59 | ||
Citaat:
|
07-01-2005, 01:24 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
In het lijntopic zei iemand er eens iets over, dat het dan beter is dat ik eerst ontbijt...? Weet iemand dat? |
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Verhalen & Gedichten |
[verhaal] Chrisje Angeles | 17 | 29-01-2003 19:29 |