Buikspieren en buikvet

Scholier15 · **01-07-2016, 12:29**

Hallo, ik ben al een tijdje bezig met het trainen van mijn buikspieren, maar ik zie nog geen verschil. Ik weet dat dit door het buikvet komt, maar ik weet niet hoe ik van buikvet afkom. Werkt bijvoorbeeld hardlopen om buikvet kwijt te raken? Ook weet ik dat er veel producten zijn die niet goed zijn voor je, en waardoor je dus meer buikvet krijgt. Weet iemand hoe ik van mijn buikvet afkom? Het liefst een redelijk snelle manier? Ik ben trouwens 15, en sport niet super vaak, wat ik dus wel wil gaan doen!
Alvast bedankt voor de hulp

Pluis · **01-07-2016, 16:59**

Je kunt niet kiezen waar je je vet kwijtraakt. Minder snoepen, meer bewegen is de enige manier. Een wasbordje is keihard werken!

Marijn-S · **02-07-2016, 10:46**

Frisdranken zijn ook heel slecht voor je, er zit veel suiker in en suiker zet je lichaam om in vet.

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	slank maar Dikke buik kadir24	3	23-09-2015 11:43
Lichaam & Gezondheid	Buikvet kwijtraken Verwijderd	34	12-09-2012 12:51
Lichaam & Gezondheid	Te licht maar tegelijk te dik... Talpa	129	08-12-2007 18:35
Lichaam & Gezondheid	vrouwen met babyvetbuikje matrix21	71	17-04-2003 12:47

01-07-2016, 16:59
Pluis	Je kunt niet kiezen waar je je vet kwijtraakt. Minder snoepen, meer bewegen is de enige manier. Een wasbordje is keihard werken! __________________ "Haar linker borst is groter, evenals haar rechter"

02-07-2016, 10:46
Marijn-S	Frisdranken zijn ook heel slecht voor je, er zit veel suiker in en suiker zet je lichaam om in vet.